Kas saate olla sõltuvuses inimesest? Näiteid ebatervislikust käitumisest

Kui olete kunagi varem armunud olnud, siis teate, kui joovastav võib olla veeta aega kellegagi, kellest olete vaimustatud. Mõnikord tahad lihtsalt, et aeg jääks seisma, kui oled koos inimesega, keda sa maailmas kõige rohkem armastad. See on väga ilus tunne ja see on midagi, mida kõik peaksid saama mingil eluperioodil kogeda. Kuid on ka võimalik, et sellest võib saada probleem, kui jääte selle inimese nägemisest liiga sõltuvusse.

Kas on võimalik inimesest sõltuv olla?

Allikas: pixabay.com



Kas saate olla sõltuvuses inimesest? Jah, kellegagi koos veetmisest on võimalik sõltuvus saada. See on üsna tavaline asi ja paljud inimesed kogevad seda olukorda, kui nad armuvad. On hea tunda seda sõltuvustunnet oma väljavalitu puudutusest või seda, et on liiga kaua aega, et nendega terve päeva jooksul koos olla. Sa ei saa lihtsalt lasta neil tunnetel nii võimust saada, et hakkad tegema halbu otsuseid.

On palju näiteid, kuidas inimesed muutuvad oma armukestest sõltuvusse. See viib mõnikord ebatervisliku käitumiseni, mis võib teie elu segadusse ajada. Kui see juhtuma hakkab, võib see olla kahjulik teie üldisele elukvaliteedile. See võib kahjustada ka teie partnerit, kuna võtate palju oma aega ja kaotate keskendumise teistele eluaspektidele.


Une kaotamine

Kui olete kellestki sõltuvusse sattunud, on lihtne proovida temaga võimalikult palju aega koos veeta. Võite isegi lõpetada, kaotades oma soovide tõttu märkimisväärse une. See võib tähendada teie ärkveloleku kauem ärkamist, kui peaksite oma uue väljavalitu saatmiseks saatma. See võib hõlmata ka olukordi, kus regulaarsete romantiliste kohtumiste tõttu jääte nendega liiga sageli hiljaks. Hea seksuaalelu on tervislik, kuid peate veenduma, et puhkate ka piisavalt.

Kui keskendute liiga palju aega uue suhte nautimisele, hakkavad teised asjad kannatama. Kui te magate igal õhtul vaid paar tundi, võtab see teile teekasutustasu. Lõpuks leiate, et teil on vähem energiat ja teie töövõime saab löögi. Vältige selliseid olukordi ja proovige oma romantilise partneriga aega veeta.



Puuduv töö

Allikas: flickr.com

Muidugi, kui olete palju maganud, võite tõenäoliselt puududa töö. Kui olete partnerist nii sõltuvuses, et teil on puudu tööst, et temaga rohkem aega koos veeta, on see halb märk. Kellegi armastamine on hea, kuid tema kinnisideeks jäämine on üldiselt ebatervislik. See viib teie elus tagajärgedeni, milleks te ei pruugi ka valmis olla.


Näiteks kui unustate tööle asuda, võite lõpetada noomituse saamise. On isegi võimalik, et võite vallandada, kui jätate liiga palju päevi puudu. Kui teie sissetulekuallikas katkestatakse, võib see teie elu rikkuda. Teie suhe peaks olema positiivne asi ja te ei taha, et see muutuks millekski, mis teile kahju tekitab.



Sõpradega kontakti kaotamine

Kellegagi äärmiselt palju aega veetmine on ka asi, mis võib põhjustada kontakti kaotamise teistega. Enamiku inimeste elus on mitu sõpra, keda nad loeksid väga oluliste inimestena. Kui veedate tavaliselt paar päeva nädalas oma sõpradega hängimas, siis võib neil olla imelik, kui äkitselt maa pealt maha viskate. Teie uus poiss-sõber või sõbranna võib hakata teie aega monopoliseerima ja see võib kahjustada sõprussuhteid, mida hoiate oma südamelähedasena.

Kui kaotate kontakti sõpradega, annab see vähem inimesi, kelle poole probleemide ilmnemisel pöörduda. See ei ole ka teie sõprade suhtes õiglane, sest peaksite olema kohal, et neid toetada, kui nad ka teid vajavad. Seetõttu on tasakaalu leidmine nii ülioluline. Need partnerist sõltuvuses oleku tunded pole sugugi nii ebatavalised, kuid see ei tähenda siiski, et nad oleksid terved. Peate näitama tahtejõudu ja proovima iseseisvat elu elada väljaspool oma uut suhet.

