Levinud abieluprobleemid ja mida saate nendega teha


Allikas: rawpixel.com

Paljud inimesed astuvad abielusse, lootes, et neil on täiuslik suhe; suhe, kus pole argumente ega konflikte. Kahjuks pole see nägemus suhetest realistlik, kuna kahel inimesel on kindlasti probleeme, kui nad veedavad koos aega ja jagavad elu. Teine levinud väärarusaam on see, et need probleemid viitavad paaril olevale probleemile ja annavad märku, et nad ei talu suhte säilitamise väljakutset. See pole kindlasti tõsi! Suhtes on oodata konflikti ja see, kuidas te paarina sellega käitute, määrab suhte tugevuse ja tervise.



Kui olete avastanud, et loete seda artiklit ja teil ja teie partneril on probleeme või kui olete olukorras, kus te pole veel abielus, kuid mõtlete sellele, tahate vaadata, mida mõned neist kõige tavalisemad abieluprobleemid on ja mida peaksite nende vastu tegema, enne kui neist teie jaoks probleem saab. Lõppude lõpuks, kui teate, kuidas probleemiga toime tulla ja kui teie paar on valmis vajalikku tööd välja panema, ei saa see probleem olla, eks? Vaadates üle allpool koostatud põhjaliku juhendi, mis käsitleb tavalisi abieluprobleeme, saate tutvustada mõningaid probleeme, millega enamik paare oma abielu ajal kokku puutuvad, ja õppida natuke selle kohta, mida peaksite tegema, kui satute sama probleemiga alla tee.

Levinud abieluprobleemid

Teema: Vennad




Allikas: flickr.com

Võite arvata, et teie abilised on hämmastavad inimesed ja teil ei saa kunagi nendega probleeme olla ja mõne inimese jaoks on see tõsi. See aga ei tähenda, et mõne inimese puhul ei tekiks probleeme hiljem ja te võite väga hästi sellesse olukorda sattuda. Abikaasad võistlevad teiega oma lapse tähelepanu pärast ja seda võib neil olla raske aktsepteerida. Nad võivad hakata sagedamini tukkuma või võite tunda, et kaotate oma partneri, kuna nad on teie asemel pidevalt koos vanematega. Teie abielumehed võivad lõpuks tahtlikult või mitte hakata kiilu ajama teie ja teie partneri vahel ning peate teadma, et teie partner on teie poolel.



Lahendus: istuge maha ja rääkige neist koos



Ainus viis abielu välise osapoole põhjustatud probleemi peatamiseks on istuda koos partneriga maha ja pidada vanematega probleemiga vestlust. Nende vanemad ei pruugi esialgu tahta kuulata, kuid kui nad kuulevad oma poja või tütre sõnu, on sellel rohkem kaalu ja saate edukalt luua piire, mis töötavad kõigile asjaosalistele ja hoiavad ära konfliktide suurenemise.

Teema: rahalised probleemid

Raha paneb maailma ringi käima ja kui sinna ei tule piisavalt või seda ei hallata korralikult, võib see teie suhet tõsiselt pingestada. Finantsprobleemid on üks peamisi teemasid, mille üle paarid võitlevad, ja see juhtub olenemata sellest, kas seal on liiga vähe raha, täpselt parajat või liiga palju raha. Rahaolukorra pärast võitlemine ei aita lahendada ühtegi tegelikku küsimust, mis viib meid järgmise lahenduseni ...

Lahendus: sõnastage finantskava ja juhised



Kui teil on aega, istuge partneriga maha ja vaadake oma rahandust. Vaadake, kui palju teete, kui palju peate teenima ja milliseid arveid praegu maksate. Kui teil on põhjalik ülevaade kõigist oma sissetulekuallikatest ja sellest, kui palju te oma elustiili kulutate, koostage mõistlik eelarve, mis näitab teile, kui palju peaksite kulutama ja kui palju peaksite teenima. Kas te ei tee piisavalt? Kas kulutate seda valedele asjadele? Kas teil on rohkem raha kui oskate kasutada? Võtke oma rahalise olukorra hindamiseks aega. Rääkides rahast, kuidas seda kulutada, kui palju teenite, kui palju säästa ja mida soovite sellega teha, panete paika tulevased suunised, mis aitavad konflikti vähendada, teie suhteid parandada. ja vähendas dramaatiliselt teie võitluste arvu.

