Teadmine, millal pärast truudusetust minema jalutada

Teie partner on teid petnud ja nüüd seisate silmitsi suhtest eemalejäämise või sellest eemal käimisega. See on kellelegi keeruline koht, kust tagasi tulla, eriti kui truudusetus on korduv asi. Teadmine, millal pärast truudusetust minema minema peab, on see, millega paljud inimesed kogu elu võitlevad. See on test, mida keegi ei taha taluda, kuid paljud on sunnitud sellega vähemalt ühes oma suhetes silmitsi seisma.

Vajad abi otsustada, kas peaksite minema minema? Küsi litsentseeritud suhete eksperdilt kohe veebis.



Allikas: pexels.com

Kõige tähtsam on meeles pidada, et peaksite alati tegema seda, mis teile tundub õige. Ärge kunagi lubage teistel teid veenda ega teie eest otsust langetada, sest see on lõppkokkuvõttes teie õnn ja teie valik. Pärast truudusetust suhtes püsimine võib olla keeruline ja tekitada suhtes muid stressi tekitavaid tegureid. Kas olete mures, et teie suhe ei suuda truudusetust üle elada? Kas olete hädas, et otsustada, kas peaksite lahkuma või jääma? Kas otsus on selline, mille teie ja teie partner proovite teha paarina? Kas proovite otsustada, millal pärast truudusetust minema jalutada?


Kui jõuate oma suhte sellesse punkti, tuleb arvestada mõne asjaga. Kui te pole kindel, milline on õige otsus, on allpool mõned punased lipud, mis näitavad, kas tasub koos püsida või mitte.

1. Teie partner ei vabanda oma diskreetsuse eest.

Kui partner on truudusetu ega soovi vabandust paluda, võib see olla märk aluseks olevatest probleemidest, mis paaril tuleb lahendada. Nii üksikisikute kui ka paaridena edasi liikumiseks on oluline tunnistada sellist diskreetsust.



Mõnel inimesel võib olla raske pea igasuguste õiguserikkumiste pärast vabandust paluda. See on peaaegu nagu tunnistataks taas, et nad on milleski läbi kukkunud, kuid vabandamine pole nõrkuse märk. See on tunnustus inimeseks olemisest, soovist paremaks muutuda piirkondades, kus te pole veel jõudnud. See on tõepoolest suhte tugevuse märk ja see võib panna teise partneri tundma, et olete valmis suhte nimel võitlema. Inimestel, kes keelduvad oma otsustusvõimet tunnistamast ja vabandust avaldamast, ei pruugi olla suhte parandamiseks pingutusi.

2. Teie partner leiab, et üks vabandus peaks probleemi lahendama.

Mõned inimesed arvavad, et pärast truudusetust piisab ühekordsest vabandamisest, kuid enamasti pole see nii. Öeldes, et teil on kahju, on hea algus, kuid see ei lahenda tegelikult olemasolevat probleemi. Truudusetus võib mõlema partneri jaoks olla traumaatiline, kuid petetud inimese jaoks on see tavaliselt valusam. Teie partner võib hakata ütlema näiteks: 'Ma olen korra vabandanud, mida sa veel tahad?' ja muud sarnased märkused. Enamik inimesi eelistaks, et ebakindlust poleks kunagi tekkinud, kuid sel hetkel on juba liiga hilja. Kuid nende kuulamine selle kohta, kuidas see end tundma pani, on algus, aga ka südamest vabandamine.


3. Teie partner keeldub nõustamast ega juhtunu arutamisest.



Suhtlemine on oluline igas suhtes, kuid eriti pärast seda, kui truudusetus on aset leidnud. Mõni paar kogeb truudusetust suhte halva suhtlemise tagajärjel. Sellegipoolest on oluline asjad läbi rääkida enne, kui need truudusetuseni jõuavad, kuid kindlasti pärast selle tekkimist. Tõhus suhtlemine on vajalik olenemata sellest, kas paar soovib koos püsida. Partnerit, kes pole arutelule avatud, võib eksida sellisena, kes ei hooli suhtest ega teisest inimesest.

