Otsin enda lähedalt lastenõustajaid ja oma perekonda - kust peaksin alustama?

Nõustaja leidmine, kui arvate, et vajate teraapiat, on piisavalt keeruline. Kuid kui peate leidma lapsele kellegi, kellega rääkida vaimse tervise väljakutsest või millestki muust, mida ta kogeb, võib see olla veelgi raskem. Võite olla segaduses, mida otsida ja milline peaks protsess olema. Kui leiate end küsimas: 'Kuidas leida enda lähedalt lapsenõustajaid?', Jätkake lugemist.

Mida teevad lastenõustajad?

Lapsele abi otsimine ei tohiks olla raske. Olgem abiks - leidke litsentseeritud nõustajaga juba täna sobivust.



Allikas: pexels.com

Lõppkokkuvõttes teevad lastenõustajad sama, mis täiskasvanute nõustajad. Need aitavad lastel vaimse tervise probleemide või raskete eluolukordade lahendamisel toime tulla. On lihtne mõelda, et ainult täiskasvanud võitlevad selliste asjadega nagu ärevus, depressioon või vaimse tervise diagnoosid nagu skisofreenia ja bipolaarne häire, kuid see pole alati nii.


Vaimse tervise probleemidega saavad hakkama erinevas vanuses lapsed. Enamik inimesi mõtleb ADHD-le, kuid see ei tähenda, et nad ei saaks võidelda ka paljude haiguste ja väljakutsetega. Ja lapsed võivad olla nii suure kui ka väikese trauma ohvrid. Kui lapsel on vanemad lahku läinud, kolimas, lähedast kaotamas või vaesuses elamas, võib see olla midagi, millega ta võitleb.

Nii nagu mõned täiskasvanud, saavad ka lapsed emotsioonide mõistmiseks ja töötlemiseks vaeva näha. Ja neil on võimalik tegeleda negatiivse mõtlemisega, mis mõjutab nende käitumist.

Kuidas aitab lastenõustaja

Kui laps on hädas, saab lapsenõustaja tulla ja teda aidata seal, kus nad on. Kui lapsel on diagnoositud vaimse tervise häire, saab nõustaja aidata lapsel mõista sümptomeid, mida nad kogevad, ja ka strateegiaid sellega toimetulekuks.



Kui laps on nõustamisel elatud olukorra tõttu, mida nad on kogenud, suudab nõustaja aidata tal olukorda paremini mõista ja kuidas seda läbi lahendada. Üldiselt suudab lapsenõustaja aidata lapsel õppida väljakutsega tervislikult toime tulema või sellest üle saama. Kui neid probleeme ei ravita, on tõenäolisem, et kui laps saab täiskasvanuks, võitlevad nad jätkuvalt samade väljakutsetega.

Kas lastenõustaja ja täiskasvanute vahel on vahet?

Vastus sellele küsimusele on nii jah kui ei. Üldiselt on nõustajal samad põhinõuded ja kraadid. See hõlmab vähemalt bakalaureusekraadi, kuid üldjuhul on nõustajal kas magistrikraad või doktorikraad. Nõustaja litsentsinõuded varieeruvad osariikides, nii et soovite neid nõudeid kontrollida oma konkreetse riigi järgi.

Ehkki haridusnõuded võivad olla samad, ei tähenda see, et see on ainus asi, mida soovite kaaluda. Soovite olla kindel, et töötate lastepsühholoogiga, kellel on lastega töötamise kogemus. See ei pruugi olla midagi, mis on määratud nende volikirjades, mis on loetletud nende nime järel, kuid see on midagi, mida peate kontrollimisel oma nõuetekohase hoolsusega läbi viima. See, et kellelgi on luba ja haridus teraapia alal, ei tähenda, et tal oleks õige isiksus või oskused, mis teie lapsele kõige rohkem kasu toovad.


Kuidas teada saada, millal teie laps peaks nõustaja poole pöörduma

Nagu eespool arutletud, on palju erinevaid põhjuseid, miks teie laps saaks nõustaja külastamisest kasu. Siin on mõned märgid, mida peaksite jälgima:



Neil on kõrge ärevushäire

Allikas: pexels.com

Kui teie lapsel on suur ärevus, märkate seda tõenäoliselt. Nad võivad olla närvis selliste asjade pärast nagu haigestumine, suremine, sõprade puudumine või mõni muu asi. Neil võivad esineda ka ärevuse sümptomid, nagu seedeprobleemid, unetus, närviline liikumine ja palju muud.