Probleem: maja ümber aitamine

Kuigi me kõik tunneksime rõõmu sellest, kui maja on nii, et see hoolitseb enda eest ja ei vaja hooldust, töötab osa partneritena olemisest majapidamistööde tegemisel ning maja nõuetekohasel puhastamisel ja hooldamisel. Kui lisate segule tiheda ajakava ja mõne paari, lapse jaoks, muutub see kiiresti probleemiks, mille üle paljud paarid vaidlema hakkavad. Niisiis, mida saate teha?

Lahendus: looge töögraafik või ajakava

Ehkki see võib mõnele tunduda üsna lapsik, on töögraafiku või ajakava koostamine äärmiselt kasulik viis majapidamiskohustuste jaotamiseks, nende määramiseks partnerile ja veendumaks, et kumbki pool on vastutav ja järgib neile määratud tööd. Parim osa selle lahenduse juures on see, et saate välja mõelda, mis teile kõige rohkem meeldib, ja seejärel jagada, nii saate mõlemad, mida soovite. Võib-olla vihkate nõusid ja teie partner vihkab tolmuimejat, mis võimaldab teil otsustada püsiva kompromissi üle. Kui te alati nõusid pesete, teete tolmuimeja alati. See on täiesti hea, kuid peate mõlemad sellega nõustuma ja end tehinguga hästi tundma. Kui olete sellest aru saanud, peaksite saama jätkata, kogedes vähest vastupanu.

Probleem: vilets seksuaalelu (või lähedus)

Võite arvata, et teie seksuaalelu on lihtsalt hea, kuid & rsquo; lihtsalt hea & rsquo; kas see ei hakka seda igaveseks lõikama, kas pole? Mõnel partneril võib olla kohutav seksuaalelu, kuid see peidab selle fakti oma partneri eest eemal, et oma tundeid säästa. See kestab seni, kuni näib, et sugu kaob täielikult, kuni üks partneritest annab oma tunnetest teada või kuni need probleemid levivad teistesse eluvaldkondadesse. Kehval seksuaalelul võib olla paarisuhtele tõsine mõju ja see on sageli üks suurimaid põhjusi, miks paarid võitlevad.

Teie ja teie partner peavad olema üksteise suhtes avatud ja ausad selle suhtes, mida soovite magamistoas oodata ja oodata. Kui teie vajadused ei rahulduks suhte muudes valdkondades, kas saaksite selle teabe varjata? Eeldatakse ausust ja avatust ning ei sina ega su partner ei tohiks teise üle kohut mõista selle järgi, mida nad võivad soovida või kuidas nad teie praeguste seksuaalseansside suhtes tunnevad. Oluline on sellest rääkida ja seda põhjalikult arutada, et tagada iga partneri vajaduste rahuldamine. See hõlmab näiteks seda, kui tihti te seksima hakkate ja kuidas see juhtub. Olles avatud ja aus, saate luua oma seksuaalsuhte ja hoida seda nii, nagu soovite.

Probleem: hindamise või tähelepanu puudumine

Kui me kellegagi esimest korda suhtesse satume, oleme selle inimesega täielikult seotud ning kui võimalus on, pöörame talle nii palju tähelepanu ja tunnustust. Kuid aja jooksul võib see hindamine ja tähelepanu vaibuda, jättes teie partnerile tunde, nagu ei hoolitaks teda enam ega hinnataks. Kuigi seda juhtub harva, võib see tunne tekitada probleeme teie ja teie partneri vahel ning raskendada teistega läbisaamist.

