6 truudusetuse taastamise etappi ja kuidas tervendamist hõlbustada

Selle avastamine, et teie abikaasa on olnud teile truudusetu, on üks raskemaid asju, mida inimene saab läbi elada. Truudusetust juhtub palju sagedamini, kui võiks arvata. Igal aastal ütleb kümme protsenti abikaasadest, et on eelmise aasta jooksul petnud. See jaguneb umbes kaksteist protsenti abielus meestest ja seitse protsenti abielus naistest.



Allikas: rawpixel.com

See, et truudusetus on tavaline ja mõnikord ületatakse, ei tähenda, et teil oleks truudusetusest taastumine lihtne. Ühel hetkel peate otsustama, kas truudusetus tähendab teie abielu lõppu, kuid te ei pruugi seda kohe otsustada. Parim viis abielus truudusetusest taastumiseks on minna paariteraapiasse ja läbida truudusetuse taastumise etapid, mille lõpus otsustate, kuidas soovite oma tervenemisega edasi minna.



Taastumise etapid

Truudusetuse taastumise etapid võivad tunduda natuke erinevad, sõltuvalt terapeudist, kellega te töötate, või eneseabiraamatutest, mida võite lugeda. Taastumisetappide põhistruktuur on aga sama. Truudusetuse taastumise etappide peamine eesmärk on liikuda andestuse poole. Andestamine ei tähenda siiski tingimata seda, et abielu on päästetud. Andestamine võib olla teie jaoks sama palju kui teie abikaasa jaoks.



Suhe ja afäär



Truudusetusest taastumise esimene etapp on suhte ja afääri üksikasjalik uurimine, et proovida avastada afäärini viinud probleemide algpõhjus. See võib olla teie ja teie abikaasa vaheline keeruline töö ning terapeut võib sageli aidata teid kursil hoida, et seansid ei muutuks süüdistavateks seanssideks.

Fakt on see, et teie abikaasal oli suhe. See põhjus ei pruugi teile mõistlik olla ja see ei pruugi neil isegi mõtet olla. Kuid sellel oli põhjus. Teraapia aitab teil selle põhjuse välja selgitada ja näha, kas see on probleem, mille saab lahendada.

Oma suhte taasavastamine

Kui avastate, et teie abikaasa on olnud truudusetu, saab kogu teie suhe selle truudusetuse määratletud. Et saaksite otsustada, kas jääda oma abikaasaga või mitte, peate uuesti avastama oma alussuhted ja selle, mis muudab teie kaks suurepäraseks. See on oluline abielu päästmiseks, kuid see on oluline ka mõlema poole tervenemise hõlbustamiseks. See aitab teil terveneda, kui saate oma suhet objektiivselt vaadata ja öelda: 'Ei, see polnud sugugi halb.'



Sügavamate probleemide paljastamine

Kuigi vahekordade tekkimiseks pole head põhjust, on see tihti ühe sügavama probleemi sümptom. Inimestel on asju, sest nad on depressioonis, kuna nad ei tunne oma abielus tunnustust ega armastust seetõttu, et nad on langenud ainete kuritarvitamise või minevikus saadud trauma tõttu. Oluline on avastada need sügavamad probleemid, mis viisid afäärini. Te ei saa afäärist mööda minna ning oma abielu ja elu potentsiaalselt üles ehitada enne, kui olete teadlik, milles probleem seisnes, kas seda saab parandada ja kuidas seda parandada.

Allikas: rawpixel.com

Valu lahendamine

Paranemise seisukohast on ülimalt oluline lahendada emotsionaalne valu ja südamevalu, mida tunnete pärast abielu truudusetust. Peate lahendama oma valu abikaasaga, et nad oleksid täielikult teadlikud teie tunnetest, miks teil need tunded on ja mida nad saavad teha, et neid tundeid leevendada ja aidata teil paraneda. Kuid selle probleemiga peate tegelema ka terapeutiga peetavatel eraseanssidel, kus need aitavad teil neid tundeid täielikult töödelda ja aitavad teil valust edasi liikuda.