Ükskõik, kas teate, mis on teie lapse ärevuse põhjus või mitte, võib see olla hea põhjus lasta lastenõustajaga rääkida. Nõustaja võib aidata neil jõuda nende ärevuse põhjani ja õppida strateegiaid, mis aitavad neil sellega toime tulla.

Nad on sulgunud ja ei tundu end olevat

Kui teie laps on järsku endasse tõmbunud ja tundub, et ta ei käitu nagu tema tavaline mina, võib olla aeg lastenõustajaga rääkida. Nende käitumisel võib olla mitmel põhjusel, näiteks depressioon või kiusamine, ja see on midagi, millest te ei soovi lahti lasta. Teie lapsel ei pruugi olla mugav teie ees avaneda ja te ei pruugi teada õigeid küsimusi, mida selle põhja jõudmiseks esitada. Siin saab lohutaja aidata.

Kõike, mis teid puudutab, kuulete teistest allikatest

Ükskõik kui hästi arvate, et tunnete oma last, on mõnel juhul olukordi, kus teised inimesed hakkavad teemadega tegelema enne, kui saate seda ise näha. See võib hõlmata teie laste sõpru, nende sõpru & rsquo; vanemad, õpetajad või treenerid. Kui keegi annab teile teada, et märkas muutust teie lapse käitumises või asjades, mida nad räägivad, siis on see midagi, mida saate lahendada lastepsühholoogiga kohtudes.

Sa võtad vastu füüsilised sümptomid

Füüsilised sümptomid, mis viitavad sellele, et teie laps peaks nõustaja poole pöörduma, võivad hõlmata kõike muud kui kehavalu, kõhuhädad, unehäired või sagedased peavalud.

Kuid need võivad olla ka sümptomid, mida olete võimeline nende peal füüsiliselt nägema. See võib hõlmata näiteks aine kuritarvitamise märke või jälgi enesevigastamisest. Kui näete oma lapsel selliseid füüsilisi sümptomeid, on see hea näide sellest, et lapsele oleks kasulik nõustajaga vestelda.

Kool on võitlus

Lapsele abi otsimine ei tohiks olla raske. Olgem abiks - leidke litsentseeritud nõustajaga juba täna sobivust.

Allikas: pexels.com

On palju erinevaid põhjuseid, miks kool võiks teie lapsele probleemiks olla. Neil võib olla raske õppida ADHD-de tõttu või see võib olla sotsiaalne väljakutse nagu kiusamine. Kui laps saab nõustajaga rääkida, võib see olla hea viis jõuda lõpuni, kust koolivõitlus tuleb.

Vanemana võib juhtuda, et teil on lihtsalt tunne, et oleks mõistlik lasta oma lapsel nõustajaga rääkida. Võib-olla ei õnnestu täpselt välja tuua põhjust, miks te end sellisena tunnete, kuid tunnete vanemana oma last paremini kui enamik. Võimalik, et saate kätte võtta asjad, mida teised inimesed veel ei märka. Usaldage oma instinkte lapsevanemana.

Kuidas leida minu lähedalt lapsenõustajat

Kui olete huvitatud lapsele oma piirkonnas töötamiseks lapsenõustaja leidmisest, võiksite kaaluda mitut asja. Allpool on loetletud mõned kaalutlused koos lapsenõustaja leidmisega.

Kogemused

Veelkord tahate leida endale nõustaja, kellel on kogemusi lastega töötamisel. Teraapias on erinevaid strateegiaid, mida saab lastega kasutada, mis on kasulikumad kui täiskasvanutele kasutatavad traditsioonilised ravimeetodid.

Kui otsite nõustajat, kellega koos töötada, veenduge, et küsiksite nende kogemusi lastega. Selle mõned näited hõlmavad laste joonistamist ja muid tegevusi, mis aitavad neil teatud olukorras oma tundeid väljendada. Lapsed ei pruugi olla nii võimelised oma mõtteid ja tundeid väljendama ning kogenud lapsenõustaja teab, kuidas neid asju lapselt aru saada.