Lahendus: suurema kiindumuse pigistamine oma ajakavasse

Allikas: rawpixel.com

Kui teie elu muud aspektid nõuavad tohutult aega ja energiat, on teie lähedane esmatähtis ja on oluline, et kohtleksite neid sellisena. Võtke mõni aeg, et küsida neilt, mis asju nad igatsevad, mida te varem tegite? Mis paneb neid end armastatuna tundma? Kuidas saaksite nädala jooksul paremini ühendust võtta? Kui teil on parem ettekujutus sellest, mida nad otsivad, mõelge välja, kuidas saaksite need väikesed asjad oma päevale ajastada ja proovige neid järgida. Sa ei taha panna oma partnerit tundma, nagu poleks neil enam mingit tähtsust, ja kõige väiksemad asjad võivad palju muuta.

Teema: probleemid suhtlemisega

Korralik suhtlemine on tervisliku suhte jaoks ülioluline ja enamiku paaride jaoks kerkivad mõned probleemid teele, mis seda suhtlemisvõimet takistab. Kui paar ei saa oma tundeid edastada või kui üks või mõlemad suhtes osalevad isikud ei ole lihtsalt võimelised küsimusi kuulama ja lahendama, jätkuvad konfliktide tekkimine ja probleemid kasvavad üha suuremaks, kuni see tundub ületamatu. Mõne aja pärast võivad paarid arvata, et tõsiselt problemaatilise suhte tõttu on ainus toimiv lahendus lahuselu.

Lahendus: otsige kommunikatsioonivahendeid ja -ressursse

Suhtlemise õppimine võib olla keeruline, eriti kui paar on harjunud kaklema ja tal on palju pahameelt, mis muudab nende viiside muutmise raskemaks. Siiski on lootust ja seal on rohkem kui piisavalt tööriistu ja ressursse, mis aitavad teil paremini suhelda oma olulise teisega. Kui on tahe, siis on ka viis ja see kehtib suhtlemise õppimise kohta.

Probleem: moraali ja väärtuste erinevused

Teie ja teie partner jagavad tõenäoliselt üsna paljusid sarnasusi, mis teid algselt kokku viisid, kuid see ei tähenda, et te ei oleks ka erinevad inimesed. Kuigi silmatorkav sarnasus võib tuua esile nende probleemide rühma, võivad suured moraali ja väärtushinnangute erinevused tekitada paaride vahel hõõrdumist teatud elustiili järgimisel või laste kasvatamisel. Näiteks kui ühel isikul on religioon, mis erineb väga palju tema partnerist, võib see raskendada teatud asjade koos tegemist.

Lahendus: tulge kompromissile

Suhtes ei saa te eeldada, et üks partner loobub täielikult oma väärtushinnangutest, moraalist ja veendumustest teie enda vastu. Peate oma partneri suhtes olema lugupidav, nagu võiksite eeldada, et nad teie heaks teevad. Selle asemel, et nende vastu võidelda või lasta olukorral konflikt tekitada, määrake, kuidas saate kompromisse teha ja kohtuda keskel või vahetada iga natukese aja tagant nii, et iga partner oleks rahul. See võib olla raske, kuid kompromiss on saavutatav, kui otsite piisavalt palju ja mõtlete tõepoolest potentsiaalsetele lahendustele.

Teema: liiga palju stressi

Olgem ausad: täiskasvanute elu on raske ja žongleerimine paljude asjadega, mida me oma igapäevases elus tegema peame, võib tekitada pinget kõiges, mida me teeme. Kui olete äärmiselt stressis ja kui teie partner kas saab selle stressi väljundiks või on samuti väga stressis, on tõenäoline, et meel on palju lühem ja teil on vähem kannatlikkust kui tavaliselt. Kui lasete oma emotsioonidel oma tegusid dikteerida, võib see stress kiiresti muutuda viha väljenduseks, mis tekitab tarbetut konflikti ja jätab teie ja teie partneri tavapärasest rohkem võitlema.

