Kas teil on suuliselt vägivaldne naine? Kuidas öelda - ja mida teha

fVerbaalne väärkohtlemine on levinud probleem paljudes intiimsuhetes. Te ei pruugi olla kindel, kas teie partner või kallim on vägivaldne. Esmalt määrake, mis see on, ja siis saate hinnata, kas teie partner on verbaalselt vägivaldne naine. Verbaalne väärkohtlemine on tõsine probleem, kus üks partner käitub või räägib teise suhtes emotsionaalselt julmalt. See võib juhtuda mis tahes soost või seksuaalsusega inimestega. Selles artiklis räägime sellest, kuidas teada saada, kas teil on verbaalselt vägivaldne naine, ja kui on, siis mida selleks teha.

Eelkõige väärkoheldud mehed võivad vaevata tunnistades, et neil on verbaalselt vägivaldne partner ja see on üks põhjus, miks nad tuge ei otsi, samas kui naised saavad seda hõlpsamalt teha, kuna seal on vähem stigmat naiste väärkohtlemine; see on narratiiv, mida tavaliselt soovitatakse. Kui tegemist on väärkohtlemise ohvriks langenud meestega, olenemata sellest, kas nad on homod, sirged, biseksuaalsed või muu seksuaalse sättumusega, võib kavatsus oma suhtest lahkuda olla eriti keeruline, kuna väärkohtlemist ei soovitata meestel paljastada või sellest avalikult rääkida. Meeste ja emotsionaalse haavatavuse osas on nii palju häbimärgistamist ja selle stigma tõttu ei julgustata meie ühiskonnas meest väärkohtlemise suhtes avanema. Verbaalselt vägivaldsete naiste ümber pole eriti palju dialoogi, sest keskendutakse peamiselt verbaalselt vägivaldsetele meestele.



Allikas: pxhere.com


Mis on suuline kuritarvitamine?

On palju erinevaid väärkohtlemisi ja me kipume esile tõstma neid, mida võime näha, näiteks füüsiline või seksuaalne väärkohtlemine. Verbaalne ja emotsionaalne väärkohtlemine võib aga olla sama kahjulik kui seda tüüpi väärkohtlemine. Mis on suuline väärkohtlemine? Verbaalne väärkohtlemine on see, kui üks inimene ründab sõnakasutuse kaudu teist inimest. Nad võivad kasutada nime kutsumist, nad võivad inimest müüri müüa (ignoreerivad teda sihipäraselt või annavad ühesilbilisi vastuseid) või tegutsevad julmalt, passiiv-agressiivselt. Verbaalset väärkohtlemist on palju erinevaid ja kui teil on verbaalselt vägivaldne naine, kasutavad nad ühte neist taktikatest. Räägime mõnest erinevast viisist, kuidas verbaalne väärkohtlemine mängib, nii et tunnete märke:

Raev või karjumine - kas teie partneril on vihaseid puhanguid? Kas nad hirmutavad teid või ütlevad teile selle aja jooksul haavavaid asju? Kui teie partner karjub teie peale, võtab teie viha välja või tekitab sinus ebaturvalise tunde, on see kuritahtlik ja see pole mitte mingil juhul korras.



Ähvardamine - see on siis, kui partner ähvardab sind; see võib olla ükskõik, kes ähvardab teid maha jätta, kui te ei tee midagi nende heaks, ähvardades teile haiget teha, ähvardades teid väljapressimisega.

Privaatsuse sissetung - kas teie partner nõuab juurdepääsu teie telefoni või isiklikele kontodele, nagu teie e-post, jagamata finantskonto ja nii edasi? Kas nad üritavad kontrollida sõpru, keda näete, ja nõuate, et nad kontrolliksid teie kirjavahetust nendega? Kui jah, siis see on privaatsuse rikkumine. Üks asi on olla lähedal ja asju jagada, kuid teine ​​asi on see, kui keegi peab kontrollima teie igat liigutust.

Ohver süüdistab - see on siis, kui keegi süüdistab ohvrit selles, mis temaga juhtub. Näiteks verbaalselt vägivaldne partner, kes kasutab ohvrite süüdistamist


Kivimüür - see on siis, kui ohver üritab ennast kaitsta, vägivallatseja ei reageeri ega anna lühikesi vastuseid.



