Ma tunnen, et vihkan oma naist: mida ma peaksin tegema?

Võib-olla olete olnud viis aastat abielus või võib-olla olete olnud abielus 25 aastat - vahel tuleb suhetel punkt, kus armastuse tunne muutub vähem silmatorkavaks. Mõni abielu jõuab isegi selleni, et tunnete, nagu võiksite oma abikaasat vihata või vähemalt nende vastu pahaks panna. Kui olete end selliselt tundnud, siis mis saab edasi?



Allikas: rawpixel.com

Paljud paarid viskaksid rätiku ja läheksid lahku. Kui aga esimest korda abiellusid, tõotasid tõenäoliselt head ja halvad ajad kokku hoida. Enne lahutusreisile minekut võiksite teha abielu päästmiseks ja meeles pidada, miks armusite oma naisesse. Abielu päästmiseks tehtavad jõupingutused võivad aidata teil oma probleemid lahendada ning vihkamise ja pahameele maha jätta.

Kui tunnete, et vihkate oma naist, kus hakkate muudatusi tegema? Millest alustada, kui tunnete selliseid negatiivseid asju inimese suhtes, keda peaksite kogu oma elu armastama? Mõne erineva asja proovimisel saate paremini näha teda ja oma abielu uues valguses.

Abielus muudatuste tegemine


Abielu on kahesuunaline tänav. Kuidas tutvustate muutusi, kui olete vaid pool suhtest? Jätke välja manipulatsioonitrikid ja edastage oma soov muutuste järele oma suhetes. Ausus on parim viis muutuste ideele läheneda. See ei tähenda, et peaksite oma naisele ütlema, et vihkate teda - need on sõnad, mida te ei saa kunagi tagasi võtta. Parem lähenemine olukorrale on talle teatamine, et teie abielus võiks kasutada mõnda tööd.

Nõustamine

Paluge oma naisel koos teiega abielunõustamises osaleda. Pärast esimest seanssi võib teie nõustaja soovitada eraldi seansse, et saaksite teie ja teie naine töötada nii iseenda kui ka teie suhte kallal. Lõppude lõpuks koosneb teie suhe kahest isikust. Meenutades oma abielu paremaks muutmise kõrval ka oma individuaalsust, võite avastada, et te tegelikult ei vihka oma naist.

Nõustamisel viib naise vihkamise teema käsitlemine tõenäoliselt selle tunde tegelike põhjuste avastamiseni. Tõenäoliselt on see pigem pahameele kui vihkamise tunne. Sellise pahameele põhjuse laialisaatmine võib probleemi lahendamisel edusamme teha. Kui veedad elu koos kellegagi, saavad nad negatiivseteks kogemusteks.


Võite pahaks panna, et ta paneb lastele rohkem aega ja vaeva kui teiega. Võib-olla tunnete, et oleksite võinud elada luksuslikumat elu, kui teil poleks perekonda, kelle eest hoolitseda. Või võite vahele jätta lõbu, mis teil juba suhte alguses tekkis. Sõltumata pahameele põhjusest, aitab nõustamine selle lahti pakkida.

Kuupäeva öö

Allikas: freepik.com

Kui alustasite oma naisega tutvumist, käisite tõenäoliselt regulaarselt kohtingutel. See võis olla mõni õhtu nädalas või lihtsalt üks kord nädalas, kuid te mõlemad pingutasite üksteise tundmaõppimiseks. See oli põnev ja uus. Nüüd on teil aga nii palju rolle, et iganädalane kohtinguõhtu pole teostatav. See on normaalne! Sa võid olla abikaasa, isa, töötaja ja majaomanik. Kuidas leida aega enda, oma laste, oma töö jaoks ja oma maja hooldamiseks ning teil on endiselt regulaarne kohtinguõhtu?

Teie ja teie naine peate aega leidma. Võib juhtuda, et pääsete oma muudest kohustustest lahti vaid kord kuus, kuid on oluline muuta kuupäevaöö prioriteediks, et teie suhe oleks prioriteet. Ärge tühistage ega muutke kuupäevaööd ümber - see peab olema püsikuupäev, mis on sama oluline kui laste sporditegevusest äratoomine.

Võib arvata, et vihkate oma naist, sest te ei saa enam kunagi koos aega. Ta on oma erinevate rollide vahel õhuke ja vajab kohtinguööd, et ka teiega uuesti ühendust võtta. Laske endil üksteisega tutvudes uuesti tuttavaks saada. Tulemused võivad teid üllatada.

