Perekonna kõige tavalisemad düsfunktsionaalsed omadused, kuidas neid märgata ja mida saab teha

Düsfunktsionaalses peres osalevate inimeste jaoks võib olla eriti keeruline mõista ja selgelt näha nende perekonnas esinevaid düsfunktsionaalseid omadusi. Düsfunktsioonid avalduvad mitmel kujul ja erineval määral ning see mitmekesisus lisab tüsistuste kihi, et suudaks enesekindlalt tuvastada düsfunktsionaalseid perekonnaomadusi oma peres. Kõigil peredel on probleeme, kuid mõnel perel on „talitlushäired”, mida võib määratleda kui „ebanormaalset või ebatervislikku inimestevahelist käitumist või suhtlemist rühmas”. Sel juhul on rühm perekond.

Need on mõned kõige tavalisemad düsfunktsionaalsed perekonna omadused:

  1. Kuritarvitamine
Allikas: rawpixel.com

Väärkohtlemine on üks düsfunktsionaalsemaid perekonna omadusi, mida on kõige hõlpsam tuvastada, ja kahjuks on see ka üks levinumaid. Väärkohtlemist võib esineda mitmel kujul: füüsiline väärkohtlemine, seksuaalne väärkohtlemine ja isegi emotsionaalne või verbaalne väärkohtlemine. Füüsiline, seksuaalne ja verbaalne väärkohtlemine on tavaliselt kõige ilmsem. Üks pereliige võib teist pereliiget tabada (füüsiline väärkohtlemine), teha soovimatuid seksuaalseid edusamme (seksuaalne väärkohtlemine) või kutsuda teist pereliiget nimedesse (verbaalne väärkohtlemine). Emotsionaalset väärkohtlemist võib olla keerulisem näha, kuna see hõlmab manipuleerimist ja petmist, mida võib või ei pruugi kergesti tuvastada. Emotsionaalse väärkohtlemise all olev pereliige peab arvestama, kuidas sugulase teod ja sõnad neid mõjutavad; emotsionaalset väärkohtlemist saab kõige paremini tuvastada kvalifitseeritud terapeudi abiga.



Esimene asi, mida teha, kui inimene tunneb peres väärkohtlemist, on abi ja abi otsimine. Võib olla ebaselge, mida kuritarvitavas olukorras teha, seega on ülioluline leida keegi, kes aitaks ja toetaks. Kui väärkohtlemise ohver arvab, et tema elu on ohus, peaks ta koostama turvalise plaani oma kodust lahkumiseks, et minna usaldusväärse inimese koju või väärkoheldud inimese varjupaika, et saaksid ohutult abi saada. Pärast vägivaldsest olukorrast lahkumist peaks inimene pöörduma ametiasutuste ja kvalifitseeritud traumaspetsialistide poole.

2. Hirm



Düsfunktsionaalses peres iseloomustab hirm pereliikmete vahelisi suhteid. See hirm tuleneb tavaliselt mingist väärkohtlemisest, ehkki see võib tuleneda ka muudest ebatervislikest düsfunktsionaalsetest perekonna omadustest, mida käsitletakse allpool. Ühe või mitme pereliikme ettearvamatu käitumine võib põhjustada hirmu ka teiste pereliikmete ees. Tervislike peresuhete korral ei tohiks ükski pereliige tunda end teise ees tõeliselt hirmuna, seega on hirm oluline düsfunktsionaalne perekonna omadus, millest teadlik olla.

Selle hirmu lahendamiseks on oluline kõigepealt kindlaks teha, kust hirm pärineb. Kas hirm tuleneb ettearvamatust väärkohtlemisest? Või tuleneb see privaatsuse puudumisest või tunnetest, et armastust ei pruugi usaldusväärselt tagasi anda? Hirmu päritolu äratundmine aitab inimesel düsfunktsioonist paremini aru saada, mis võib lõpuks viia lõpliku otsuse tegemiseni selle kohta, mida ta peab enda kaitsmiseks tegema ja kuidas oma üldist heaolu toetada.