Ajaskaala või plaani koostamine

Kui te pole veel otsustanud, kas jääte oma abikaasa juurde või mitte, laseb teie terapeut tõenäoliselt välja töötada ajakava või kava truudusetusest paranemiseks. Selle ajaskaala või plaani lõpus peate otsustama, kas proovite oma abielu päästa või mitte. Ajaliin võib olla kuu, kolm kuud või rohkem, sõltuvalt reetmise sügavusest, teie emotsionaalse valu sügavusest ja muudest teguritest, mis võivad tervenemist raskendada. Selle aja jooksul töötab teie terapeut teiega, et tervendada ennast ja suhet truudusetusest.

Andestamine ja tervendamine

Truudusetuse taastumise viimane raske etapp on andestamine ja tervenemine. Võib olla väga raske andestada kellelegi, kes on teile nii väga haiget teinud. Kuid andestus on teie mõlema jaoks oluline. Teie jaoks, kui andestate oma abikaasale nende truudusetuse, võib see vabastada pahameele, viha, hülgamise, reetmise ja muudest negatiivsetest emotsioonidest, mida tunnete oma abikaasat nähes või temaga rääkides. Nendest negatiivsetest emotsioonidest lahti laskmine on teie emotsionaalse tervise ja tervenemise jaoks oluline.

Paranemisprotsess tundub kõigi jaoks erinev. Kui kavatsete oma abielu päästa, toimub tervenemisprotsess koos ja see hõlmab selliseid asju nagu partnerite ja sõpradena ühenduse loomine, usalduse taastamine ja leppimine suhte purunemisega. Kui otsustate sel hetkel oma partneriga mitte jääda, peate paranema, määrates kindlaks, mis viis truudusetuseni, mis viis teiste probleemideni suhtes, kes te olete üksikisik ja kuidas saate sellest kogemusest õppida paremate suhete loomiseks tulevikus.

Paranemise hõlbustamine

Tervendamine ja truudusetusest taastumine võib abielu kas hävitada või tugevamaks muuta. Samuti on oluline märkida, et truudusetusest taastumine ja paranemine otsib petet teistmoodi kui petetu puhul. Truudusetusest abielu taastamiseks peate töötama individuaalselt ja koos.

Allikas: rawpixel.com

Petja tervenemine ja tervendamine

Petturi tervenemise ja taastumise kõige esimene samm on kõnealuse afääri lõpetamine. Kui teil on lootust taastada pühendumus oma abielule ja ravida tekkinud lõhe, peate selle suhte täielikult lõpetama. Lõpeta igasugune suhtlemine üksikisikuga ja keskenduge oma abielule ja oma tervenemisele.

Pettuse paranemise ja taastumise teine ​​samm on teha kindlaks, miks teil asi oli. Kas oli põhjus? Kas olite oma elus või abielus õnnetu? Mis sind õnnetuks tegi? Kas see on midagi, mida saate parandada, või midagi, mida tuleb abielupaarina parandada? Kõik need arusaamad on asjad, mida peate ka oma abikaasaga jagama, et nad saaksid aru, kust te tulete.

Petturile on kasulik ka terveneda, taastuda ja edasi liikuda, kui olete valmis vaatama afääri ajalugu ja mõistma, kuidas ja miks see juhtus ning kuidas ja miks see jätkus, kui tundsite end afääris süüdi. alguses. Samal ajal ei saa te seda protsessi läbides ennast süüdistada ja afääris peksa anda.

Pettunute taastumine ja tervendamine

Petetud inimeste tervenemine ja paranemine peavad algama truudusetuse põhjustatud emotsionaalse valu paranemisest. Seda saab sageli lihtsustada, kui petnud inimesel on empaatia ja mõistmine tekitatud valu suhtes. Kui petja on empaatiline ja mõistev ning on valmis kuulma valust, mida nad on põhjustanud, ja üritama seda parandada, võib see emotsionaalsest valust ja südamevalust paranemiseks palju aidata.

Truudusetusest täielikult taastumiseks ja tervenemiseks peate suutma väljendada oma emotsioone ilma nendeta tegutsemata. Šokeerimise, raevu ja kättemaksu tunne on üsna normaalne, kuid kui te nende emotsioonide suhtes impulsiivselt tegutsete, võib see tekitada rohkem kahju ja see ei hõlbusta teie ega teie abielu paranemist. Peate neid tundeid väljendama, kuid peate seda tegema konstruktiivsel viisil, mis võimaldab teie abikaasal reageerida.