Gaasivalgustus - see on väärkohtlemise taktika, kus vägivallatseja paneb teise inimese tundeid tundes hulluks tundma või tekitab tunde, nagu poleks nende tegelikkus reaalne.

Nime kutsumine - nimede kutsumine on seletamiseks üsna otsekohene väärkohtlemise vorm. See on siis, kui keegi kutsub isiku nimesid, öeldes neile, et nad on liiga tundlikud, vingerdatud või mõni muu negatiivne termin.

Devalveerimine - see on siis, kui keegi vähendab suuliselt teise inimese väärtust. Kui teie partner seda teeb, võivad nad teile öelda, et olete 'väärtusetu' või 'lootusetu', millest ükski pole tõsi.

Miks mehed jäävad suuliselt vägivaldsesse suhtesse

Allikas: pexels.com

Meie ühiskond keskendub naiste väärkohtlemisele. Kipume arutlema selle üle, kuidas naised võivad olla väärkohtlejad. Miks mehed vaikivad oma väärkohtlemisest? Vastus on peamiselt häbimärgistamine ja mürgine maskuliinne kultuur. Lisaks häbimärgistusele, kus meestele öeldakse, et nad ei saa haavatavust tunnistada ega väärkohtlemise korral esile tulla, võivad nad jääda vägivaldsesse suhtesse mitmel põhjusel. Võib juhtuda, et nad on osa pereüksusest ja tunnevad, et nende ülesanne on täita perekonnas oma ülesanne, võib juhtuda, et nad sõltuvad oma partnerist rahaliselt või võivad olla, et nad pole mitte kindel, kuidas ise sõna võtta või enda eest seista. Mõnikord ei tea inimesed, kuidas väärkohtlemisele vastu astuda, kuigi see kahjustab nende enesehinnangut ja kahjustab neid. Kui keegi on näiteks gaasivalgustuse ohver, võib tema partner veenda neid, et väärivad väärkohtlemist ja et nad on tegelikkuses probleemiks, pole see tõsi. Verbaalne väärkohtlemine pole kunagi õigustatud. On teatud väärkohtlemisvorme, mida on raskem märgata, näiteks hooletusse jätmine või kiviaed.

Müüdid suulise ja emotsionaalse väärkohtlemise kohta

Me peame hakkama müüdima sõnalise ja emotsionaalse väärkohtlemise ümber käivaid müüte. Need valed on kahjulikud ohvritele. Verbaalse väärkohtlemise kohta levib teatud asju, mis pole tõsi ja kahjustavad ohvreid. Vaatame üle mõned väärkohtlemisega seotud müüdid, nii et kui teil on suuliselt vägivaldne naine, kui keegi teine ​​teid kuritarvitab või kui märkate, et mõni teine ​​inimene teie elus võib olla vastuvõtja kuritarvitamise lõpp, teate fakte.

Üks ebatõde on see, et füüsiline ja emotsionaalne väärkohtlemine käib alati koos. Tõde on see, et verbaalne kuritarvitamine iseenesest on ikkagi kuritarvitamine ja et see on endiselt väga tõsine. Verbaalne ja emotsionaalne väärkohtlemine ei pea kokku langema füüsilise väärkohtlemisega, et olla tõsine ja kahjulik; vägivaldne naine võib sind manipuleerimise või sarnase taktika abil kuritarvitada, ilma et sind füüsiliselt kuritarvitaks.

Teine väärarusaam on see, et väärkohtlemist juhtub ainult naistega, mitte meestega. Nii nagu igasugune väärkohtlemine - seksuaalne, füüsiline, emotsionaalne või vaimne -, võib see juhtuda mis tahes soo, rassi, seksuaalse sättumuse jms. Keegi pole väärkohtlemise eest immuunne ja see pole kunagi teie süü. Lisaks on oluline märkida, et väärkohtlemist ei esine alati romantilistes suhetes; see võib ilmneda ka peresuhetes või sõprussuhtes.

