Kuidas tuvastada abikaasa väärkohtlemist

Abikaasa väärkohtlemine, mida tuntakse rohkem kui perevägivalda või abikaasa väärkohtlemist, on tavalisem, kui me tahaksime arvata. Tegelikult kuritarvitatakse Ameerika Ühendriikides 60 sekundi jooksul füüsiliselt 20 inimest. See on umbes 10 miljonit inimest aastas ja kuigi see võib juhtuda kõigiga, on see naistel palju levinum. Nende elukaaslane on oma elu jooksul kuritarvitanud ühte igast kolmest naisest ja iga neljas on peksnud tõsiselt.

Allikas: rawpixel.com



Märgid, et olete ohver

Kuid abikaasa väärkohtlemine on midagi enamat kui lihtsalt füüsiline. See võib olla emotsionaalne, verbaalne, seksuaalne või rahaline. Mõned abikaasa väärkohtlemise tunnused hõlmavad järgmist:



  • Helistab teile nimedele
  • Hüüab ja karjub sinu peale
  • Proovib sind kontrollida
  • Süüdistab teid õiguserikkumises
  • Eraldab teid pere ja sõprade hulgast
  • Alandab sind teiste ees
  • Ähvardab sind
  • Hävitab teie asjad
  • Ei lase sind kuhugi minna
  • Võtab teie raha
  • Keeldub auto kasutamisest
  • Võtab telefoni ära
  • Sunnib sind seksima
  • Füüsiliselt teeb sulle haiget, surudes, mulgutades, laksutades, põletades, lämbudes, löödes, juustest tõmmates jne.
  • Ähvardab teie lähedasi
  • Ütleb sulle, et see on sinu süü

Kui teie partner teeb teile mõnda neist asjadest, on teil aeg abi saada. Ärge oodake homseni või vaadake, kas teie partner muutub. Võib oodata, kui ootate.

Abikaasade väärkohtlemise mustrid



Enamikul vägivallatsejatel on mustrid. Nad võivad alata kõige armastavama ja hoolivama inimesena, keda olete kohanud. Esimesed nädalad, kuud või isegi aastad võivad asjad sujuda. Tavaliselt on kolm väärkohtlemise etappi, mis hõlmavad järgmist:



  • Pingelava

Algusperioodil võite hakata märkama, et teie partner hakkab muutuma teatud asjades kontrollivaks või võivad nad suuliselt vägivaldsed olla. Pinge vähendamiseks võite proovida seda kompenseerida liiga tähelepanelik ja kena või püüdes olla täiuslik. Selles etapis sobib mõiste „munakoortel kõndimine”.

  • Äge etapp

See võib juhtuda äkitselt hämarast või võite saada hoiatuse, kuid kui teie väärkohtleja hakkab füüsiliselt vägivaldseks muutuma, on asjad juba kontrolli alt väljas ja ohtlikud. Väärkohtleja ei vaja vabandust, sest tõenäoliselt teete kõik endast oleneva, et neile meeldida ja vältida tülitsemist. Pole tähtis, mida teete. Väärkohtleja on vallandaja, mitte teie. See ei pruugi isegi sinuga midagi pistmist olla. Teie partner võib tulla raskest päevast koju ja võtta see teile välja, või võib isegi ärgata halva tujuga. See etapp toimub seni, kuni väärkohtleja saab selle oma süsteemist välja või kuni te lahkute.

  • Mesinädalate lava

Kui teie partner saab aru, et lahkute või olete selle oma süsteemist välja saanud, võib ta käituda nii, nagu oleks tal oma tegude pärast kahju. Nad üritavad vabandust paluda, teevad selle teie otsustada ja on liiga toredad ja armastavad, püüdes panna teid arvama, et nad on muutunud ja ei tee seda enam kunagi. Tegelikult võivad nad seda ise ka uskuda. Kuid see juhtub uuesti. Lõpuks.

Abikaasade kuritarvitamise tunnused teistes



Allikas: rawpixel.com

Aga kuidas me saame teada, kas kedagi, keda tunneme, kuritarvitatakse? Paljud väärkohtlemise ohvrid ei ütle midagi, sest neil on piinlik või hirm. See võib olla teie kui teie kallima või sõbra ülesanne märke näha ja nendega rääkida. Lõpuks hakkate nägema märke selle kohta, et teie sõber võib olla vägivaldses suhtes. Siin on mõned märgid:

  • Tundub, et kardab midagi teha
  • Muretsemine selle pärast, mida nende partner teeb
  • Ärevus
  • Depressioon
  • Isoleerivad ennast
  • Madal enesehinnang
  • Enesevigastamine
  • Krooniline väsimus uneta
  • Enne partneri koju tulekut pidevalt koristades või veendudes, et kõik on täiuslik
  • Võimetus otsuseid langetada
  • Väga vaikne, kui partner on läheduses
  • Alkoholi või narkootikumide tarvitamine
  • Verevalumid või muud jäljed näol, kätel, jalgadel, seljal jne.
  • Pööritab, kui keegi satub liiga lähedale või üritab teda puudutada
  • Enesetapukatse

Samuti võite märgata, et teie sõbra partner kontrollib nende raha, käitub kõigi suhtes armukadedana, ähvardab neid ja teie sõber võib tunduda hirmul, kui partner on läheduses, ei vaata neid ega hoia silmi. Teie sõber võib öelda, et see on nende süü, et nad on lihtsalt kohmakad või rumalad, või võivad nad vääriks väärkohtlemist.

