Abielueelne nõustamine veebis toimib tõesti

Partneri tundmaõppimine enne sõlme sidumist on oluline, kuid kõigil pole palju aega eelnevalt tundides ja abielueelses nõustamises osalemiseks. Sellepärast võib abielueelne nõustamine veebis olla suurepärane samm õiges suunas. Teil on võimalik saada läbi kogu sama teave ja töötada koos oma partneriga nii, nagu soovite, kuid ilma et peaksite käima laagris, programmis või isegi regulaarselt nõustajate kontoris. Selle asemel saate seda kõike teha veebis, alati, kui teil on aega.

Mis on abielueelne nõustamine?



Abielueelne nõustamine on vahend, mis aitab teil ja teie partneril enne abiellumist veelgi paremini tuttavaks saada. Samuti võib see aidata teil ja teie partneril vältida õnneliku abielu ühiseid takistusi, õpetades teile tõhusat suhtlemist, konfliktide lahendamist ja probleemide lahendamise oskusi. Mayo kliiniku andmetel hõlmab abielueelne nõustamine tavaliselt arutelusid:

  • Rahandus
  • Suhtlus
  • Uskumused ja väärtused
  • Rollid abielus
  • Kiindumus ja seks
  • Soov saada lapsi
  • Peresuhted
  • Otsuse tegemine
  • Vihaga toimetulek
  • Koos veedetud aeg

Abielueelses professionaalses nõustamises juhendab neid arutelusid litsentseeritud terapeut või nõustaja. Teie nõustaja aitab teil kindlaks teha, millised neist valdkondadest on teie suhte jaoks kõige olulisemad. Samuti võivad need aidata teil ja teie partneril nendes valdkondades tekkivate erimeelsuste kaudu töötada. Lõpuks võib teie abielueelne nõustaja aidata teil ja teie partneril tekkivaid pingeid lahendada enne, kui neist saab kinnistunud pahameel, mis teie suhet ähvardab.



Allikas: pexels.com

Abielueelse nõustamise eelised



Abielueelse nõustamise kaudu saate teie ja teie partner paremini mõista, mida kumbki teist ootab, ja see võib tagada, et olete mõlemad oluliste asjadega ühel lehel.Psühholoogia tänateatab, et abielueelsesse nõustamisse investeerivad paarid märgivad suuremat suhtega rahulolu ja paremat suhtekvaliteeti. Abielueelses nõustamises osalevad paarid sõlmivad abielu realistlikumate ootuste ja tugevama pühendumisega teineteisele. Neil on abielu kaasnevate paratamatute kohandustega tavaliselt kergem.



Lisaks sujuvamale kohandamisele alguses aitab abielueelne nõustamine paaridel luua pikas perspektiivis edukamaid suhteid. Abielueelne nõustamine võib isegi vähendada tõenäosust, et teie abielu lõpeb lahutusega. Võimalik, et abielueelse nõustamise edukusel on palju pistmist ajastusega. Kuna paljud potentsiaalsed konfliktid lahendatakse enne nende tekkimist, ei muutu konfliktid kunagi pikaajalisteks erimeelsusteks. Samuti võib partneri või suhte suhtes negatiivsete mõtete või tunnete varakult päevavalgele toomine aidata teil need lahendada ja vabastada enne, kui nad pikaajalist kahju teevad.

Miks abielueelne nõustamine toimub veebis?

Abielueelne nõustamine ühendab abielueelse nõustamise eelised veebinõustamise eelistega. Oleme uurinud abielueelse nõustamise eeliseid, seega heitkem pilk veebinõustamise eelistele.

Mis on veebinõustamine?



Tehniliselt arvestatakse mis tahes psühhoterapeutilist suhtlemist psühholoogi, terapeudi või nõustajaga telefoni, videovestluse, e-posti, teksti või jututoa lingi kauduteletervis. Veebinõustamine kuulub selle katusmõiste alla. See tähendab lihtsalt seda, et teete mingis vormis nõustamist muul viisil kui näost näkku terapeudiga. Sel juhul teete seda veebis.

