Vanemate näpunäited eduka ja mõistliku hoidmise nimel

Allikas: wpafb.af.mil

Internetis hõljub palju lapsevanemate nõuandeid, kuid olgem ausad, vajame kogu abi, mida saame laste kasvatamisel saada. Kui mõned eksperdid osutavad vanemlike näpunäidete pakkumisele psühholoogia või tehnoloogia uusimatele asjadele, siis mõned proovitud ja tõelised nõuanded töötavad. Kui lapsevanemaks saamine on üle jõu käiv, proovige edukaks ja mõistlikuks jäämiseks kasutada neid vanemliku kasvatuse näpunäiteid.



Koostage rutiin

Ettearvatavus on hea igas vanuses lastele. Kuigi me tahame, et meie lapsed saaksid ootamatute muutustega hästi hakkama, aitab järjekindel rutiin neil oma keskkonnas edukalt areneda ja end turvaliselt tunda. Mitte iga päev ei tohiks olla kivisse raiutud, kuid struktureeritud plaanist saavad kasu sellised põhipunktid nagu hommik, pärast kooli ja magamaminek. Kui teie kodus pole kindlat ajakava, ärge muretsege, uue rutiini loomine on lihtne, kui seda teha veidi kannatlikkusega. Siin on mõned proovitavad ideed:



Hommikud

Määrake oma lapse äratus iga päev samal kellaajal. Julgustage neid päevaks võimalikult vara ette valmistama, tehes kohe oma voodi, riietudes ja hambaid pestes. Pange igal hommikul piisavalt aega tervislikuks hommikusöögiks ja seljakottide, rahakottide, võtmete ja pintsakute jaoks on majast lahkumise sujuvamaks muutmiseks ette nähtud koht.



Pärast kooli



Pange paika kindel aeg kodutööde või koolijärgse tegevuse jaoks. See hoiab ära teie ja teie lapse õppekavaväliste kohustustega ülekoormamise. Koolijärgsed tunnid on optimaalsed, kui lapsed saavad kodu igapäevastes töödes abiks olla. Üks koormatäis pesu, 15 minutit kerget puhastust või iga päev kiire tolm ja pühkimine vähendavad nädalavahetusel majapidamistele järele jõudmiseks kuluvat aega.

Kuigi nädalas on perega veedetud aeg piiratud, on see oluline ka lastele. Enamik eksperte soovitab võimaluse korral igal õhtul perega õhtusöögile istuda, kuid koos õhtusöögi valmistamine on ka suurepärane võimalus koos aega veeta.

Enne magamaminekut

Hoidke magamaminekut igal õhtul samana. Paljud lapsed naudivad enne magamaminekut tavapärast rutiini, mis võib hõlmata selliseid tegevusi nagu vanni aeg, lugemine või järgmiseks päevaks riiete panemine. Kunstliku valguse või tehnoloogiaga kokkupuute piiramine sel ajal on oluline, kuna uuringud näitavad, et vahetult enne magamaminekut tehnoloogiaga veetmine viib vähem taastava uneni. Voodisse jõudmise aeg peaks olema vaikne, rahustav ja prognoositav.



Allikas: rawpixel.com

Nagu näete, sisaldab enamik neist rutiinidest asju, mida teie laps juba iga päev teeb. See, et iga tegevus toimuks samal ajal või iga päev samas järjekorras, õpetab teie last lõpuks neid olulisi ülesandeid ise alustama ja edendab vastutustunnet.

Järgige reegleid

Lapsed vajavad reeglite ja nende tagajärgede selget mõistmist. Järjepidev tagajärgede järgimine aitab lapsel määratleda oma käitumise piirid, mis on vastuvõetav ja mis mitte. Kui võimalik, kirjutage selgelt kodukorrad kuhugi, kus need on hästi nähtavad, ja arutage oma lapsega, mis juhtub siis, kui nad reegleid rikuvad. Kui reegel on rikutud, ärge lisage täiendavaid karistusi ega lükake tagajärge edasi hoiatusena. Lihtsalt pidage algset tagajärge muutmata.

Leidke aega lõbutsemiseks

Lapsed on täna suure surve all. Hariduse, töökohtade, klassiväliste tegevuste ja sõprussuhete vahel saab mõnikord mitme nõudlusega žongleerimise stress neist võitu. Pühendage igal nädalal alati aega, et laps saaks teha midagi, mis talle meeldib. Kui teete oma lapse huvide mõistmiseks ja tunnustamiseks kõik endast oleneva, näitab see teile, et hindate tema individuaalsust.

Pidage meeles kvaliteeti üle hulga

Tänapäeva maailmas ei jõua me alati kogu aeg, mida soovime, oma lastega veeta, kuid ärme laske sellel end süüdi tunda. Lapsega koos veedetud aja kvaliteet on palju olulisem kui koos veedetud aja hulk. Püüdke leida oma lapsega ühised huvid ja seadke esikohale lapsega seotud kogemused.

Mõnikord piisab mälestuste tegemiseks millestki nii lihtsast kui peremänguõhtust. Need väikesed hetked ei lase teil mitte ainult oma lastest veidi kauem kinni hoida, vaid nad näitavad ka teie lapsele, et ka teie suhe sinuga on oluline.

Allikas: rawpixel.com

Õppige, millal minema astuda

Vanemaks olemisega kaasnevad paljud kohustused. Pidage meeles, et kellegi teise eest hoolitsemiseks peate kõigepealt hoolitsema iseenda eest. Ärge tundke end halvasti, kui vajate puhkust. Enesehooldus on lapsevanemaks saades uskumatult oluline.