Viited

Hea lastenõustaja jaoks saate suuniseid palju erinevaid kohti. Kui teie laps käib koolis, võite kõigepealt rääkida kooli juhtkonnaga. Neil võib olla töötajate juures nõustaja, kellega teie laps kohtub, ja kui ei, siis peaks neil olema nimekiri nimedest, millele nad teid suunata võivad.

Võite proovida rääkida ka oma lapse lastearstiga. Üldiselt on neil nimekiri teistest spetsialistidest, sealhulgas vaimse tervise spetsialistidest, kelle poole teid kõigi muude teenuste jaoks suunata.

Kui teate mõnda teist vanemat, kes on viinud oma lapse nõustaja juurde, võite ka neilt paluda saatekirja. Nad saavad teile öelda, milline on nende arvamus ja kas neil on kellegagi negatiivseid kogemusi, mida võiksite vältida.

Miks võiksite kaaluda ka nõustajaga kohtumist?

Allikas: pexels.com

Vanematele avaldatakse suurt survet. Soovite olla kindel, et annate oma lapsele endast parima. Ja on mõningaid olukordi, näiteks kui teie lapsel on vaimse tervise häire või ta on kogenud traumat või midagi muud sarnast, kui võite tunda, et te ei saa lihtsalt piisavalt teha. See võib tekitada ärevust, ülekoormust või enesekindlusega võitlemist.

Ise terapeudiga rääkimine võib olla hea viis aidata ka oma last. Vanemad saavad tõenäoliselt oma lapsele vajalikku abi, tehes samas iseendale sama. Vajaliku abi saamine ja enda eest hoolitsemine võimaldab aga oma lapse eest paremini hoolitseda. See annab teie lapsele ka hea näite, et nõustamine on hea asi ja midagi, millest saate ka kasu.

Kui olete huvitatud rääkima terapeudiga lastekasvatamisest või muudest probleemidest, mis teil praegu elus silmitsi seisavad, on ReGainil saadaval veebiterapeudid, mis muudavad nõustajaga kohtumise lihtsaks ja mugavaks.

Korduma kippuvad küsimused (KKK)

Kuidas leida oma lapsele nõustaja?

Lapse nõustamisteenuste ja lastenõustajate leidmiseks enda lähedalt saate minna mitmel viisil. Esiteks võite küsida lapse lastearstilt või esmatasandi arstilt saatekirja laste- või lastenõustajate juurde. Kui soovite suuremat kontrolli konkreetse teenusepakkuja üle, mida teie laps näeb, saate veebiotsingu abil teha otsinguid 'minu lähedal asuv lapsenõustamine' või 'minu lähedal asuvad lapsenõustajad'. Kui teie laps vajab konkreetse mure korral abi ja otsite lapsenõustajaid, kellel on selle murega töötamisel laialdased kogemused, otsige oma lähedalt lastenõustamist koos lapsnõustajaga, kes töötab selle konkreetse probleemiga. Näiteks kui teie laps vaevleb ODD-ga, võite otsida kohalikus piirkonnas otsingutulemit „leia noorukiea terapeut ODD”. Teine võimalus oma lapse jaoks terapeudi leidmiseks on helistada kindlustuse pakkujale ja selgitada, mida te otsite (näiteks „Ma loodan leida oma ärevusega oma kümneaastasele lapsele nõustamist”) ja et näha, mis on teie lähedal saadaval. Paljudel kindlustuspakkujatel on veebisaidid, kus on loetletud pakkujad, reitingud ja erialad. Lisaks, kui leiate lapsenõustamise, mis sobib hästi, on üksikisiku või nõustamiskeskuse üldjuhul nende veebisaidil loetletud aktsepteeritud makseviisid ja kindlustus. Kui teate, keda soovite, et teie laps näeks lapse nõustamist, võite pöörduda otse teenuseosutaja poole või paluda saatekirja. Kui otsite noorukite psühhiaatrilist abi, saate seda veebis otsida või küsida ka saatekirja. Internetis on paljude vaimse tervise pakkujate, sealhulgas lastenõustajate veebikatalooge. Neid veebikatalooge on veebiotsingu kaudu lihtne leida ja need võivad aidata teil leida arvukalt terapeute, hoolimata sellest, kas otsite lapsnõustajat, abielu- ja pereterapeudi, kes töötab paaridega, või midagi muud.

