Kuidas endisega rääkida: kas see on kunagi hea mõte?

Nii et mõtlete endisele. Võib-olla pole te aastaid rääkinud, kuid olete mõelnud nende peale pidevalt ja mõelnud, mis nende elus toimub. Võib isegi olla, et unistasite hiljuti oma endisest ja see tekitas soovi nendega rääkida või nägite midagi, mis neile meeldis, ja see meenutas neid. Võib-olla tunnete end nende vastu platooniliselt, kuid võib juhtuda ka see, et tunnete, et teie armastus nende vastu pole kunagi kadunud. Mõlemal juhul on osa teist, kes igatseb seda inimest oma elus, või vähemalt on midagi, mida soovite neile öelda, mis paneb teid mõtlema, kuidas endisega rääkida. Kuidas sa oma endisega räägid? Kas see on kunagi hea mõte? Kui mõtlete, kuidas endisega rääkida, siis siin on mõned võimalused selle läbimõtlemiseks ja vestluse algatamiseks ettevalmistamiseks.

Vaadake oma kavatsusi



Allikas: pexels.com

Sa nägid mingil hetkel midagi oma endises. Sellepärast olite koos. Kas mõtlete, kuidas oma endisega rääkida, sest tunnete sellest inimesest puudust ja soovite temaga sõbrad olla? Või on teil nende vastu endiselt romantilisi tundeid? Mõlemad neist asjadest on korras, kuid kui õpite endisega rääkima õppimist, peate lahti mõtestama, miks te seda teete. Kui mõtlete, kuidas endisega rääkida, on oluline teada, millised on teie kavatsused, sest see mõjutab seda, kuidas teiega ühendust võtate. Näiteks kui kõik, mida soovite teha, on vabandust paluda ja te ei otsi nendega mingisugust inimestevahelist suhet, olgu see siis sõprus- või romantiline suhe, räägite nendega tõenäoliselt vaid korra ja lähenete neile erinevalt. Teise võimalusena, kui mõtlete, kuidas endise inimesega rääkida, sest soovite sõlmida nendega sõprussuhteid või soovite oma endise südame tagasi võita, ei pruugi esimene vestlus pärast uuesti rääkimist nii palju välja paista.

Võite lihtsalt küsida, kuidas neil läheb ja järele jõuavad. Sellegipoolest pidage meeles oma kavatsusi, sest kui teil on endise suhtes endiselt romantilisi tundeid ja see pole mitte ainult soov olla sõbraks, peate hindama, kas teil on tervislik nendega uuesti ühendust võtta. Kui eelmine kord koos olles oli oluline probleem ja teil oli suhte või lahku mineku ajal palju emotsionaalseid valusid, siis teadke, et kui otsustate uuesti kokku saada, peate need asjad läbi töötama. 2009. aasta uuringust selgus, et kõige levinum põhjus, miks inimesed uuesti kokku saavad, on püsivad tunded. Kaaslus oli levinud teine ​​põhjus ja kolmas oli tuttav. Kui soovite endise südame tagasi saada, ei ole te üksi, kuid kindlasti on vaja kaaluda mõningaid asju.


Kas on kunagi juhtumeid, kus te ei peaks oma endisega absoluutselt rääkima?

On olukordi, kus pole mõtet endisega rääkida, ja siis on juhtumeid, kus te ei peaks absoluutselt sirutama. Kui suhe oli mingil moel kuritahtlik, olgu see siis emotsionaalselt, füüsiliselt, seksuaalselt või rahaliselt, ärge rääkige oma endisega. Isegi kui arvate, et nad on muutunud või teie olete muutunud, ei ole oht, et keegi vägivaldne inimene teie ellu tagasi tuuakse, hea mõte. Lisaks vältige kakluse valimiseks oma endisega rääkimist. Kui räägite endisega ainult seetõttu, et olete nende peale vihane ja soovite tülli minna või neid kiruda, pole ilmselt ka mõte endisega rääkida. Kui teil on vaja pisut auru välja lasta ja läbi töötada kõik, mis eelmises suhtes juhtus, on teraapia suurepärane koht selle välja laskmiseks ja sellest suhtest paranemise leidmiseks. See on produktiivsem kui see, kui proovite läbi saada endise eksamiga, kes võib-olla ei kuule teie öeldut.

