Minu lapsel on diagnoositud ADHD: mida see tähendab?

Kui teil on tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häirega (ADHD) laps, teate ilmselt juba, et nimi ütleb kõik. Teie laps on hüperaktiivne ja tal on probleeme tunnis või mujal tähelepanu hoidmisega. Kuid uskuge või mitte, aga diagnoosi saamine oli raske osa. Kui teate, mis teie lapsega toimub, võite hakata õppima, kuidas sellega toime tulla. Sest ADHD ravimine lapsel pole nii raske, kui arvate. Eriti kõigi uute ressurssidega.

ADHD sümptomid lastel

Allikas: rawpixel.com

NIMH või Riiklik Vaimse Tervise Instituut on leidnud, et tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD) on üks kõige sagedamini diagnoositud lapsi. Tegelikult on igal kümnest neljast kuni 17 lapsest diagnoositud tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire. Kuid paljud vanemad arvavad, et ainus viis öelda, kas nende lapsel on ADHD, on see, kui nad pidevalt karjuvad ja halvad ringi jooksevad, ja see pole nii. Mõni laps võib mõnikord olla vaikne ja rahulik, kuid võib koputada jalale või sõrmedele, teised aga on kogu aeg lihtsalt täie hüperiga.



Kõne koolist

Esimene märk, et teie lapsel võib olla ADHD, võib olla esimesel või teisel koolipäeval koolieelse või lasteaia õpetaja kõne. Kuid ärge tundke end halvasti, sest nii saavad teada enamik ADHD-laste vanemaid. Harjume oma lapse käitumisega ja võime arvata, et nad on lihtsalt energilised ja kasvavad sellest välja. Õpetajad märkavad seda paremini, sest nad ei näe teie last kogu aeg. Mõned ADHD tunnused lastel hõlmavad järgmist:



  • Probleemid tähelepanu säilitamisel ülesannetes
  • Liiga palju rääkimas
  • Pidevalt rahutu ja ringi liikuv
  • Teeb palju vigu hooletuse või kiirustamise tõttu
  • Sageli ei leia selliseid asju nagu kingad, sokid, mänguasjad jne.
  • Väga impulsiivne käitumine
  • Ei mõtle enne, kui nad räägivad
  • Unustav ja hajameelne
  • Häirib teisi sageli
  • Ei saa täita korraldusi ega juhiseid
  • Pidevalt liikuvad jalad, käed või mõni muu kehaosa
  • Puudub korraldusoskus
  • Jääb koolis tihti hätta
  • Häired keskendumisel või otsuste langetamisel
  • Ei saa ise mängida

Mis on valdavalt tähelepanematu ADHD?

Valdavalt tähelepanematu ADHD või ADHD PI on ADHD tüüp, mida on nii vanemate kui ka õpetajate jaoks raske märgata. Tegelikult on isegi eksperdid mitu aastat mööda läinud, teadmata isegi, mis see oli. Põhimõtteliselt nimetasid nad seda tähelepanupuudulikkuse häireks või ADD-ks, mis on hüperaktiivsuseta ADHD. Lastest, kes on rahulikumad ja endassetõmbunumad kui teised, tavaliselt ADHD-d ei arvestata, mistõttu ADHD PI-d diagnoositakse nii sageli valesti. Kuid nad on endiselt unustavad, viivitavad sageli ja nende tähelepanu on väga lühike. Üksinda tähelepanematu olemist tavaliselt ei märgata, sest enamikul lastel on niikuinii lühike tähelepanu. Kuid kui see probleem püsib ka pärast kooliteed alustamist, võib olla hea mõte rääkida spetsialistiga.

