Kuidas leevendada vaimse tervise sümptomeid, kasutades Daithi augustamist ärevuse korral

Sissejuhatus

Kas otsite ärevuse sümptomite ohjamiseks mittetraditsioonilisi ravimeetodeid, nagu kõrvaaukud? See võib teid üllatada, kui saate teada, et mõned inimesed pöörduvad oskusliku augustamise ja sarnaste võimaluste poole ärevuse leevendamiseks. Daithi augustamise, kõhre augustamise ja vähem ärevust teatavate inimeste vahel on olnud seos. Ehkki tõendid daithi augustuste ärevuse kasulikkuse kohta on anekdootlikud - inimesed, kes saavad ärevushäireid, teatavad püsivate migreenide ja ärevuse jätkuvatest negatiivsetest sümptomitest.



Allikas: pexels.com

Daithi augustamise teatatud mõjud jätavad neid kasutavatele inimestele vähem migreeni ja ärevuse sümptomeid. See seos aruka augustamise ja ärevuse vähendamise vahel paneb rohkem ärevushäireid proovima seda mittetraditsioonilist keha augustamise teraapiat. Selles artiklis räägime sellest, kuidas leevendada ärevuse sümptomeid ja ärevushäireid, kasutades daithi augustamisi. Pakume näiteid sotsiaalse ärevuse sümptomitest, seosest torkimise ja ärevuse vahel.

Lõpuks räägime sellest, kuidas ärevuse sümptomeid leevendada ja ärevust vähendada.


Kuidas meeldib elada püsivate ärevussümptomitega

Kas olete kunagi mõelnud, kuidas on kroonilise ärevusega elada? Inimesed, kes kannatavad selliste krooniliste vaimse tervise häirete all nagu ärevus, satuvad sageli pideva mure, hirmu või liigse valvsuse seisundisse. Neid sümptomeid teeb hullemaks see, et kroonilise ärevuse ja migreeni all kannatavatel inimestel on ka tunne, et neil pole ärevuse leevendamiseks realistlikke võimalusi.

Pidevas voolus olek on ärevushäirete valuga koos elamise tulemus. Ärevus ja migreen esinevad sageli koos. Inimesed, kes soovivad leevendada ärevuse sümptomeid, vajavad sageli samaaegset leevendust nii ärevuse kui migreeni korral. Mõne jaoks on ärevushäired kerged, teistel võivad tekkida tõsised ärevus- või depressioonisümptomid. Inimesed, kes kaaluvad ärevushäire läbitorkamist, teevad seda sageli, kuna arvatakse, et ärevushäire augustamine kõrvaldab mõned ärevushäirega elamise kahjulikud mõjud.

Allikas: pexels.com

Mõne ärevushäirega patsiendi jaoks võib püsivate ärevussümptomitega elamine muutuda kurnavaks ja segada nende igapäevaelu. Inimesed, kes otsivad ärevuse tõttu torkimist, teatavad tüüpilistest probleemidest seoses töökoha säilitamise, korduvate stressisuhete ja kehva minapildiga. Inimesed, kellel on raske ärevus, kardavad pidevalt, et midagi võib valesti minna ja tunnevad end sümptomite kontrollimiseks jõuetuna.



Rasketel juhtudel võivad arstid või psühhiaatrid välja kirjutada ravimeid ärevuse ja migreeni sümptomite leevendamiseks. Ärevusravimi annus vastab arsti poolt täheldatud ärevussümptomite raskusastmele. Enamik arste ja psühhiaatreid väljastavad retsepti raskete ärevusnähtude raviks koos saatekirjaga käimasolevaks psühhoteraapiaks. Inimesed, kes kaaluvad ärevushäire kasutamist, saavad kasu ka psühhoteraapia seanssidest litsentseeritud teraapia pakkujaga. Psühhoteraapia meetodid, nagu kognitiiv-käitumuslik teraapia, on näidanud edu ärevuse tõhusa ravi pakkumisel.

