Leidke endale ja oma partnerile parim abielunõustaja


Allikas: rawpixel.com

Paljud paarid vajavad kooselus mingil hetkel koosviibimist. Abielupaarid seisavad oma suhetes sageli silmitsi ainulaadsete väljakutsetega. Võrreldes vallaliste paaridega elavad need isikud sagedamini koos, saavad lapsi ja on kauem koos olnud. Probleemide ilmnemisel on oluline nendega kohe tegeleda, pöördudes abielunõustaja poole. Abielunõustamise saamine võtab aega ja vaeva, kuid parima abielunõustaja leidmine aitab paaridel taas sidet tunda.



Hea abielunõustaja on koolitatud

Nõustajad on väga erinevad ja neil võib olla ühes valdkonnas spetsiifiline väljaõpe või neid on koolitatud laiemalt. On ülioluline valida terapeut, kellel on abielunõustaja eriväljaõpe. Mõnel nõustajal võib olla abielu ja pereteraapia koolitus, kuid nad võivad peamiselt tegeleda perekondade või lastega. Parim nõustaja teile ja teie partnerile on tõenäoliselt keegi, kes räägib sageli abielus täiskasvanutega. Küsige potentsiaalselt nõustajalt nende taustakoolituse kohta ja seda, keda nad kõige sagedamini nõu annavad.



Kvaliteetse koolituse usaldusväärsete näitajate hulka kuuluvad ka kogemused ja haridus. Nõustaja, kes on mitu aastat praktiseerinud ja oma äri ülal pidanud, peab kindlasti olema hea mainega, sest kui nad seda ei teeks, oleks nende tegevus suletud (või mis veelgi hullem, kui nende litsents oleks tühistatud). Sageli on nõustajal oma nime taga sufiksid, mis näitavad spetsiaalset koolitust, mille nad on saanud.

Näiteks tähendab sufiks „LMFT”, et kõnealune isik on läbinud abielu ja pereteraapia ametliku spetsiaalse koolituse. Võib näha ka 'LMHC', mis näitab vaimse tervise nõustamise litsentsimist, või 'LCSW' litsentseeritud kliiniliste sotsiaaltöötajate jaoks. Nõustajal võib olla nende nimetuste mis tahes kombinatsioon. Paarid peaksid neid uurima ja määrama neile sobivaima.



Kuigi koolituse saavad kõik litsentseeritud nõustajad, võivad nende praktikas kasutatavad meetodid erineda. Kolm tänapäeva populaarseimat lähenemist hõlmavad emotsionaalset, käitumuslikku ja kognitiiv-käitumuslikku teraapiat. Emotsionaalsel teraapial on sisemine fookus ja see kutsub kliente tähelepanu pöörama oma tunnetele ja suhtlemisele, et suhet mõjutada.



Teise võimalusena on käitumisteraapias rohkem välist tähelepanu pööratud partnerite vahelistele suhtlustele, näiteks sellele, kuidas nad üksteisega suhtlevad ja kuidas nad suhtlevad. Kognitiiv-käitumuslik teraapia on peaaegu nagu kombinatsioon ülaltoodud meetoditest - teooria on see, et keskendudes oma mõttemallidele ja tugevdatud veendumussüsteemidele, saavad kliendid sisendada uusi, tervislikumaid veendumusi, mis muutuvad prosotsiaalseks käitumiseks, mis on nende suhetele kasulik.

Kõik need meetodid on usaldusväärsed ja kehtivad. Peamine määrav tegur, milline teraapia on iga kliendi jaoks kõige tõhusam, peitub suhte juurprobleemis. Kliendid peaksid uurima neid meetodeid ja arendama tõelist arusaama enda kasutatavatest meetoditest, et nad saaksid ravi saades osaleda käitumises ja tegevustes, mis soodustavad ravi edukust.