ADHD riskid või põhjused

Allikas: rawpixel.com

Ehkki ADHD põhjused pole täpselt teada, on häire mustrite ja suundumuste leidmiseks tehtud palju uuringuid. Näiteks on NIMH avaldanud uuringu ADHD-ga õdede-vendade vaheliste suhete kohta, milles leiti, et kui teil on rohkem kui üks laps, on ADHD mõlemal lapsel tavaline. Seega, kui see diagnoositakse teie esimese klassi õpilasel, võib see olla ka tema nooremal vennal. Mõned ADHD-le kaasa aidata võivad probleemid on:



  • Poistel on ADHD kolm korda tõenäolisem kui tüdrukutel
  • ADHD-d põdeva õe-vennaga lastel on see viis korda suurem
  • Igasugune kokkupuude reostuse või muude toksiinidega, näiteks kemikaalide või raskmetallidega
  • Enneaegne sünnitus ja / või madal sünnikaal
  • Neuroloogiline seisund
  • Imikutena sobivate toitainete mittesaamine (probleemid rinnaga toitmisega)
  • Narkootikumide või alkoholiga kokkupuude raseduse ajal

Ravid ADHD-ga lastele



Kuigi ADHD-d ei ravita, on ADHD jaoks saadaval mitut tüüpi ravi. Sõltuvalt sellest, kui vana on teie laps diagnoosi saamisel, võib raviplaan varieeruda ja võib vananedes muutuda. Kõige tavalisemad ravimeetodid hõlmavad ravimeid stimulantide või mittestimuleerivate ravimitega, kognitiivset käitumisteraapiat (CBT) ja psühhoteraapiat (jututeraapiat).

Ravimite ravi

Allikas: pexels.com

Üks levinumaid ADHD ravimeetodeid on ravimid. ADHD ravimid vähendavad hüperaktiivsust ja impulsiivsust nii ADHD-ga väikelastel kui ka vanematel lastel. Haiguste tõrje ja ennetamise keskuse (CDC) andmetel reageerib umbes 75% ADHD-ga lastest, keda ravitakse stimuleerivate ravimitega, väga hästi. See on ADHD kõige tavalisem ravi nii lastel kui ka täiskasvanutel. Need ravimid aitavad ADHD-d, suurendades ajus noradrenaliini ja dopamiini. Kuid neil on võimalikke kõrvaltoimeid, mida vanemad võivad takistada, näiteks:

  • Nad tekitavad sõltuvust
  • Unetus
  • Peavalud
  • Söögiisu kaotus
  • Kaalukaotus
  • GI häiritud
  • Ärrituvus
  • Närvilisus
  • Vererõhu tõus
  • Tõmblused või tikid
  • Muutused isiksuses

Mittestimuleerivad ravimid



Mõned ADHD-st mittestimuleerivad ravimid on samuti kasulikud, kuid nende töötamiseks kulub tavaliselt kauem aega kui teistel. Kõige sagedamini antakse neid lastele, kes ei talu stimuleerivaid ravimeid, mida olete juba proovinud. Teise võimalusena võib neid manustada koos stimulantidega, kui see ei toimi nii hästi. Mõned neist hõlmavad klonidiini, guanfatsiini ja atomoksetiini. Kuigi need ravimid ei tekita sõltuvust nagu stimulandid, on neil ka kõrvaltoimeid. Kuid need võivad olla ainus viis ADHD ravimiseks üldse. Kõige tavalisemate kõrvaltoimete hulka kuuluvad:

  • Udune või keskendumatu tunne
  • Unisus või väsimus
  • Kõhukinnisus
  • Kuiv suu
  • Iiveldus
  • Madal vererõhk
  • Pearinglus
  • Peavalud

Kognitiivne käitumisteraapia

Teine ADHD ravimeetod on CBT, muidu tuntud kui kognitiiv-käitumuslik teraapia. Seda võib kasutada koos ravimitega või üksi. Kognitiiv-käitumisteraapia on levinud ravivorm mitmesuguste häirete korral, alates ärevusest kuni depressioonini ja seda õpetab tavaliselt litsentseeritud terapeut, nõustaja või psühholoog. Algselt kasutati seda depressiooni raviks, kuid leiti, et see aitab ärevust ja paljusid muid vaimse tervise seisundeid.

Kuidas CBT töötab?