4. Teil pole soovi tööd sisse panna ega proovida asju korda saata.

See on lihtne. Kui teid on petetud ja olete emotsionaalselt või vaimselt kurnatud, võib see viidata sellele, et peaksite minema minema. Kui teil pole soovi oma partneriga rääkida, nõustamisel osaleda ega isegi nende vabandust aktsepteerida, võib see olla märk sellest, et teil on piisavalt jätkunud või te pole enam huvitatud suhte jätkamisest.

5. Inimesed, keda sa elus kõige rohkem hindad, julgustavad sind minema minema.

Mõnikord võib olla raske näha asju silmapiiril. Pärast truudusetust võivad inimesed, kes sinust kõige rohkem hoolivad, julgustada teid minema minema. Pidage meeles, et just need inimesed hoolivad teie vaimsest ja emotsionaalsest heaolust kõige rohkem. Nad teavad teie väärtust ja teevad kõvasti tööd, et aidata teil seda mõista. See ei ole vastuolus ideega, et te ei tohiks lubada teistel teie lõplikku otsust mõjutada, kuid peaksite arvestama nende mõtetega ja muredega, kellel on teie selja taga. See võib teavitada otsuse kiireloomulisusest, millal pärast truudusetust minema jalutada.

Allikas: pexels.com

6. Truudusetu partner suhtleb endiselt inimesega, kellega nad petnud on, ja valetab seda tehes.

Kui petnud inimene on endiselt selle inimesega seotud, on teie suhte tagasilöök kahjuks ebatõenäoline. Miks? Sest see on habras usalduse reetmine, mida üritatakse taastada. Isegi kui see on täiesti süütu, on tegu ise rikkunud suhte süütuse. Truudusetuseni viinud suhe tuleb täielikult lahendada. Kui see ei saa olla, ei tohiks te raisata aega leppimise poole püüdlemisel.

7. Püüate seda lahendada muudel põhjustel kui armastus või suhe.

Kui paar üritab truudusetust üle saada ainult laste pärast, ei pruugi see lõpuks seda väärt olla. Kui lapsi sunnitakse vaidlemist pealt nägema ja vanemate vahel valima, võib see tulevikus avaldada pikaajalist mõju nende suhetele teistega.

Kuidas ületada truudusetust suhetes

Vajad abi otsustada, kas peaksite minema minema? Küsi litsentseeritud suhete eksperdilt kohe veebis.

Allikas: pexels.com

Pole üllatav, et uuringud näitavad, et paljud paarid võitlevad truudusetusest üle. Andestuse leidmine on täiesti võimalik, kuid enne usalduse arutamist tuleks astuda andestamise tegelikud sammud. On palju juhtumeid, kus inimene lihtsalt ei saa andestada teisele truudusetuse eest. Tervislike suhete taastamise sammud eeldavad, et mõlemad pooled sooviksid töötada ühise eesmärgi nimel.

Pärast truudusetust võivad suhted olla õitsvad. Paranemisprotsess on valus ja töö näib mõnikord kurnav. See on pühendumus, mis nõuab tohutut pühendumist ja tahet. See on kõige tõhusam, kui mõlemad pooled väljendavad toimunu tõsidust ja mõistavad seda. Kumbki ei tohiks proovida kiirustada ja tagasi saada, mis kunagi oli. Tegelikult ei pruugi asjad kunagi olla nii nagu varem. Kuigi see võis olla see, mis asjad enne olid, viinud ennekõike truudusetuseni.