Alustage uut ühist harrastust

Kas olete leidnud, et asjad, mida varem oma naisega nautisite, pole enam nauditavad? Võib-olla oli see hobi, millest olete välja kasvanud või tüdinud. Võib-olla kaotas ta selle vastu huvi, nii et teil pole enam seda sidet. Võib juhtuda, et teil kummalgi pole selleks enam aega. Sellest hoolimata võib uue hobi alustamine koos naisega luua ruumi, kus saate ühendada midagi muud.

Võite proovida matkamist, tantsutunde või hakata maalima. Kui te pole kindel, millise hobiga alustada, proovige kord-kuus kuus midagi uut ja vaadake, mis jääb külge. Üks uus ühine hobi võib avada teile mitu uut ust. Võite sattuda lugema ja arutama teemakohaseid raamatuid, kavandama põgenemisi, et oma uut hobi uues kohas kogeda, või laiendada oma teadmisi koos mitmel viisil.

Hobi ise pole oluline, kuni teie ja teie naine sellest rõõmu tunnete. Hea ajaveetmine ja kooselud võivad mõista, et te ei vihka oma naist - vihkasite, et teil pole midagi jagada. Arendades koos oma uusi huvisid, saate oma abielu parandamisel samme astuda.

Muutuste tegemine endas

Võib-olla olete eelmises jaotises märganud, et ükski ettepanek ei olnud proovida oma naist muuta ega paluda tal endas muudatusi teha. Kui tuvastate oma suhetes mitu probleemi, võite arvata, et see, mida ta teeb või mida ta ei tee, sunnib teda vihkama. Kuid võib-olla pole probleem temaga üldse seotud, vaid pigem teie. Enda muutmine on midagi, mille üle teil on kontroll.

Püüdke teda erinevalt näha

Allikas: rawpixel.com

On normaalne, et inimesed muutuvad aja jooksul. Lõbus tüdruk, kellega sa ülikoolis kokku said, pole enam huvitatud joomisest ja tantsimisest, sest ta veetis päeva töötades, lapsi harjutamas käies, õhtusööki keetes ja majapidamistöid tehes. Õhtu saabudes soovib ta lõõgastuda. Selle asemel, et näha, kui igav ta praegu tundub olevat, pingutage selle nimel, et mõista, miks ta end tunneb. Seejärel saate tema aitamiseks rohkem teha. Kui tal on taldrikul vähem, on tal rohkem energiat, et olla rohkem nagu varem.

Mõelge, mille eest teie naine vastutab, enne kui otsustate, kuidas ta erineb. Päris elu on kiire ja raske. Ta väärib au. Samuti on hea mõte teha mõningaid enesepeegeldusi. Kuidas olete muutunud?

Leidke sisemine rahu

Kas olete oma naise peale pidevalt vihane või tüütu? Tehke kindlaks, mis on teie enda sees, mis teid tõeliselt ärritavaks muudab, ja leidke viis selle rahustamiseks. Võib-olla aitab meditatsioon, liikumine, looduses veedetud aeg, lugemine või religioon sisemise rahu leidmiseks. Ärrituste, pahanduste ja viha probleemidega tegelemine võib aidata teil mõista, et vihkamine pole teie naine, kuid süüdistate teda kõigis oma stressides.

Leidke endale sobiv stressimaandaja ja võite saada paremaks abikaasaks. Teie viha oma naise vastu võib osutuda tõeks ja kui ta endas sarnaseid tundeid kätkeb, võivad need ka muutuda. Sisemise rahu omamine teeb palju, et kõike selgemini ja positiivsemalt näha.

Püüa ise parem olla

Allikas: pexels.com

Kui tegelete oma stressoritega ja proovite oma naist teistmoodi näha, kui võite olla tajunud, muutute ka ise paremaks. On ka täiendavaid toiminguid, mida saate teha, et olla parem versioon iseendast. Võib juhtuda, et teie pahameel oma naise vastu tuleneb pahameelest teie enda vastu. Hinnake ennast. Mida võiksite paremaks muuta?

Kui teile ei meeldi keskmine joe-töö, mille tegite selleks, et teil oleks piisavalt aega oma perega, vaadake, millist uut töökohta saate oma kogemustega, mis pakub sama ajakava, võib-olla soovite jälle aega sportida. Oluline on oma hobide ja tegevuste olemasolu üksikisikuna. Võite isegi tunda, et teil võiks olla ilusam kodu, kus oleks rohkem asju, kui te ei peaks oma palka oma perele panustama. Kohaliku kodutute varjupaiga vabatahtlik tegevus aitab asju perspektiivi suunata.