Müüt on ka see, et emotsionaalne väärkohtlemine pole nii ränk kui füüsiline väärkohtlemine. Tegelikkuses on igasugune väärkohtlemise vorm kahjulik ja probleem, mida emotsionaalses või verbaalses väärkohtlemises sageli täheldatakse, on see, et see on hõlpsasti varjatud. Väärkohtleja võib varjata, mida nad teevad, toimides avalikkuses täiesti teistmoodi kui kodus käitudes, mis võib lubada sellel pikemat aega jätkuda, ilma et keegi seda märkaks. Emotsionaalse ja verbaalse väärkohtlemise armid on sügavad ja võivad seetõttu ohtlikud olla.

Kõik soolised isikud kannatavad kuritarvitamise all

Kõiki sugusid kannatab väärkohtlemine, olenemata sellest, kas see on verbaalne, füüsiline või seksuaalne. Verbaalselt vägivaldne suhe võib inimese hävitada. Üks verbaalse väärkohtlemise vorm, mis võib inimese heaolu kahjustada, nimetatakse nimedeks. Ei ole vastuvõetav teise inimese nimede kutsumine. Sellist käitumist ei pea te kasutama. Konfliktidega toimetulekuks on palju võimalusi ja nimede kutsumine muudab olukorra palju hullemaks. Kui tunnete end nii vihasena, et ei suuda oma meelsust kontrollida, võib see olla aeg, kui oma partnerilt ruumi võtta. Kellelegi ei meeldi, kui talle öeldakse selliseid asju nagu 'sa oled laisk' või 'sa oled kaotaja'. Need on haavavad ja solvavad asjad, mida partnerile öelda. Kui teie partner kutsub teid nimedesse, ei pea te neid toiminguid taluma. Võite proovida piire seada, kui teie partner on julm. Inimesena on teie õiguses öelda: 'Ma ei salli, kui mind kutsutakse nimedeks. On peenemaid viise, kuidas inimene võib verbaalselt vägivaldne olla. Näiteks võib keegi tegeleda kiviaedadega. See on siis, kui inimene annab oma partnerile vaikse kohtlemise. Kivimüür on julm ja võib panna oma olulise teisega rääkima üritava inimese tundma end väiksena või armastamatuna. Vaikne kohtlemine on kuritahtlik ja tahtlikult manipuleeriv. See on viis, kuidas keegi lubab inimesel olla partneri üle üsna võim ja kontroll. Kui nad ei räägi, ei saa nad oma tegude eest vastutada. Võim ja kontroll on illusioon. Kui teie partner teid ignoreerib, ei pea te nendega suhtlema. Kui leiate, et teid regulaarselt kivisseintesse pannakse, on see märk sellest, et teie partneril on hea teid kuritarvitada. See pole korras ja seda tuleb muuta. Igasugune väärkohtlemine on vale ja kui see on muster ja toimub regulaarselt, võite abi otsida.

Kuidas aidata kedagi, keda kuritarvitatakse

Üks ressurss, kuhu saate inimesi väärkohtlemise korral suunata, on riiklik perevägivalla vihjeliin. Teises otsas on väljaõppinud kaastundlikud spetsialistid, kes ootavad ellujäänute abistamist. Nad saavad helistada riiklikule perevägivalla infotelefonile ning saada tuge ja juhiseid. Kui kannatate verbaalset väärkohtlemist, on seal abi. Sa ei pea üksi kannatama. On teatud tüüpi kuritarvitusi, mida on raske avastada. Kui su sõber sulle ütleb, avastavad nad end oma partneri ees vabandamas, kuid ei tea, miks see võib olla väärkohtlemise märk. Kui nad tunnistavad, et kõnnivad munakoorel oma teise olulise ümber, on see veel üks märk, et midagi on välja lülitatud. Tervislikes suhetes on kahel inimesel mugav öelda, mida nad tunnevad. Partnerid ei pea üksteise ümber munakoortel käima. Inimene võib oma partnerile konstruktiivset kriitikat anda, muretsemata inimese reaktsiooni pärast. Kui teie sõber või lähedane ütleb teile, et on mures, et neil pole tervislikke suhteid, kuulake neid. Nad võivad karta teemale vastu astuda ja teha teiega ümmargusi vaidlusi, et vältida asjaolu, et neid kuritarvitatakse. Kui nad tunnevad end väärkohtlemise tõttu eraldatuna ja püüavad abi otsida. Kui nad paljastavad, et neid kuritarvitatakse, võib see olla elu muutev hetk. Ärge šokeerige, kui nad ei vasta teie kõnedele pärast seda, kui olete nendega väärkohtlemisest rääkinud. Inimene võib olla hirmul. Parim, mida saate teha, on neid toetada. Võimaldage neid ja öelge neile, et nad väärivad tervislikke suhteid, kus neid koheldakse austusega.