Osa petetud tervenemisest ja taastumisest on petja selgitus ja üksikasjalik teave. Peate suutma kuulata, kuidas suhe juhtus, kuidas teie abikaasa suhtesse suhtub, mida nad on teinud heastamiseks ja mis viis selleni. Kõiki neid selgitusi peate suutma kuulata vaikselt ja konstruktiivselt, vihaste puhanguteta. Samuti peate suutma neid avalikult arutada, kas üksi või terapeudiga.

Mida edasi teha

Kui soovite veenduda, et teie abielu suudab ravida ja truudusetusest taastuda, on teie parim valik otsida teraapiat või nõustamist nii teile, teie abikaasale kui ka koos paarina. Teraapia nii individuaalselt kui ka koos aitab teil kogemustest õppida, sellest paraneda ja oma abielus edasi liikuda.

Allikas: rawpixel.com

Kui teil pole kulupiirangute või ajapiirangute tõttu võimalik oma piirkonnas terapeudi või nõustaja juures käia, on teil endiselt võimalusi. ReGain pakub veebipõhist nõustamist ja teraapiat paaridele ja isikutele, kes on oma suhtega hädas. ReGainil on spetsialistid, kellel on kogemusi paaridega töötamisel ja truudusetuses. Võtke lisateabe saamiseks või alustamiseks ühendust juba täna.

Korduma kippuvad küsimused (KKK)

Millised on truudusetusest taastumise etapid?

Truudusetusest taastumise etapid võivad olla erinevad, olenevalt nõustajast, kellega te töötate, või eneseabiraamatutest, mida võite lugeda. Kuid eesmärk on sama ja see on andestuse ja tervenemise saavutamine. Andestamise vajadus ei tähenda, et peate abielus püsima, kuid see on teie partneri jaoks sama oluline kui teie jaoks.

  • Esimene etappon punkt, kus te oma suhet ja afääri kriitiliselt analüüsite. Siin peate hoolikalt uurima oma suhet ja seda, mis viis selleni. Miks see juhtus? Mis probleemid selleni viisid? Kas see on võimalik ja kas oleme valmis probleemi lahendama? Tõde on see, et afääril on põhjus, olenemata sellest, kas see on mõistlik teile või isegi teie partnerile või mitte. Teie ja teie partner peate istuma koos oma terapeudiga, et analüüsida teie suhet ja proovida välja selgitada, millised on järgmised sammud - püsige koos või lahku.
  • Teine etappon see koht, kus avastate uuesti oma suhte eesmärgi ja aluse. See aitab teil teha konstruktiivseid otsuseid, kas soovite jääda oma abikaasa juurde või mitte, ja teie suhte edaspidist seisukorda.
  • Kolmandas etapistegelete sügavamate probleemide avastamisega, sest suhe viitab enamasti mõnele aluseks olevale probleemile - näiteks depressioonile, kirgude kaotusele, mineviku traumadele, narkootikumide kuritarvitamisele jne -, millele ei pruugitud tähelepanu pöörata, mis viis afäärini. Truudusetus lihtsalt ei juhtu. Selleks võite vajada terapeudi abi, sest seni, kuni saate need probleemid avastada ja teada, kas ja kuidas neid saab lahendada, ei saa te truudusetusest mööda minna ning oma abielu ja oma elu uuesti üles ehitada.
  • Neljas etapp:siin on see koht, kus te tegelete valu ja südamevaluga, mille afäär teile on põhjustanud. See on väga oluline, sest seni, kuni te seda teete, ei saa te juhtunust mööda minna ja oma eluga edasi minna. Peate partnerile väljendama, kuidas nende teod teid tunnevad, ärge hoidke end tagasi. See on teie tervenemise seisukohalt väga kriitiline ja see etapp tuleb läbi viia terapeudi abiga, kes aitab teil töödelda emotsioonide mäetorni, mida tunnete ja kuidas nendega toime tulla ning edasi liikuda.
  • Viies etapp:Taastumise ajakava / plaan. Sõltumata sellest, kas olete otsustanud abielus püsida või lahkuda, peate andma endale aega. Koosta ajajoon; võtke nii palju aega kui vaja, sõltuvalt emotsionaalse valu sügavusest ja muudest teguritest. Laske endal paraneda, sest alles siis saate teha teadlikke ja tervislikke otsuseid abielu ja enda järgmise sammu kohta.
  • Kuues etapp:on andestamise ja tervenemise etapp. See on enamasti kõige raskem etapp, sest võib olla raske andestada kellelegi, kes on teie usalduse reetnud ja teile nii väga haiget teinud. See etapp on teie mõlema jaoks oluline ja protsess võib erineda sõltuvalt osalevatest inimestest ning truudusetust ja üldiselt abielu ümbritsevatest asjaoludest. Andestus ei pruugi tähendada, et peate jääma oma abikaasa juurde. Kuid see aitab teil üle saada kõigist negatiivsetest tunnetest, nagu pettumus, hirm, reetmine, viha jne, mida tunnete, kui mäletate, mida teie partner on teinud. See etapp on oluline kahe asjaosalise jaoks, olenemata sellest, kas nad otsustavad koos püsida.