Kuidas saada neid abi saamiseks

Ainuüksi kahtlus või isegi kindel teadmine, et su kallimat kuritarvitatakse, ei tähenda, et ta abi saaks. Tegelikult võivad nad jätkuvalt eitada igasuguse väärkohtlemise toimumist. Seda mitte sellepärast, et nad tahaksid, et väärkohtlemine jätkuks. Nad on kas liiga hirmul või usuvad, et nende väärkohtleja muutub.

Miks kuritarvitajad hakkavad kuritarvitama?

Asi pole ainult selles, et see inimene ärkab ja otsustab, et täna tahetakse oma partnerit lüüa. Tavaliselt on põhjus, miks väärkohtleja hakkab vägivaldselt käituma. Ja sellel pole ohvriga absoluutselt midagi pistmist. Väärkohtlejatel on siiski mõned ühised jooned. Mõned neist hõlmavad järgmist:

  • Ebakindel või madal enesehinnang
  • Vaimse tervise seisundid, nagu ärevus- või depressioonihäired
  • Süüdistab kõiki teisi selle eest, mis nende elus valesti läheb
  • Kasvanud vägivaldses või mittetoimivas kodus
  • Ise kuritarvitati
  • Armukadedus
  • Alkoholi või narkootikumide kuritarvitamine

Allikas: pexels.com

Kas kuritahtlik käitumine on pärilik?

Samuti on mõned tõendid selle kohta, et vägivaldne käitumine on pärilik. Kuid neid uuringuid tehakse endiselt, sest on raske teada, kas vägivallatseja muutub vägivaldseks, kuna vanem kuritarvitas neid või on see selle vanema tegelike geenide tõttu. Varem väärkoheldud aga; ei anna neile ettekäänet seda teistele teha. Eriti need, mis väidetavalt neile korda lähevad. Kuid selle vastu on raske võidelda, kui nende bioloogilised tegurid on need, mis põhjustavad vägivaldset või vägivaldset käitumist. Need impulsid võivad olla aju keemiline tasakaalutus. Serotoniini, norepinefriini või testosterooni taseme muutused võivad suurendada vägivalla tunnet ja pärssida nende impulssikontrolli.

Neil on valik

See, et väärkohtlejal on sellised tungid või tunded, ei tähenda, et ta peaks nende järgi tegutsema. Kui see on bioloogiline või pärilik probleem, mis põhjustab vägivaldset käitumist, on seda juba märgatud. Enam kui tõenäoline, et nad on koolis palju kakelnud või kiusanud teisi lapsi ja see võib olla väärkohtleja esimene märk. Kui nad saavad sellisel viisil tegutsemisest vabaneda või kui tagajärjed pole nii suured, siis käitumine tõenäoliselt jätkub ja tavaliselt halveneb. Kui vägivallatseja ei saa lapsena vajalikku abi; lõppkokkuvõttes saab nende vastutus muudatuste tegemine. Kui nad tahavad.

Kas kuritarvitajad saavad ka abi saada?

See, et olete minevikus vägivaldselt käitunud (isegi kui minevik oli just eile), ei tähenda, et olete kaotatud põhjus. Soovi korral saate muuta. Kui olete väärkohtleja ja soovite abi saada, on suhtenõustaja või terapeudi külastamine hädavajalik. Peate õppima, kuidas oma viha lahendada ja leida tervislikumad viisid selle viha vabastamiseks selle asemel, et lüüa või kasutada mõnda muud väärkohtlemist. Paljud programmid võivad aidata, näiteks riiklik perevägivalla infotelefon või koduvägivalla varjupaik teie piirkonnas. Kirikud on ka suurepärased võimalused, mis aitavad teil muutuda. Samuti on palju tugigruppe nii väärkoheldud kui ka väärkohtlejate jaoks. Kui teate, et olete väärkohtleja ja soovite abi saada, astute juba selle esimese sammu, lugedes seda ja otsides abi.

Abielu või paaride nõustamine

Abielunõustaja või suhteterapeudiga rääkimine võib nii teile kui ka teie teisele olulisele kaasa aidata. Kui teil on soov muutuda, saate seda teha olenemata sellest, mis vägivalla üldse põhjustas. Ükskõik, kas teete seda koos oma partneriga või üksi, on lõpuks teie otsustada, kas te siiski muutute. See pole lihtne ja see võtab palju aega ja rasket tööd. Võimalik, et kohtunik on teile isegi käsu teraapiasse minema, kui teid arreteeriti väärkohtlemise eest.

Allikas: maxpixel.net

Vajaliku abi saamine

Sõltumata põhjusest, miks te abi saate, on see hea. Vägivald pole kasulik teile ega teie ohvritele ning teraapia saamine on üks parimaid viise, kuidas mõista, miks olete vägivaldne ja kuidas saate end muuta. Keegi ei taha kogu aeg nõnda elada, seega peate leidma viha ja muude tunnete vastu võitlemiseks muid viise, mis võivad põhjustada vägivaldset või vägivaldset käitumist. Rääkige ühe ReGaini nõustaja või terapeudiga teraapia saamise kohta, et saaksite alustada tervislikumaid suhteid.