Kuidas lõpetada kellegi armastamine: 5 sammu, mis võivad aidata

Armastus on segane, räpane, kummaline, imeline, seletamatu ja veel miljon asja, mis mõnikord sooviksime, et see kaoks. Kuid armastus on kingitus. See on elu loomulik osa ja see on universaalne kogu kultuuri ja aja jooksul. See, et armusite, näitab lihtsalt, et olete inimene. Ärge karistage ennast armastuse eest, mida tunnete.

Allikas: rawpixel.com

Aga võib-olla olete hädas vastamata armastusega. Või pole teie armastatud inimene teie jaoks õige. Võib-olla olete armunud inimesesse, kellel on probleeme sõltuvuse, truudusetuse või väärkohtlemisega. Ja ometi armastate neid jätkuvalt sama intensiivselt kui varem. Arvate, et kõige mugavam oleks lihtsalt lõpetada nende armastamine, kuid nagu te ilmselt märkasite, pole see nii lihtne.



Selles artiklis pakume mõningaid nõuandeid inimestele, kes mõtlevad, kuidas kellegi armastamine lõpetada, ja räägime mõnest ettepanekust, mis võivad aidata teil oma tunnetest üle saada ja eelkõige armuda endasse.

Kas saate lõpetada kellegi armastamise, kui armastate neid tõeliselt?

Võimalik on lõpetada kellegi armastamine.



Armastus, nagu te seda praegu tunnete, muutub. Erinevad inimesed täidavad teie elus erinevaid eesmärke. Võite olla tänulik selle aja eest, mille selle inimesega jagasite, ja hoolida temast sügavalt, seejärel liikuda ka romantiliselt ja lõpetada tema armastamine nii, nagu seda kunagi tegite. Isegi kui oleksite selle inimesega endiselt romantilises vormis, muutuks armastus aja jooksul kasvama, kasvama või isegi hääbuma.

Tõeline armastus tähendab, et sa armastasid ja usaldasid seda inimest nagu pereliiget või parimat sõpra. Kui see nii oli, siis on teil alati selle inimese vastu kiindumus ja loodate temalt parimat. Kuid see ei tähenda, et te ei saaks nende juurest romantiliselt edasi liikuda ja lõpetada nende armastamine seksuaalse või romantilise partnerina. On täiesti normaalne teada, et armastate kedagi, kuid te ei tööta paarina.



Suhted muutuvad pidevalt. Võite minna kellegagi suhtes olemisest võõrasteks parimateks sõpradeks, seejärel võõrasteks. Sa võid kedagi armastada, siis lõpetada tema armastamine, siis jälle armastada! Reegleid pole ja ajaskaalat pole. Pole mingit põhjust selle protsessiga võidelda ega pahaks panna. Kõigist, keda sa armastad, saab osa sinust ja see aitab sul kasvada ja õppida.



Lõppkokkuvõttes kontrollite oma perspektiivi ja saate oma meelt. Hoidke oma mõtteid tähelepanelikuna. Mõtle sügavalt järele, mida sa tegelikult tahad ja miks. Mõelge, mida uskusite, et see inimene täidab. Mida te neilt tegelikult tahtsite? Miks sa tahad neid enam armastama jätta? Eraldage inimene soovidest, mille olete temaga sidunud, ja mõistke, et saate neid vajadusi täita kellegi teisega või isegi lihtsalt omaette.

Kui soovite tõepoolest edasi liikuda, lõpetada kellegi armastamine ja jätta see inimene minevikku, saate seda teha. Inimesed langevad kogu aeg armastusest välja. Kuid pole vaja neid villandada ega neist halvasti rääkida. Tänu ajale, mille olete nendega koos veetnud või neile mõelnud, on sellest inimesest saanud teie osa. Inimeste armastamine, kes on teinud sinust selle, kes sa oled, on osa enda armastamisest.

Allikas: rawpixel.com

Kuidas sa jätad kellegi, keda sa ikka armastad?

Raske reaalsus on see, et armastuse suhe ei ole piisav. On lugematu arv muid tegureid, mis mõjutavad seda, kas jääte kellegagi eluks ajaks lahku või lähete lahku parema otsimiseks. Mõnikord on täiesti võimatu jätta kedagi, keda me endiselt sügavalt armastame. Võib-olla teate, et see ei tööta ja soovite lõpetada nende armastamise, kuid teie süda peab visalt kinni.