Kui kaua võtab abielus truudusetusest üle saamine?

Truudusetusest üle saamine võib olla raske ja kui kaua paranemisprotsess aega võtaks, sõltub paljudest teguritest. Kuigi truudusetus võib olla tõusuteel ja pole midagi nii haruldast, ei tähenda see, et oleks nii lihtne edasi liikuda, kui partner petab teist. On tavaline tõsiasi, et kuigi truudusetusest toibumine on võimalik, võtab tugeva ja tervisliku suhte taastamine pärast seda, kui partner petab, kõvasti tööd - see tähendab, et kui nad tahavad kaaluda suhtele teise võimaluse andmist. Murdunud usalduse parandamine võtab aega ja palju tööd. Andestamine, paranemine ja edasi liikumine saabub õigel ajal - see ei juhtu üleöö. Mõne jaoks võib see võtta kuid, mõni isegi aastaid. See on täpselt nagu lähedase surma leinamine - haavade, pettumuste ja valude mälestustest möödumine võib võtta üsna palju aega. Peate andma endale aega. Ja kui teie ja teie partner soovivad juhtunust edasi minna ja anda oma abielule veel üks võimalus, peate varuma aega haavade paranemiseks. Protsessi ei saa kiirustada, kuid kannatlikkuse, meeskonnatöö ja õige abi saamisel saate asjad lahendada ja luua uue sideme ning taastada oma elu ja abielu.

Kuidas ma truudusetusvalust üle saan?

Valu, mis kaasneb partneri truuduseta teadasaamisega, võib olla tohutu; see on alati tunnete rullnokk - pettumus, piinlikkus, viha, süütunne, kurbus, reetmine - kõik korraga. See võib mõjutada teie emotsioone, tööelu ja praktiliselt kõiki teie eluvaldkondi. Valu on alati sügav ja ilmselt mõtlete, kas saate kunagi selle valusa kogemuse läbi. Eriti avastamise varajases staadiumis võib truudusetusega kaasneva valu üleelamine tunduda torupõlveunenäona, kuid ajalugu näitab, et lugematud arv inimesi on suutnud seda valu taluda ja eluga edasi liikuda koos abikaasaga või ilma. See näitab, et saate ka sellest raskest ajast üle. Kuigi selle valu ja haiget ületamiseks pole kiiret lähenemist, on siin mõned strateegiad, mis võivad teid aidata:

