Paarid, kes nõustavad taganemist, võivad teie abielu päästa


Allikas: rawpixel.com

Kas olete kunagi mõelnud minna koos partneriga paaride nõustamisretriidile? Tõenäoliselt olete koos puhkusel käinud ja teil võib olla väga lõbus olnud. Võib-olla on teil olnud ka mõni puhkus, mis ei olnud nii suur pärast seda, kui teie suhe hakkas probleeme esile kutsuma. Ja nüüd võite olla abiks oma abielu kallal töötamisel. Kuid kas teadsite, et nende kahe ühendamine võib olla suurepärane viis oma abielu päästmiseks ja suurepärase aja veetmiseks, kui te seda teete?



Miks paaride nõustamine taandub?

Kui teie ja teie partner käite paaride nõustamisel, töötate oma suhte kallal, rääkides omavahel ja oma terapeudiga. Kui lahkute kontorist ja pöördute tagasi oma tavapärase elu juurde, võite unustada, mida arutasite, kuni järgmine seanss saabub. Leiate end mustrist ja kuigi proovite asjadega tegeleda, ei näi see lihtsalt töötavat. Paaride nõustamise taganemisel ei pea te selle pärast muretsema, sest olete alati nõustamisel.

Taandumine võib olla vaid paar päeva või see võib olla nädal või kauem. Kõik on sinust ja sellest, kui palju aega pead pühenduma. Lisaks toimuvad need taandumised kõikjal. Ühele minnes sukeldute täielikus lõbususes ja mitte mingisuguses stressis, mis teil tavapärase igapäevaelu ajal tavaliselt on. Selle asemel, et lahkuda nõustamissessioonilt ja peate lastega probleeme lahendama või õhtusöögikava välja mõtlema, võite istungjärgult välja jalutada ja istuda ning omavahel rääkida. Võite koos lõõgastuda ja mitte millegi pärast muretseda.

Mida see tähendab


Seda tüüpi retriitidele minnes olete koos teiste paaridega, kellel on samuti probleeme. See tähendab, et teil kõigil on võimalus omavahel rääkida ja aru saada, mis igas teie suhtes toimub ja kuidas te kõik üksteist aidata saate. Teil ja teie partneril on ka üksinda aega, ilma lasteta, tööd või midagi muud, mis teid üksteiselt häiriks. See saab olema täpselt nagu uuesti mesinädalate faasi sattumine.

Kuna teil on katkematu aeg töötada selle kallal, mida teie terapeut teiega kajastab, sisendatakse õpitud õppetükid teie meeltesse paremini. Samuti leiate, et teie ja teie partner suhtlete rohkem, kuna olete eemal kogu stressist, mis võib teie suhte jaoks ise imet teha. Nendel retriitidel osaledes seate ennast ka palju paremate suhete ja palju nalja jaoks, mis võib teie abielus kindlasti vaja minna.

Abielust taganemine on paaridele intensiivne nõustamisvõimalus. Need peaksid üldjuhul kestma kolm päeva. Paar peab end oma nõustajaga hästi tundma. Mõni retriit keskendub nõustamissessioonidele koos nõustajaga individuaalsete paaride teraapias ja mõni retriit sisaldab ka grupiseansse. Paaridel võib olla võimalus osaleda harjutustes ja tegevustes, mille eesmärk on tugevdada omavahelist sidet.

Kõik paarid ei pea olema lahutuse äärel, enne kui nad kaaluvad paaride taandumisel osalemist. Palju on õppida, kui alustate koos suhet või olete pikka aega olnud paar. Samuti ei ole nõutav, et teie suhtes tekiksid tõsised probleemid. Taandumine on ideaalne aeg eesmärkide taastamiseks ja teineteisele pühendumise uuendamiseks. Saate kogu oma tähelepanu üksteisele pöörata, lasteta, töö, majapidamistööd ja rahalised mured takistavad.


Enamik taandumisel osalevaid paare on juba mõnda aega nõustajat näinud ja nõustaja on tuvastanud, et paar kogeb mõningast stressi. Taandumine annab paar aega koos ilma töö ja laste sega- mata ning muude kohustusteta. See on võimalus üksteisega uuesti ühendust võtta ning osaleda intensiivses nõustamises, mis muidu poleks võimalik kliinikus, kus paari nähakse nädalas või kaks nädalat. Abielu päästmise andmetel on 'abielu taganemisvõimalused osutunud 70–90% efektiivseks raviks.' See ilmneb juhul, kui paaril on siiras motivatsioon koos harmooniat leida ja suhtesse täielikult pühenduda.

Mõned paarid ootavad aga liiga kaua, et abiellumiseks abi otsida. Paljud paarid elavad aastaid pingelises abielus, enne kui üks neist tutvustab abielunõustamise teemat. Mida pikem on ootamine, seda sügavam on pahameel ja seda keerulisem on ilma süüdistusteta tulemusliku suhtluseni jõuda.

Teine oluline punkt on see, et mõlemad pooled peavad oma probleeme teadvustama ja suutma neid määratleda. Kas üks partner villib oma pettumusi ja keeldub arvamuste erinevusest rääkimast? Kas üks partneritest ei taha andestada? Kas lähedus on surnud? Kas vastastikune austus on kadunud? Iga inimene peab tunnistama oma abielu negatiivsuse või romantika puudumise panust. Ei ole hea üksteist süüdistada, kui ei aktsepteerita seda osa, mis kumbki on abielu murdumise ja õnnetuse tekkimisel. Seejärel peavad nad olema valmis abi otsima - mitte ainult üks partner, vaid mõlemad. Iga abielus olev inimene peab tahtma leppida ja rahulikult koos elada. Nad tahavad uuesti ühendust luua.