Iga vanem peaks oma vajadustele vastama. Mõne vanema jaoks hõlmab see iga päev mõneminutilist vaikset aega või treeningut. Teistel vanematel tuleb võib-olla laadida end spaareisidel või sagedastel puhkustel. Aeg füüsiliselt ja vaimselt enda eest hoolitseda vähendab teie stressi ning hoiab teie vaimu ja keha tipptasemel vormis.

Võtke aega kuulamiseks

Ükskõik, kas teie laps on kaheaastane, 12-aastane või 22-aastane, ei lähe te kunagi valesti, kui kuulate aktiivselt nende peas toimuvat. Teile ei pruugi alati meeldida see, mida kuulete, kuid kui edendate avatud suhtlemist teie ja teie lapse vahel, pöörduvad nad suurema tõenäosusega teie poole siis, kui vajavad abi, mitte kedagi, keda nad ei peaks usaldama.

Pidage meeles, et vahe on lihtsalt lapse kuulmisel ja tema kuulamisel. Rääkige nendega häirivalt, küsige küsimusi nende kohta, mida nad teile pakuvad, ja andke neile teada, et nende tunnete tundmine on okei.

Ärge tehke seda viga, et arvate, et lihtsalt sellepärast, et kuulate neid, saate mõjutada või kujundada nende arvamust. Kuulamine on õppevahend, mitte kontrollivahend. Liinide avatuna ja ausana hoidmine teie ja teie lapse vahel tugevdab pikaajalist sidet teie vahel.

Õpeta ette mõtlemise tähtsust

Teie laps peaks mõistma, miks homne päev on oluline. Saate aidata neil seda õppida, õpetades neid raha säästma, oma keha eest hoolitsema või julgustades rasket tööd kindla eesmärgi saavutamiseks. Kui inspireerite ideed, et teie laps kontrollib oma tulevikku ja saab teha valikuid, mis mõjutavad teda iga päev, sisendate talle vastutustunnet ja uhkust selle üle, mida ta saab teha.

Pidage meeles, et te ei kasvata ainult lapsi, kellel peab teie kodus hästi hakkama saama, vaid kujundate tulevast täiskasvanut, kes vastutab suuremas ühiskonnas osalemise eest.

Allikas: rawpixel.com

Sulgege sotsiaalmeedia

Sotsiaalmeedia kujundab seda, kuidas me oma lapsi vanemateks kasvatame. Sõbrad, kes pidevalt oma laste eduga kiitlevad, võivad panna meid tundma, et me ei tee vanematena piisavalt. Mõelge sotsiaalmeediast kui ümbritsevate inimeste elude esiletõstetud rullist. Teie sõpradel on väljakutseid pakkuvaid hetki, mis juhtuvad ka nendega; nad lihtsalt ei räägi neist tõenäoliselt avalikult.

Pidage meeles, et paljudel juhtudel saavad inimesed Internetis anonüümselt sõna võtta. Kui keegi, keda te ei tunne, kritiseerib teie vanemlikke tõekspidamisi või tegusid, aitab tema arvamusest eemale minna õppimine usaldust oma oskuste ja võimete vastu.

Küsi abi

Mitte kaua aega tagasi valitses veendumus, et lapse kasvatamiseks on vaja küla. Teiste abi saamiseks on oluline, olenemata teie lapse vanusest. Võib-olla olete esmakordne ema, kellel on raskusi kõigis imikueas verstapostides navigeerimisega, või proovite emotsionaalselt töötada oma lapse kolledžisse saatmisega.

Kuigi me kõik kasvatame oma lapsi erinevalt, ei saa eitada, et enamikul vanematel on palju sarnaseid väljakutseid. Te ei pea võtma vastu iga nõuannet, mis teile ette tuleb, kuid kui teate, et on inimesi, kes on teie jaoks olemas, võib see kõik muuta, kui minek läheb raskeks.

Nõustu halbade päevadega

On tõsiasi, et mõni päev on vanematena keerulisem kui mõni teine. Võib-olla on teie laps hädas käitumisega, tal on koolis probleeme või ta on teinud otsuse, mille üle te ei tunne uhkust. Võib-olla on see päev, mil te ei tunne end vanemana võimekana, päev, mil usute, et teete oma pere jaoks valesid otsuseid, või päev, mil jätsite kasutamata võimaluse oma lapsega koos olla.

Allikas: mildenhall.af.mil

Pidage meeles, et mõni päev on vanemluse osas valesti läinud. Miski ei kesta igavesti ja see hõlmab ka aegu, milles kahtlete endas vanemana. Kui suudate madalalt tagasi põrgata, näitate oma lapsele, et vigu teha on okei. Samuti õpetate neile, et halvad päevad ei kesta igavesti ja et olete nende jaoks tingimusteta olemas.

Laste kasvatamine on raske. Isegi kõigi sealsete vanemlike näpunäidete olemasolul on alati olemas teatud taseme katse-eksituse meetod, mida saate ise avastada. Hea lapsevanemaks saamiseks ei pea olema kõige rohkem raha, parimat tööd ega suurimat maja. Teil pole vaja ka uusimaid psühholoogiaraamatuid. Sageli on just väikestest asjadest, mida teete iga päev, kõik see, kui edukalt vanemana olete.