Teine võimalus lapsenõustamise leidmiseks on võtta ühendust oma lapse kooliga ja küsida, kas nad näevad nõustajat kohapeal kooli nõustamiskeskuses. Teie lapse kool või koolipiirkond võib olla võimeline ühendama teid ressurssidega teie lapse koolis või väljaspool seda. Kui teie lapse koolil on üks, võib nõustaja nägemine koolis olla hea koht alustamiseks, sest teie laps on oma koolikeskkonnaga juba harjunud. Kui soovite, et teie pereüksus osaleks nõustamisel, kaaluge pereteraapiat pakkuva abielu- ja pereterapeudi külastamist. Lisaks sellele, et pakute lapsele nõustamist lapsenõustajalt, võite abi saamiseks pöörduda abielu- ja pereterapeudi poole, kui arvate, et see võib olla kasulik teie lapsele või teie pereüksusele tervikuna. Teie osalemine laste nõustamisel või teismeliste nõustamisel sõltub lapse vanusest. Õige terapeudi valimine on murettekitav. Üks asi, mis võib teid aidata, kui otsite lapsenõustamist, abielu- ja pereterapeudi pereteraapiat, lahutusnõustamist või mis tahes konkreetse lähenemisviisiga teenust pakkujat, on vaadata nende volitusi ja ülevaateid veebis.

Kuidas ma tean, kas mu laps vajab nõustamist?

Täiskasvanud otsivad pidevalt nõustamisteenuseid, nagu lahutusnõustamine, perenõustamine, paariteraapia ja individuaalne teraapia, kuid see on ka tavaline ja äärmiselt kasulik lastele ning noorukite ja teismeliste vanuserühmadele. Nõustamine võib aidata mitmesuguste probleemide korral. Mõned põhjused, miks võite oma lapsele nõustajat otsida, on järgmised:

  • Elu üleminekud, näiteks lahutus perekonnas
  • Ärevuse, depressiooni, söömishäirete või muude vaimse tervisega seotud sümptomid
  • Hädad koolis
  • Hädasid sõprade või eakaaslastega
  • Kiusamine
  • Enesevigastamine
  • Ainete kasutamine
  • Väärkohtlemise või perevägivalla tunnistajaks
  • Viha või stressi maandamine on valdav või raskendatud
  • Käitumisega seotud probleemid
  • Lein ja kaotus

Teine põhjus, miks võiksite oma lapsele terapeudi leida, on praegused või varasemad probleemid lapse hooldusõigusega. Üldiselt näitab meeleolu või käitumise muutus, et teie laps võib vajada nõustamist. Lisaks lastenõustamisele võib mõnel juhul kaaluda perenõustamist litsentseeritud abielult ja pereterapeudilt. Litsentseeritud abielu- ja pereterapeudi nimetatakse sageli lühidalt LMFT-ks. Kui otsite vaimse tervise pakkujat, võite kohata palju erinevaid terapeute. Keegi võib olla litsentseeritud abielu- ja pereterapeut (LMFT), litsentseeritud professionaalne nõustaja (LPC), litsentseeritud kliiniline sotsiaaltöötaja (LCSW) või midagi muud. Kui leiate oma lapsele noorukile või perele terapeudi, on oluline vaadata nende litsentsi, koolitust ja tausta.

Millised on lapse ärevuse tunnused?

Ärevus on üks põhjus, miks lapsed võivad minna laste nõustamisele. Sellised ravimeetodid nagu kognitiivne käitumisteraapia on vaimse tervise valdkonnas kogemustega pakkujate poolt välja pakutud ärevushäire tuntud vormid. Laste ärevuse tunnused hõlmavad järgmist:

  • Liigne mure
  • Ärrituvus või vihased puhangud
  • Halvad unenäod
  • Ärevuse füüsilised sümptomid, nagu seedetrakti probleemid, raputamine või higistamine
  • Raskused teistega rääkimisel
  • Fookuse probleemid (puuduvad muud põhjused)
  • Muutused meeleolus
  • Ainete kasutamine