Truudusetu abikaasa soovitusstrateegiad:

1. Andke partnerile sõna, et see on teise inimesega läbi ja et lõpetate igasuguse suhtluse.

Tehke see samm ainult siis, kui see on tõesti läbi. Ära ütle seda, sest see kõlab hästi ja arvad, et seda tahab su partner kuulda. See on ainult väike osa jõupingutustest, mida peate tegema. Selle kohustuse võtmine pakub partnerile kindlustunnet. See loob aluse, et nad saaksid teiega üldse suhelda. Kui truudusetus juhtus töökaaslasega, on kontakti täielikul kõrvaldamisel äärmiselt raske. Tulge ette, kuidas ja kus te selle inimesega kohtusite ning kuidas kavatsete temaga kontakti vältida. Veenduge, et olete avatud ja andke oma partnerile teada, kui juhuslikke kohtumisi toimub. See peaks hõlmama ka kontakte, mille on loonud ka teine ​​isik.

2. Pidage oma partneriga avatud arutelu ja vastake kõikidele küsimustele, mis neil selle afääri kohta võivad tekkida.

Abielunõustajad usuvad, et paarid paranevad truudusetusest paremini, kui kõik lauale pannakse. Asja üle peaks toimuma avatud arutelu, kus petnud partner on valmis vastama kõigile partneri küsimustele. Mõni partner võib teile öelda, et neil on juhtunuga kõik korras, kuid see ei ole alati nende enesetunne. Nad tahavad olla korras ja leida tee tagasi tervislikesse suhetesse. Kuid nende emotsioonid pole alati kooskõlas nende vaimse sooviga. Selle vestluse ajal proovige rääkida üleastumiste kestusest või pikkusest. See võib aidata kindlaks teha, miks see nii juhtus.

3. Truudusetu partner peab toimunu suhtes kaastundlik olema.

Olge üleastumiste suhtes empaatiline, et teine ​​partner teaks, et tunnete end juhtunu pärast tõeliselt halvasti. Enamik suhteid toimib katsumus läbi tõhusamalt, kui truudusetu inimene ilmutab kahetsust ja on kaaslasega empaatiline.

4. Kuula ja räägi nii kaua kui vaja.

Inimene, kes pettis, ei peaks lootma, et taastumise tee lõpeb juba pärast ühte vestlust. Andke partnerile aega teabe edastamiseks, mille olete just edastanud. Andke neile aega mõelda nende küsimustele ja esitada need küsimused teile omal ajal ja omal moel. Paranemisprotsess pole ajastatav. Olge valmis vastuseid andma, kuid mis kõige tähtsam, olge valmis kuulama, kuidas partner avaldab juhtunust äärmist pettumust ja haiget.

5. Aktsepteeri ja tunnusta rolli, mida mängisid aset leidnud afääris.

Ennekõike ei tohiks truudusetu partner oletada, et kaalutlematus on nende partneri süü. Võtke teo omaks ja tunnistage, et see oli teie otsus ja see oli vale. Kui petev partner soovib end lunastada, on vaja paluda andestust ja lubada, et ei petta enam kunagi. Partner ei pruugi seda alguses uskuda, kuid teda tuleks nii tihti kui vaja rahustada, et see pole miski, mida nad peavad muretsema selle pärast, et suhe veel kordub.

Reetud partneri soovitusstrateegiad:

1. Esitage küsimusi, mis pähe tulevad.

Alguses tahate teada kõiki pisiasju, eriti nimesid. Esinevate küsimuste tõttu võite küsida, kus, millal ja mis kõige tähtsam, miks. Mõned võivad soovida teada kohtumiste intiimseid üksikasju, näiteks seda, kas afääri ajal kulutati raha ja kui jah, siis kui palju? Kui nendele küsimuste lainetele on vastatud, tegelete tõenäoliselt afääri emotsionaalsete üksikasjadega. Teie partner võib soovida teada, mida nad valesti tegid, kuid on oluline meeles pidada, et see pole teie süü.

