Ma vihkan sind, ära jäta mind: kiindumishäired, mida jälgida

Kuuldes kedagi ütlemas, et ma vihkan sind, ära jäta mind & rdquo; võib olla äärmiselt segane. Eriti kui teie kallim ütleb teile seda. Ühelt poolt ütleb teie partner, et nad vihkavad teid, kuid siis ütleb ta, et nad ei soovi, et te lahkuksite. Noh, mis see on? Miks peaks su partner ütlema, et nad sind vihkavad? Kas neil mõlemal on võimalik tõsi olla? Võib-olla on see kiindumishäirega inimesel. See võib olla kiindumishäire, mille on põhjustanud midagi, mis juhtus nende lapsepõlves. See võib olla ka piiripealne isiksushäire, mis teie suhetes asjad raputab. Selle kindlaks mõistmiseks on vaja vaimse tervise spetsialisti, kuid see ei tee haiget, kui õpiksite paar asja enne, kui partneriga abi saamiseks räägite.

Miks nad ütlevad, et ma vihkan sind, ära jäta mind?

Allikas: rawpixel.com

Kui teie kallim ütleb: 'Ma vihkan sind, siis ära jäta mind, & rdquo; nad paluvad sisuliselt teie abi. Nad muidugi ei vihka sind. Nad on lihtsalt segaduses ja võivad teie peale millegi pärast vihastada. Kuid nad ei vihka sind. Vihkamine on tugev sõna, mida igaüks võib öelda, kuid kui teie partner seda ütleb, siis teate, et nad lihtsalt ütlevad seda, nad ei mõtle seda tegelikult. Kui nad ütlevad: 'Ma vihkan sind, siis ära jäta mind, & rdquo; aru saada, mis nende peas sel ajal toimub, on keeruline. Kuid te ei tohiks kindlasti lahkuda, sest nad paluvad teie abi. Kuigi teie partner vajab selgelt abi, ärge lükake seda probleemi kohe, kui ta pole valmis seda tunnistama. Nad ei saa ilma tahtmata muutuda, kuid võite ise rääkida terapeudiga, mida selles heitlikus suhtes teha.



Kurnav teerullide suhe

Püüe tulla toime oma partneri pideva meeleolu kõikumise, paranoia ja süüdistustega võib olla kurnav. Võib-olla oli märke, et see võib olla juba suhte alguses probleem. Võib-olla olete arvanud, et see oli armas, kui teie kallim kadestas teie töökaaslast, kui ta teile komplimente tegi või võib-olla siis, kui nad tahtsid kogu aeg teiega olla. Võib-olla oli armas näha teda tukkumas, kui tahtsid pärast tööd sõpradega välja minna. Tegelikult juba suhte alguses julgustasite seda tõenäoliselt, sest kõik oli uus ja tahtsite ka nendega pidevalt koos olla. Kuid piisab, eks? Ei saa eeldada, et jääd igavesti koju või võtad ta end igale poole kaasa.

Nende tunnete mõistmine

Mõelge sellele niimoodi, kui ta ütleb: 'Ma vihkan sind, ära jäta mind, & rdquo; nende mõlema raamistiku mõistmine on teie mõlema jaoks oluline. Kuigi on valus kuulda, kuidas nad ütlevad, et nad vihkavad sind, tähendab ka teadmine, et ta ei taha, et sa lahkuksid, midagi. Mida nad tegelikult ütlevad, on see, et nad armastavad sind ja kui olete mõnda aega koos olnud, teate, et see on tõsi. Kuid võib-olla juhtus midagi, mis vallandas nende hirmu teie lahkumise ees. Kiindumishäirega inimesel võib see kiiresti muutuda sulaks. Kogu selle jutu all peab toimuma midagi, näiteks vaimse tervise probleem nagu kiindumishäire või piiripealne isiksushäire. Kuid selleks peate kindlasti vaimse tervise spetsialisti.


Manuste stiilid on selgitatud

Kinnitusstiile on nelja tüüpi, millest kolm pole tervislikud. Ainus tervislik kinnitusviis on turvaline autonoomne stiil, mis on loomulik ja aktsepteeriv suhetüüp, mida me kõik loodame luua. Ülejäänud kolm, mis on ambivalentne kiindumusstiil, vältiv kiindumusstiil ja korrastamata kinnitusstiil, võivad segadusse ajada, olenemata sellest, kummal pool suhet sa oled. Kui teil või teie partneril on üks ebatervislikest kiindumisstiilidest, on teie suhe tõenäoliselt palju draamat, lahku minemist ja taasühinemist. Heitkem pilk nelja kinnitusstiilile lähemalt.

Turvaline autonoomne manuse stiil

Allikas: rawpixel.com

Kui imikueas hoolitseti teie vajaduste eest ja teil polnud lapsena ühtegi traumaatilist juhtumit, peaks teie kiindumusstiil olema kindel ja autonoomne. See tähendab, et teil on hea oma olemise ja suhetega. Teil pole kellegagi lähedaseks saamisega mingeid probleeme ja ärge pahandage, kui teised teist sõltuvad. Üksinda olemine pole ka teie jaoks probleem, kuna teil on hea enesehinnang ja ärge muretsege, kas teised teid tagasi lükkavad. Usaldate teisi ja teil on pikaajalised terved suhted.