Kui arvate, et teie lapsel võib olla ärevus, on oluline viia ta vaimse tervise pakkuja juurde, kes pakub terapeutiteenuseid, mis on spetsialiseerunud ärevusele ja töötamisele lastega. Lastenõustajaid eristab see, et nende teraapiateenused pakutakse spetsiaalselt lastele. Lapse nõustamisel või teraapias saavad lapsed õppida lapsesõbralikul viisil toimetulekutehnikaid, suhtlemisoskusi, emotsionaalse töötlemise tööriistu ja palju muud. Perfektsionism võib mõnikord paisuda ärevusega, nagu ka raskused stressi juhtimisega. Kui teie laps on olnud traumaatilise tunnistajaks, näiteks perevägivald, võib ta ärevust tõenäolisemalt kogeda. Üks teraapiavorm, mis teadaolevalt aitab ärevuse vastu, on kognitiiv-käitumuslik teraapia, kuid teie lapse vaimse tervise raviplaani eripära sõltub tema vanuserühmast, arengust ja üldistest vajadustest.

Mis on pediaatriline nõustamine?

Lastenõustamine on lapse nõustamise sünonüüm. See on lähenemine teraapiale, mis on mõeldud lastele. Lastenõustaja või lastenõustaja on vaimse tervise spetsialist, kes töötab lastega. Neil on spetsiaalne väljaõpe, mis võimaldab lastega töötada ja lastel end mugavalt tunda. Lastenõustamist juhib pakkuja, kes on spetsialiseerunud just lastega töötamisele. Nende kontoris on tavaliselt mänguasju, kunstitarbeid ja muid lapsesõbralikke esemeid. Lapsed mängivad lapse nõustamise ajal sageli mänguasjadega ja neil on seal tegelikult mõnusalt aega veeta. Teie laps võib isegi nõustamist oodates kasvada. Lapse nooruki nõustajal on kogemused kasvu arengus ja kliinilises psühholoogias. Teadmised nii kasvu arengust kui ka kliinilisest psühholoogiast on need, mis lastenõustajat eristab; iga teraapiaga seotud lähenemine nõuab või julgustab konkreetset koolitust, mistõttu üldiselt toimib teraapia kõige paremini spetsialisti leidmisel. Lisaks toimib teraapia kõige paremini siis, kui laps näeb lapsenõustajat, kellega ta on rahul. Alguses võib vaja minna mõningast soojenemist ja see on normaalne, kuid teil on sageli sisetunne, kas lasteterapeudid sobivad teie lapsele pärast temaga kohtumist. Lastenõustajaid leiate erinevates kohtades, sealhulgas erapraksiste kontorid, nõustamiskeskused ja statsionaarsed asutused. Teised kohad, kust leiate lapsenõustajaid, on koduvägivalla varjupaigad, sotsiaalteenuste pakkujad, haiglad või kiirabiruumid ja haridusasutused. Samuti võite leida lapsenõustajaid, kes teevad kodukülastusi. Inimesed, kes pakuvad koduvisiitide kaudu lastenõustamisteenuseid, oskavad teie last osata keskkonnas, kus nad tunnevad end turvaliselt. Kui teil on raske oma last lapsenõustamisse saada, võib teie parimaks võimaluseks valida koduvisiite pakkuva terapeudi valimine.

Teraapiat on palju erinevaid ja ravi tüüp, millest teie laps, teie või teie ja teie teine ​​inimene kõige rohkem kasu saavad, sõltub mitmetest teguritest, sealhulgas isiksuse tüüp ja mure, mille pärast olete terapeudi leidmine. Mõned teraapiavormid hõlmavad mänguteraapiat, kognitiiv-käitumuslikku teraapiat, kunstiteraapiat, traumaga seotud ravi, lahutusnõustamist, pereteraapiat, abielunõustamist ja abielueelset nõustamist. Kognitiiv-käitumuslik teraapia on populaarne lähenemisviis teraapiale, mis aitab inimestel mitmesuguste vaimse tervisega seotud probleemidega. Seda saab kasutada nii laste kui ka teismeliste ja täiskasvanute raviks. Lapse nooruki nõustaja või terapeut võib anda lastele CBT-d. Kognitiiv-käitumusliku teraapia praktikad on ühed kõige populaarsemad teraapiavõtted, kuna see on ülitõhus ravivorm, mis on üldiselt lühiajaline. Kognitiiv-käitumuslik teraapia on üks lähenemisviis teraapiale, mis aitab teie lapsel õppida uusi toimetulekuoskusi ja muid tööriistu, mida nad pikaajaliselt kasutavad; võib-olla isegi elu lõpuni.