CBT töötab nii, et õpetate oma lapsele oskusi oma käitumist muuta, muutes oma mõttemustreid. See aitab muuta kognitiivset käitumist ja moonutusi, aidates neil õppida oma emotsioone reguleerima. Peamine mõtteprotsess on see, et kõigil inimestel on kolm peamist tõekspidamist, milleks on mina, teised ja tulevik. Ravi etapid hõlmavad järgmist:

  • Psühholoogiline hinnang
  • Rekonceptualiseerimine
  • Oskuste omandamine
  • Oskuste konsolideerimine
  • Rakenduskoolitus
  • Üldistamine
  • Hooldus
  • Ravijärgne järelkontroll.

Kõige olulisem etapp on esimene, kus terapeut saab tuvastada ADHD-d põhjustavaid käitumisviise. Nad teevad kindlaks, kas need käitumised on puudujäägid või liialdused, saavad baasjoone ja püüavad käitumist vastavalt vajadusele vähendada või suurendada. Tavaliselt kulub kuus kuni 18 seanssi, kui eelistate nende kontoris näost näkku teraapiat. Kuid teie lapse ja teie lapse jaoks võib see olla palju lihtsam, kui proovite veebiteraapiat. Kuigi teie terapeut võib soovida teha näost näkku veebikohtumisi, saab enamuse kõike teha teksti, vestluse või e-posti teel, kui teie laps on piisavalt vana.

Ressursid teile ja teie lapsele veebis

Allikas: rawpixel.com

Üks parimaid ressursse, mis neil praegu on ja paar aastat tagasi polnud, on veebipõhine psühhoteraapia, mis on jututeraapia. Teid üllatab meeldivalt, kui palju lihtsam on oma 10-aastase ADHD-ga saada tekstisõnne abil veebis terapeudiga rääkima, kui see, et nad tunniks ajaks kontoris istuma jäävad. Paljusid raviprogramme saab teha nutitelefoni, tahvelarvuti või sülearvutiga veebis mugavalt oma kodus, kus teie last on palju lihtsam hallata. Boonuseks on ka võimalus terapeudiga suhelda mis tahes päeval päeval või öösel. Isegi kui te ei pruugi kohe vastust saada (mõne tunni jooksul, kui on kesköö), on see siiski parem kui oodata järgmise kohtumise või seansini.

Kas ADHD-ga täiskasvanu saab hakkama?

Tähelepanu puudulikkusega hüperaktiivsuse häirega lapsed ja täiskasvanud toetasid ADHD ravi täiskasvanutel ja väidavad, et see on ADHD-ga lastega sarnane või sama. Ravimid ja ka teraapia võivad teha imet, et teie elu saaks jälle õigele teele, kui teil on ADHD. Kuigi ravimid võivad vähendada hüperaktiivsust ja impulsiivsust, võib teraapia aidata teil õppida oma ADHD-d enda heaks töötama, mitte teie vastu. Paljud inimesed võivad öelda, et nad soovivad, et neil oleks teie energiat, ja te arvate, et kui nad vaid teaksid, & rdquo; eks? Ehkki see energia on teid juba varem pahandustesse ajanud, saab seda ka hästi kasutada.

Alumine rida

Kui teil on ADHD-ga laps või olete ADHD-ga täiskasvanu, pöörduge juhiste saamiseks ReGain.us poole. Nad võivad anda teile põhiteavet ADHD ja selle kohta, kuidas veebiteraapia võib aidata. Lapsed, kes saavad veebis suhelda või tekstisõnumeid saata, tunnevad end mugavamalt oma tunnetest sõnumite saatmise või sõnumite saatmise kaudu. Need, kellel on ADHD, vajavad juhendamist. ReGain.us'is on litsentseeritud professionaalsed terapeudid, nõustajad ja psühholoogid, kes aitavad ADHD-ga inimestel organiseeritud püsida ja tähelepanu pöörata. Kõik, mida peate tegema, on vastata mõnele põhiküsimusele ja nad saavad teid siduda oma vajadustele vastava parima vaimse tervise spetsialistiga. Ja kõige parem on see, et saate seda kõike teha veebis - selleks pole vaja aega kokku leppida. Te ei pea isegi kodust lahkuma.