Söömishäired: miks keegi võib kannatada ja kuidas abi saada

Mitu hetke olete kaotanud toidu, keha suuruse, treeningu või kaalu pärast? Kas tundub, nagu oleksid need mõtted võtnud teie elu ja meele üle? Söömishäirete uuringud viitavad sellele, et ainuüksi Ameerika Ühendriikides võitleb umbes 30 miljonit inimest oma elu jooksul söömishäiretega ja kui ei arvestata diagnoosimata inimeste arvu. Kui ühiskond tunnistas kunagi söömishäireid millekski, mis valdavalt mõjutas noori naisi, võivad söömishäired mõjutada igas suuruses, vanuses, soost, rahvusest, rassist, religioonist, sotsiaalmajanduslikust seisundist ja kasvatusest inimesi.

Keegi pole söömishäire tekkimise suhtes immuunne ja esindatus on oluline selliste seisundite osas nagu anoreksia, buliimia või liigsöömishäire. Riiklik söömishäirete assotsiatsioon on aastate jooksul teinud jõupingutusi söömishäiretega seotud häbimärgistamise vähendamiseks ja hoolduse kättesaadavuse parandamiseks, purustades söömishäiretega seotud müüdid ja pakkudes üldsusele tööriistu. Siit leiate teavet levinud söömishäirete diagnooside kohta, et saaksite tuvastada enda või oma lähedaste sümptomid ja saada vajalikku abi.



Söömishäirete tüübid

Söömishäireid iseloomustavad konkreetsed sümptomite rühmad ja kriteeriumid. Psüühikahäirete diagnostilise ja statistilise käsiraamatu (DSM) viies ja viimane väljaanne tunnistab järgmisi söömishäirete diagnoose.

Anorexia Nervosa



Allikas: rawpixel.com

Anorexia Nervosa on söömishäire, mida iseloomustab piirav toidu tarbimine, mille tulemuseks on madal kehakaal võrreldes inimese soo, vanuse ja füüsilise arenguga, samuti tervisekahjustuste puudumine, mis võiksid seletada madalat kehakaalu või kehakaalu langust. Anoreksia diagnoosimiseks kinnitab diagnostika- ja statistikakäsiraamatu 5. versioon, et inimene peab tundma hirmu kehakaalu suurenemise (või kehakaalu suurenemist segava käitumise) ja kehapildi häirete, moonutatud minapildi või eituse või enesehinnangu ees. väärt, mida mõjutab inimese keha suurus või kuju.

Anoreksia täiendavate sümptomite ja hoiatusmärkide hulka kuuluvad, kuid need ei piirdu:



  • GI küsimused
  • Anosognoosia
  • Minestamine või kokkuvarisemine
  • Pearinglus
  • Kuiv nahk
  • Haprad küüned ja juuksed
  • Hõrenevad juuksed või juuste väljalangemine
  • Lihasnõrkus
  • Lihasmassi vähenemine
  • Uinumisraskused
  • Hammaste probleemid
  • Lanugo
  • Menstruatsioonide kadumine või ebaregulaarsed menstruatsioonid (vajaduse korral)

Ebatüüpiline anoreksia diagnoositakse OSFED-i korral, kui inimesel esinevad anoreksia sümptomid, kuid teda ei peeta alakaaluliseks. On ülioluline märkida, et raske, eluohtliku söömishäire diagnoosimiseks ei pea olema alakaaluline.



Söömishäire

Allikas: rawpixel.com

Ülesöömishäire on psüühikahäire, mille korral inimene tunneb kontrolli kaotust liigsöömise episoodide korral, mis esinevad üks kord nädalas või rohkem. Joomine või liigne söömine viitab suures koguses toidu tarbimisele (toidukogus, mis on kindlasti ja objektiivselt palju suurem kui inimene tavaliselt sarnastel tingimustel sööks) kuni 2 tunni jooksul vähem kui ebamugavustundeni. Ülesöömishäire pole valik. Ehkki söömishäire arengus on arvukalt tegureid, märgib riikliku söömishäirete assotsiatsiooni veebisait, et dieedipidamine või muud katsed kehakaalu kontrollida võivad mõjutada liigsöömishäire arengut.

Need liigsöömishäired peavad olema diagnoositud vähemalt kolm kuud. Lisasöömishäire sümptomiteks on:

  • Kiire söömine liigsöömise ajal
  • Märkimisväärne stress, mis on seotud liigsöömise käitumisega
  • Tundub süümepiinu järgne süü, häbi ja kurbus

Söömishäirega inimesed tarbivad sageli eraviisiliselt. Lisaks võivad inimesed, kellel on liigsöömishäire või mõni muu söömishäire, mis hõlmab sümptomina ka närimist, peita kõik joodujäägid, näiteks toidupakendid või pakendid, oma lähedaste eest. Kui söömishäirega või mõne muu söömishäirega inimesed pöörduvad abi saamiseks, on ülitähtis neile kaastundega kohtuda. Söömishäire sümptomid on kannatanu jaoks sageli häbiväärsed ja parim on avatud, hinnanguteta lähenemine.