2. Loo tervislik viis oma viha väljendada.

Ära raiska aega partneri karjumiseks või väljaütlemiseks, sest see võib põhjustada nende klammerdumise ja hoiduma juhtunu kohta oluliste detailide jagamisest. Täielikuks avalikustamiseks asendage puhangud täielike vestlustega. Mõelge asjaolule, et karjumine ja karjumine on vähem produktiivne kui südamliku ja rahuliku vestluse pidamine, seega proovige jääda mõistlikuks. On ootuspärane ja okei, et olete vihane, kuid ärge lubage end sellel kontrollida.

3. Piirake aega, mille pühendate truudusetusest rääkimisele.

Proovige määrata teatud aja, mille saab pühendada teo arutamisele. Ära luba, et suhe oleks ainus teema, millest sa räägid. Vastasel juhul võib see hakata teie elust mööduma. Selle asemel rääkige sellest ja alustage andestamise ja unustamise protsessi.

4. Valmistu end ootamatusteks.

Petetud partner peaks ootama oma partnerilt kõrvalekaldumist. Nad muutuvad ilma nähtava põhjuseta häirituks ja püüavad mõnikord tekitada sinus tunde, nagu oleksid kõik süüdi, mis valesti läheb. Ärge ostke sellesse, sest see on lihtsalt katse panna teid asi unustama ja suhtega edasi liikuma. See võib olla hea näitaja, millal pärast truudusetust minema jalutada.

5. Arutage, kuidas truudusetus on mõjutanud teie tundeid ja elu.

On okei olla avatud kahtluste, pettumuste ja hooletussejätmise suhtes. Andke oma partnerile teada, kui vihane ja kurb teil end selle vastu on, mida nad teile teinud on. Kui see põhjustab teie partneril ebamugavust, arutage ka seda. Nende jaoks on oluline kogeda emotsioone. Kui teie partner kehtestab piirid inimesega, kellega nad petnud on, olge avatud temaga intiimsemateks vestlusteks toimunu üle. Julgustage neid väljendama oma tundeid ja emotsioone selle kohta, et nad pole enam inimesega seotud.

Otsustamatust ei tohi kunagi unustada, kuid teoga seotud valu hakkab aja jooksul vähenema. Seetõttu on andestuse kallal töötamine oluline, sest see aitab petmisega seotud vihast ja pettumusest mööda minna. On ülioluline, et mõlemad partnerid saaksid aru, et andestus ei toimu üleöö ega võrdu usaldusega. Need on mõlemad tundlikud piirkonnad mis tahes suhete suhtes, eriti see, kus truudusetus on aset leidnud. Oma tõeliste tunnete teadvustamine ja aktsepteerimine on peamine osa teadmisest, millal pärast truudusetust minema jalutada.

Mõni ülalnimetatud strateegia võib olla keeruline iseseisvalt saavutada, eriti kui tunnete truudusetuse tekitatud tooreid emotsioone. Emotsioonide tormis võib olla ka keeruline olukorda ratsionaalselt vaadata ja otsustada, kas on aeg minema jalutada või mitte. Parim tegutsemisviis otsustades aitab litsentseeritud nõustajaga rääkimine sellest olukorrast võimalikult tervislikumalt läbi saada. Lõppkokkuvõttes võite otsustada anda oma partnerile veel ühe võimaluse, nii nagu 60–75% teistest abielupaaridest on seda otsustanud teha. Kui teil on siiski vaja abi taastumiseks pärast truudusetusest põhjustatud lahkuminekut, võib litsentseeritud terapeut pakkuda teile sobivaid tööriistu ja tehnikaid, et taas rajale saada ja teiste vastu usaldus tagasi saada.

Petmine on piisavalt keeruline, nagu see on, ja viimane asi, millega peaksite tegelema, on lugematute näost näkku nõustamissessioonide korraldamine. Isegi kui otsustate ikkagi, kas ja / või millal pärast truudusetust minema kõndida. Siin pakuvad lahendusi sellised online-nõustamisteenused nagu ReGain. Ühe meie litsentseeritud terapeudi juhendamisel vähendab veebinõustamine vajadust pikkade sõitude ja ebamugavate vastuvõtuaegade järele. Selle asemel on teil vabadus pöörduda oma nõustaja poole alati ja igal pool, kus soovite. Allpool on mõned ReGaini nõustajate ülevaated, mida saate vaadata, paaridelt, kellel on sarnaseid probleeme.