  1. Ebatervislikud piirid
Allikas: rawpixel.com

Liiga kõrgete või liiga madalate piiride omamine on perekonna kõige sagedamini märgatav düsfunktsionaalne tunnus. See omadus võib avalduda väikese või suurema funktsioonihäirena, kuid kui see häirib inimese igapäevast toimimist või võimet tunda end kodus ja perekonnas turvaliselt ja mugavalt, tuleb ebatervislike piiride küsimust teadvustada ja sellega tegeleda. .



Kui perekonnas on üks või mitu pereliiget keelanud privaatsuse soovi või peavad seda mittemidagiütlevaks sooviks, on tõenäoliselt mõned ebatervislikud piirid. Privaatsus ja iseseisvus on tervislikes peredes normaalsed ning kuigi erinevatel peredel võivad olla kõrgemad või madalamad piirid, peaksid vestlused konkreetselt privaatsuse ja iseseisvuse vajaduse (või suurema kiindumuse ja läheduse vajaduse) üle olema avatud. Seevastu liiga kõrged piirid võivad sisaldada selliseid probleeme nagu näiteks see, et ei saa teatud teemadel arutada, ilma et üks või mitu pereliiget vihastaks. Kui pereliikmel on see düsfunktsionaalne omadus, võib pereteraapia olla abiks olukorra parandamisel kõigi asjaosaliste jaoks.

4. Armastuse tingimused

Perekonna düsfunktsionaalsete omaduste poolest võib see olla äärmiselt ebamugav ja raskesti mõistetav. Tingimuslik armastus (erinevalt tingimusteta armastusest) on armastus, millel on „tingimused”. Teisisõnu, armastus eksisteerib ainult siis, kui teatud eeldused on täidetud. Ema võib küll oma poega armastada, kuid kui ta käitub halvasti või teeb midagi, mis on talle otseses vastuolus, võib ta armastuse tagasi võtta ja vastata oma lapse suhtes negatiivselt või isegi vihkavalt. See on tingimuslik armastus. Pojal on ema armastus seni, kuni ta teeb täpselt seda, mida naine ütleb, kuid kui ta läheb talle vastu, siis käitub (ja võib isegi tunda) nii, nagu ta ei armastaks teda enam.

Tingimuslik armastus võib tekkida pereliikmete mis tahes kokkulepete vahel, mitte ainult vanemate ja laste vahel. See võib ilmneda õdede-vendade, abikaasade ja veelgi kaugemate suhete, näiteks nõbude, vahel. Kui lahkarvamuste tekkimisel tekib armastuseta või soovimatu tunne, võib see olla märk tingimuslikust armastusest. Tingimuslik armastus on sageli seotud mingisuguse väärkohtlemisega, olgu see siis füüsiline, emotsionaalne, seksuaalne või verbaalne, seega on see ülimalt oluline meeles pidada, kui selgitada välja, kas armastusel on mingeid tingimusi.



Esimene asi, mida tuleb teha selle düsfunktsionaalse perekonnaomaduse tuvastamisel, on see, et indiviidid jälgiksid ennast, et näha, kas nad osalevad tingimuslikus armastuses. Kui nad jälgivadisetingimuslike armastuskäitumiste tegemisel oleks hea esimene samm tuvastada käitumismuutused, mida inimene saab endale teha, et muuta erinevate sündmuste tulemust. Kui teine ​​pereliige on sellega nõus, on teraapia suurepärane lahendus lahenduse saavutamiseks.

  1. Sõltuvus
Allikas: rawpixel.com

Sõltuvus on selles düsfunktsionaalsete perekonnaomaduste loendis vajalik kanne, kuna see viib sageli muude düsfunktsioonide käitumuslike ilminguteni. Narkomaania ja alkoholisõltuvus võivad põhjustada tõsiseid düsfunktsionaalseid perekonnaomadusi ja on iseenesest düsfunktsioonid, kuid muud sõltuvused hasartmängudest, pornograafiast, tehnoloogiast või muudest meediumitest võivad põhjustada sarnaseid düsfunktsioone, nagu selles loendis mainitud. Ühe (või mitme) pereliikme sõltuvus põhjustab peres stressi ja suurendab väärkohtlemise ohtu. Seetõttu on sõltuvus perekonna üks tõsisemaid düsfunktsionaalseid omadusi.