Kui palju peaks teraapia maksma?

Kindlustuse korral võib teie eksemplar olla nii madal kui $ 20 seansi kohta. Mõni kindlustusvorm katab isegi vaimse tervise teenuste täielikud kulud, võimaldades inimesel saada mitmeid nõustamisseansse tasuta. Kui näete eraõiguslikus kontoris sellist teenusepakkujat nagu abielu- ja pereterapeut, võib see tõesti ulatuda vahemikku 20 kuni 200 dollarit, sõltuvalt teie olukorrast kindlustuse, valitud pakkuja, elukoha jne osas. Kui näete nõustajat nõuandekeskuses või kogukonnakeskuses, võib see olla odavam kui kellegi nägemine erapraksises, eriti kui teil on kindlustus, mis katab osa kuludest. Et leida lapse nõustamine, mis & rsquo; See on taskukohane, kõige parem on minna kellegagi, kes võtab teie kindlustuse. Kindlustusega kaetud lapsenõustajad leiate oma kindlustuse veebisaidilt või neile helistades.

Ilma kindlustuseta võib nõustamine maksta kuni 250 dollarit sessiooni kohta. Nõustamise hind sisaldab osaliselt ka seda, kus pöördute vaimse tervise spetsialistide poole. Näiteks on veebinõustamine peaaegu alati odavam kui isiklik ravi ilma kindlustuseta. Veebinõustamise hind on umbes 40 dollarit nädalas. ReGaini veebiterapeudid on litsentseeritud vaimse tervise pakkujad, kes oskavad teraapiateenuseid osutada. Nii nagu terapeudil isiklikult, võib ka veebiterapeudil olla erinevad volitused ja teistsugune lähenemine teraapiale. Veebipõhine vaimse tervise pakkuja võib olla litsentseeritud professionaalne nõustaja, litsentseeritud abielu- ja pereterapeut või midagi muud. Nagu alati, on veebiterapeudi otsimisel ülioluline vaadata nende haridust, volitusi ja tausta. Kui töötate abielu- ja pereterapeudiga veebis, saate vaadata, kus nad koolis käisid, mitu aastat nad on praktiseerinud, nende litsents ja kõik täiendavad volitused.

Kuidas teada saada, kas teie lapsel on käitumisprobleeme?

Laste ja käitumisprobleemide osas on palju nüansse. Käitumuslikud probleemid on mõnikord ilmsemad kui teised. Näiteks kui teie laps lööb pead, on vihaseid puhanguid, üritab füüsiliselt ennast või teisi kahjustada või kiusab teisi lapsi, on see ilmselge mure, mis võib viia teie lapsele terapeudi leidmiseni. Mõned lastega seotud nüansid ja käitumisprobleemid on kasvu areng, vanus ja perekondlik taust. Kui olete mures oma lapse käitumise pärast, usaldage lõpuks oma sisikonda. Teie lapse vaimne tervis on ülimalt tähtis ja kui mitte midagi muud, annab teraapia teie lapsele väljundi. Igaüks võib nõustamisest kasu saada ja inimesed pöörduvad vaimse tervise spetsialistide poole mitmel põhjusel, sealhulgas stressi juhtimine, vaimse tervise probleemid, nagu ärevus, OKH või depressioon, pereprobleemid jne. Välised käitumisprobleemid pole ainus põhjus, miks lastele nõu küsida.

Kui teie laps on olnud tunnistajaks perevägivalla olukorrale või muule väärkohtlemisele või väärkohtlemisele, võib olla kasulik leida lapsele nõustaja. Võite isegi kaaluda lapsega abielu- ja pereterapeudi külastamist. Ole valmis end alandama ja teadma, et see puudutab sinu last ja tema vaimset tervist. Pidage meeles, et abielu- ja pereterapeudi külastamine ei tähenda, et teil või teie perel midagi viga oleks. Teraapia on samm õiges suunas. See ei ole märk nõrkusest ega oskusest ise hakkama saada. Abielu ja pereterapeudi või mõne muu vaimse tervise pakkuja ravi on teile selleks, et anda teile oskusi, mida saate tulevikus kasutada kaua pärast nõustamissessioonide lõppu.