Ambivalentne manuse stiil

Need, kellest mõnikord hooliti ja keda ignoreeriti imiku või lapsena, kasvavad tavaliselt ambivalentse kiindumusstiiliga. Selline kinnitusviis jätab mõlemad pooled enamasti segadusse, teadmata, kas nad on õnnelikud või mitte. Ambivalentne tüüp on teiste suhtes kahtlane ega usalda kedagi. Kuid nad tahavad nii väga olla suhtes, et muutuvad klammerduvaks ja abivajajaks. Tegelikult on see inimese kinnitusviis, mida kuuleksite, öeldes: 'Ma vihkan sind, ära jäta mind. & Rdquo; Nad muretsevad, et te jätate nad maha, kuid kui olete seal, ei näi nad nagunii teid sinna soovivat.

Vältiv kinnitusviis

Kui teie kallimal on probleeme teistele lootmisega ja ta ei taha, et keegi neist sõltuks, on see tõenäoliselt nende kiindumusstiil. Vältiv kinnitusviis hõlmab neid, kes on liiga iseseisvad ja kellele ei meeldi kellelegi liiga lähedal olla. Nad peavad end oluliseks ja iseseisvaks ning usuvad, et kellelegi lootma jäämine viib iseseisvuse kaotamiseni. Ehkki nad näivad olevat tasased ja stabiilsed, on nad kauged, eemal ja võivad tunduda sundivad ja kontrollivad. Neile ei meeldi rääkida tunnetest ega emotsioonidest.

Korrastamata lahendamata manuse stiil

Allikas: rawpixel.com

See võib olla kõige segasem kinnitusstiil, kuna nad saavad kiiresti minna ühest meeleolust teise. Neil on tavaliselt traumajärgne stressihäire (PTSD), kuna neid koheldakse imiku või lapsena väärkohtlemise või väärkohtlemise all. Need võivad olla kohati argumenteeritud, asotsiaalsed ja isegi kuritahtlikud. Ainete kuritarvitamine on tavaline, kui nad üritavad oma PTSD-d või muid probleeme ise ravida. Need, kellel on korrastamata lahendamata kiindumusstiilid, ei meeldi reegleid järgida, ei hooli sellest, kas nad teistele haiget teevad, ja on kergesti vihane.

Piiripealne isiksushäire

Teine teooria on see, et teie partner võib kannatada piiripealse isiksushäire all. Tegelikult viitavad kliinilised teoreetikud, et ebatervislik kiindumusstiil on piiripealse isiksushäire üks märke. Nad väidavad, et ambivalentsete, vältivate või korrastamata lahendamata kinnitusstiilide sümptomeid nähakse tavaliselt neil, kellel on piiripealne isiksushäire. Muude piiripealse isiksushäire tunnuste hulka kuuluvad hirm hülgamise ees, ebastabiilsete suhete muster, impulsiivsus, riskikäitumine ja meeleolu kõikumine. Tegelikult võib selle häirega inimestel esineda intensiivset viha, raevu ja võitlust vaheldumisi lootusetuse, tühjuse ja enesetapumõtetega.

Ma vihkan sind - ära jäta mind raamatuks

Piiripealse isiksushäire muredest saate veidi rohkem ülevaate, lugedes artiklit & quot; Ma vihkan teid - ärge jätke mind & rdquo; raamatu kirjutasid dr Jerold J. Kreisman ja Hal Straus. See on suurepärane raamat inimesele, kes püüab mõista piiriülese isiksushäirega inimese armastamise keerulist suhet. Nad annavad teile mõned näpunäited selle kohta, kuidas teada saada, kas teil või teie lähedasel on piiripealne isiksushäire, mida saate teha tekkinud olukordade kõrvaldamiseks ja kuhu pöörduda, kui vajate abi. Siit saate selle alla laadida. Ma vihkan, et te ei jäta mind pdf-iks.

Kivisse seatud või mitte?

Allikas: rawpixel.com

Arvatakse, et teie kinnitusstiil on juba lapsena kivisse raiutud, kuidas teie vanemad või teised hooldajad teie eest hoolitsesid. Kui teil oli lapsest peale normaalne ja stabiilne lapsepõlv rohke armastuse ja tähelepanuga, on teie kinnitusstiil tõenäoliselt kindel ja autonoomne. Kui teil aga polnud beebina armastavat ja kindlat hooldajat, on teil tõenäoliselt üks kolmest muust kiindumisstiilist, mis on kiindumishäired. Kõik pole siiski kivisse raiutud. Abi on neile, kellel on ebatervislik kiindumusstiil. Manustusteraapia on saadaval ja võib aidata kõiki, kes soovivad proovida.

Kinnitusravi

Isegi kui olete ikka ja jälle kuulnud, et te ei saa oma manusstiili muuta, pole seda võimalik proovida, kui proovite. Kõigil, kes tahavad muutuda, on lootust. Kui teil või teie lähedasel on mõni ebatervislik kiindumisstiil, saate kohe kiindumisteraapiat saidil ReGain.us litsentseeritud terapeudi või nõustaja käest. Te ei pea isegi kohtumist kokku leppima. Tegelikult ei pea te oma kodust lahkuma. Veebiteraapiat saab teha mugavalt oma kodus telefoni, sülearvuti või muude elektrooniliste seadmete abil. Mida sa siis ootad?