Veebinõustamiseks on mitu võimalust. Nende hulka kuuluvad video- või häälkõnesid terapeudiga, kirjalik suhtlus e-posti või tekstisõnumite kaudu ja suhtlus jututoa kaudu. Reaalajas video- või häälkõned on loodud traditsioonilise teraapia- või nõustamissessioonide kõige lähedasemaks jäljendamiseks, samas kui tekstipõhine veebinõustamine ei nõua tavaliselt kohtumisi.


Allikas: pexels.com

Veebinõustamise eelised

Juurdepääsetavus, taskukohasus, mugavus ja mugavus on võrgunõustamise kõige suuremad eelised näost näkku ravimise asemel. Juurdepääs, raha, aeg ja mugavus võivad vaimse tervise hooldamisel olla tohutuks takistuseks ja veebipõhine nõustamine võib aidata neid takistusi paljude inimeste jaoks kõrvaldada.

Juurdepääsetavus

Selle asemel, et vajada elamist linna lähedal, kus töötavad õiget tüüpi terapeudid, vajavad inimesed lihtsalt usaldusväärset Interneti-ühendust. Neil pole mitte ainult vaja elada oma terapeudi lähedal, vaid neil võib olla lihtsam leida õige spetsialist. Paljud veebinõustamisteenused aitavad inimestel sobitada oma isiklikud vajadused terapeudiga koos nõuetekohase väljaõppe ja taustaga.

Veebinõustamine välistab ka transpordimured inimestele, kes jagavad sõidukeid või kel puudub juurdepääs usaldusväärsele ühistranspordile. See võib olla suureks kasuks eelarvega inimestele või neile, kes eelistavad lihtsalt elada ilma autota.

Taskukohasus

Paljudel juhtudel on veebiteraapia taskukohasem kui näost näkku. See võib sõltuda valitud veebiteraapia tüübist, manustatava ravi tüübist ja inimese tervisekindlustuse staatusest. Inimeste jaoks, kes maksavad taskust, on veebiteraapia peaaegu alati odavam. Sama lugu on inimestega, kes soovivad või vajavad ravi, mida nende kindlustus ei kata.

Mugavus

Paljude inimeste jaoks on lihtsalt ebamugav, kui peate oma kodust väljuma kindlal kellaajal ja piirdute oma terapeudiga suhtlemisega umbes tund või vähem nädalas (või vähem). Võimalus igal päeval päeval või öösel rakenduse või sõnumsüsteemi kaudu terapeudi või nõustajaga ühendust võtta tundub nutitelefoni ajastul inimestele loomulik. Kui mõni küsimus pähe tuleb või satute raskesse olukorda, ei pea te oma terapeudile sellest rääkima ootama.

Isegi kohtumistel põhinev veebipõhine nõustamine on näost näkku teraapiast mugavam, kui arvestada kohtumiste aegade paindlikkust ja aega, mis on tingitud kodust lahkumata jätmise vajadusest. Võimalus planeerida teraapiaseanssi beebi uinakute ajal või tööl lõunapausi ajal võib olla erinevus ravi saamise ja selle mahutamise vahel.

Mugavus

Mõnedel inimestel, kes vajavad hädasti vaimse tervise ravi, on raske kodust lahkuda. Nende jaoks võib mängude muutmine olla terapeudiga rääkimine ilma väljapääsuraskusteta. Ja mis puutub sellesse, siis on enamik meist oma kodus mugavam kui võõras kontoris.

Lisaks meie endi kodu mugavusele tunnevad mõned inimesed end võrgus suheldes lihtsalt mugavamalt. Kaugsuhtlusega harjunud inimeste jaoks võib olla lihtsam pidada privaatseid, isiklikke või keerulisi vestlusi teksti või vestluse teel kui silmast silma.


Allikas: pexels.com

Suur küsimus

Veebinõustamine on kättesaadavam, taskukohasem, mugavam ja mugavam - kuid kas see töötab?

