Kõik on üksikasjades: kuidas suhet mees rahuldada

Paljud ajakirjad väidavad, et neil on kindel nimekiri meespartneri rahuldamiseks. Mõni kirjeldab täpseid seksuaalseid samme, mida peate mehe joonel hoidmiseks tegema, teised aga keskenduvad rohkem emotsionaalsetele aspektidele, kui hoida oma mehe vanasõna kõht täis. Lõppkokkuvõttes ei tohiks inimesi nikerdada tükkideks ja tahkudeks, vaid neid tuleks vaadelda tervikuna. Oma mehe rahuldamiseks hoidke oma tähelepanu kõigil asjadel, mis muudavad ta selliseks, nagu ta on, selle asemel, et proovida tükikaupa rahuldada.

Allikas: unsplash.com



Mis on rahulolu?

Suhtega rahulolu määratletakse kui üksikisiku positiivset kogemust oma suhtest. Keegi, kes väljendab rahulolu suhtega, tunneb oma suhet positiivselt, hoolimata igasugustest argumentidest või takistustest, millega nad silmitsi seisavad, samas kui suhte rahulolematust iseloomustavad negatiivsed tunded teie romantiliste suhete suhtes, olenemata suhtes esinevate takistuste ja raskuste arvust või tüübist . Üllataval kombel ei pruugi takistused ilmtingimata ennustada suhetega rahulolu.


Suhtega rahulolu pole seega pelgalt konfliktide või raskuste puudumine paarisuhtes, vaid näib, et see on rohkem seotud soovimatuse, mittevajalikkuse või romantilises olukorras hindamatuse tundega. Paljude raskustega suhetesse võib suhtuda endiselt positiivselt, tingimusel, et mõlemad suhtes osalejad tunnevad end üksteise lähedal, sidet ja armastust.

Kas suhted ja abielurahulolu on võimalikud?

Jah! Hoolimata tropist, mida kõik mehed loodavad salaja lahkuda oma stabiilsetest suhetest hedonismi ja oletatava vabaduse jaoks pühendatud elu kasuks, viitavad lugematud uuringud täpselt vastupidisele: mehed elavad kauem ja teatavad suuremast rahulolust, kui nad on pikaajalistes suhetes, vastu meestele, kes elavad oma elu poissmeestena. Paljud meediaallikad lükkavad monogaamia standardi vananenud mõistena ümber, kuid monogaamia pole mõiste, mis oleks terviklik ilma meeste huvide ja teeneteta ning suhe ja abielu rahulolu ei pea hõlmama kolmandat isikut, teie standardite vähendamist ega teie alistumine eksisteerib teie partneri jaoks.



Võimalused oma partneri rahuldamiseks

Partneri rahulolu on väga individuaalne ja hõlmab enamat kui lihtsa loendi lugemist. Partneri rahuldamine on rohkem seotud enda, oma suhte ja partneri hindamise, kõigi kolme vajaduste arvestamise ning teie kahe suhtlemise, suhtlemise ja käitumise kohandamisega. Need muudatused võivad hõlmata järgmist.

1) Rahulolu väljendamine iseendaga

Üks parimaid viise, kuidas aidata oma partneril rahulolu kogeda, on anda talle teada, et ka teie kogete rahulolu. Nii nagu tunnete end tõenäoliselt oma partneri õnnest sinuga, tunneb teie partner suuremat rahulolu, teades, et tema partner on suhtes õnnelik ja rahul. Kuigi te ei tohiks valetada kellegi ego kodeerimiseks, on teie suhtes oma rahulolu, õnne või rahulolu kogemisel oluline seda partnerile tunnustada ja suhet tähistada.


2) Avameelne ja heatahtlik suhtlemine



Suhtlusliinide avatuna hoidmine on üks olulisemaid tavasid, mida kasutada, kui soovite oma partnerit rahuldada. Kui suhtlemine muutub kasinaks, suletuks või labaseks, hakkab usaldus lahti tulema ja teie suhte kvaliteet kannatab. Kuigi paljud inimesed kasutavad ausust põhjuseks olla halastamatu või lausa julm, on ülioluline kasutada nii avatud kui lahket suhtlemist.

Allikas: pexels.com

Lahke ja aus suhtlus oma partneri vastu kutsub teie partnerit sama tegema. Kui ta hakkab kogema mis tahes vormis rahulolematust, rahulolematust või pettumust, annab pikaajaline suhtlemisharjumus talle vabaduse ja ruumi tulla oma murega teie juurde, mis võib leevendada ühenduse katkemise ja läheduse puudumise tagajärgi. .

3) regulaarselt oma seksuaalelu külastamine

Seks elab vaikselt ja raugevalt. Suhte alguses oli teil kahel tõenäoliselt väga kõrge sugutung, füüsiline lähedus toimis tavapärase kinnitusena. Aja möödudes võib aga teie seksiisu väheneda. Tööstress, lapsed, rahaline stress ja muu võib mõjutada nii teie kui ka teie partneri sugutungi, mis võib põhjustada rahulolematust.

Nagu öeldud, on üks parimaid viise oma partneri seksuaalse rahulolematuse vastu võitlemiseks regulaarselt oma seksuaalelu avatuse ja aususega üle vaadata. Kui leiate, et teie sugutung on näiteks langenud ja teie partner pole seda teinud, võib see teie kahe vahel mõnevõrra viha tekitada. Selle aja jooksul suhtlemine ja pettumuse lahendamiseks viiside leidmine aitab hoida teid mõlemaid lähedasi, rahulolevaid ja rahulolevaid.