Võitlus tegevustega tagasi

Kui inimest suusõnaliselt kuritarvitatakse, võib ta tunda end jõuetuna. Tundub, et lootust pole ja nad ei pääse oma oludest. Väärkohtlemisega on nii, et see võib olla salakaval. Te ei pruugi märgata, et keegi kohtleb teid halvasti, kuni see mõnda aega jätkub. Võib kuluda aastaid, et tuvastada, et teid kuritarvitatakse. Kui see nii on ja võtab aega, et teha kindlaks, et teid halvasti koheldakse, ärge süüdistage ennast. See ei ole teie süü, et teie partner teeb teile meelega haiget. Te ei teinud midagi, et see väärkohtlemine endasse tuua. On inimesi, kes teid ohverdavad. Need isikud võiksid öelda, et teete midagi vägivaldse inimese ligimeelitamiseks. See pole tõsi. Paljud inimesed satuvad kuritahtlikesse suhetesse ja neil polnud aimugi, et nende partner on selleks võimeline. Kuritarvitajad on salakavalad ja nad ei ilmuta tingimata oma käitumist kohe. Veel üks väärkohtlemise asi on see, et see pole alati pidev. Väärkohtlejad võiksid ühel päeval olla lahked, et paneksid sind jääma ja siis teist julmaks. Väärkohtlemise tsükkel on tige ja sellest on raske pääseda. On ülioluline, et te ei võtaks oma traumas süüdi. Heade inimestega juhtub halbu asju. Elu pole vahel aus. Mõni noor satub suhetesse ja aja jooksul mõistab ta, et pole neile hea. Väärkohtlemise tunnused hiilivad sisse. Need isikud avastavad, et nad pole tervetes suhetes, vaid on täis väärkohtlemist. Seal on gaasivalgustus. ' mis tähendab, et kui nende partner üritab vägivallatsejale öelda, teevad nad neile haiget, väidab inimene, et on hull. Väärkohtleja kaevab neile kontsad sisse ja ütleb ohvrile, et nad kujutavad ette väärkohtlemist. Kui see juhtub teiega, saate vajalikku abi. Üks koht alustamiseks on litsentseeritud terapeudi juures. Vaimse tervise spetsialistid on näinud, et paljud inimesed tegelevad kuritahtlike suhetega. Terapeut, olgu see siis võrgus või erapraksises, võib anda teile õiguse tegutseda ja lõpuks oma suhtest lahkuda. Kui tunnete, et on lootust ja teie partner võib lõpetada verbaalse väärkohtlemise, võib abiks olla paaride nõustamine. Sa väärid olla terves suhtes, kus su partner kohtleb sind armastuse ja austusega. Rääkides verbaalsest väärkohtlemisest teraapias, võite saada selgust, kuidas tegutseda ja ennast kaitsta. Tervislik suhe tähendab, et partnerid hoolivad üksteisest ja kuulavad üksteise vajadusi. Kui teid vaevab verbaalne väärkohtlemine, rääkige sellest ja hankige teraapias tuge.

Turvalisus

Allikas: rawpixel.com

Kui teil on suuliselt vägivaldne naine, võib see olla ebaturvaline olukord. Pidage meeles, et teie ohutus ja heaolu on olulised. Te ei pea vaikima ja teie olukorrast on abi. Nii palju kui hirmutav on naisega vägivaldses suhtes oleva mehe abi otsimine, on see oluline ka seda teha. Selleni jõudmiseks on palju erinevaid organisatsioone, näiteks perevägivallaorganisatsioonid, näiteks ohutu silmapiir ja kriisi tekstirida. On hädavajalik, et pöördute abi saamiseks anonüümse kriisiliini või perevägivallaorganisatsiooni poole, sest nad usuvad teid ja teid koolitatakse teid aitama.