Oma elueesmärkide nägemise kaotamine

Paljud inimesed kaotavad oma eesmärgid silmist, kui nad muutuvad inimesest liiga sõltuvaks. Võimalik, et olete nii keskendunud oma uue tüdruksõbra või poiss-sõbra meeldimisele, et unustate mõned asjad, mis teile tõeliselt olulised on. Näiteks võite töötada unistuste karjääri alustamiseks kõrgkoolil. Teie karjääripüüdlused võivad kõrvale jääda, kui lasete oma sõltuvusel teatud inimesest täielikult võimust võtta.

Teie elueesmärgid on olulised ja neid ei tohiks kõrvale heita, sest armusite kellessegi. Armastus on imeline ja teie elus on ruumi ka uuele partnerile. Neist ei tohiks lihtsalt saada kogu teie elu. Kui teie uus tüdruksõber või poiss-sõber takistab teid eesmärkide realiseerimisel või püüab teid unistustest eemal hoida, siis pole see hea märk.

Ärevus ja paranoia

Allikas: pixabay.com

Võite isegi märgata, et hakkate oma suhte pärast ärevust tundma. Kui olete kellegist sõltuvuses, siis mis juhtub, kui te ei kuule neist mõnda aega? Kas hakkate muretsema või muretsema selle pärast, mida nad võivad teha? Kas muutute paranoiliseks, et nad petavad teid uuesti või otsivad kedagi teist?

Kui olete kellestki nii sõltuvuses, et ei saa temast küllalt, siis pole kujutlusvõimest enam öelda, et võite muutuda paranoiliseks. Teie uuel partneril on siiski oma elu. Isegi kui nad armastavad teiega aega veeta, võib juhtuda, et neil on ruumi vaja. Kui tunnete äärmist ärevust, kui te pole koos oma partneriga, siis on see teie heaolule halb. See muudab teie korraliku toimimise raskeks ja võite isegi proovida sundida oma partnerit ebatervislikesse harjumustesse puudustunde tõttu.

Püüdke leida tervislik tasakaal

Tervisliku tasakaalu leidmine on ülimalt oluline. Peate suutma keskenduda oma elu teistele valdkondadele väljaspool seda inimest, kellest olete sõltuvusse sattunud. Sel põhjusel peate võib-olla astuma teatud samme, et kaotada sõltuvus kõnealusest isikust. Kui sa armastad seda inimest ja tahad suhet jätkata, siis võib see olla raske. Sellegipoolest peate proovima hakata oma elu tasakaalustama, et asjad lõpuks korda saaksid.

Kui teie uus väljavalitu hoolib sinust, siis on neil hea, kui annate teile ruumi, kui seda vajate. Neil peaksid olema ka oma elu eesmärgid ja püüdlused. Hoolitsete selle eest, et teil kõigil oleks elu väljaspool suhteid. Kui kokku tulete, saate nautida üksteise seltskonda täiel määral, ilma et peaksite tundma, et teie elu muud aspektid kannatavad. Saate paika panna mõned reeglid, et asjad sujuksid.

Pange paika päevad, kus saaksite üksteist näha ja veeta üksteisega natuke rohkem aega kui tavaliselt. Saate iga päev telefoni teel natuke suhelda, et puutetundlik baas olla. See peaks võimaldama teil tunda end lähedasena, ilma et peaksite iga ärkveloleku hetke koos veetma. Ärge minge lihtsalt tekstisõnumitega liialdamisest, sest see võib põhjustada paljusid eespool mainitud probleeme. Proovige oma nädal veeta kõik asjad, mida peate tervisliku elu elamiseks tegema.

Keskenduge oma tööle ja oma olulistele elu eesmärkidele. Ärge unustage oma isiklikke eesmärke, näiteks füüsilist vormi. Võtke aega, et osaleda oma huvitegevuses. Helistage oma sõpradele ja veenduge, et hoolitsete ka nende oluliste suhete eest. Niikaua kui elate tasakaalustatud elu, võib teie uue partneriga veedetud aeg olla teie jaoks positiivne ja tervislik.

Mõelge paariteraapiasse

Allikas: pixabay.com

Kui teie ja teie partner üritavad oma suhte toimimiseks õiget tasakaalu leida, peaksite otsima abi. Paaride veebiteraapia on ideaalne viis selliste probleemide lahendamiseks. Kui olete mõlemad üksteisest sõltuvuses ja kannatavad muud teie elu aspektid, saab terapeut aidata. Need veebinõustajad mõistavad, kuidas aidata teil oma elu tasakaalus hoida, säilitades samas oma suhteid.

Nende veebinõustajate poole saate pöörduda alati, kui soovite. Need on alati saadaval ja te ei pea muretsema selliste ebamugavuste pärast nagu tavaline tööaeg. Saate teraapiaseansse läbida mugavalt oma kodus. Teraapiaseanssidel on võimalik osaleda koos oma partneriga või võite otsida individuaalseid seansse isiklike probleemide lahendamiseks. Mõlemal juhul leiate, et need pühendunud spetsialistid on valmis aitama teil oma probleemidest mööda minna.