Viis märki, et teil on kontrolliv poiss-sõber ja mida temaga teha

Suhete kontrollimine

Kui loete seda artiklit ja mõtlete: 'Kas mul on kontrolliv suhe?' olete tõe väljaselgitamiseks õiges kohas. Esiteks peame määratlema, mida see tähendab. Kontrollsuhe on selline, kus inimene domineerib või osaleb hirmutamises oma partneri suhtes. See võib juhtuda kellegagi.

Kui teil on poiss-sõber, kes kontrollib, võib ta käitumise läbi viia emotsionaalse seksuaalse või füüsilise väärkohtlemise kaudu. Mõnel juhul kasutavad nad kõike ülaltoodut. Kui mõtlete oma partnerlusele ja leiate, et te ei teadnud, et teie poiss-sõber alguses kontrollis, ärge süüdistage ennast. On tavaline, et kontrolliv isik teeskleb, et pole keegi, kes pole suhte alguses. Nad petavad teist inimest ja panevad uskuma, et ta on lõdvestunud. Kui keegi näitab, et ta on kohe kontrolli all, lahkub teine ​​inimene tõenäoliselt.



Kui olete siiski mõnda aega kellegagi koos olnud ja manipuleerimine ja juhtimine algab aeglaselt, jääte teiest kõrvale ja suurema tõenäosusega jääte. See on südantlõhestav olukord ja igal juhul pole see teie süü. On mõned hoiatusmärgid, millele tähelepanu pöörata, kui arvate, et võiksite olla kontrollivas suhtes. Täna käsitleme nii emotsionaalset väärkohtlemist kui ka viit märki selle kohta, et teil on kontrolliv poiss-sõber ja mida sellega teha.

Allikas: rawpixel.com

Punased lipud


Üks punane lipp on see, kui su poiss-sõber ei usalda sind ja vaatab pidevalt su telefoni. Nad jälgivad, kellega te räägite või saadate sõnumeid, ja võivad isegi vaadata teie telefoniarvet, et näha, kellele te helistasite. Kui teie poiss-sõber ei küsi teie telefoni nägemiseks nõusolekut ja lihtsalt võtab selle, pole see vastuvõetav ja see on kontrolliv. Kontrolliv poiss-sõber segab teie iseseisvust ja domineerib seni, kuni nad võtavad suhte üle täieliku kontrolli. Tervislikus suhtes on inimestel omaette elu. Neil on oma hobid, oma töökohad, oma sõbrad ja nii edasi ning iga inimene usaldab teist, et ta on nende sõprade juures või sellel töökohal üksi, ilma et oleks vaja iga pisiasja üle vaadata ja heaks kiita. Muidugi on suhte dünaamika paariti erinev, kuid tervislikus suhtes kehtib alati üks asi - pigem on usaldus ja hoolimine kui kontroll või domineerimine.

Emotsionaalne väärkohtlemine

Emotsionaalne väärkohtlemine on suhetes levinud väärkohtlemise vorm. See juhtub siis, kui inimene üritab oma partnerit aktiivselt alandada, alavääristada või haavata selliste taktikate abil nagu nimehüüdmine, solvamine, ohvri süüdistamine ja gaasivalgustus. Nad püüavad sageli teie enese väärtust või enesekindlust vähendada. Väärkohtleja kasutab emotsionaalset väärkohtlemist, et oma ohvrit ära kulutada, et ta saaks suhte üle kontrolli säilitada. See võib eriti puudutada dünaamikat, kus partneril on tervislik enesehinnang alustada, sest kontrolliv poiss-sõber soovib selle maha murda, et olla kindel, et nad saavad oma partneri üle kontrolli omandada. Nad tahavad kasutada teie ebakindlust. Väärkohtlemine on igavene tsükkel ja põhjus, miks inimesed jäävad vägivaldsesse suhtesse, on see, et partner ei ole kogu aeg väliselt kuritahtlik.



Väärkohtlemise tsükkel

Võib tekkida küsimus, miks peaks keegi vägivaldsesse suhtesse jääma. Kui teil on kuritahtlik suhe, on tõenäoline, et teie väärkohtleja pole alati halastamatu, sest kuritahtlikes suhetes toimub väärkohtlemine tsüklina. Näiteks ei ole kontrolliv poiss-sõber alati julm; ta saab manipuleerivast, gaasivalgustusest ja nimede kutsumisest pärast lahkeks ja vabandavaks. Nende partner on segaduses ega tea, kuidas käitumisega toime tulla, ning nad jäävad sellesse väärkohtlemistsüklisse, kuna nende teine ​​näib kahetsevat.