Nad saavad pakkuda individuaalset nõustamist

Allikas: flickr.com



Nõustamise peamine eesmärk on tuua paarid kokku abielu teemadel arutama. Sageli tahavad suhteliikmed probleeme arutada ilma, et nende partner kohal oleks. Parim abielunõustaja annab selle või soovitab, et paarid saaksid individuaalset ja paaride nõustamist. Lisaks, kui üks inimene on kannatanud murettekitava sündmuse all (näiteks vanema või töökoha kaotus), võib ta enne paaridega tegelemist vajada täiendavat nõustamist ühel nõustamisel & rsquo; teraapia.

Kas peaks otsima lisaks paaridele ka individuaalset ravi & rsquo; ravi, võib olla kasulik saada mõlemad samalt nõustajalt. Kuna lisaks nõustamisele ja juhendamisele on suhtenõustaja vahendaja ka kahe partneri vahel. Samuti hõlbustab see nende omavahelist tervislikku ja tõhusat suhtlemist. Nad tahavad teada oma klientide kohta nii palju kui võimalik. Iga partneri isiklike tunnete, soovide ja suhtlemisstiilide mõistmine aitab nõustajal luua mõlema kliendi vahel harmooniat ja toob tõenäoliselt kaasa paremaid tulemusi.

Alternatiivina suurendab individuaalse teraapia otsimine erinevatelt spetsialistidelt tõenäosust, et kliendi ja nõustaja vahel on hägused jooned. Erinevused nii sirgjoonelistes küsimustes nagu suhtlemine ja sama keerukad kui paradigma jätavad erinevatele spetsialistidele piisavalt ruumi kasutada erinevaid lähenemisviise, mis võivad üksteisega vastuollu minna või isegi täielikult vastu vaielda. Paaride nõustamine sõltub väga järjepidevusest ja selgusest ning võrrandile suurema varieeruvuse lisamine suurendab nende elementide moonutamise tõenäosust.

Hea abielunõustaja töötab mõlema partneri jaoks

Mõlemale partnerile meeldiva nõustaja leidmine võib olla väljakutse. Üks partner võib eelistada meesterapeudi ja teine ​​naist. Teatud olukordades võib üks partner tunda, et tema nõustaja valib pooli, jättes nad kõrvalejäetuks või halvasti koheldud. Selle probleemi lahendamiseks võivad paarid soovida natuke ringi vaadata ja olla partneri suhtes ausad, kui nõustaja nende heaks ei tööta. Sa tahad, et mõlemal inimesel oleks mugav. Vastasel juhul on teraapia aja ja ressursside raiskamine.

Lisaks, kui üks partner soovitab nõustamist, ei pruugi teine ​​soovida osaleda. Teise partneri veenmine nõustamises osalemiseks võib olla väljakutse. Ehkki üksi nõustamist otsida võib olla ahvatlev, soovitavad nõustajad seda üldiselt mitte. Nõustajal on suhte probleemide lahendamisel raskusi, kui nad näevad ainult poolt pilti.

Leides nõustaja, milles partnerid nõustuvad, peaksid paarid otsima sellist, kes on kõige vähem kallutatud.

Näiteks on uuringud näidanud, et kahe inimese sarnasus suurendab tõenäosust, et nad eelistavad üksteist, nii et kui ühel partneril on nõustajaga palju ühist ja teisel on nendega väga vähe ühist, võib olla parim jätkata otsimist . Ehkki nõustaja ei pruugi tahtlikult näidata kliendi suhtes soodsat kallutatust, on eelarvamuste olemus see, et seda valdav inimene jääb sageli avastamata ja vaimse tervise spetsialistid pole selle „valikulise pimeduse” suhtes immuunsed.

Kui paar otsib siiski nõustaja, kellel on mõlemaga väga sarnane taust, naudib mõningaid asju, mis mõlemale partnerile meeldivad, ja kellel on moraalne kompass, mis nõustub mõlema partneriga, on see nõustaja tõenäoliselt sobib suurepäraselt. Kõrvalekaldumise tõenäosus ei vähene mitte ainult kõigi asjaosaliste suhteliselt võrdse sarnasuse tõttu, vaid on olemas võime luua nendest sarnasustest lähtuvalt positiivseid suhteid, mis viib meid järgmise jaotiseni.