  • Võtke aega hingamiseks:Truudusetuse avastamine võib tunduda, nagu oleksite emotsionaalselt löönud vöö alla ja võib olla raske hingata. Kuid suutlikkus kontrollida oma hingamist isegi siis, kui viha, hirm ja paanika tunded läbi tungivad, võib olla väga kasulik eelseisva raske töö maandamiseks. Peatuge ja aeg-ajalt hingake, eriti kui tunnete, et need emotsioonid on tõusmas. Hinga sügavalt sisse - läbi nina ja suu kaudu. See aitab teil hinge tõmmata, emotsioone kontrollida ja truudusetusest taastumise nimel kvaliteetseid samme teha.
  • Pöörduge oma tunnete poole:Truudusetusega kaasnevate valude läbisaamine võib olla väga keeruline protsess ning on väga oluline, et tegeleksite oma mõtete ja tunnetega. Seda seetõttu, et kui me emotsioone pudelitesse pakime, siis need kuidagi kokku saavad ja panevad meid hiljem plahvatama. Ärge ignoreerige oma enesetunnet; see, mida sa tunned, on normaalne. Pange kirja oma mõtted ja tunded - see aitab kaugelt kaasa kaootiliste ja segaste emotsioonide kogunemisel, mis aitavad teil end palju vähem õnnetuna tunda. Samuti peate paljastama oma hinge kellelegi, keda usaldate, võib-olla sõbrale, pereliikmele või nõustajale oma enesetunde kohta. See aitab oma emotsioone läbi sorteerida ning viha ja valu vaigistada.
  • Andke endale aega kurvastada:Ärge proovige seda protsessi kiirustada. Luba endale kurbust kaotada oma suhtes truudus. See aitab teil juhtunuga leppida ja on oluline samm sellest mööda liikumiseks ja valust paranemiseks.
  • Keskenduge enda eest hoolitsemisele:See võib sellisel ajal tunduda keeruline, kuid see on väga oluline. Sööge toitvaid ja tavalisi toite, magage korralikult, leidke uusi sõpru, parandage oma tööelu ja proovige võib-olla isegi natuke liikuda. See aitab teie vaimset seisundit palju aidata ja rahustab neid valusaid mõtteid. Sõltumata sellest, mis toimub, peate ise ilmuma, sest valude üleelamine nõuab teilt parimat.
  • Aru suhe:Üks samm, mis aitab teil edasiliikumisel ja tervenemisel suuresti, on afääri loomise ja põhjuste mõistmine. Kuigi te ei tohi võtta vastutust oma partneri valiku ja tegevuse eest, peate mõistma ka oma rolli abielus, nii positiivses kui ka negatiivses. Ole enda suhtes kannatlik ja anna andeks, olenemata sellest, kas otsustad jääda oma partneri juurde või lahkuda. Andestamine aitab teie paranemisprotsessi kiirendada.
  • Luba endale edasi liikuda:Truudusetuse vigastusest paranemiseks peate lõpetama minevikus elamise. See on keeruline, jah, kuid see on teie jaoks oluline, sest ilma selleta ei saa te edasi liikuda. Kui teie partner on kahetsev ja soovite mõlemad oma abielu uuesti üles ehitada, on vaja see asi lahterdada, anda endale aega valu lahendamiseks, paaride otsimiseks & rsquo; nõustamine ja andestamisprotsessi alustamine. Valu ületamine nõuab, et teeksite endale prioriteedi ja seega peate isegi kindlaks tegema, et isegi kui te ei soovi veel oma abielus püsida, otsustage seesinasaavad sellest läbi ja tulevad tugevamalt välja.

Kui palju abielusid elab truudusetusstatistikas üle?

Mitmed tegurid võivad aidata kaasa sellele, kas inimesed otsustavad koos püsida pärast truudusetust, või mitte. Huvitav on märkida, et statistika selle kohta, kas inimesed otsustavad jääda või mitte, sõltub erinevatest teguritest - suhte staatusest, soolistest erinevustest jne. Hiljuti läbi viidud uuringu põhjal avastati, et üle poole (54,5% ) läksid lahku kohe pärast tõe avastamist nende afäärist. Veel 30% üritas asjad lahendada ja koos püsida, et lõpuks lahku minna. Uuring näitas, et ainult 15,6% elas selle usalduse katkemise üle.

Kas truudusetusvalu kaob kunagi?

Kui teie abikaasa on teid petnud ja reetnud teie usalduse nende vastu, tunnete, et kogu teie elu on kokku varisenud. Te ei saa pisaratest selgelt mõelda ega näha, tunnete end purustatuna ja tundub, et valu üleelamine on lihtsalt võimatu. Partneri abielutõotuse rikkumine võib purustada iga abielu aluspõhja ja valu pole nagu ükski teine. Ükskõik kui võimatu või keeruline see ka ei tundu ja nii sügav kui see valu on, on võimalik agooniast üle saada ja edasi liikuda - kas koos abikaasaga või ilma. Truudusetus on nagu arm ja kuigi armid ei kao tavaliselt täielikult - sõltuvalt vigastuse raskusest, kaovad nad aja jooksul. Ajalugu näitab, et lugematul arvul inimestel on truudusetusvalu läbi elatud ja sellest mööda mindud ning saate ka teie. Aja jooksul, õiged strateegiad paigas ja abi otsides saate truudusetusvalust üle.