Nõustaja ülevaated

'Jeff on olnud väärtuslik meie suhte taastamiseks truudusetusest ja uue suhte taastamiseks. Tema kogemus ja usaldus meie taastumise vastu olid olulised. '

Nadja oli väga toetav ja kuulas minu muresid hinnanguteta, pakkudes samal ajal kasulikke nõuandeid, et mind oma suhtes väga karmist ajast läbi viia. Lõppkokkuvõttes aitas ta mul näha, et suhe ei olnud minu jaoks toiminud, ja aitas mul enesekindlust tsüklist välja murda ja endasse uskuda, et olukorrast lahkuda. Ma soovitaksin teda nõustajana kõigile, kes läbivad isiklikke või suhteprobleeme! '

Järeldus

Kui teid on hiljuti petetud, kogete tõenäoliselt mitmesuguseid segaseid emotsioone - ja me ei saa öelda, et süüdistame teid. Kuid te ei pea seda teed üksi käima. Truudusetusjärgne abielu ei pea olema kahe inimese lahing. Meie nõustajad on siin, et aidata uurida, kuidas te end sisimas tunnete, samuti mõista, kas ja millal on aeg pärast truudusetust minema jalutada. Oleme siin - tehke esimene samm täna.

KKK
& bull; Kui kaua kestab abielu pärast truudusetust?
Kas ja / või millal pärast truudusetust minema kõndida, on abielu jaoks karm otsus. Abielu võib pärast truudusetust kesta keskmiselt kaks aastat. See tähendab, et sõltuvalt nõustamisest, mida otsite paarina, ja soovist truudusetusest üle saada, võib teil olla jõud tulemust muuta. Usalduse taastamine võib olla keeruline, kuid pühendumine muutustele võib määrata teie kollektiivse progressi.
& bull; Kas peaksin pärast truudusetust lahkuma?
Otsustamine, kas peaksite pärast lahkuma või millal pärast truudusetust minema minema peaks olema teie kogemuse ainulaadne. Mürgisel või vägivaldsel suhtel pole kasvuruumi. Hinnake oma olukorda. Truudusetusjärgsel abielul on oma väljakutsed, kuid kui tunnete, et partner teid austatakse ja kuulatakse ning olete suhtele pühendunud, on sellest võimalik üle saada.
Sa peaksid suutma vastata ühele suurele küsimusele.
Kas see truudusetus on probleem või on see mõne suurema probleemi sümptom?
Kui see on suurema probleemi sümptom, siis võite valida, kas kasutada seda äratusena ja töötada koos oma suhetega. Aja jooksul võib see kogemus olla isegi teie suhte pöördepunkt. Kuid kui on midagi, on kõige parem veeta veidi aega lahus, mitte ainult selleks, et veidi distantsi saada, vaid ka tuletada partnerile meelde, et te ei vaja neid, ja olete võimeline lahkuma, kui nad ei kohtle teid lugupidavalt.
Kuid mõnikord on inimesi, kes hoolimata sellest, kui armastav ja tähelepanelik sa oled, siiski petavad. Mõned inimesed tahavad lihtsalt erinevaid asju ja need ei ühildu. Kui see on nii, siis lõpetage ruudukujulise ploki sobitamine ümmargusesse auku. Kellegi sügavast armastamisest ei piisa, kui ta ei anna poolehoidu tagasi, ja see, kui jätate talle varjatult soovitud üksildase elu, võib olla teie parim otsus. Võib-olla vajab see inimene sind, kuid kellegi vajadus pole sama, mis kellegi armastamine. Sa väärid, et sind armastatakse.
& bull; Kas truudusetus peaks abielu lõpetama?
