Õppides uuesti petma oma meest usaldama

Mis saab edasi pärast valimatust, petmist, truudusetust, afääri või petetava kaaslase kirjeldamise eelistatavat terminit? Kui otsustate teadlikult paarina edasi liikuda ja jääte abielusse pärast seda, kui kaaslane on olnud truudusetu, peate olema valmis protsessi läbima. Enne lõpliku otsuse langetamist on oluline taastada usk oma kaaslasesse ja töötada aeglaselt, et neid uuesti usaldada.

Allikas: rawpixel.com



Õppides oma petnud meest uuesti usaldama, võib see olla ja on tõenäoliselt ka väljakutse. Võite kogeda raevu, kurbust, väärtusetust ja äärmist armukadedust. Hakkate endas küsima, kas peaksite suhtesse jääma või mitte. Väljakutsed pakuvad end mõlemale poolele, kuid lootust on.

Aja möödudes peab petnud partner omama oma diskreetsust ja pühenduma suhte prioriteediks seadmisele. Tegevuste demonstreerimiseks ja emotsioonide elluviimiseks tuleb hoolsalt pingutada, et näidata, et ta on usaldusväärne. Usalduse tekitamiseks olukorras on vaja teatud määral tegutseda. See selgitab, miks inimesed õpivad teie öeldu asemel jälgima, mida teete, et otsustada, mil määral nad peaksid teid usaldama.


Kui võitlete pärast truudusetust kaaslase usaldamisega, aitavad järgmised küsimused teil otsustada jääda suhteks või lahkuda sellest.

  1. Kas olete oma partneri suhtes pühendunud sellisele tasemele, mis võimaldab teil neid uuesti usaldada?

Kas pärast afääri paljastamist imetlete ja austate oma kaaslast piisavalt, et proovida suhtes edasi liikuda? Andke endale küsimusele aus vastus. Kas on ruumi teiseks võimaluseks? Kas tunnete ikka neid emotsioone, mida alguses kaaslasega tundsite? Kas teie kahekesi saate ikka nautida, kui otsustate uuesti proovida?

  1. Kas olete kohas, mis võimaldab teil liikuda, et anda truudusetuse suhtes pahameelt ja halbu tundeid?

Allikas: rawpixel.com



Kas suudate oma kaaslasega ette kujutada armastavat ja hoolivat tulevikku? Kui teie soov armastada ja kasvada koos teid petnud inimesega on endiselt olemas, võib teil olla võimalus ja taastada intiimsus ja luua suhe usaldust.

  1. Kas olete võimeline andestama oma abikaasale, kes teid reetis?

Mõistke, et andestamine ei võrdu truudusetuse aktsepteerimise või andestamisega. See tähendab, et te ei luba end õnnetult olukorras, mida te pole loonud, istuda jõuetult. Eksperdid nõustuvad, et meelerahu saamiseks on vaja andestust. See annab teile õiguse mitte lubada valu, mida olete kannatanud, määratleda oma olevikku või tulevikku.

Mõlemale ülaltoodud küsimusele ei-vastamine on tugev näitaja, et te pole valmis suhtes edasi liikuma. Teate, et teie süda ei tee alati seda, mida teie mõistus ütleb, ja kui soovite tõepoolest asjad toimima panna, otsige enne lõplike otsuste tegemist abielu või individuaalset nõustamist. Olete tõepoolest ainus inimene, kes teab, kas olete võimeline oma paarilisele andestama ja petmise üle elama.


Kui otsustate suhtesse jääda, siis olge positiivne. Mitte iga suhe ega abielu ei saa pärast petmist taastuda, kuid on lootust paaridele, kes teevad koostööd ja lasevad end astuda vajalikke samme oma suhte ja kunagi eksisteerinud usalduse taastamiseks.



Protsess

Allikas: rawpixel.com

Suhte usalduse taastamise protsess algab kohe, kui truudusetus ilmneb. Kuigi teie kaaslane pettis, ei austanud teid ja suhet ega arvestanud täielikult teie pühendumisega teie vastu, ei tähenda see, et suhe peaks lõppema. Kuigi kõik need asjad kõlavad kohutavalt ja võib-olla motiveerivad paljusid minema minema, pole see alati valik. Kõige tähtsam on läbida protsess, mis hõlmab vajadust viha vabastada, jõuda andestuse paika ja tegeleda ülesehitamisega.

Mida teie truudusetu peab tegema

Esiteks tuleks planeerida nõustamissessioonid. Pettunud tüürimehele võib kõige paremini sobida individuaalsete ja paariliste nõustamine. Mõnel juhul truudusetus on põhiprobleeme, millele tuleb läheneda, tuvastada ja arutada. Nad peavad olema haavatavad, avatud ja ausad kõiges, kui nad tahavad paraneda ebamäärasusest ja saada uuesti kaaslase usalduse.

Need on esimesed sammud, mida petja tüürimees peaks tegema, et aidata neil usalduslikule ja rahuldustpakkuvale suhtele uuesti lubada.

