Kuidas elada depersonaliseerimise-derealiseerumise häirega

Sissejuhatus

Allikas: pexels.com

Kas olete kunagi tundnud end oma elus võõra inimesena või täielikult oma reaalsusest eraldatuna? Sa pole ainus. Kui teil või lähedasel on kunagi diagnoositud dissotsiatiivne häire või kui kahtlustate, et elate diagnoosimata depersonalisatsiooni-derealiseerumishäirega - saate täpselt aru, kuidas see tundub.



Dissotsiatiivsed häired kuuluvad psüühikahäirete klassi, mille tõttu inimesed tunnevad end endast eraldatuna ja käituvad viisil, mis on nende jaoks eraldatud olekus täiesti iseloomust väljas. Bipolaarne häire on veel üks näide dissotsiatiivsest häirest, mis põhjustab häire all kannatavatel inimestel kroonilisi vaimse tervise probleeme ja käitumuslikke muutusi. Obsessiiv-kompulsiivse häirega (OCD) inimesi vaevab ka nende häiretest tingitud käitumine.

Selles artiklis räägime dissotsiatiivsete häirete depersonaliseerimise-derealiseerumise häirest, sealhulgas sellest, mis on depersonaliseerimine ja derealiseerumine ning depersonaliseerimise ja derealiseerumishäire sümptomid. Puudutame ka dissotsiatiivsete häirete ravivõimalusi ja seda, mis hõlbustab depersonaliseerumise-derealiseerumise häire diagnoosimist.

Lõpuks pakume nõu, kuidas elada depersonalisatsiooni-derealiseerumishäirega ja oma elu tagasi võtta. Alustame häire põhimääratlusega.

Depersonaliseerimise-derealiseerumise häire - kuidas ma siia jõudsin?

Inimesed, kes kannatavad dissotsiatiivse häire, näiteks depersonaliseerimise või derealiseerimise all, võivad perioodiliselt tunda, et nad on oma elus jäljendajad. Depersonaliseerumishäire diagnoos saabub siis, kui depersonaliseerumise püsivad sümptomid ja tunded püsivad pikka aega. Depersonalisatsiooni-derealiseerumishäire sümptomid põhjustavad häiret põdevatel inimestel oma elust eraldumise tunnet.


Inimesed teatavad depersonaliseerimise kogemusest, justkui oleksid nad & bdquo; vaatlejad & rdquo; oma elus aktiivsete osalejate asemel. Depersonaliseerumishäirete muude sümptomite ja episoodidega kaasneb tunne, et olete unenäolises unenäos. öelge, kus teie mõtteviis on & bdquo; hägune & rdquo; või & ldquo; udune. & rdquo; Inimesed, kellel on depersonaliseerimise episoode, kõnnivad ringi uimasena ja võivad end ümbritseva aja ja asjadega sünkroonis olla.

Psühhiaatriliste häiretega inimesed, nagu depersonaliseerimise-derealiseerumishäire ja suur depressiivne häire, tunnevad end sageli eraldatuna reaalsusest, mis tegelikult nende ümber toimub, ja leiavad end pidevalt küsivat: 'Kuidas ma siia sattusin? & Rdquo; See on paikapidav küsimus, kuna paljud vaimse tervise häirega inimese mõtted ja käitumine näivad olevat nende kontrolli alt väljas. Selle häirega elamine võib tunduda õudusunenäona, kuna kannatajad ei suuda oma tegusid, emotsioone ja mõtteid tegelikkusest lahti harutada.

Depersonaliseerimise või derealiseerumishäire episoodidega seotud enda mõtete ja toimingute üle kontrolli puudumine võib alustada halva käitumise ja tagajärgede negatiivset tsüklit, millest häiret põdev inimene ei pruugi aru saada, kuna näeb end oma mõtetest eraldatuna käitumine.

Pole haruldane, et selle häirega inimestel süvenevad kroonilised vaimse tervise sümptomid, mis ilmnesid iseenesest või vallandusid depersonaliseerumise-derealiseerumise häire tekkimise tagajärjel. Mida siis selle häirega inimene tegelikult igapäevaselt kogeb?