Parema inimese proovimisel võib olla mitmeid eeliseid, kuid lõppkokkuvõttes võib see panna teid nägema, et te ei vihka oma naist. Kui tunnete endiselt, et vihkamine on olemas, võib olla kõige parem hakata iseseisvalt teraapias käima. Abikaasa nõustamisele toomine pärast enda kallal töötamist võib avaldada positiivset mõju.

Kas see on tõesti vihkamine?

Niisiis, kas see, mida te tunnete, on tegelikult vihkamine? Vihkamine on tugev tunne. Ükskõik, kas teie naine on teinud midagi teile haiget tegemiseks või projitseerite oma tundeid kõige lähedasemale inimesele, on täiesti võimalik neist tunnetest kaugemale jõuda. Nende tunnete põhjuste avastamine on parim viis probleemi lahendamiseks ja kooseluga edasi liikumiseks.

Mida peaksin tegema, kui vihkan oma naist?

Kui olete pikka aega abielus olnud, on loomulik tekitada vastumeelsust üksteise suhtes. Abikaasad pahandavad naisi, naised pahandavad abikaasasid, naised pahandavad naisi ja mehed pahandavad abikaasade pärast. Isegi kui olete loonud ja säilitanud tervisliku pikaajalise suhte, tekivad haavatud tunded. Kõige tervislikumates abieludes lähevad inimesed tülli. Võib-olla olete mõnda aega mõne teema üle vaielnud ja seda tuleb pidevalt juurde. Tunnete end valesti mõistetuna, devalveerituna või ennekuulmatuna. See pahameel koguneb ja leiate, et vihkate oma naist. Kui leiate, et teil on neid tundeid, on oluline neist oma partnerile rääkida. Kui partnerid vihkavad oma naisi, toimub suhetes midagi sügavamat. Sõna „vihkamine” on tugev termin, mis viitab vihale. Sul võiks olla armastav naine ja ikka tema peale vihane olla. Abielu üks pahameele põhjus on rahahaldus. Oletame, et teil ja teie naisel on erinevad arvamused finantside kohta, mis võivad pahameelt tekitada. Sa töötad oma töö juures kõvasti ja nii teeb ka tema. Kuid võib-olla olete rahandusega parem. Ta kulutab oma tööraha ja teie olete pahane. Ükskõik, kas räägite neist teraapias või otse abikaasaga, on nende väljatõstmine ülioluline. Tahate olla kindel, et te ei ole armastuseta abielus, kus teie partner teid pahaks paneb, ja tunnete end samamoodi. Teil on mitu kuud kulutusi, mille eest teie vastutate, ja ta ei panusta leibkonda. Soovite jagada asjade kulud ja leiate, et võtate suhtes rahalist koormust. Võib-olla puudub magamistoas intiimsus ja te pahandate selle pärast üksteist. Proovite erinevaid seksiasendeid, kuid see ei näi töötavat. Teie täisväärtusliku seksuaalelu puudumine võib olla seotud pahameelega, mis teil tema vastu on. Kui leiate, et vihkate oma abikaasat, pole te üksi. Paljud inimesed tunnevad neid tundeid. Saate oma partneriga rääkida abielu- ja pereterapeudiga ning saada abi viha ja pahameele suhtes. See on ennetav samm, mis aitab teil neid probleeme lahendada.

Mida teete, kui vihkate oma naise perekonda?

Paljudel inimestel on vastuolulised vastuolud. Kui leiate, et vihkate oma naise perekonda, võib see olla sellepärast, et tunnete end neist valesti aru saanud. Kui nad teid ei leia, võib nendega suhtlemine osutuda pettumuseks. Mõni mees tunneb, et naine mõistab neid, kuid tema perekond ei tee seda. Kui teie naine võtab oma perekonna teie kõrval ja ei kuula teie öeldut, võib see põhjustada pahameelt. See on teema, mida võiksite abielunõustamisel arutada. Oskuste paaride nõustaja aitab teil neid probleeme lahendada ja välja selgitada, miks te oma naise perekonda vihkate.

Kuidas peaks naine oma mehega käituma?