Närvibuliimia

Bulimia Nervosa on psüühikahäire, mida iseloomustavad liigsöömise ja puhastamise mustrid. Puhastamine võib viidata ise põhjustatud oksendamisele, lahtistite kasutamisele, liigsele treeningule, paastumisperioodidele või muule kompenseerivale käitumisele. Buliimia diagnoosimiseks peate vähemalt kord nädalas kolme kuu jooksul või kauem tegelema liigsöömise ja puhastamisega või muu kompenseeriva käitumisega.

Buliimia hoiatusmärkide hulka kuuluvad:

  • Hammaste lagunemine või kahjustus
  • Salajane söömine või privaatne söömine
  • Söögikordade vahele jätmine
  • Toidu kogumine
  • Okselõhn või katsed varjata okselõhna, kasutades igemeid, õhuvärskendajaid ja muid vahendeid
  • Märgid sõrmenukkidel
  • Näärmete turse
  • Katkised veresooned või kapillaarid näol
  • Dieettablettide kasutamine
  • Lahtistite või diureetikumide kasutamine
  • Paastumine
  • Obsessiivne harjutus

Buliimiaga inimesel võib seisundi tagajärjel tekkida elektrolüütide tasakaaluhäire, südametüsistused või südamepuudulikkus, väsimus, söögitoru erosioon, seedetrakti probleemid, pearinglus, ebaregulaarsed menstruatsioonid (vajaduse korral), mao rebenemine ja muud probleemid. Buliimia, nagu teisedki levinud söömishäired, võib mõjutada kõiki ja on tõsine psühhiaatriline haigus, millel võib ravimata jätmise korral olla tõsiseid tagajärgi.

Pica

Pica on teatud tüüpi söömishäire, kus inimene tunneb huvi tõmmata toiduks mittekasutatavaid asju. Mõned esemed, mida pica-inimene võib tarbida, on mustus, savi, jää, juuksed, puhastusvahendid ja värv. Kui kellelgi on pica sümptomeid, on ülitähtis, et ta pöörduks arsti poole, kes saaks testida toitumisvaegusi, näiteks rauapuudust. Kui pica-ga inimesel tekib toitainete puudus, võib puuduse ravimine nende sümptomid peatada. Kui see pole nii või kui inimesel puudub toitumisvaegus, võib alustuseks olla kasulik käitumisteraapia.

ARFID

Allikas: pexels.com

ARFID ehk vältiv toidu piiramise häire avaldub äärmiselt valivas söömises. See on söömishäire, mida iseloomustab piirav, selektiivne söömiskäitumine. ARFID-iga inimene väldib toitu sageli sensoorsete omaduste, näiteks toidu tekstuuri või lõhna tõttu. Nad võivad näidata huvi ainult söömise vastu või olla võimelised sööma valitud toite, mis võib põhjustada toitainete puudust ja ebaõnnestumist kaalus juurde võtmisel või säilitamisel. Erinevalt teistest tavalistest söömishäiretest ei esine ARFID-iga inimesel tavaliselt kehakujutise häireid või vähemalt ei ole see nende söömisharjumuste ega söömisharjumuste põhjus.

Mäletseerimise häire

Mäletushäire sümptomid, mida DSM-5 tunnistab söömishäiretena, hõlmavad järgmist:

  • Toidu regurgitatsiooni korduvad episoodid, mis pole tingitud mõnest muust tervislikust seisundist
  • Toidu regurgitatsiooni korduvad episoodid, mis ei esine ainult teise söömishäire korral
  • Kliiniline tähtsus või mure, mis nõuab meditsiinilist ravi, kui see on seotud mõne muu häire või puudega

Mäletishäire on noorukitel ja täiskasvanutel haruldane. See mõjutab tavaliselt neid, kes on vanuses kolm kuud kuni 12 aastat. Mäletseerimishäire kontekstis tähendab toidu regurgitatsioon osaliselt seeditud toidu uuesti närimist või tarbimist pärast toidu ülestoomist. See võib põhjustada hambaravi, halitoosi, seedetrakti probleeme ja kaalulangust.