Lahendus: leidke stressi leevendavaid tegevusi

Kui lasete stressil saada oma suhteprobleemide ajendiks, lubate rooli istuda millelgi, mida te ei saa kontrollida. Tõde on see, et stressi vähendamiseks on palju võimalusi, et saaksite oma elu juhtida ja vältida suhteprobleeme, mida poleks pidanud esile kerkima. Ükskõik, kas see toimub meditatsiooni või isiklikuma aja võtmise näol, on seal palju stressi maandavaid tegevusi, mis aitavad teil seda saavutada.

Teema: armukadedus või truudusetus

Tavaliselt astume kellegagi suhetesse, sest tema vastu oli füüsiline külgetõmme, kuid paljud paarid mõtlevad, et mis siis, kui mu partner tunneb kellegi teise suhtes samamoodi? See on hea küsimus, kuid see tekitab palju probleeme. Armukadedus võib viidata sellele, et suhtes puudub usaldus ja paaride puhul, kus üks partner on teist petnud, on see usalduse puudumine ja armukadedus õigustatud. Esimest olukorda on sageli palju lihtsam parandada kui viimast, kuid mõlema eest saab hoolt kanda, kui mõlemad partnerid soovivad suhet jätkata.

Lahendus: tehke kindlaks, kust armukadedus tuleneb, ja parandage see

Kui teie partner pole olnud truudusetu ja usaldust pole rikutud, on armukadedus sageli isiklik küsimus. Küsi endalt, miks ma kade olen? Miks ma oma partnerit ei usalda? Milline ebakindlus ajendab neid tundeid ja mida ma saan teha, et neid nende jälgedes peatada? Kui armukadedus tuleneb truudusetusest, tuleb selle probleemiga tegeleda ja usaldus taastada. Usalduse saate taastada, andestades minevikule, liikudes edasi ja püüdes näidata oma partnerile, et olete sellesse suhtesse tõeliselt investeerinud. Aja jooksul ja õige pühendumisega saab usalduse ja suhte aeglaselt üles ehitada.

Teema: piiride puudumine või rikkumine

Teil peaks olema oma olulise teise suhtes piire või ootusi, mida nad peavad täitma. Kuid mitte iga partner pole neid loonud või neil on partner, kes näib pidevalt neid piire rikkuvat. Mõelge piiridest kui tarast. Aiad on ehitatud selleks, et takistada inimestel lubamatut joont ületada. Ilma nende aedadeta võivad üksikisikud teie kinnistule astuda, kui soovite. Sõltumata sellest, kas teie partner käitub ebaõigesti või sunnib teid tegema asju, mida te ei soovi, võib see piiride rikkumine tekitada paarisuhtes märkimisväärset stressi.

Lahendus: määrake purunematud piirid

Kui teil pole veel piire seatud või kui teie partner pole veel teie piiridest teada saanud, on oluline istuda maha ja arutada neid oma partneriga, et neil oleks selge pilt sellest, mida te ootate. Kui olete need piirid paika pannud ja teie partner otsustab neid piire siiski ületada, peate pöörduma kellegi poole, kes saab aidata ja välja mõelda lahenduse nende suutmatusele piire tunda ja neid austada.

Kui teil ja teie partneril on nendest asjadest rääkimine raskendatud või kui te ei tea, kuidas lahendada mõned probleemid, mis teil on, on aeg hakata otsima terapeudi leidmist. Terapeut saab teid aidata probleemide lahendamisel, mis teil on, ja annab teile vajalikud tööriistad, et mõlemad saaksid oma suhteid parandada. ReGaini abil leiate hõlpsasti ligipääsetava terapeudi. See on suurepärane viis abi saamiseks ilma, et peaksite muretsema selle ajastamise pärast. Kui usute, et saate sellest abivormist kasu või soovite oma kallimaga algust teha, otsige seda täna ja alustage oma partneriga uue elu alustamist.