Naine peaks kohtlema oma meest nii, nagu ta tahab, et teda koheldaks. Õnnelik abielu tähendab, et hoolite oma partnerist. Igaüks teist võib pakkuda lõbusaid ja romantilisi kohtinguideid, et saaksite koos kvaliteetselt aega veeta. Tahate, et teie abielu tervis püsiks kaua. Leidke romantilisi viise, kuidas koos aega veeta. See ei pea olema sõbrapäeva päev, et näidata oma suhtumist oma abikaasasse. Uurige, kuidas ta armastuse vastu võtab, ja andke talle see nii. Võib-olla meeldib talle veeta aega koos sinuga. Võib-olla hindab ta seda, kui teete oma armastuse näitamiseks meetmeid, näiteks aitate tal mööblit kokku panna või helistate tema jaoks arsti kabinetti. Mõnele inimesele meeldib, kui talle näidatakse armastust tegude kaudu. Tehke talle lemmik eine või viige ta ühte armastatud restorani õhtusöögile. Öelge talle, et armastate ja hindate teda, ja nimetage midagi, mida ta teeb, mida jälgite. Siin on ülioluline näidata teile, et armastate teda iga päev kuidagi.

Miks on vennaga nii raske läbi saada?

Abikaasadega võib olla raske läbi saada, sest nad pole teie perekond. Te ei tea üksuse dünaamikat. Võite tunda end autsaiderina. Võib-olla tunnete, et peate neile midagi tõestama. Selleks, et oma vennad teile meeldiksid, pole vaja minna kaugemale ja kaugemale. Ole sina ise ja kui nad sind ei hinda, pole see sinu süü. Võite olla viisakas, lugupidav, armuline ja armastav. Kuid te ei pea leppima väärkohtlemisega. Piiri tõmbamine on okei, kui tunnete, et väisad ei austa teid. Neid küsimusi saate ka oma partneriga arutada.

Mida vajab naine abielus?

Iga naine on erinev ja ta vajab oma abielus ainulaadseid asju. Kõige tähtsam, mida ta vajab, on tunda end armastatuna. Kui te pole kindel, mida ta tahab, võite alati küsida. 'Kuidas ma saan teile näidata, et ma armastan teid?' See on otsene küsimus, mis näitab talle, et sa hoolid. Võite ka küsida: 'mida te vajate ja kuidas ma saan teile seda anda? See on sirgjooneline suhtlemisviis, et olete huvitatud oma naisele vajaliku andmisest ja soovite teada, mis see on. Võib-olla peate hindama ja armastama hoopis teistmoodi kui tema. Hea on pidada avameelset vestlust, et teada saada, mida teie naine abielust vajab.

Miks peaks mees oma naist ignoreerima?

Abieludes on aeg, kus inimesed vajavad ruumi. Võib juhtuda, et partneritel on olnud lahkarvamusi ja üks inimene on pettunud, kui mees ignoreerib nende naist, see võib olla küsimus. Ta vajab aega vaidluse läbitöötamiseks. Ta ei pruugi tema tekstidele ega kõnedele kohe vastata. Teine põhjus, miks mees võiks oma naist ignoreerida, on see, kui naine on julm. Võib-olla kutsub ta teda nimedesse või karjub ja ta ei taha tülli minna. Teisel poolel ignoreerivad mõned abikaasad tahtlikult oma naisi. See pole korras ja seda nimetatakse kivimüüriks. Kui teie mees istub seal teid ignoreerides, kui te talle küsimusi esitate või teiega vestelda üritate, on selge, et ta kuuleb teid, on see kuritahtlik. See erineb hajameelsusest. See on tahtlik väärkohtlemise vorm. Sa ei pea sellega leppima. See on midagi, mida saate teraapias arutada paari nõustajaga. Iga partnerit tuleb austada ja kuulda.

Kuidas suhtest naist austate?

Naises suhtes suhtlemiseks on lihtsad viisid. Sõltumata sellest, kas olete pikamaa-partnerluses või elate koos, on see sama mõiste. Kuula teda ja lase tal end valideerida. Kuulake oma naise tundeid, rääkige talle, mida jälgite, ja andke talle teada, et tema tunded on õiged ja tõelised. Austus on kahesuunaline tänav. Kui soovite, et ta teid austaks, on ülitähtis talle austust näidata. Kui ta on ärritunud, laske tal tuulutada. Kui ta vajab kallistust, võtke ta omaks. Austa tema piire ja näita talle, et see, mida ta vajab, on oluline. Kui teil ja teie partneril on probleeme vastastikuse lugupidamise või paari murega, võite alati nõu pidada litsentseeritud terapeudiga. Ükskõik, kas teete koostööd mõne erapraksisega või võrgus, saate ühe ReGaini nõustajaga, et saaksite aupakliku partnerluse edendamiseks vajalikku abi.