Muud spetsiifilised toitumis- või söömishäired (OSFED)

OSFED on üks levinumaid söömishäirete tüüpe, kuid see pole vähem ohtlik. Nagu varem märgitud, diagnoositakse OSFED-is atüüpilist anoreksiat. OSFEDi raames tunnustatud lisatingimuste hulka kuuluvad atüüpiline buliimia (buliimia, mille sagedus või kestus on piiratud), liigsöömise häire, mille sagedus või kestus on piiratud, öise söömise sündroom või NES ja puhastushäire. OSFED ei piirdu siiski nende esitlustega ja see diagnoositakse siis, kui inimesel tekib sümptomite rühm, mis ei vasta teisele söömishäire diagnoosile. Kuni DSM-5 vabastamiseni diagnoositi söömishäire OSFEDi katuse all. Tulevikes väljaannetes on võimalik, et tehakse täiendavaid kohandusi.

Täpsustamata toitumis- või söömishäire (UFED)

Seda diagnoosi kasutatakse olukordades, kus ei ole piisavalt söömishäirete diagnoosi täpsustamiseks või määramiseks piisavalt aega, teavet ega ressursse.

Ortoreksia

Ortoreksia viitab kinnisideele tervisliku toitumise või toidu puhtuse vastu. Kuigi ortoreksia ei ole praegu ametlik diagnoos, võib see olla nii emotsionaalselt kui ka füüsiliselt uskumatult hävitav. Ortoreksiaga inimene võib tervisliku toitumise eesmärgil piirata toidutüüpe või toidugruppe niivõrd, kuivõrd need alatoituvad ja vajavad arstiabi. Tervislik toitumine võimaldab inimestel oma toitumisvajadused rahuldada, samas kui ortoreksia on jäik, hirmupõhine ja piirav. Ortoreksiaga seotud käitumine võib esineda ka neil, kellel on muid diagnoositud või diagnoositavaid söömishäireid. Näiteks, kuigi see ei ole söömishäire sümptom, mida täheldatakse kõigil, kellel on diagnoositud Anorexia Nervosa, võivad eelkõige anoreksiaga inimesed tervisliku toitumise kinnisideeks sinnamaani, et tunnevad, nagu oleksid vähesed toidud ohutud või & ndquo; puhtad & rdquo ; piisavalt süüa.

Kas mul on söömishäire?

Allikas: pexels.com

Kui vaatate ülaltoodud sümptomeid ja näete, et need peegeldavad teie kogemusi, võib teil olla söömishäire. Ainus viis kindlalt teada saada on pöörduda diagnoosi saamiseks meditsiinitöötaja poole. Teie pere, sõbrad või romantiline partner võivad teiega silmitsi seista, kui nad märkavad, et teil ilmnevad söömishäire sümptomid, nagu hirm söömise ees avalikus kohas, toidu peitmine, toidu vältimine, liigne treenimine, kinnisidee tervisliku toitumise suhtes nii äärmuslik, et see algab teie heaolu mõjutamiseks või hoiatavad märgid selle kohta, et te sööte, puhastate või tegelete piiratud söömisega. Riiklikul söömishäirete assotsiatsioonil on tasuta sõelumisriist, mida saate kasutada, kui küsite endalt, kas mul võib olla söömishäire? & Rdquo; Ehkki see ei asenda individuaalset meditsiinilist nõu ega diagnoosi, võib sõelumisriist anda ülevaate läbielatust ja aidata teil teha esimese sammu taastumise suunas. Riiklik söömishäirete assotsiatsioon pakub ohtralt ressursse ja teavet neile, kes on hädas või kellel on söömishäiretega lähedane.

Mis põhjustab söömishäireid?

Pole üht kindlat põhjust, mis viiks inimeseni söömishäire tekkimiseni, kuid on riskitegureid, mis seavad kellegi suurema riski levinud söömishäirete, sealhulgas OSFED, BED, Anorexia Nervosa või Bulimia Nervosa, väljatöötamiseks.

Psühholoogilised tegurid, sealhulgas:

  • Ärevus- ja ärevushäired
  • Perfektsionism
  • Negatiivne kehapilt
  • Käitumine ja paindlikkus

Bioloogilised tegurid, sealhulgas:

  • Perekonnas on esinenud söömishäireid või muid vaimse tervise seisundeid
  • Dieedipidamine või dieedi ajalugu
  • Kalorite defitsiit või energia tasakaalustamatus
  • Esimese tüübi diabeet

Sotsiaalsed tegurid, sealhulgas:

  • Kaalu häbimärgistamine
  • Kiusamine
  • Kehakujutise ideaalid
  • Trauma ajalugu
  • Akultuurimine või kultuuriline assimileerimine

Söömishäired võivad olla põhjustatud mitmete nende tegurite koosmõjust. Näiteks võivad söömishäired olla põhjustatud sotsiaalsete tegurite ja perekonna ajaloo kombinatsioonist. Arvatakse, et söömishäire põhjus on inimeseti erinev. Riiklik söömishäirete assotsiatsioon märgib, et söömishäirete tekkimisel on sportlastel täiendav oht, nagu ka diabeediga diagnoositud inimestel. Riiklik söömishäirete assotsiatsioon märgib ka, et PICA ja ARFIDi panustajad on erinevad kui need, mis on seotud eespool loetletud tavaliste söömishäirete tüüpidega.