Psühholoogiaspetsialistide hinnangul võivad migreeni ja ärevust ravivad juhatuse sertifitseeritud psühhoterapeudil olla samad (või paremad tulemused) kui ärevuse all kannatajatel, kes võtavad ärevuse leevendamiseks ettenähtud ravimidoose. Kuigi tõendid ärevuse leevendamiseks daith-augustuste kasutamise kohta on anekdootlikud, on uuringud tõestanud, et psühhoteraapia võib ärevuse ravimisel ja ärevuse leevendamisel olla sama tõhus kui ettekirjutatud ärevushäire.

Inimesed, kes saavad ärevuse raviks ravi, on teatanud ärevuse leevendamisest ja ärevuse sümptomite vähenemisest kuni seitsmekümne protsendi võrra. Ravimite, psühhoteraapia ja ärevushäirete kombineerimine võib pakkuda terviklikku lahendust inimestele, kes kannatavad kerge kuni mõõduka ärevuse sümptomite all.


Kuidas Daithi augustamist kasutatakse ärevuse või migreeni korral

Nüüd, kui oleme puudutanud seda, kuidas on püsiva ärevuse sümptomitega elada, laseme ärevuse pärast piikritest läbi vaadata. Viimastel aastatel on terviklikku ravi ja alternatiivseid ravivõimalusi otsinud inimesed ärevuse leevendamiseks kasutanud daith-augustamist.



Daithi augustamise positiivseid mõjusid ärevuse korral on võrreldud sarnaste mõjudega, mis avastati nõelravi ja augustamise protseduurides. Kui nõelravi meetodid on suunatud rohkem kui ühele kehapiirkonnale, siis ärevuse korralikud augustamised on suunatud sisekõrva vaguse närvile.

Kui mõned ärevushäired on olnud ärevuse tõttu torkivate, ärevust tekitavate meeste ja ärevuse tõttu torkivate meeste jaoks pikaaegsed kasutajad, on teised uustulnukate augustuste kasutamise ärevuse leevendamiseks mõisted. Järgnevalt on välja toodud viis üldist küsimust, mis inimestel tekitavad ärevuse leevendamiseks daith-augustuste kasutamist.

Küsimus 1. Mis on Daithi augustamine ärevuse korral? -Daithi augustamine on augustamine, mis tehakse teie väliskõrva sisemisele voldile. Inimesed kasutavad daith-augustamisi ärevuse ja mitmel põhjusel. Mõned inimesed kasutavad daith-augustusi moeavalduse tegemiseks (näiteks ninarõnga kandmiseks). Teised kasutavad ärevuse korralikku augustamist tervikliku teraapia alternatiivina krooniliste vaimse tervise häirete, nagu ärevus, depressioon ja migreen, sümptomite raviks.

Küsimus nr 2. Kas Daith teeb ärevuse pärast augustamist valusaks? -Inimeste, kellele on paigaldatud daith-augustamised, ja inimeste, kes neid paigaldavad, sõnul võib daith-augustamine olla valus. Selle põhjuseks on see, et augustamise koha asukohas on paks kõrvakõhre kiht; augustamine peab tungima. Daithi augustamise ekspertide sõnul on augustamise valu tugev kuni kakskümmend sekundit.

3. küsimus. Kui kaua mul on valus pärast seda, kui olen saanud ärevuse tõttu torgata daiti? -Võite tunda teravat valu ja siis on kõige intensiivsem valu möödas. Augustamise koht võib valutada või olla valus kuni paar nädalat. Mõne nädala pärast peaks augustamise koht täielikult taastuma. Kui teil on äsja paigaldatud daithi augustamise tõttu valu rohkem kui paar nädalat, pöörduge oma peamise meditsiinipakkuja poole ja veenduge, et teie augustamine ei oleks nakatunud.