Suhete kontrollimise negatiivsed mõjud

Allikas: rawpixel.com

Kontrolliva partneri või poiss-sõbraga koos olemine võib avaldada pikaajalist negatiivset mõju inimese enesehinnangule ja vaimsele tervisele. Teaduslikult on tõestatud, et väärkohtlemine mõjutab sügavalt ohvri aju. Trauma muudab sõna otseses mõttes inimeste aju ja kui te elate või olete elanud emotsionaalse väärkohtlemise trauma ja stressiga, kannatab teie aju. Teil võivad tekkida sellised sümptomid nagu:


  • Depressioon
  • Ärevus
  • Paanikahood
  • Lootusetuse või väärtusetuse tunne
  • Kõhuvalu või muud seedetrakti probleemid
  • Ärritatud soole sündroom (IBS)

Emotsionaalse väärkohtlemise tagajärjed on aja jooksul kahjulikud teie vaimule ja kehale.



Kontrolliva suhte äratundmine

Kui olete aru saanud, et teil on kontrolliv suhe, on aeg sellest välja tulla. See pole olukord, kus soovite jääda, kuna väärkohtlejal on psühholoogilisi probleeme ja nad peavad muutuma; te ei saa neid muuta. Kui kontrolliv poiss-sõber saab aru, et nende partner soovib lahkuda, teevad nad kõik, et nad jääksid püsima. Nad paluvad andestust või muutuvad julmemaks. Nad ähvardavad oma inimest jääda. Nad üritavad eemaldada oma tüdruksõbra tugisüsteemi, et nad tunneksid end eraldatuna ega saaks suhtest lahkuda. Nad võivad neid takistada abi otsimast või kliinilise spetsialisti abistamiseks.

Selles olukorras võite näha ka rahalise kuritarvitamise katseid. Rahaline kuritarvitamine esineb paljudes kuritahtlikes suhetes. Teie partner muudab suhetest lahkumise raskeks, takistades teie juurdepääsu rahalistele ressurssidele. Nad varastavad teie raha otse, kiusavad teid finantsprobleemide eest päästmiseks, kontrollivad finantsvarasid või avavad teie dokumendid, näiteks pangaväljavõtted. Teie poiss-sõber tunneb õigust saada teile raha. Nad sekkuvad järjekindlalt teie töösse või töövõimesse. Kui need asjad juhtuvad, on see kuritahtlikes suhetes suur probleem ja see on midagi, mida peate vaatama.

Viis märki, et teil on kontrolliv poiss

Siin on viis märki, et teil on kontrolliv poiss-sõber:

  1. Sotsiaalne isolatsioon

Teie kontrolliv poiss-sõber üritab teid aktiivselt oma tugisüsteemist isoleerida. Leiate, et te ei veeda palju aega oma lähedastega ja teie poiss-sõber võib rakendada reegleid, kui teil on vaja kodus olla. Ta ei pruugi lubada teil üldse kellegagi aega veeta ja võib teie tugisüsteemi puudutavaid asju pähe panna.

  1. Ta on teie maailma keskus ja ei luba teistel sellesse imbuda

Kellegi elus ei tohiks neid ümbritseda ainult üks inimene. Kui teie poiss-sõber tahab olla teie kõik ja kadestab teisi inimesi, on see suur punane lipp. Kui leiate, et eraldate end lähedastest inimestest, nagu teie parim sõber, on see märk sellest, et teil võib olla kontrolliv poiss-sõber. Teie poiss-sõber ei tohiks olla ainus inimene teie universumis.

Allikas: rawpixel.com
  1. Pidev 'Vabandust' ütlemine

Kui te oma partneri või poisi ees pidevalt vabandust palute, on see märk, et teil on ebatervislik dünaamika. Ta lubab teil tunda, et teete midagi valesti. Paljud ärevushäiretega inimesed leiavad, et paluvad oma hirmude pärast vabandust. Kui teie poiss-sõber suurendab teie ebakindlust kontrollimise kaudu, tulevad need vabandused teie seest hoopis teisest kohast. Need tulenevad valust või vajadusest armastuse ja kinnituse järele, mida te oma suhtes ei saa.