Kui pereliikmel on sõltuvus, võiksid teised pereliikmed otsustada korraldada sekkumise, et innustada sõltlast rehabilitatsioonikeskusesse minema või muul viisil abi saama. Sõltuvust saab murda ainult sõltlase enda tahte kaudu, kuid sõltlane peab kõigepealt mõistma, et ta vajab sõltuvusest ülesaamiseks abi. Kui sõltlane ei nõustu ravi saamiseks, peavad teised pereliikmed, kes on „võimaldaja” või „ohver” (või mõlemad), kaaluma võimalust sõltumatute pereliikmetega mitte suhelda, et kaitsta teda ja teisi. Koolitatud terapeut või sekkumisspetsialist võib aidata asjaomaseid pereliikmeid sobiva tee leidmisel.

6. Kriitika ja perfektsionism

Kriitika ja perfektsionism on kaks düsfunktsionaalset perekonna omadust, mis on omavahel tihedalt seotud. Kui üks pereliikmetest teeb või loob midagi, mis on „vähem kui täiuslik” või mis kuidagi ei sobi teise pereliikme jaoks, võib see teine ​​pereliige kasutada inimese karmi kriitikat ja hinnanguid. Nii viib täieliku täiuslikkuse ootus tõsise hinnanguni. Kriitika võib hõlmata verbaalset väärkohtlemist või isegi erinevat või mitut väärkohtlemise vormi. Pärast kriitikat või kriitika ajal võib armastus taganeda, kui teine ​​pereliige kaldub tingliku armastuse praktiseerimisele. Seega võivad selle ühe juure düsfunktsioonist tuleneda mitmed düsfunktsionaalsed perekonna omadused.

Esimene samm tõsise kriitika või tulise perfektsionismi juhtimisel on eneseteadvustamine. Inimene, kellele see on suunatud, peab õppima aru saama iseendast ja sellest, mida nad teevad. Iga olukord on erinev, nii et keskendumine iseendale ning oma tegevusele ja käitumisele on parim koht alustamiseks. Pidage meeles, et väärkohtlemine pole ohvri süü. Kui see tundub olukorra jaoks sobiv, võib individuaalne või pereteraapia aidata sellest düsfunktsioonist üle saada.

Mida teha, kui teie perekonnal on perekonna funktsioonide häireid?

Allikas: rawpixel.com

Inimene saab teha kahte asja, kui ta mõistab, et ta on keset düsfunktsionaalset peredünaamikat. Esimene asi, mida nad saavad teha, on häälestada ennast ja oma käitumist. Kui nad märkavad enda kohta asju, mida nad tahavad muuta (võib-olla on nad näiteks mõnede pereliikmete suhtes väga hinnangulised), võib inimene kaaluda hoopis käitumist, mida nad sooviksid näidata (võib-olla inimene otsustab, et soovib seda teha) olla hinnangulise asemel toetav ja julgustav). See aitab ohvril oma positsiooni perekonnas ümber kujundada ja aitab neil dünaamikat paremini mõista.

Kõige olulisem asi, mida teha, on siiski abi saada. Düsfunktsioon on peaaegu alati mitmekihiline probleem, nii et koolitatud pereterapeudi abi saamine võib aidata pereliikmetel end sellisena leida, nagu nad on, ja julgustada neid vajalikke muudatusi tegema. Individuaalne teraapia võib esialgu olla parim valik, kui teised pereliikmed ei soovi pereteraapia seanssidel osaleda. Kuid olenemata olukorrast, on toetuse leidmine otsustav samm perekonna talitlushäirete lahendamise või neist vabanemise suunas.

Järeldus

Düsfunktsionaalsed perekonna omadused võivad mõnikord olla üsna nähtavad, kuid teinekord on neid petlikult raske näha. Paljud düsfunktsioonid viivad teistesse, mistõttu pole keeruline mõista, miks vajaksid pereliikmed olukorra täielikuks mõistmiseks ja lahenduse leidmiseks protsessi alustamiseks välist abi. Peredünaamikast väljaspool olevad inimesed näevad probleeme kõige tõenäolisemalt, mistõttu on terapeudi abi palumine perekonna jaoks rahu ja tervise leidmiseks hädavajalik.