& Ndquo; depersonaliseerimine & rdquo; selle häire komponent vastutab selle eest, et häire all kannatav inimene tunneks end täielikult 'eraldatuna'. nende elust. Selles irdunud olekus tunnevad inimesed end sageli füüsiliselt endast väljaspool. Nad ei pruugi olla teadlikud oma keha liikumistest ega tunda valu. Derealiseerimine & ldquo; häire komponent on see, mis annab inimestele õudse tunde, et see, mida nad näevad või kogevad, pole tõeline.

Selle häirega inimesed võivad tunduda, nagu jälgiksid nad oma mõtteid ja keha liikumist, selle asemel, et neid sisemiselt ise juhtida. See häire võib esineda koos teiste vaimse tervise häiretega. Häire intensiivsus võib olla pidevalt olemas või episoodiline, kusjuures inimesed kogevad sümptomeid juhuslike episoodidena.

Depersonaliseerimise-derealiseerumise häire levinud sümptomid

Allikas: rawpixel.com

Meditsiinilise ja vaimse tervise uurijate sõnul kogevad depersonaliseerumise-derealiseerumise häiret võrdselt nii naised kui ka mehed. Häire keskmine vanus algab umbes 16. eluaastast.

Inimesed, kellel on diagnoositud depersonaliseerimise-derealiseerumise häire, kogevad enne diagnoosi saamist sageli ühte või mitut märgatavat sümptomit. Järgnevad on depersonaliseerimise-derealiseerumise häire tavalised sümptomid, mille on registreerinud meditsiini- ja vaimse tervise spetsialistid.

Selleks, et keegi saaks depersonalisatsiooni-derealiseerumishäire diagnoosi, peavad inimesed olema pidevalt kogenud järgmisi sümptomeid ja olema teadlikud ka sellest, et nende 'kehaväline' episoodid pole reaalsed, kui episoodid on lõppenud. See tähendab, et kui inimesel pole eraldatud või isikustamata episoodi, on ta täiesti teadlik, et tal võib olla mõni teine ​​episood.

Füüsiline tuimus- Selle häire all kannataval inimesel võib tekkida füüsiline tuimus, kui ta tunneb end oma füüsilisest kehast eraldatuna. Seetõttu ei pruugi selle häirega inimesed olla teadlikud aistingutest, mis on enda jaoks kahjulikud või kahjulikud, kui nad ei seosta oma keha ega keha liikumisi.

Reaalsusest irdumine- Derealiseerimine võib anda inimestele reaalsusest eraldumise tunde. Võib tunduda, et nad jälgivad oma elu projektorisisesel ekraanil ega loo õigeid seoseid nende tegevuste, käitumise ja tagajärgede vahel.

Robootilised liikumised- Inimeste eraldatud tunde tõttu, mis neil on derealiseerumisnähtude ilmnemisel, pole nad sünkroonis omaenda kehaga. Sellistel juhtudel võivad inimesed tunduda robotilaadsed ja teha aeglaseid metoodilisi või robotliigutusi, kui nad ei seosta oma vaimu ja keha, mõistes, et neil on kontroll.

Emotsionaalne tuimus- Paljudel depersonalisatsiooni-derealiseerumishäirega inimestel tekib selle häirega emotsionaalne tuimus. Dissotsiatiivsed häired muudavad dissotsiatiivsete häirete, depersonaliseerumise derealiseerumishäirete ja kompulsiivsete häiretega inimestel oma tunnetest lahtiühendamise võimatuks. Kui kellelgi on diagnoos depersonaliseerumisest või derealiseerumisest, ei suuda ta oma tundeid tuvastada ja nendega ühendust saada.

Depersonaliseerimise või derealiseerumishäiretega diagnoositud inimesed võivad kogeda traumaatilisi sündmusi, millel ei näi olevat emotsionaalset mõju. Selle põhjuseks on asjaolu, et depersonaliseerumise või derealiseerumishäire all kannatavad inimesed on vaimselt ja füüsiliselt endast eraldatud, nagu oleks neil kehaväline kogemus.

Kehv mälu- Depersonaliseerumise või derealiseerumishäire seose olemuse tõttu on selle probleemiga inimestel sageli probleeme mälestuste meenutamise ja oluliste faktide kokku panemisega. See on tingitud asjaolust, et nad on eraldatud oma mõtete ja emotsioonide kogemisest, mistõttu ei pruugi nad mälestusi enda omaks tunnistada.