1. samm: olge kahetsev

Petnud inimene peab kahetsust tundma ja üles näitama. Teine tüürimees peab nägema, et nende truudusetu partner on oma truudusetuse pärast kahetsenud. Truudusetusest haiget saanud inimene tunneb julgustust ülesehituse nimel tegutseda alles siis, kui näeb, et nende partner on kahetsenud. Kahetsus ei saa toimuda, kui truudusetu partner ei tunnista nende rikkumisi ja võtab truudusetuses süüd.

Ausus ja aktsepteerimine

Truudusetu inimese jaoks on ülioluline proovida suhestuda tundega, mida nende kaaslane väljendab, ja tunnistab, et nad eksisid petmisega. Nad peavad võtma endale kohustuse olla truu edasi liikudes ning mitte mingil viisil olla salajane ega ebaaus. Kui seda pole veel tehtud, peavad nad tunnistama ja paluma andestust. Täielik avalikustamine muudab petja ebamugavaks, kuid annab tooni läbipaistvusele, valideerimisele ja vastuvõtlikkusele.

Truudusetuse ületamiseks töötavad paarid peavad näpuga näitamata tuvastama vastuolu põhjustanud negatiivsed tegurid. Kuigi haavatavuse, viha ja reetmise tunne avaldub truudusetuse avastamise hetkel, on probleemide tunnistamisel avatud ja aus olemine esmane samm usalduse taastamise ja läheduse taaselustamise suunas.

Selle saavutamiseks peab truuduseta kaaslane kaasama oma nõrkused ja avastama, millised tegurid motiveerivad teda oma paarilisega suhteid taastama või taaselustama.

Teisi võimalusi pole

Petja peab olema valmis afäär lõplikult lõpetama ja katkestama igasuguse suhtluse inimesega, kellega ta petis. See on põhimõte, et ei ole teist võimalust, mis võib petjale esialgu keeruline olla, kuid see on protsessi vajalik osa. See on oluline samm, kuid jõuline jõustamine, mis aitab eemaldada ühe kiusatuse teguri. Enamik partnereid, kes on nõus kaaslasele petmise eest andeks andma, teevad seda ainult siis, kui nad lubavad lõpetada igasuguse suhtluse inimesega, keda nad nägid. Võib osutuda vajalikuks muuta marsruuti tööle, taotleda töökohale ümberpaigutamist või ümberistumist või leida uus hommiku- või kohvikoht, kuhu iga päev peatuda. Need tüübimuudatused võivad olla vajalikud juhuslike kohtumiste ärahoidmiseks või selleks, et põrgata kokku inimesega, kellega te mõnikord petnud olete.

2. samm: kohanege

Järgmine samm, kohanemine, saab toimuda alles siis, kui paar on saavutanud andestuse ja saavutanud selle ning on nüüd valmis liikuma suhte taastamise poole ega pea iga vestluse ajal truudusetust meelde. See samm nõuab paarilt konfliktidega toimetulekuks asjakohaste sammude võtmist või tõhusate strateegiate rakendamist, et takistada konflikti oma elu raiskamist. Konfliktide haldamine on kriitiline igas suhtes, isegi sellises, kus truudusetust pole juhtunud.

Teine etapi element on see, et truuduseta paarimees peab rakendama õigeid tegevusi, et näidata, et nad suhtest hoolivad ja et see on nende prioriteet. Paari teineteisele pühendumise taastamine ja kinnitamine nõuab, et nad teeksid oma suhte staatuse perekonnale ja lähedastele sõpradele teatavaks. Seda tehakse selleks, et saada tuge ja julgustust neile, kes on neile kõige lähemal ja soovivad näha, et nad oleksid tervetes ja õnnelikes suhetes.

3. samm: lähedus

Allikas: rawpixel.com

Nagu arvata võib, tehakse see samm abielupaariga intiimse ühenduse hõlbustamiseks. See toimub pärast andestuse tunnustamist ja toimingut. Füüsiliselt intiimne olla keeruline, kui teil on oma suhte suhtes viha ja hülgamise või lugupidamatuse tunne.

Enamik intiimsuhteid põhineb emotsionaalsetel tunnetel, mis neutraliseerivad kõik edasiliikuvad segajad. Intiimsus on vestluses olemas, nagu ka füüsiliselt. Pärast afääri füüsilise läheduse juurde naasmiseks on oluline ühenduda ja osaleda emotsionaalses vestluses.

Õppimine petma abikaasat pärast truudusetust uuesti usaldama peab olema isiklik ja aus otsus. Te ei saa lubada, et suhte välised surved või olud mõjutavad teie otsust jääda või lahkuda. Kui te pole kindel, kas saate naasta kohta, mis lubab usaldust ja armastust, ei tohiks te edasi liikuda enne, kui olete kindel.

On tavaline, et inimesed üritavad pärast petmist suhet toimima panna, kuid avastavad hiljem, et nad ei saa ebamäärasuse tõttu oma kaaslasega koos püsida. Mõnikord on proovivalmidus vajalik selleks, et tõestada, et nende uuesti armastamine või nendega koos olemine pole kummagi inimese jaoks parim. Sõltumata sellest, kas jääte suhtesse või lahkute sellest, on tervenemine vajalik. See on tervislikum lähenemisviis täisväärtusliku elu elamiseks koos kaaslasega või ilma.