  1. Tingimuslik armastus

Suhtes peaks teil olema tingimusteta armastus. Olete nõustunud üksteist armastama sellisena, nagu te olete. See ei tähenda, et peaksite kedagi halvasti kohtlema; see näitab, et te austate teineteist ja aktsepteerite üksteist sellisena, nagu te olete. Tingimuslik armastus tähendab seevastu seda, et ta armastab sind ainult siis, kui sa käitud või näed kindlat viisi. See on peamine märk sellest, et siin võib mängida kontrolliv poiss-sõber; tunned, et pead talle kogu aeg meeldima ja kui sa ei armasta, siis ta ei armasta sind.

  1. Infantiliseerimine või lapsega kohtlemine

Teie partner kohtleb teid vähem iseseisva täiskasvanuna ja pigem lapsena. Niisiis, ta infantiliseerib sind, ütleb sulle, mida teha, paneb sind tundma, et sa ei tea, mida sa teed või kuidas oma valikuid teha, alandab sind või patroniseerib sind ja püüab oma elu korraldada. Te ei ole laps ja te ei vääri, kui teile öeldakse, mida teha. Kui leiate, et teie poiss-sõber käitub niimoodi - üritades öelda, mida selga panna, keda näha, kui ta teile alandub - on see märk, mida ta kontrollib.

Suhete kontrollimine on hävitav

Allikas: rawpixel.com

Kui leiate, et olete kontrollivas suhtes, võib see olla emotsionaalselt hävitav ja teie elule kahjulik. On oluline, et astuksite selle probleemiga kokku ja tegeleksite tekkida võivate probleemidega. Vaadake suhet ja tehke kindlaks, milliseid osi kontrollib, et saaksite aru, et peate suhtest väljumiseks või selle tervislikumaks muutmiseks tegema. Üks viis nende probleemide lahendamiseks on minna koos partneriga teraapiasse. Mõnel juhul pole see lootusetu; võib-olla käitub ta kadedalt, kuna ta ei oska suhet käsitleda ja võib olla minevikust armistunud. Selles olukorras on võtmetähtsusega see, et tunneksite end täielikult turvaliselt ja et ta näitaks üles ehtsat ja järjepidevat pingutust muutuste nimel. Kui see teie puhul nii on, võite minna paaride nõustamisele. Veebinõustamine võib aidata ja ReGaini koolitatud nõustajad on siin, et aidata teil neid probleeme lahendada ja tagada, et saaksite oma suhetest maksimumi.

Korduma kippuvad küsimused (KKK)

Millised on kontrolliva poisi hoiatusmärgid?

Kontrollivast poiss-sõbrast või partnerist on palju märke. Mõned neist hõlmavad järgmist:

  • Rääkides halvasti oma sõpradest ja perest ning tekitades tunde, et peate temaga nõustuma
  • Ei lase sul vabalt ise majast lahkuda
  • Paneb sind ennast halvasti tundma, kuna ta pole tüdrukutega õhtu veetnud
  • Sundides veeta aega koos temaga, mitte sõprade ja pereliikmetega
  • Meessõprade omamise keelamine
  • Kehakeel, mis näitab selgelt, et ta on häiritud, kui soovite ilma temata asju teha
  • Öeldes, et te ei saa kohtuda meeste töökaaslastega väljaspool kontorit toimuvatel kohtumistel
  • Toidu ja muude terviseteemade kontrollimine
  • Ei luba teil väljaspool maja lühikesi seelikuid kanda
  • Öeldes, et te ei saa oma sõpradega hängida, sest ta on kodus üksi
  • Nõudes, et veedaksite kogu oma vaba aja temaga
  • Ei lase oma õnnetunnil pärast tööd ilma temata minna
  • Tundke, et elate vanemate juures
  • Kui teete pikema aja jooksul mõnda aega (näiteks kui olete puhkusel), helistab ta pidevalt ja üritab pere ja sõpradega aega maha võtta

Miks mu kontrolliv partner võtab mu elu üle?

Kui teil on kontrolliv partner, ilmutab ta kontrollivat käitumist kerge kuni äärmusliku ulatusega. Kontrolliv käitumine tuleneb sageli sellest, et teie kontrollival partneril puudub kontroll tema enda elus millegi üle. Teie poiss-sõber kontrollib omakorda teie elu nii, et ta tunneb, et ta kontrollib midagi olulist. Kuid see stsenaarium annab sageli tagasilöögi, kui teie kontrolliv partner proovib kogu teie elu ja otsustamistegureid üle võtta.