Üks põhjus, miks meestel on raske jõuda, on see, et stereotüüpide tõttu kardavad nad, et neid ei usuta. Ohutuskava olemasolu on ülioluline, sest emotsionaalne väärkohtlemine võib muutuda ohtlikuks ja sellel võivad olla pikaajalised psühholoogilised kõrvalmõjud. Samuti on oluline märkida, et emotsionaalne väärkohtlemine võib olla füüsilise väärkohtlemise väravaks.

Suulise väärkohtlemise tagajärjed

Väärkohtlemise võimalikud tagajärjed on:

  • Enesehinnangu probleemid
  • Raskused keskendumisega
  • Õudusunenäod
  • Keha valutab
  • Depressioon
  • Krooniline valu
  • Ärevus
  • Unetus
  • Sotsiaalne isolatsioon või teistest eemaldumine

Verbaalse väärkohtlemise tagajärjed võivad pikas perspektiivis olla äärmiselt kahjulikud. Verbaalne või emotsionaalne väärkohtlemine võib põhjustada söömishäireid, ainete kuritarvitamise häireid, kroonilisi vaimse tervise probleeme ja PTSD-d. Trauma võib põhjustada aju kahjulikku mõju ja verbaalne väärkohtlemine võib olla traumaatiline. Üks asi, mis takistab meestel verbaalselt vägivaldsest partnerist eraldumist, on lojaalsustunne selle inimese suhtes. Neil on tunne, nagu ei saaks olukorrast lahkuda. Kahjulikus suhtes püsimine põhjustab aga väärkohtlemise suurenemisel pikaajalist kahju teie mõistusele ja potentsiaalselt ka kehale. Sellepärast on abi otsimine ülioluline, ükskõik kui raske see ka ei tunduks.

Suuline väärkohtlemine võib põhjustada PTSD-d

Paljud inimesed ei arva, et verbaalne kuritarvitamine, nagu mis tahes muu väärkohtlemise vorm, võib põhjustada PTSD (traumajärgne stressihäire). Selle kohta, kes PTSD-d saab või miks see areneb, on palju väärarusaamu, kuid tõsi on see, et verbaalselt väärkoheldud meestel võivad väärkohtlemise tagajärjel tekkida PTSD sümptomid. Mõned PTSD sümptomid on ärrituvus, unetus või hüpersomnia, laialt levinud pealetükkivad mõtted, viha puhangud, tagasivaated ja õudusunenäod. Suulise väärkohtlemise korral võib korduvate väärkohtlemisepisoodide tõttu tekkida C-PTSD (kompleksne traumajärgne stressihäire). Traumast saate taastuda, kuid see on asi, millega peate teraapias töötama. Õige terapeut saab teid toetada, kui töötate läbi oma trauma ja kui pärast oma elu oma elu uuesti üles ehitate.

Abi saamine

Allikas: rawpixel.com

Teie vaimne tervis on ennekõike oluline. Intiimsuhted on täisväärtuslikud ja olulised. On ülioluline tagada, et teid koheldaks austusega ja armastataks. Võib-olla kardate seista silmitsi mõttega, et teid verbaalselt kuritarvitatakse, kuid mida varem abi otsite, seda parem. Mida kiiremini nende probleemidega kokku puutute, seda kiiremini saate paranemisprotsessi alustada. Mitte kõik suulised

kuritarvitamine on lootusetu. Teie ja teie partner võivad olla võimelised neid probleeme läbi rääkima ja väärkohtlemise tsükli peatama. Eelkõige algab tervenemine just sinust. Leidke vaimse tervise spetsialist, kes aitaks teil suulise väärkohtlemise läbi saada. Kui olete suhtes, kus tunnete, et valitseb lahkarvamus, aitab paaride nõustamine mõnda neist probleemidest leevendada. Kui soovite oma suhet lahendada ja tunnete, et seda on oluline ja ohutu teha, või kui soovite rahumeelselt lahku minna, võib abiks olla paaride nõustamine. Otsige ReGaini nõustajate võrgustikust ja leidke endale ja teie partnerile sobiv nõustaja.