Kuidas toime tulla lapsega, kes kergesti pettub?

Kergesti pettumust valmistava lapse aitamiseks saate teha paar asja. Esimene on aidata neil õppida tundma oma emotsioone - kui nad hakkavad mõistma, mis tunne on pettumus nende vaimus ja kehas, saavad nad öelda: „Ma olen pettunud” ja selle läbi rääkida. Kinnitage oma tunded ja aidake neil töötada, et mõista, mis tekitas neis pettumust ja kuidas lahenduseni jõuda. Õpeta neile, et rahulik suhtlemine toimib, seades mõtteks neid kuulda ja kinnitada seda, mida nad räägivad. Võib juhtuda, et teie laps vajab toimetulemismehhanisme, mis aitaksid tal pettumusega tervislikult toime tulla, ja see on üks kord, kui lapse nõustamine võib olla uskumatult kasulik. Lisaks lapse nõustamisele võib mõnel juhul olla kasulik näha kedagi, kes suudab teie last hinnata sellise seisundi nagu ADHD osas. Nõuetekohane diagnoos võib viia suunamiseni ravitüüpidele või raviteenuste tüüpidele, mis võivad aidata konkreetsetes tingimustes.

Kui teie laps pettub sageli ja kogu teie perekonnas on suhtlemiserinevusi või isegi suhtlemiserinevusi, mis eksisteerivad ainult teie lapsega, võib abi olla abielu- ja pereterapeudilt. Abielu- ja pereterapeut pakub teraapiateenuseid, mis aitavad teil ja teie perel ametlikult ja tõhusalt suhelda. Mõnikord tunnevad lapsed pettumust, sest nad ei oska oma tundeid väljendada ega tunne end mõistetavatena. Lapsed ei pruugi omaenda emotsioone täielikult mõista. Perenõustamisel abielu- ja pereterapeudi juures on tore see, et nad aitavad teil ühtsena selles küsimuses navigeerida. Mõnel juhul on see kasulikum kui ainult lapse nõustamine, mis toimub ainult teie lapse ja vaimse tervise pakkuja juures, sest see võimaldab teil tegeleda pettumuse või muu probleemiga, kus kogu pere viibib reaalajas. Abielu ja pereterapeut teavad küsimusi, mida teie lapselt küsida, et aidata neil teiega suhelda, ja see võib teid üllatada, mis välja tuleb.

Kuidas distsiplineerida last, kes ei kuula?

Kui laps ei kuula teid ja te tuvastate tema käitumisele tagajärje, on oluline, et te järgiksite seda. Näiteks kui ütlete, et nad ei saa sel õhtul arvutis mängida, kui nad ei tee majapidamistöid, peate järgima, lubamata neil sel õhtul arvutis mängida. Vastasel juhul õpivad nad, et saavad tagajärgedest vabaneda. Sellepärast on oluline mitte öelda midagi, mida te ei mõtle. Lapsed on äärmiselt tähelepanelikud ja nad peavad õppima, et teie sõna tähendab midagi.

Kui teie laps näeb vaeva distsipliini või näitlemisega ja midagi ei näi töötavat, võib olla aeg otsida oma piirkonnas lapsenõustajaid või pöörduda perenõustamiseks abielu- ja pereterapeudi poole. Abielu ja pereterapeut saavad aidata kõigil teie pereliikmetel end kuulduna tunda, ka teie last. Abiks võib olla abielu ja pereterapeudi kui objektiivse kolmanda osapoole olemasolu, sest neil võib olla võimalik välja selgitada teie lapse mõne käitumise põhjus ja kuidas seda läbi töötada. Lisaks pereteraapia abielu- ja pereterapeudi kui üksuse külastamisele võite proovida leida ka oma piirkonnas lapsenõustajaid. Nii saab teie laps saada lapse nõustamist vaimse tervise spetsialistilt, kes töötab koos nendega nii iseseisvalt kui ka teie pereüksusega ühistel seanssidel. See võib tunduda heidutav protsess, kuid pidage meeles, et nii lapse nõustamine kui ka abielu- ja pereterapeudi vastuvõtmine perenõustamiseks pole mõlemad asjad, mis kestavad igavesti. Enamik teraapiavorme, sealhulgas lastenõustamine, võivad avaldada pikaajalist positiivset mõju.