Truudusetuse järgne lahutusstatistika on suhteliselt kõrge. Ameerika Ühendriikides kogeb truudusetust umbes 20–40% abielupaaridest. Kas truudusetus peaks abielu lõpetama või mitte, peaks olema ustava partneri otsus.
Truudusetus võib olla suhtes isegi hea, sest see on äratuskell teie abielu sügavamatele probleemidele. Küsige endalt, kas need sügavamad probleemid on lahendatavad ja väärib lahendamist. Kui olete selle suhte ületamiseks piisavalt pühendunud, on teil mõlemal võimalik armastust uuesti üles ehitada.
Kui võtate natuke aega, mõtlete, lõdvestute, vaatate olukorda objektiivselt ja jõuate järeldusele, et (a), teie probleemid pole lahendatavad või ei ole nende lahendamiseks vajalik pingutus või (b) suhe oli hea, tervislik ja armastav ning ta ikka pettis, siis võib olla aeg minema jalutada. Kui see inimene pettis siis, kui teil mõlemal hästi läks, siis on tema reaktsioon halvem ainult siis, kui minek raskeks läheb, ja selles elus tahate emotsionaalselt intelligentset partnerit, kellele saaksite tugineda.
& bull; Kas sa tõesti armastad kedagi, kui petad teda?
Truudusetus on usalduse purustamine. Kui truudusetus on olemas, on armastust väga raske nõuda. Kui armastus oli kunagi olemas, saab seda taastada, kuid hetkel on truudusetus otseselt vastuolus nimetatud armastusega.
& bull; Kui suur osa abieludest elab truudusetuse üle?
Truudusetuse järgne statistika on oodatust soodsam. Usalduse taastamine võib olla keeruline. See tähendab, et lahutusstatistika pärast truudusetust näitab, et üle poole abieludest elab truudusetus üle. Heteroseksuaalsetes suhetes on abielu ellujäämine tavalisem, kui meespartner petab, ja vähem tõenäoline, kui petab naispartner.
& bull; Kuidas ma hakkama saan truudusetuse järgse ärevusega?
Suhtlemine mis tahes suhetes on võtmetähtsusega, kuid eriti suhetes, mis töötavad usalduse aluse taastamise nimel. Navigeerimise ümberlülitamine võib olla keeruline. Kui otsustasite jääda oma partneri juurde, veenduge, et olete endale ja oma partnerile seadnud selged piirid. Kui otsustate, millal pärast truudusetust minema minna, ja tunnete selle otsuse survet, rääkige sõbra või kallimaga. Sa ei pea seda üksi tegema.
& bull; Kas truudusetusvalu kaob kunagi?
Truudusetusvalu võib uuesti tekkida alati, kui tekib usaldamatuse tunne. Kui teate, millal peate pärast truudusetust minema minema, võtke see valu arvesse. Kas see on midagi, millest saate oma partneriga üle saada? Kui ei, siis on see hea näide sellest, millal pärast truudusetust minema jalutada.
Ära muretse. Teie valu on kehtiv ja normaalne. Eriti kui asute näiteks suures linnas, näiteks Washington D.C., leiate võimalusi teiste inimestega kohtumiseks. Suurtes linnades nagu Washington D.C. pole mitte ainult palju inimesi, vaid ka palju psühholoogilisi ressursse ja üksikuid kohtumisüritusi!
& bull; Kuidas taastada lähedus pärast truudusetust?
Kui olete leidnud piisavalt põhjust peatumiseks ja soovite pärast truudusetust abielu taastada, võib lähedus tunduda hirmutav. Rääkige oma partneriga ja võib-olla otsustage mõned muudatused, mida saate oma romantilises elus koos teha. Kui te ei kujuta suhet tagasi sellisena, nagu see oli, muutke tuleviku jaoks tehtavat.