4. küsimus. Kuidas Daith augustamise nimel tegelikult augustab?- Daithi augustused toimivad umbes nagu nõelravi protseduurid. Tätoveerijad ja muud spetsialistid, kes on spetsialiseerunud daith-augustuste paigaldamisele, keskenduvad ärevuse leevendamiseks konkreetsete kõrvapunktide suunamisele kõrva. Väidetavalt on need rõhupunktid suunatud vaguse närvile, mis on sama närv, mida enamik nõelraviarstid rõhupunkti leevendamiseks

Küsimus nr 5. Millised on kõrvaaukude kõrvalmõjud nagu traagiline augustamine ärevuse, Daithi augustamine ärevuse, keha augustamine ärevuse korral ja Sheni mehed ärevuse pärast? -Kui enamik traguse augustamise, nõrkade augustuste ja ärevuse ning meeste kõrvaaukude kõrvaltoimetest on mõnel juhul positiivsed (nagu ärevuse märgatav vähenemine), on see mõju negatiivne. Mõned inimesed on kogenud depressiooni pärast traguse augustamist ärevuse pärast või suurenenud ärevust pärast seda, kui mehed on ärevusest augustanud.

Psühholoogiauuringud näitavad, et ärevuse korralik augustamine võib leevendada ärevuse sümptomeid, meditsiinilisi sümptomeid ja muid vaimse tervise häirete negatiivseid sümptomeid. Ehkki veel tehakse uuringuid daith-augustamise ärevuse kasutamise õigsuse kohta, toetavad selle praktika pooldajad kindlalt seda praktikat ja usuvad, et ärevushäire augustamine annab tulemusi.

Kuidas veebiteraapia aitab leevendada ärevuse sümptomeid

Allikas: pexels.com

Kroonilisi ärevussümptomeid võivad vallandada varase lapseea väärkohtlemine ja traumaatilised kogemused, mis võivad olla arenenud traumajärgseks stressihäireks (PTSD).

Veebiteraapia abil saab ärevushäiretega inimestele pakkuda tõhusaid toimetulekumehhanisme, mis vähendavad ärevuse kurnavat mõju nende igapäevaelus.

Üks olulisemaid samme kroonilise ärevuse käes kannatavate inimeste jaoks on leida produktiivsed ja tervislikud viisid lahendamata traumaga toimetulemiseks. See hõlmab hooletusse jätmise, laste väärkohtlemise, emotsionaalse väärkohtlemise ja perevägivalla probleemide lahendamist. Inimesed, kes kannatavad kurnavate ärevussümptomite all, märgivad, et nende ärevussümptomid vähenevad kuni seitsekümmend protsenti ja tunnevad end oma elus rohkem võimatuna. Terapeudiga rääkimine aitab teil õppida, kuidas ärevuse sümptomeid tõhusamalt hallata.

Teie online-terapeut töötab koos teiega välja individuaalse raviplaani, mis aitab teil ärevusega oma individuaalseid probleeme lahendada.

Teie terapeut võib anda teile ärevuse alase hariduse, sealhulgas toimetulekuoskused, mis aitab teil ärevusega iseseisvalt toime tulla. Kui saate ärevusteraapiat, saavad teie terapeudid osaks teie elutoetusvõrgustikust, mis võib hõlmata ka teisi meditsiiniteenuste pakkujaid, nagu teie esmatasandi arst, psühhiaatrid ja kogukonna ressursside spetsialistid.

Kui teie tugimeeskond töötab koos, on tulemuseks täielik lahendus, mis aitab krooniliste vaimse tervise häiretega, näiteks depressiooni, ärevuse, traumajärgse stressihäirega võitlevatel inimestel teha paremaid otsuseid ja vähendada kurnava ärevuse mõju oma elule.

Järeldus

Kui olete huvitatud ärevuse korraliku augustamise kohta lisateabe saamisest - abiks võib olla litsentseeritud terapeut. Litsentseeritud terapeut on kliiniliselt koolitatud spetsialist, kes on spetsialiseerunud innovaatiliste ja tõhusate raviprotseduuride pakkumisele inimestele, kellel on kerge kuni mõõduka vaimse tervise sümptomid. Terapeudiga ärevusest rääkimine võib suurendada teie võimalusi leida toimiv lahendus ja kohandatud ärevuse ravi. Kui olete valmis õppima tõhusaid viise ärevuse laadse mõju vähendamiseks, kasutage ärevuse korral daiidi augustamist - võtke ühendust ühe ReGaini teraapiaplatvormil saadaval oleva litsentseeritud teraapiaspetsialistiga.