Allikas: rawpixel.com

Depersonaliseerimise või derealiseerumishäirega inimesed kirjeldavad oma mälestusi sageli kui uduseid ja rdquo; & ldquo; pilves, & rdquo; või olematu. Kehv mälu on üks depersonaliseerumise-derealiseerumise häire peamistest sümptomitest, mis raskendab selle kurnava dissotsiatiivse häire funktsioneerimist. Sageli soovitatakse psühhoteraapia ja ravimite kombinatsiooni, et aidata inimestel toime tulla depersonaliseerumise, halva mälu ja muude depersonaliseerumise sümptomitega.

Ärevus- Psüühikahäirete käsiraamatu kohaselt võivad ärevuse sümptomid ilmneda depersonaliseerumise-derealiseerumise häirete süvenemisena. Ärevus, mida mõnikord nimetatakse ka paanikahäireks & rdquo; võib areneda pidevas füüsilisest või vaimsest minast eraldumise tagajärjel. Ärevushäiretega inimesed võivad pidevalt või pidevalt tunda depersonaliseerumise sümptomite tunnuseid vastavalt sümptomite raskusastmele.

Ärevus või paanikahäire on laialdaselt diagnoositud psüühikahäire. DSM-5 on kõige levinum Ameerika Ühendriikides. See häire ilmneb samaaegselt paljude teiste vaimse tervise häirete ja professionaalsete psühhiaatriliste häiretega, nagu tikuhäire, obsessiiv-kompulsiivne häire OCD, äge stressihäire ja võib käivitada depersonaliseerimise episoodid.

Depressioon- Depersonaliseerumishäire tundega seotud kontrolli puudumise tõttu võib depressioon kergesti tekkida, ehkki häirega inimene ei pruugi seda ära tunda. Kui tunnete end pidevalt vaimu ja keha üle kontrolli alt väljas, võib see põhjustada vaimset ja füüsilist stressi, kui näete vaeva, et hoida ühendust omaenda reaalsusega.

Kui depersonalisatsiooni-derealiseerumishäire tunded muutuvad valdavaks, kui olete depressioonis, võivad tekkida uued vaimse tervise sümptomid, nagu ärevus, paanikahäire või obsessiiv-kompulsiivne.

Paranoia- Kui inimesed tunnevad, et neil pole kontrolli oma meele, keha ega käitumise üle, võib paranoia tekkida, kui nad mõistavad oma olukorra tõsidust. Nad võivad alati muretseda derealiseerumise, depersonaliseerimise ja sümptomite pärast, mis võivad perioodiliselt põhjustada meeltest ja kehast eraldatuse tundmist.

Depersonaliseerimise-derealiseerumishäire süvenemine toimub siis, kui inimesed, kellel on diagnoositud depersonalisatsiooni-derealiseerumishäire, kulutavad ülemäära palju aega, et astuda samme depersonaliseerimise-derealiseerumise häire sümptomite kõrvaldamiseks. Muud samaaegsed seisundid, mis võivad vallandada või mõjutada episoodide arvu, on krambihäired, söömishäired ja obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD).

Eksistentsiaalne kriis- Derealiseerumishäirega inimeste eksistentsiaalne kriis tekib siis, kui inimesed hakkavad oma olemasolu õigsuses kahtlema. Korduvad depersonaliseerimise ja / või derealiseerumise episoodid ja depersonaliseerimise derealiseerumishäire sümptomid võivad häirega inimesi panna tundma, nagu nad ei suudaks oma mõtteid ja käitumist järjekindlalt tunda, väljendada ega kontrollida. Kui depersonalisatsiooni-derealiseerumishäirega inimesed kogevad maailma & # 8222; väljaspool & rdquo; ise võivad nad hakata kahtlema, kas neid üldse olemas on. See teie reaalsuse kahtluse alla seadmine, kui mingil hetkel kogete derealiseerumise episoode, võib käivitada identiteedihäire. Identiteedihäire on vaimse tervise häire, mis paneb inimesi pidevalt kahtlema, kes nad on.

Epidemioloogia, patogenees ja soovitatud ravimeetodid

Derealiseerumishäirete, depersonaliseerumishäirete ja muude sarnaste seisundite ravi hõlmab mitmeid meditsiinilisi katseid, et välistada võimalikud haigusseisundid. Depersonalisatsiooniga patsientidele antakse psühholoogiliste hindamiste komplekt, et välistada või kinnitada häire olemasolu dissotsiatiivsete häirete APA standardite (viies väljaanne DSM) alusel.