Regulaarne oma seksuaalelu külastamine võib tähendada sellise kokkuleppe väljamõtlemist, nagu seksuaalsete ülesannete leidmine, mis teile mõlemale meeldivad kuiva loitsu ajal, või partnerile võimaluste pakkumine seksuaalsete tegevustega. Ükskõik, mis teie ja teie partner õiglaseks otsustate, pole asi selles; selle asemel on mõte selles, et hoiate suhtluskanalid avatud ning seate seksi ja läheduse oma elus prioriteediks.

4) Ootuste kontrollimine uksel

Ühiskondlikud ootused teevad nii meestele kui naistele kaose. Naistelt eeldatakse sageli teatud soo normide järgimist (tavaliselt jooni ja tegevusi, mida peetakse ilmselgelt naiselikeks), meestelt aga eeldatavasti „meheliku” käitumise komplekti - standardite kogumit, mida sageli nimetatakse „toksiliseks mehelikkuseks”. Kui mehed kogevad neid ootusi oma suhetes, langeb nende rahulolu suhetega ning üks väike uuring viitab sellele, et mehed eelistasid suures osas kohtuotsuse hirmus romantilisi suhteid „bromantilisi suhteid” või lähedasi platoonilisi suhteid meessõpradega.

Partnerile seatud ootused, mis ei ole seotud teie vastastikuse tervise ja ohutusega, ei oma teie suhetes kohta. Oma vajadustest partneriga teavitamine, suhetes teatud sätetes kokku leppimine ja mõistmisega edasi liikumine on üks asi, kuid ütlemata vajaduste ja soovide ning ebareaalsete ootuste toomine teie suhtesse võib anda pettumuse ja rahulolematu suhte kiireks.

Allikas: unsplash.com

Häda paradiisis

Isegi kui te rakendate kõiki neid tehnikaid, võite siiski oma suhtes probleeme tunda. See võib olla tingitud mitmest tegurist, alates varasematest traumadest kas teie või teie partneri puhul, teie ja teie partneri vahelistest paranemata suhtehaavadest või isegi teie ja teie partneritega täiesti mitteseotud teguritest, näiteks töö- või perekonnastress või mitmest muust vaimse tervisehädad. Need tegurid võivad mängu tulla, tekitades lahkhelisid teie ja teie partneri vahel, hoolimata sellest, et teie suhte kõik muud aspektid on heas töökorras. Kui see nii on, võite oma suhetes tõhusama suhtluse ja kaastunde paika panna, kuid võib-olla peate kasutama ka välist abi, et parandada probleeme, mis on seotud varasemate traumade, lahendamata emotsionaalsete probleemide või muude sarnaste probleemidega.

Seda tüüpi nõustamist saab läbi viia teie ja teie partneri individuaalsessioonis või alustada paari sessiooniga, kus teie kaks käite koos teraapiaseanssidel ja töötate meeskonnana suhte lahendamise nimel. Probleemide tüübid, millega võitlete, mängivad rolli selles, millise nõustamisvormi valite, ning näitavad ka seda, millist tüüpi ravi teid ja teie partnerit kõige tõenäolisemalt aitab.

Teie partner ja rahulolu

Partneri rahuldamine on palju enamat kui ülesannete loendist märkeruutude märkimine ja teatud hulga uute seksuaalaktide loendi järgimine, et hoida oma mehe huvi. Kuigi sellistel asjadel võib olla oma koht, on need vaid väike pilt tugevast, vastastikku rahuldust pakkuvast suhtest ja ei ole piisavad, et pakkuda teile ja meie partnerile pidevalt suhetega rahulolu. Teie ja partneri vahelise romantilise rahulolu püsimise säilitamiseks peate kuulama oma partneri soove ja vajadusi, väljendama oma soovi ning investeerima aega ja energiat oma suhtesse.

Partneri rahulolu võib tunduda kiire investeerimine vähestesse ajakirjaartiklitesse ja veenduda, et säilitate oma kuju või hoiate kindlat elustiili, kuid uuringud näitavad järjekindlalt, et üldine rahulolu suhetega põhineb suuresti vastastikusel lugupidamisel, partneriga seotuse tundmisel. ning luua keskkond, mis kasvatab armastavat, lähedast ja aktsepteerivat suhet. Teie näitaja, teie rahaline olukord ja varad mõjutavad palju vähem tõenäoliselt seda, kas teie partner on teie suhtega rahul või mitte, mis tähendab, et selle asemel, et keskenduda sellele, kui tihti saalis käite, kui palju energiat valate oma töösse ja kui palju materiaalseid esemeid peate oma partnerile pakkuma, võite vabalt vaadata oma suhet partnerlusena teie ja teie armastatud inimese vahel tehingu asemel, kus mõlemad on kohustatud silma panustama silma.

Allikas: pexels.com

Kui leiate, et pooldate järjekindlalt vaateid, harjumusi või tavasid, mis näivad teie suhtes probleeme tekitavat, võite kutsuda ka terapeudi oma ellu või suhtesse, et tegeleda kõigi olemasolevate probleemidega, mis võiksid teid ja teie partnerit aidata. Õnneliku, tervisliku ja meeldiva suhte loomine nõuab aega ja vaeva. See pingutus ei viita viletsale suhtele. Selle asemel ennustate teie ja teie partneri valmisolek end üksteisesse investeerida, kas teil on õnnelik ja rahuldust pakkuv suhe või mitte.