Kuidas on lood aegadega, mida peaksite oma endisega rääkima?

Allikas: pexels.com

Te pole kunagi kohustatud suures osas oma endisega rääkima. Erandiks on see, kui teil on midagi olulist, mis neil on, näiteks väärtuslik valdus või ese, mis tähendab neile palju. Teine piirang on ilmselgelt see, kui teil on koos lapsi. Sel juhul ei saa te tavaliselt vältida mingisugust kontakti nendega ja võiksite lihtsalt teada, kuidas oma endisega tsiviilkäibega rääkida. Peale selle on vähe põhjuseid tunda moraalset kohustust endise partneriga rääkida. Kui ainus põhjus, miks soovite endisega rääkida, on kohustusest väljas, olete tõenäoliselt selge. Kui teil ja teie endisel oli midagi ühendatud, näiteks ühine äri, ja nad vajavad abi selle ettevõtmisega seonduva osas või peate midagi sellega seotud kokku pakkima, tehke seda võimalikult sõbralikult. Hoidke seda kodanikuna ja tuletage endale meelde, et vaidlustega tegelemine või sarkastilise tooni kasutamine muudab selle peaaegu alati hullemaks. Mõeldes sellele, kuidas endisega rääkida, on hääletoon alati asjakohane. Kuldne reegel mõeldes sellele, kuidas endisega rääkida, on hoida seda positiivsena. Kui mõtlete, kuidas endisega rääkida, ilma et asi hapuks läheks, vältige karmidel teemadel rääkimist või karmide toonide kasutamist.

Kuidas alustada vestlust oma endisega

Parim viis oma endisega vestlust alustada oleneb sellest, kus te mõlemad pooleli jätsite. Kui see on endine inimene, kellega te pole pikka aega rääkinud ja kellel pole üldse halba verd, võite selle vabalt hoida. Võite öelda: 'Kuule, ma olen sinu peale mõelnud ja just sõbrana mõtlesin, kuidas sul läheb.' Rdquo; Kui teete sellele inimesele haiget või kui suhe oli viimaks teineteisega rääkimise ajal hapuks läinud, võib see tunduda natuke teisiti. Võite vabandusega avada või alustada sellest, et annate neile teada, et tahtsite lihtsalt end nendega kontrollida ja näha, kuidas neil läheb, kuid et te austate seda, kui nad ei taha teiega rääkida. Peate olema teadlik sellest, et endine ei pruugi teiega rääkida. Kui see nii on, austa nende soovi. Mõni inimene paraneb suhtehaavadest kiiremini kui teine ​​ja see on okei. Kui mõtlete, kuidas endisega rääkida, ei tohiks te oma uutest suhetest rääkida. Vähemalt vältige sellest ulatuslikku või vestluse alguses rääkimist. Isegi kui teie kavatsused on süütud, kui mõtlete, kuidas endisega rääkida, võib teie uuest partnerist rääkides tunduda, et räägite temaga ainult selleks, et seda endale näkku hõõruda.



Jäälõhkujad

Kui teil on selge ja olete otsustanud oma endisega rääkida, kuid pole kindel, millest rääkida, on mõned jäälõhkujad, keda saate järele jõuda.

Küsige midagi, mis neid huvitab


Üldiselt, kui soovite kellegagi rääkida, on kõige parem teha midagi sellist, mille vastu ta kirglik on. Inimesed armastavad oma kirgedest rääkida. Näiteks kui teie endine on bändis, võite küsida, kuidas muusika läheb.



Küsige nende töö kohta

Isegi kui nad pole samal töökohal, kus nad olid, kui te koos olite, on see vestluse alustaja. Saate teada midagi uut nende elust ja selle edenemisest pärast viimast vestlust.