Veebinõustamine töötab

Mitmes uuringus on võrreldud veebinõustamise ja näost näkku nõustamise tõhusust ning nad nõustuvad, et veebinõustamine on tõhus. Mõnes uuringus on vaadeldud konkreetseid raviviise, näiteks kognitiivset käitumisteraapiat; spetsiifilised diagnoosid, näiteks depressioon; ning mitmesuguseid ravimeetodeid ja diagnoose. Kõik need uuringud nõustuvad, et veebiteraapia on efektiivne paljudele inimestele. Vähemalt ühes uuringus näib veebiteraapia isegi pikaajalise ravi korral efektiivsem kui näost näkku ravimine.

Abielueelne nõustamine veebis

Niisiis, miks sa tahaksid oma abielueelset nõustamist teha veebis? Kõik eelpool kirjeldatud veebinõustamise eelised kehtivad abielueelse nõustamise kohta veebis.

Juurdepääsetavus

Abielueelse nõustamise võrgus tegemiseks ei pea te ringi otsima, et leida kvalifitseeritud terapeut, kes sobiks teile. Selle asemel võite külastada sellist saiti nagu Regain ja leida abi nõustaja või terapeudiga, kes teid aidata saab. Samuti ei pea te muretsema transpordi pärast ega - enamasti - isegi oma partneriga samas kohas viibimise pärast. Vaja on ainult nutitelefoni või usaldusväärset Interneti-ühendust.

Taskukohasus

Abielueelse nõustamise puhul on taskukohasuse küsimus eriti oluline. Paljud paarid kulutavad oma pulmadele juba palju raha. Nõustaja kontoris palju rohkem kulutamist võib olla raske põhjendada, kuigi nõustamise eelised on investeeringut väärt. Samuti ei pruugi teie kindlustusplaan hõlmata abielueelset nõustamist.

Selle asemel, et ühe tunnise näost näkku seansi jaoks välja käia 150–200 dollarit nädalas, võib veebiteraapiateenus nagu Regain teile piiramatu juurdepääsu terapeudile 40–70 dollari eest nädalas. See on märkimisväärne kokkuhoid ja see võib abielueelse nõustamise teha rohkemate paaride jaoks.

Mugavus

Abielueelse nõustamise veebis peamine põhjus on selle mugavus. Kui teie ja teie partner peate määrama aja, mille jooksul saate osaleda abielunõustamistundides või programmis, võib see olla keeruline, sest teil on juba kiire elu, eriti pulmade kavandamise ajal. Kuid kui saate seda teha veebis, saate sisse logida igal ajal, kui teil on aega ja läbida kursus ise palju lihtsamalt.

Mugavus

Teine põhjus, miks oma nõustamist veebis teha, on suurendada seansside ajal teile pakutava mugavuse hulka. Enamik inimesi tunneb end kodusemalt ja on rohkem valmis end avama, kui on tuttavas keskkonnas. See tähendab, et teie ja teie partner oleksite nõus nõustajaga jagama, kui olete oma kodus, kui siis, kui oleksite kusagil kontoris. Seda tüüpi nõustamise eesmärk on veenduda, et olete alati aus.

Vajaliku abi saamine

Veebinõustamine on kasulik vahend olenemata sellest, kas teie ja teie partner vajate traditsioonilist suhteteraapiat või soovite abielueelse nõustamise käigus läbi töötada. Kui teie ja teie partner on üldse hädas, soovite veenduda, et töötate lahenduste poole. Ja isegi kui te ei märka mingeid probleeme, tahate veenduda, et õpiksite kogu aeg rohkem suhtlemist ja oma suhete parandamist. Abielueelse nõustamise kaudu on see võimalik ja see juhtub ka enne, kui teie ja teie partner sõlmivad püsivamad suhted.

Kui otsite oma suhte loomiseks rohkem abi ja veendute, et olete valmis kõigeks, võiksite ReGaini pilgu heita. Leiate sealt litsentseeritud nõustajad, kes aitavad teid kõiges, mida teie ja teie partner läbi elate, ning veenduge, et olete valmis selleks suureks abieluks nimetatavaks sammuks. Veelgi parem, see kõik on tehtud veebis, nii et saate planeerida oma tiheda ajakava järgi ja hoida ennast kohas, kus tunnete end kõige mugavamalt.