Depersonalisatsiooni-derealiseerumishäire tavalised meditsiinilised testid hõlmavad MRI-sid, EEG-teste ja uriini toksikoloogilisi teste. NCBI poolt läbi viidud häirete ülevaate abil tehtud uuringud ja uuringud näitavad depersonaliseerimise-derealiseerumise epidemioloogiat ja levimuse määra USA lõunaosa maapiirkondades 19,1%. Derealiseerumise-depersonaliseerumise häire epidemioloogia, patogenees viitab sellele, et maapiirkondades on kõrge levimus soodustavaid tundmatuid põhifaktoreid.

Nende testide eesmärk on tagada, et ükski aluseks olev meditsiiniline seisund ei põhjusta (ega süvenda) depersonaliseerimise-derealiseerumishäire sümptomeid pärast meditsiinilise testimise psühholoogilist testimist, sealhulgas küsimustikke ja struktureeritud intervjuusid, mis nõuavad litsentseeritud vaimse seisundiga küsimuste-vastuste seansse tervishoiutöötajad. Depersonalisatsiooni-derealiseerumishäire diagnoosi saamisel võivad olla saadaval järgmised ravivõimalused.

Depersonalisatsiooni-derealiseerumishäirega inimeste peamine ravimeetod on psühhoteraapia. Psühhiaatrid, psühholoogid ja muud vaimse tervise spetsialistid töötavad koos häiret kogeva inimesega välja vaimse tervise raviplaani, mis aitab leevendada sümptomeid ja vähendada eraldatud või depersonaliseeritud kogetud episoodide arvu.

Kuidas ravi võib aidata

Allikas: pexels.com

Depersonalisatsiooni-derealiseerumishäirega inimeste ravimiseks kasutatavad levinumad ravitüübid hõlmavad ravimeetodeid nagu kognitiiv-käitumuslik teraapia (CBT), muud käitumisteraapia vormid ja psühhodünaamilised ravimeetodid. Nende ravimeetodite eesmärk on aidata tuvastada depersonaliseerimise-derealiseerumise häirete tekkimise potentsiaalseid käivitajaid ja katalüsaatoreid.

Teraapiaspetsialistid korraldavad seansse DDD põdejatega, et käsitleda mineviku ja oleviku probleeme, sealhulgas väärkohtlemist, laste väärkohtlemist, füüsilist hooletust ja traume. Selle põhjuseks on vaimse heaolu takistuste kõrvaldamine, mis hoiab depersonaliseerumise-derealiseerumise häire all kannatavat inimest pidevalt voolavas seisundis, kui nad püüavad välja selgitada, kes nad on, kus nad on ja isegi & ldquo; kui & rdquo; nemad on.

Mõnel juhul määrab arst või psühhiaater ka ravimid, mis aitavad leevendada depersonaliseerumise-derealiseerumise häire sümptomeid. Meditsiinilised ja psühholoogilised uuringud on näidanud, et kuigi ravimitel ei pruugi olla otsest mõju depersonaliseerimise-derealiseerumise häire sümptomitele - see mõjutab sageli teisi sümptomeid, nagu ärevus, depressioon ja muud sümptomid, mis leevendavad häire all kannatav isik.

Järeldus

Kui teie või teie lähedane kannatab depersonaliseerimise-derealiseerumise häire sümptomite all ja soovite saada abi litsentseeritud teraapiaspetsialistilt, on ReGaini vaimse tervise eksperdid ööpäevaringselt veebis saadaval, et aidata teil oma vajadusi diskreetselt rahuldada. . Veebiteraapiaga alustamine on sama lihtne kui veebis oma konfidentsiaalse teraapiakonto registreerimine, kontakti e-posti aadressi andmine ja litsentseeritud terapeudiga hääl-, video- või SMS-vestluste jaoks oma privaatseanssidele sisselogimine.

ReGain pakub uhkusega juurdepääsu tuhandetele litsentseeritud teraapia spetsialistidele, kellega saate rääkida, ilma et peaksite kunagi kodust või kontorist lahkuma. Tehke esimene samm ja pöörduge veebis ReGaini sertifitseeritud vaimse tervise spetsialisti poole.