Kuidas saan oma mehe truudusetusest paraneda?

Oma mehe truudusetusest taastumine ja paranemine on üks kõige keerulisemaid olukordi, kuhu te kunagi satute. Olete oma lubadustele truuks jäänud ja talle pühendunud, kuid ta on teid petnud teie südame murdnud. Mõistame, kui raske ja südant valutav see teie jaoks on, ning teame, et paljud asjad käivad teie peas. Esiteks pange tähele, et juhtunu pole teie süü. Teie mees tegi oma valiku. Ära süüdista end juhtunus. Enne kui otsustate oma abielu jätkamise või lõpetamise, võiksite kaaluda mõnda asja, millest üks on see, kui ta on tõeliselt kahetsev ja avaldab oma tegevuse pärast kahetsust või kui tal on ainult kahju, sest ta jäi vahele. Samuti peate andma endale aega mõtete töötlemiseks, haigetest ja reetmistest üle saamiseks ning paranemiseks. Püüdke oma emotsionaalsete heitluste tipul mitte ühtegi otsust langetada. Abielunõustamist otsige paaride valdkonna spetsialistidelt & rsquo; teraapia; see aitab teil afääri perspektiivi viia, välja selgitada probleemid, mis võivad afäärile kaasa aidata, teie suhteid uuesti üles ehitada ja tugevdada - kui mõlemad olete abielule veel ühe võimaluse andnud. Ja kui valite lahutuse, aitab nõustaja teil ka õppetunde õppida ja ennetada tulevasi probleeme uutes suhetes, mille vahel võite otsustada minna.

Võite pöörduda ka individuaalse nõustaja poole, et tegeleda kõigega, mis teie jaoks praegu toimuvad, olgu see siis vaimse tervisega seotud probleemid ja mured või truudusetrauma läbitöötamine, et saaksite positiivseid suhteid edasi liikuda. Soovite, et kõik uued suhted, kuhu astute, oleksid terved ja nõustaja või terapeut aitab teid läbi tervenemise mis tahes etapi. Truudusetusega tegelemisel on loomulik tunda palju valu või isegi eitust, kuid mõlemad on tavalised tervenemisjärgud ja asjad paranevad aja jooksul.

Üks asi, mis on sel ajal sageli oluline, on end varasemast partnerist distantseerida nii palju, kui see on teie olukorras mõistlik. Teil võib olla väga keeruline lahutus. Kui teil on neid veel sotsiaalmeedias lisatud, võite selle profiili summutada, et te ei peaks nende postitusi sotsiaalmeedias nägema. Kui see on rakendatav ja võimalik, saate nad sotsiaalmeedias üldse blokeerida või sõbraks võtta. On aeg keskenduda iseendale ja oma elule.

Kas abielu saab pärast truudusetust päästa?

Iga abielu läbib oma palju võitlusi ja väljakutseid ning üks suurimaid võitlusi, mida paarid silmitsi seisavad, on see, kui üks partner petab teist. Truudusetus raputab abielu enda tuuma ja võib igale abielule väga kriitilist kahju tekitada. Hea uudis on aga see, et mitte iga truudusetus ei pea lahutuseni viima. Oma abielu saate päästa ka pärast truudusetust. Kui mõlemad partnerid on valmis ja pühendunud töö panemisele, otsivad tervendamist, andestust, ohvreid ja kompromisse nii petjalt kui ka petetult, lisaks õige abi saamine, on truudusetusest taastumine võimalik. Abielu võib püsida ja mõlema partneri suhted võivad tegelikult tugevamaks ja paremaks muutuda, kui see oli varem. Kaaluge paarideteraapia saamiseks paaride nõustaja või litsentseeritud abielu- ja pereterapeudi poole pöördumist, kui te seda läbi elate. Paariteraapia võib aidata teil ja teie partneril pärast truudusetust abielu päästa ning arendada afääride taastumise ja truudusetrauma kaudu.

Kui tõsi on ütlus, et kord petis alati petis?