Hea abielunõustaja loob raporti

Nii isikliku ja tundliku teabe avaldamine kui ühe abielu olukord võib olla suur väljakutse. Mõne jaoks võib see osutuda takistuseks, millest on peaaegu võimatu üle saada. Sel põhjusel on oluline valida nõustaja, kes teab, kuidas luua suhtlust inimestega, keda nad teenivad.

Mis on täpselt 'rapport'? Põhimõtteliselt tähendab see, et nõustaja teab, kuidas oma klienti (kliente) kuulata ja näidata, et neid saab usaldada, kinnitades end seeläbi usaldusväärse abiallikana. Peale nende teraapia 'raskete' oskuste valdamise eristab see professionaali isiklikust usaldusisikust - nõustaja ülesanne on teid aidata ja kui nad on hõivatud oma sõpradele sõnumite saatmisega või mõtlevad oma probleemide üle. oma elu, teevad nad oma tööd valesti ja nende äri kannatab.

Rapport on üles ehitatud ka nõustaja ja kliendi suhte loomisega, mis põhineb vastastikustel huvidel ja jagatud väärtustel. Ehkki tõeline professionaal teab, kuidas vastuolulised teemad kontori ukse taha jätta, ei pruugi jumalakartlik nõustaja luua sõdurist ateistist parima kvaliteediga kontakti. See ei tähenda, et hea suhe on antud olukorras võimatu, kuid seda võib olla mugavamates tingimustes lihtsam luua.

Sel põhjusel peaksid potentsiaalsed kliendid otsima nõustajat, kes mitte ainult ei tea, kuidas head kontakti luua, vaid millel on ka omadused, mis lihtsustavad nende tegemist.

Hea abielunõustaja on taskukohane

On hästi tõestatud, et pikaajaliste suhete säilitamiseks on üldiselt vaja üsna palju ressursse. Uuringud on ikka ja jälle näidanud, et võlakirja saabudes kogeb tõenäoliselt rahulolu mõlema partneri langus. See suur ressursinõue on sageli pühendatud nende kahjulike mõjude leevendamisele suhte kvaliteedile. Lisaks on suhetega seotud rahulolematuse üks kõige sagedamini viidatud (ja kõige kahjulikumaid) põhjusi rahaline raskus.

Väga kõrged tunnihinnad ei võrdu & rsquo; parimatega. & Rsquo; Seetõttu on hädavajalik, et paarid valiksid nõustaja, kelle tasud ei tühjenda nende pangakontot. Loomulikult peab see olema tasakaalus nõustaja oskuste ja pädevusega, sest kuigi kogu palka maksev teraapia saamine ei pruugi olla ideaalne, pole kindlasti parem maksta ebapiisavate teenuste eest ainult seetõttu, et need ei maksa midagi. Paarid peaksid leidma nõustaja, kes suudaks pakkuda vajalikku abi ja oleks kooskõlas nende eelarvega.

Kust leida parimat abielunõustajat?


Allikas: rawpixel.com

Abielunõustamise otsimine pole lihtne saavutus isegi siis, kui mõlemad partnerid pardal on. Traditsiooniline näost näkku teraapia piirab nende terapeutide valikut, keda paarid saavad otsida ainult nende kodukohas elavatest. Kui mõlemad partnerid ei leia endale mõlemale meeldivat nõustajat, võib neil vedada. Õnneks pakuvad paljud koolitatud abielunõustajad oma teenuseid veebis.

Paarid saavad hõlpsasti sirvida potentsiaalseid nõustajaid ja valida, kes nende arvates nende vajadustele kõige paremini sobib. Veebinõustamine võib pakkuda ka individuaalset nõustamist, nii et mõlemad partnerid saavad läbi töötada nii oma kui ka suhtes olevad probleemid. Veebinõustamine ei nõua kohtumist, seega rääkige oma partneriga ja alustage juba täna.