Kontrolliva partneri laulud võivad esialgu olla väikesed. Ta võib öelda, et igatseb sind ja soovib, et sa ei peaks lahkuma või nõuab, et tühistaksid plaanid koos sõbraga, et temaga koos olla.

Palju suurem ja olulisem kontrollkäitumine oleks keeldumine teil kodust lahkuda ilma temata või teie toidu- ja riidevalikute kontrollimine.

Mu poiss-sõber armastab mind, kuid kas ta kontrollib üle?

Tõeline armastus koosneb usaldusest. Oluline on mõista, et kui tundub, et ta kontrollib teie armuelu ja isiklikku elu, võib teil olla kontrolliv partner. Te ei tohiks kunagi tunda, et teie poiss-sõber kontrollib teid. See pole tõeline armastus.

Kontrollivad partnerid tekitavad tunde, et olete kogu aeg nende ees võlgu ja nad tahavad toime tulla kõigi teie otsustusvõimetega. Kui näete märke, et olete kontrollivas suhtes, võiksite lahkuda enne, kui kontrolliva partnerluse tunnused palju hullemaks muutuvad.

Alati on märke, mida teie partner kontrollib; siiski ei pruugi te neid kohe kätte võtta. Riiklik perevägivalla liit ütleb, et enamik perevägivalla suhteid algab peentest märkidest, mida teie partner soovib teid kontrollida.

Need kontrolliva romantilise suhte märgid võivad olla hirmutavad, kuid kui tunnete, et teie partner üritab juba kõiki teie asju korraldada, võib olla aeg partnerlusest eemale minna, enne kui on liiga hilja.

Mida kontrollib suhe?

Kontrolliv isik on keegi, kes avaldab ebatervislikul ja omakasupüüdlikul viisil domineerimist teise indiviidi üle. Inimeste kontrollimise domineerimine on mürgine ja seda nende endi huvides. Olge kindel, et inimeste kontrollimine ei taha lihtsalt seda, mis on teie jaoks parim, & rdquo; ükskõik, mida nad ütlevad. Kontrollivad inimesed tahavad tunda võimu tunnet. Inimeste juhtimine võib proovida teid isoleerida sõpradest ja perest või otsustada, kellega perest ja sõpradest saate rääkida, proovida muuta oma välimust või riietust või hallata mikrolainet ja hoida pidevalt järelevalvet selle üle, mida teete ja keda teete. räägin uuesti. Kontrollivad inimesed võivad proovida teid manipuleerida, uskudes, et neil on alati õigus (seoses nende kontrolliga). Näiteks kui teie partner kontrollib, võivad nad öelda, et nad käskivad teil ainult käituda, käituda või teha valikuid vastavalt sellele, mida nad arvavad, sest nad teavad, mis on teie jaoks parim. & Rdquo; Inimeste kontrollimine võib isegi taktikana kasutada gaasivalgustust, mis tekitab tunde, nagu oleksite hulluks läinud. Lisaks võib kontrolliv partner tekitada neis tunde, nagu oleksite neile midagi võlgu või paneksite end süüdi tundma, et saada seda, mida nad tahavad. Eriti kui teie partner kontrollib ja teil on pikaajaline suhe, võib see aja jooksul negatiivselt mõjutada vaimset tervist. Kui teie partneril on väiksem märk kontrolliva käitumise märgist, mis võib olla tahtmatu, pidage selle üle vestlust. Näiteks kui teie poiss-sõber peab teie telefoni pidevalt kontrollima, rääkige oma poisiga. Kui ta mõistab, vabandab ja peatub või on nõus paariteraapiasse minema ja see oli teie suhte ainus käitumise kontrollimise märk, on see tõenäoliselt midagi, mida saate läbi töötada.

Mis on mürgine suhe?