Kas nõustamine aitab lapsi?

Laste ja noorukite nõustamine on äärmiselt kasulik. See on eakohane ja võib osutuda isegi selliseks, mis on lastele lõbus lisaks meditsiinilise, vaimse tervise, perekonna-, kooli- või eluküsimustega tegelemisele. Lastenõustajad oskavad lastega koostööd teha ja oskavad suhelda vanuserühmadega, kellega nad töötavad. Lastenõustajad saavad lapsi aidata mitmesuguste vaimse tervisega seotud probleemide korral. Need võivad aidata teie lapsel leida tervislikke toimetulekumehhanisme, õppida emotsioone tõhusamalt töötlema, õppida tõhusamalt suhtlema ja tunnetest rääkima ning lapsi paremini tundma lihtsalt seetõttu, et neil on koht, kus rääkida. Pidage meeles, et seal on tuhandeid terapeute ja et kui esimene vaimse tervise pakkuja või laste raviks kasutatavad teraapiavõtted teie lapsele ei sobi, võib vaimse tervise pakkuja vahetamine olla parim valik. Nagu iga teine ​​meditsiinitöötaja või mõni inimene üldiselt, erinevad ka vaimse tervise valdkonna inimesed tohutult. On hädavajalik, et teie laps saaks hooldust teenusepakkujalt, kellele ta sobib.

Individuaalne teraapia ei ole ainus teraapia vorm, kus saate osaleda. Perenõustamises või pereteraapias saate osaleda ka litsentseeritud abielu- ja pereterapeudi juures. Tihti on perekonnaüksuse probleemide lahendamiseks abi litsentseeritud abielu- ja pereterapeudilt. Samamoodi võite pöörduda abielu ja pereterapeudi poole pereteraapiasse, kui üksikisik ja teie pereüksus võitlevad ainete tarvitamise või söömishäirega. Pereteraapias abielu ja pereterapeudi külastamine teenib paljusid eesmärke. Sel juhul võib abielu- ja pereterapeudi külastamine aidata teil seda pereliiget paremini mõista ja toetada ning tõhusalt toimida pere ja üldise heaoluna, mis on teadlik sellest, mida see inimene läbi elab. Võite otsida perenõustamisele spetsialiseerunud abielu- ja pereterapeudi, otsides minu lähedalt 'abielu- ja pereterapeut' või küsides oma kindlustusseltsilt, kas teie piirkonnas on abielu- ja pereterapeute.

Millal peaksin oma lapse käitumiseks abi otsima?

Üks asi, mida tuleb märkida, on see, et lisaks vaimse tervisega seotud probleemidele võitlevad lapsed mitmesuguste küsimustega, mis on tänapäeval suhteliselt uued. Tehnoloogia arenedes on meil palju ressursse, mida meil alati ei olnud, ja see on suurepärane, kuid sellega kaasnevad täiendavad väljakutsed nii teismelistele kui ka noortele täiskasvanutele. Kui teie lapsel ilmnevad vaimse tervise probleemid, on hädavajalik otsida vaimse tervise spetsialisti, et teie laps seda näeks. Teine põhjus, miks lapsenõustamist otsida, on see, kui teie perekond on läbinud mingeid katsumusi ja viletsusi. Näiteks kui peres on olnud lahutus, surm perekonnas või probleemid õdede-vendadega, on hea aeg nõustamist otsida. Mõned täiendavad põhjused lapse nõustamiseks on füüsiline haigus, olgu see siis haige laps või pereliige, kooli mured, olgu need siis akadeemilised või sotsiaalsed, raskused eakaaslastega, kurdavad ärevuse või depressiivsete tunnete, raskuste pärast stressi maandamise või viha juhtimisega või tegelikult kõigega, mis mõjutab teie laste enesetunnet. Kui teie laps tegutseb regulaarselt, siis kõigepealt teadke, et see ei tähenda, et teie laps pole hea laps, ja see ei tähenda, et te pole hea vanem. Teraapias õpivad lapsed uusi toimetulekuoskusi, mis võivad neid aidata kogu elu ja neil on ruumi rääkida, mis võib olla lapse vaimse tervise ja arengu jaoks äärmiselt oluline.