Söömishäired ja suhted

Söömishäiretel on sügav kalduvus suhteid pingestada. Söömishäirega inimene võib muutuda salajaseks või kogeda meeleolumuutusi seoses seisundiga, mis põhjustab suhtes häireid. Tahate, et saaksite partnerile midagi öelda, kuid kui tegemist on söömishäirega, võite karta, et nad ei saa sellest aru. Parim asi, mida saate teha, on pakkuda oma olulisele inimesele tööriistu ja ressursse, et nad saaksid teie söömishäireid paremini mõista ja toetaksid teid kogu taastumise ajal. Kui teie partneril on söömishäire ja te ei tea, kuidas neid aidata, on oluline küsida: & ndquo; Kuidas saan teid toetada? & Rdquo; Sageli olete vastusest üllatunud ja õpite midagi uut. Andke neile teada, et neid armastatakse ja et olete siin, et kuulata, mida nad ütlevad.

Häiritud söömine vs söömishäired

Söömishäired on vaimse ja füüsilise tervise seisundid, mille suremus on kõrge. Häiritud söömine võib esineda neil, kellel pole diagnoositud söömishäireid, ja kuigi häiritud söömisega inimene ei pruugi alata söömishäirega, võib see põhjustada söömishäire arengut. Söömishäired mõjutavad kõige enam, kui mitte kõiki inimese elu aspekte, ja need pole midagi, mida kõrvale jätta. Söömishäire pole ainult ebatervislik toitumine ega ka see, mis on välja töötatud valikul. Te ei saa otsustada, kas teil on söömishäire või mitte, kuid saate valida taastumise. Kui olete mures oma toitumisharjumuste või toitumisharjumuste pärast ja arvate, et teil võib olla mis tahes tüüpi söömishäire, on hädavajalik otsida abi söömishäiretele spetsialiseerunud spetsialistilt.

Kas lisaks söömishäirele võib teil olla mõni muu vaimne häire?

Söömishäired on sageli seotud teiste vaimse tervise seisundite sümptomite või diagnoosiga, nagu depressioon, üldine ärevus, sotsiaalne foobia või OKH. 83% -l anorexia või anorexia nervosa'ga inimestest on kogu elu jooksul diagnoositud ärevushäire ja sama kehtib 71% -l bulimia nervosa'ga inimestest. Ärevushäire või ärevushäire sümptomid ilmnevad sageli enne söömishäire tekkimist ja see võib olla söömishäire tekkimise riskitegur. Nagu ärevushäirete puhul, on tõenäolisem, et söömishäirega inimesel diagnoositakse depressioon või muud meeleoluhäired. Ainete kasutamist näevad ka kuni pooled isikud, kellel on diagnoositud söömishäire.

Mis on söömishäire taastumine?

Allikas: rawpixel.com

Söömishäire taastumine on protsess, mis näeb inimeselt erinev välja. Sageli pöördub inimene abi otsimisel oma üldarsti, terapeudi või psühhiaatri juurde. Enamikul juhtudel on toitumishäirete terviklikuks raviks vajalik pakkujate meeskond. Inimesed võivad minna söömishäirete eest hoolitsemiseks statsionaarsesse asutusse või minna intensiivsele ambulatoorsele ravile, grupiteraapiasse või üks-ühele. Samuti võivad nad külastada registreeritud dieediarsti, kes töötab söömishäiretega ja võib aidata häireteta toitumisharjumuste ja tavade kehtestamisel. Alguses määrab inimese ravi sageli tema füüsiline tervislik seisund. Näiteks kui inimene on kriisis või kriitilises meditsiinilises seisundis, tuleb enne pikaajalise sisemise terapeutilise töö algust vaja meditsiinilist stabiliseerimist. Kui teil on söömishäire tagajärjel tervisega seotud tüsistusi, on oluline otsida viivitamatult abi.

Leidke tugi

Kui teie või teie partner elab söömishäirega ja leiate, et see mõjutab teie suhet. Selle tulemusena saavad ReGaini nõustajad aidata. Suhtlemisel ja jõupingutustel oma seisundi mõistmiseks võib romantiline partner olla suurepärane söömishäirest taastumise toetaja. ReGaini vaimse tervise pakkujad pakuvad turvalist ruumi individuaalse nõustamise või paari nõustamise otsimiseks oma kodu privaatsusest. Söömishäirega on raske elada, kuid hea uudis on see, et need on ravitavad ja söömishäirest on võimalik täielikult taastuda. Ükskõik, kas otsite abi internetist või oma lähipiirkonnast, on professionaalse poole pöördumine esimene julge samm söömishäirest taastumiseks.