Lihtsamalt öeldes on mürgine suhe selline, mis pole teie jaoks hea. Partnerite kontrollimine on üks asi, mis võib suhte mürgiseks muuta, nagu ka kõikuvad argumendid, ebatervislik konkurentsitunne, toetuse puudumine, õõnestamine või partnerid, mis näivad olevat pühendunud sellele, et tekitaksite endas halba - isegi kui see pole t alati avalik. Pange tähele, et kuritahtlik ja mürgine ei ole sama asi. Mürgine suhe võib hõlmata tülisid ja vähem kui tervislikke mustreid, kuid väärkohtlemine ületab seda. Mürgine suhe ei ole alati kuritahtlik, kuid kuritahtlik suhe on alati sügavalt mürgine. Kui esineb emotsionaalset väärkohtlemist, füüsilist väärkohtlemist või seksuaalset väärkohtlemist, on aeg minna. Kuritarvitamine on seotud võimu ja kontrolliga. Kui teie partner kontrollib, on see tohutu punane lipp, mida te ei tohiks eirata. Jällegi, kui tegemist on inimeste kontrollimisega ja partnerite kontrollimisega, siis mine enne välja, kui see hullemaks läheb. Väärkohtlemine ja kontroll võivad aja jooksul halveneda ja soovite kohe lahkuda.

Emotsionaalse väärkohtlemise tõttu võivad emotsionaalsed armid jääda pikaajaliseks. Emotsionaalselt väärkohtlemine võib kaasa tuua kontrolli, väljapressimise, tekitades end süüdi, et teeksite seda, mida nad tahavad, nimetades helistamist, noppimist, kakluste valimist, tekitades vähem enesetunnet, eraldades teid sõprade ja perega, manipuleerides ja tekitades tunde nagu kõnniksid munakoortel. Füüsiline väärkohtlemine ja olukorrad, kus teid emotsionaalselt väärkoheldakse, arenevad aja jooksul sageli edasi. Suhted vägivaldse, kontrolliva inimesega võivad alguse saada romantilisest küljest, kus on palju armastuse pommitamist. Aja jooksul kipuvad vägivaldsed, kontrollivad inimesed teie üle üha rohkem võimu avaldama. Kui olete selle läbi elanud, võib see tsükkel tekitada segadust (& ldquo; miks on asjad mõnikord head ja teiste jaoks halvad? & Rdquo;) või meeldib nende emotsionaalselt kuritahtlik käitumine, see pole halb & rdquo; (& ldquo; asjad ei ole alati halvad, nii et ma jään & ndquo;). Jällegi, inimeste kontrollimisel on võimalus tekitada sinus tunne, nagu oleks nende käitumine õigustatud. Kui teid on varem emotsionaalselt väärkoheldud, võib nõustaja või terapeudi külastamine teid tervenemisprotsessist läbi aidata.

Normaalne on tunda end süüdi või tunda, et reageerite üle, & rdquo; kuna kontrolliv isik võib avaldada varjatud kontrollivat käitumist või manipuleerida teiega, mõnikord väga hiilivalt, et mitte näha, kui halvad asjad tegelikult on. Keegi ei vääri väärkohtlemist. Kui teil on kuritahtlik või kontrolliv partner, võiksite vaadata läbi riikliku perevägivalla vihjeliini veebisaidi, kasutada nende veebitšatši valikut või helistada vihjeliinile 1-800-799-7233. Sügaval sisimas võib teil tekkida tunne, et midagi on valesti, ja kui teil on selline tunne, on tõenäoline, et teil on õigus. Ärge kartke ega viivitage vihjeliinile helistamise, ohutusplaani koostamise, sõprade ja perekonnaga (kui see on asjakohane) pidamise või vägivaldse partneri ohutu lahkumisega. Kuula oma sisikonda. On lootust.

Miks ma olen oma suhtes nii kontrolliv?

Kontrolliv isik või kontrollivad inimesed võivad kontrollimise pärast mitmel põhjusel häirida. Kui teate, et kontrollite, võite veeta palju aega piinlikkuses, süüdi tundmises või mõtlemises, miks te seda teete. See ei ole teie Tähtkuju ega omadus, mille kallal ei saa töötada. Käitumise kontrollimise levinumateks psühholoogilisteks põhjusteks on madal enesehinnang, olenemata sellest, kas kontrollival isikul on salajane madal enesehinnang või teadaolevalt madal enesehinnang, ebapiisavuse tunne ja minevikus tekkinud olukorrad, kus ta tunneb, et tal pole kontrolli. Kui teil on kontroll või kui teil on kontrolliv käitumine, võib nõustaja või terapeut aidata teil probleemi juureni jõuda, et saaksite sellega tegeleda ja selle käitumise lõpetada.