Esiteks keskenduge enesekindluse suurendamisele. Sageli aktsepteerivad inimesed suhteid isegi siis, kui nad teavad, et see pole õige, sest nad ei arva, et leiaksid midagi paremat. Uskuge, et võtate vastu parima armastuse, mida arvate väärivat. Te ei leia midagi paremat, kuni usute, et väärite midagi paremat.



Ehitage oma minapilt ja enesearmastus. Avastage. Õpi. Tehke oma seiklusi väljaspool seda inimest. Sa kasvad nii palju, et kui proovid selle inimese juurde tagasi pöörduda, ei sobi sa sellesse väiksemasse maailmavaatesse, mida kunagi hoidsid ja lahkusid, ja tunned end järsku mitte ainult võimalikuna, vaid ka vajalikuna. See, kas teil õnnestus nende armastamine lõpetada või mitte, muutub järsult ebaoluliseks, kui teate, et on aeg edasi liikuda.

Mõistke, et te pole midagi valesti teinud ja te ei pea end selles inimeses süüdi tundma. Armastatud inimese haavamine võib olla valus, eriti kui teine ​​inimene muudab lahkumineku keerulisemaks. Kuid lihtsalt sellepärast, et te ei saa lõpetada kellegi armastamist, ei kujuta see endast suhetele tugevat alust. Partner, kes lohistab teid pidevalt dramaatiliste tõusude ja mõõnade kaudu, kui nad võitlevad sõltuvuse, vaimse tervise probleemide või ebakindlusega, mõjutab teie elu negatiivselt.

Lahkuminekud võivad olla valusad, kuid need võivad olla ka teie elu kõige põnevamad ja pöördelised hetked. Lahkuminek võib olla hetk, kui sa lõpuks ütlesid: & ldquo; ma tahan rohkem kui see, & rdquo; ja võttis su elu enda kätte.

Ole otsustav ja selge. Seejärel leidke oma otsustega rahu. Võib juhtuda, et jääte valikute A ja B vahele. Näiteks võib-olla küsite, kas peaksin jääma või peaksin minema? & Rdquo; Kuid tegelikult on olemas variant C: suutmatus üldse otsustada ja lõdiseda. Valik C on peaaegu alati kõige halvem stsenaarium.

Ainult sina tead, mis on õige. Jälgi oma sisikonda. Siis, kui olete oma otsuse teinud, selgitage, miks ja kuidas te end tunnete. Pole midagi halba lahku minna kellegagi, kes pole teie jaoks õige. Ole nende vastu lihtsalt selge ja aus. Kui see tõesti ei tööta, teavad ilmselt ka nemad. Teil pole vaja lõpetada üksteise armastamist, et tegelikkusega silmitsi seista ja teha seda, mis on teile mõlemale parim.

5 sammu kellegi armastamise lõpetamiseks

1) Võta vastu armastus, mida tunned

Ärge arvake, et peate armastuse eemale sundides lõpetama kellegi armastamise. Jällegi, armastus pole halb asi. Selle asemel leppige sellega, et armastate seda inimest. Aktsepteeri ennast ja seda, mida tunned. Kui olete seda teinud, saate oma olukorra reaalsusega nõustudes edasi liikuda. Nõustuge sellega, kuigi armastate seda inimest, ja isegi kui tunnete, et ei saa enam teda armastada, võib-olla pole nad teile sobivad.

Võtke see armastus ja pöörake see sissepoole. Hoolitse enda eest samamoodi, nagu oleksite kunagi selle inimese eest hoolitsenud. Viska end oma praegusesse ellu. Armuge uues hobis, spordis või klassis.

Püüdke mõista, mida tunnete. Armastustunne on keeruline ja mitmetahuline. On armastuse element, mis on loogiline, ratsionaalne ja valem. Armastuses on ka maagiline, seletamatu ja keemiline osa. Suhte toimimiseks vajate armastuse mõlemat osa.

Allikas: rawpixel.com

Armastus nõuab tähelepanu. Võib-olla tunnete, et ei saa selle inimese peale enam mõelda. Kuid kogu selle aja, mille veedate tema peale mõtlemisele, toidate armastusest, mille väidetavalt soovite ületada. Hajameelsused on kasulikud, kui proovite kõigepealt kellegi armastamist lõpetada, kuid mõne aja pärast märkate, et on möödunud nädalaid, kuid kuid siis aastaid, mõtlemata sellele inimesele.

2) Lõpeta idealiseerimine

Tõeline armastus on valik. Kui armastate kedagi sügavalt, olete näinud tema tõuse ja mõõnu ning otsustasite olla kohal nii halbadel kui ka headel päevadel. Sel põhjusel võtab armastus tõsist julgust ja jõudu.