Küsige nende pere kohta

Paljud meist saavad oma partneri lähedusse, kui oleme koos. Loomulikult imestaksite, kuidas teie endisel perel läheb, kui see teie puhul nii oleks, ja seni, kuni teie endisel on oma perega head suhted, on see ohutu ja hooliv viis jää murdmiseks, kui te seda teete. räägin nendega uuesti.

Õnnitlege neid hiljutise saavutuse puhul

Võib-olla on teie endine ülikool just lõpetanud või saanud ametikõrgendust. See on suurepärane põhjus oma endise poole pöördumiseks; isegi kui sellest midagi ei tule, annab see teile võimaluse soovida neile head ja näidata, et soovite neile parimat.

Teine lihtne viis endisele lähenemisele on small talk. Small talk aitab teil tunda, kas teie endine on avatud edasiseks vestluseks või mitte. Vältige kohe rasketele teemadele hüppamist ja jällegi ärge juhtige vestlust, kus räägitakse teie uuest partnerist või vähem juhuslikest küsimustest nende kohta.

Kuidas kokku saada, et koos tagasi saada

Allikas: pexels.com

Kui olete mõnda aega oma endisega rääkinud ja tunnete, et keemia on olemas, võiksite olla huvitatud sellest, et nendega uuesti kokku saada. Kõigepealt loe tuba läbi. Vaadake, kas nad viskavad vihjeid, et nad teid endiselt romantiliselt huvitavad. Kui nad on, võite nendega maha istuda ja rääkida uuesti kokku saamisest. Tehke koostööd ja arutage kindlasti kõike, mis eelmisel korral lahku läks, nii et te ei järgiks suhteid vanade mustrite või suundumustega, mille tõttu asjad läksid halvasti. Kui asjad ei läinud sugugi halvasti ja lagunemiseni viinud ebakõlasid ei olnud (näiteks võib-olla polnud just õige aeg), rääkige sellest, miks asjad nüüd teisiti on. Jällegi ei pea te kaks korda sama probleemiga kokku puutuma, kui seda on võimalik vältida. Kui soovite uuesti kokku saada ja olete otsustanud selle õnnestumiseks, on üks asi, mida saate teha, on paaride nõustamine. Paaride nõustamine parandab suhetega rahulolu ja see on suurepärane vahend, mida saate kasutada kõigi teie takistuste ületamiseks.

Kõike seda öeldes peate austama nende valikuid, kui nad ei taha paremaks saada või ei tunne end samamoodi nagu teie. Ühepoolses suhtes olemine pole lõbus; kui nad ei taha teiega uuesti kokku saada, nii palju kui arvate, et võiksite seda soovida, ei taha te ka nendega uuesti kokku saamise tulemust. Tervislik suhe on see, kus mõlemad inimesed tahavad seal olla, ja kui teil seda pole, ei ole kumbki teist enam pikaajaliselt õnnelik.

Veebinõustamine

Allikas: pexels.com

Veebinõustamine on suurepärane koht, kus saab individuaalselt suhetest rääkida või partneriga suhtemurede kaudu töötada. Võite ka nõustajaga ükshaaval rääkida, kui soovite oma endisega rääkida, kuid teil on ainulaadne olukord või pole kindel, mida selle sooviga peale hakata. Sõltumata sellest, kas näete nõustajat veebis või oma piirkonnas, on olemas litsentseeritud nõustaja või terapeut, kes teid toetab ja annab teile avatud koha, et rääkida oma meeltest. ReGaini vaimse tervise pakkujad oskavad teid väga mitmesuguste suhetega seotud probleemide korral, kaasa arvatud mõtted teie endise kohta. Otsige täna ReGaini nõustajate ja terapeutide võrgustikust ja leidke endale sobivam.

Viited:

Paaride nõustamise lühi- ja pikaajaline efektiivsus: uuringuprotokoll

On-again / Off-again dating