Kuidas erinevustega toime tulla


Allikas: rawpixel.com

  1. Leppige kokku tavapärase ajaga, ilma et segaksite, et kokku saada ja rääkida oma eesmärkidest ning sellest, mis võib nende eesmärkide saavutamist segada. Kas teie eesmärgid ei ühti teie partneritega? Kas on vaja teha mõningaid järeleandmisi?
  2. Nõustuge sellega, et olete kõigepealt üksikisikud ja paar sekundit. Teil kõigil peaksid olema oma kired, hobid ja huvid. Austa oma partneri soove. Kas teie kired avaldavad teie partnerile põhjendamatut survet või ootusi? Otsustage vajalike kompromisside üle.
  3. Ära ole 'õige võitleja'. Aktsepteeri asjaolu, et sul pole alati õigus ja su partner ei eksi alati. Parempoolne võitleja lihtsalt ei lasknud asjadel minna, sest nad peavad võitma alati, kui on vaidlus või eriarvamus. Enamasti juhtub see, et leplik partner loobub vaidlemisest ja tekib pahameel.
  4. Eemaldage kaos. Efektiivne suhtlemine on paremini võimalik paari vahel, kui segavaid tegureid ja kaost on vähem.
  5. Ära ignoreeri konflikte. Püüa olla osa probleemi lahendusest ja leia omavahel suhtlemisviis, mis konflikti ei lisa. Ei karjuda, vanduda ega üksteist nimetada - need tegevused suurendavad konflikti ning tulemuseks on haavatud tunded, lahendamata probleemid ja pahameel.
  6. Ära mängi süüdistamise mängu. & Rsquo; Aktsepteerige oma osa probleemi põhjustamisel.
  7. Ära ähvarda ega käitu nagu kiusaja. Ärge pidage vestlust, kui üks teist ei ole reguleeritud. Rääkige ainult siis, kui mõlemad osapooled on rahulikud ja vestluse toimumiseks valmis.
  8. Ära võta armastust enesestmõistetavana. Kirjeldage iga negatiivse omaduse kohta oma partneri viit positiivset omadust. Pidage meeles, et kumbki pole täiuslik.

Allikas: pixabay.com

Nõustaja võib hõlbustada paari usaldust, nõudes ausust ja julgustades paari oma rahulolematust sõnaliselt väljendama. Elimineeritakse hirm, et neid kritiseeritakse nende enesetunde pärast. Paar saab teada, et nad võivad olla sõbrad, kuigi neil on eriarvamused. Kui nad teevad oma probleemide lahendamiseks koostööd, on nende seos tugevam.

Paar õpib leppima sellega, et erinevused ei vii alati lahutuseni. Nad õpivad austama üksteise arvamusi, meeldimisi, ebameeldivusi, lootusi ja veidrusi. Nad õpivad hindama seda, mis muudab igaühe neist ainulaadseks.

Enamik nõustajaid usub, et kui paar oli oma suhte alguses teineteise vastu meelitatud, võib see ligitõmbumine taaselustada, kui asjad pole vägivaldseks muutunud. See, kui kaua paar on lahti olnud või on omavahel vastuolus olnud, on vähem tähtis. Kõige olulisem on see, et paar väärtustab suhet ja nad soovivad leida lahendusi, mis oleksid mõlemale vastuvõetavad.

See on väga raske, kui paaril on oma suhtes probleeme tekitavaid probleeme. Nad arvavad sageli, et puhkus võiks olla kasulik. Kuna neil pole aga kedagi, kes annaks neile vahendeid omavahel tõhusamaks suhtlemiseks, rikuvad puhkuse sageli lahvatavad argumendid. Negatiivsed tunded, mis neil kodus olid, järgnevad neile puhkusel.

Paari taandumine on erinev. See on loodud selleks, et aidata igal inimesel õppida omavahel rääkima, ilma et tal oleks argumente, mis segaksid nende üksteisest arusaamist. Nõustaja aitab seda probleemi leevendada ja hõlbustab tõhusat suhtlemist intiimsuse edendamiseks. Taandumine pakub ka õhkkonda, mis tundub puhkusena. Aega jääb nii lõõgastumiseks ja lõbusateks tegevusteks kui ka teraapiaseanssideks. Paari taandumise peamine eesmärk on taastada seltskond ja vastastikune austus üksteise vastu.

Kui teid ja teie partnerit huvitab teraapia või otsite lisateavet paaride taganemisvõimaluste kohta, võite vaadata veebisaiti ReGain.us veendumaks, et saate just seda, mida vajate. Saate oma suhet töötada mugavas keskkonnas taganemisel ja pärast koju naasmist. Regain kasutab Internetis kättesaadavaid terapeute igal ajal. See tähendab, et enam ei pea sõitma kontorisse kohtumiseks ega istuma ruumis, kus teil pole mugav võõra inimesega rääkida. Võite jääda oma koju ja rääkida kõigest ja kõigest, mida soovite, otse oma internetiühendusega seadmes oleva terapeudiga.