Kuid on ka võimalik, et olete armunud kellegi idealiseeritud versiooni. Võib-olla mäletate kõige paremaid osi või võib-olla näitas see inimene teile ainult oma suurimaid omadusi.

Teil pole vaja selle inimese vastu pahameelt ja viha tekitada. Tegelikult on kõige parem, kui andestate neile. Kuid te peaksite lõpetama selle inimese vale versiooni armastamise, mille te pjedestaalile panite. Tuleta endale meelde hetki, mis polnud ideaalsed. Mõelge, miks te ei soovi teda enam armastada. Pidage meeles, et teie armastatud inimene on inimene. Inimene, keda sa armastad, pole ei koletis ega ingel.

3) Keskenduge teile

Võite oma vead ja vead ära tunda, kuid ärge kunagi lõpetage enda armastamist.

Kui olete armunud kellessegi, kes ei armasta teid tagasi, pidage meeles, et sellel pole midagi pistmist sinuga ja kõigega, mis on temaga seotud. Sa ei tea, mis tema elus toimub. Te ei tea, millised välised tegurid võivad nende otsust mõjutada. Võib-olla olete kuulnud öeldavat, et võiksite olla maailma kõige mahlasem ja maitsvam virsik ning mõned inimesed eelistavad lihtsalt pirne. See ei tähenda, et te oleksite midagi valesti teinud või peaksite oma osa muutma. Nende mulje sinust ei kajasta teie väärtust inimesena.

4) Rääkige nõuandjaga

Võite muretseda, et kuni lõpetate kellegi armastamise, ei suuda te uue inimesega armastust leida. Kui arvate, et teie püsiv armastus selle inimese vastu on nii võimas, et ei saa enam edasi liikuda, ja kui see mõjutab teie igapäevast õnne ja elukvaliteeti, võib see aidata leida inimese, kellega saaksite rääkida.

Allikas: rawpixel.com

Nõustaja pakub erapooletut arvamust, räägib teiega ausalt ja vaatab teie isiklikku olukorda. Sellistel saitidel nagu Regain.Us saate rääkida professionaaliga, kes on armastuse ja suhete ekspert. Pärast ühte tasuta seanssi saate jätkata sama inimesega rääkimist veebis mugavalt kodus.

Jagage oma nõustajaga, et muretsete oma võime pärast lõpetada kellegi armastamine. See võib olla väga pettumusttekitav, kui soovite kellegi armastamise lõpetada, kuid tunnete, et ei saa, see võtab teilt järsku juhtimise ja võib tekitada väga äreva tunde. Nõustaja saab neist tunnetest aru ja töötab koos teiega.

Paljud inimesed väidavad, et pärast tundmatu hinnangu andmist inimesele on enesetunne palju parem.

5) Ära muretse

Ärge rõhutage ennast selle üle, kuidas saate lõpetada kellegi armumine. Muutke oma eesmärkide keelt. Selle asemel, et proovida lõpetada selle inimese armastamine, proovige keskenduda mineviku asemel tulevikule. Heitke ennast oma igapäevatoimingutesse ja olge kohal. Võite olla nii segane ja kaasatud oma tegemistesse, et ühel päeval ärkate ja mõistate, et lõpetasite nende armastamise juba ammu.

Teie elu paremaks muutmiseks ei pea te ootama, kuni lõpetate kellegi armastamise.

Inimesed tulevad ja lähevad ning suhted muutuvad. Praegu võib tunduda, et te ei saa enam kunagi armastada. Aga saab küll. Praegu võib tunduda, et te ei saa kunagi lõpetada selle ühe inimese armastamist. Ikka saab.

Harjutage tähelepanelikkust ja meditatsiooni, et oma mõtetest ja tunnetest teadlikumaks saada. Püüa olla igas hetkes rohkem kohal. Teie kontrollite oma mõtteid ja tegusid. Alati saate oma elu narratiivi muuta ja seda paremaks muuta.

On võimalusi, kuidas kellegi armastamine lõpetada, ja aja jooksul on võimalik armastusest välja kukkuda. Armastustunne on veenev ja võid muretseda, et ei lakka kunagi inimesest armumast.

Lõpeta selle inimese idealiseeritud versiooni armastamine. Lähenege ratsionaalselt ja kaaluge, mida te tegelikult tahate. Kui me ei saa enam kedagi armastada, võib see tekitada tunde, et me kaotame kontrolli. Kuid selle kontrolli saate alati tagasi võtta.