Lause & ldquo; kord petis, alati petis & rdquo; on levinud fraas, mis tähendab, et petmine on isikuomadus ja et inimesedei saamuutus, st keegi, kes on kunagi petnud, teeb seda uuesti. Kuigi on saripettureid, kelle tegevus võib tuleneda nartsissismist, ja neile meeldib lihtsalt teiste inimeste tunnetega mängida, on oluline märkida, et see fraas ei pea tingimata paika igas olukorras. Kuigi truudusetust ei saa vabandada, võivad inimesed petta erinevatel põhjustel - probleemid või nende suhte kaotamine, hääbunud kirg, üksindus jne. See ei tähenda tingimata, et inimene on harjumuspärane petja. Arvestada tuleb mõningate teguritega - kas inimene kahetseb tõeliselt ja võtab oma tehtu eest vastutust? Kas nad on nõus abi otsima, st lähevad paaride juurde & rsquo; teiega nõustama või üksi minema? Kas nad on katkestanud sidemed / kontakti inimesega, kellega nad petnud on? Kas ta on pühendunud näitama üles uut pühendumust sinu ja su suhte vastu ning panema sind tundma erilist, armastatud ja austatud? Inimesed teevad vigu ja ka inimesed saavad muutuda. Seetõttu on oluline olukorda hoolikalt analüüsida ja mitte teha otsust kiirustades.

Miks teevad emotsionaalsed asjad nii palju haiget?

Paljud inimesed tunnevad, et emotsionaalne suhe ei kvalifitseeru petmiseks, sest see on suhe, mis enamasti ei tähenda füüsilist reetmist ega seksuaalset tegevust, vaid juhtub siis, kui partner peab intiimseid vestlusi või viib läbi kellegi teisega, välja arvatud abikaasa. Asjaolu, et seksi ei kaasata või asjad ei muutu füüsiliseks, ei muuda seda vähem haavatavaks; tegelikult peavad paljud inimesed emotsionaalset suhet haavatavamaks kui seksuaalsuhet või truudusetust. Eksperdid peavad emotsionaalset suhet lihtsalt seksita petmiseks. Arvatakse, et füüsilised asjad ei nõua täpselt sügavaid romantilisi tundeid ja et saate seksida kellegagi, kellega te ei tunne romantilist sidet. Teiselt poolt võivad emotsionaalsed suhted olla isiklikud, sest see tähendab, et teie abikaasale meeldib keegi teine, kellega nad peavad lõbusamat koos kui teie.

Teine põhjus, miks emotsionaalsed suhted haiget tekitavad, on see, et see võib tekitada tunde, nagu oleksite teine ​​naine / mees & rsquo; omaenda abielus või suhtes. Teie partneril on tundmatuid tundeid kellegi teise kui teie - tööelus oleva kolleegi, vana tuttava jne - vastu - see muudab teid ebamugavaks ja tundub, et üritate pidevalt nende ja selle teise inimese vahele sattuda, nagu te olete takistuseks sügavale suhtele, mida ainult teie pärast ei saa täie hooga saavutada. Mõnikord võib teie partner isegi tekitada tunde, nagu oleksite kergekäeline ja tarbetult kahtlane, kui mainite oma muret - mis võib lõpuks osutuda õigeks. Seda seetõttu, et emotsionaalsed suhted on enamasti väravad, mis viivad tegeliku seksuaalse truudusetuse ja täieõiguslike asjadeni. Paljude jaoks teeb emotsionaalne suhe kõige rohkem haiget just reetmise, petmise ja valetamise tunde tõttu, sest teie elu mis tahes aspekt, mida te oma partnerite eest saladuses hoiate, kujutab endast ohtu vastastikuse usalduse ja kogu inimese tervisele. suhe.

Vaimse tervise nõustaja või terapeut, näiteks litsentseeritud abielu- ja pereterapeut, võivad teid aidata, kui paranete emotsionaalsest afäärist. ReGaini nõustajad ja terapeudid võivad aidata, hoolimata sellest, kas otsite vaimse tervise spetsialisti paaride teraapiaks, paaride nõustamiseks, üks-ühele abiks afääride taastumisel või konkreetsetele vaimse tervise probleemidele. Truudusetrauma ei ole asi, mille peate ise läbi töötama, nii et kui võitlete taastumise teel ja võitlete truudusetraumaga, ärge kartke tuge otsida. ReGain pakub nii paaride nõustamist kui ka individuaalset nõustamist ning kõige parem on see, et saate usaldusväärse Interneti-ühendusega ReGaini kaudu nõustamist kasutada kõikjal.