Millised on kõige olulisemad suhtenõustamise küsimused?

Ei tea, mis on kõige olulisemad suhtenõustamise küsimused? Küsige suhteterapeudilt. Planeerige oma kohtumine võrgus kohe.
Allikas: rawpixel.com

Kui teie ja teie partner alustate oma suhtenõustamist või isegi kui te pole veel arutanud võimalust külastada terapeudi, kes aitaks teid mõnes teie probleemis, avastate, et peate leidma veelgi rohkem ainult teie ise, vaid teineteise kohta, et muudatusi teha ja suhet edasi arendada. Niikaua kui igaüks teist on avatud nii jagamiseks kui ka teiega jagatu aktsepteerimiseks, võib see uurimisprotsess olla väga tasuv ja see loob ka teie suhte edukaks muutmiseks. Kui paaride teraapia on harva rutiinne, on need, kes on juba selle teekonna ette võtnud ja kellel on protsessiga kogemus, kohanud oma terapeutide poolt pakutavat suurt hulka väärtuslikke küsimusi, mis on positiivselt mõjutanud nende suhet ja üksteist.



Ükskõik, kas plaanite nõustamist saada või soovite oma suhet ise uurida, on siin mõned kõige teravamad küsimused, mida terapeudid sageli küsivad.

Kas sa arvad, et oled õnnelik? Kuidas teie rõõmutase teie suhet mõjutab?



Õnn on vastuoluline idee, nii keeruline kui ka omaette. Võib-olla tunnete, et teil võib olla oma kallimaga mugav ja võib-olla läbite mõnikord mitu olukorda, mis tekitavad õnnelikke ja positiivseid emotsioone, kuid on ülioluline, et seaksite endale küsimuse, kas olete oma kallimaga tõesti rahul või mitte. Samuti on ülioluline, et teie partner esitaks teile sama küsimuse. Paljudel juhtudel on kaks inimest koos lihtsalt seetõttu, et nad tahavad end turvaliselt tunda. Nad eelistaksid elama asuda, selle asemel, et otsida seda inimest, kes neid õnnelikuks teeb, sest nad kardavad, et ei leidnud õiget inimest. Küsimus tuleb esitada, sest sageli on kõige julgustavam tulemus, mida paaride nõustamine võib anda, nõustumine sellega, et parem on lasta midagi lahti, kui see enam ei tööta, vaid raisata aega suhtele, kus teie ja teie partner pole otsustanud kokku hoida.

Vastupidi, partnerid on muutunud üksteise suhtes liiga klammerduvaks ja nende argumendid võivad õnne nägemises tohutult mõjutada. Sellegipoolest on ka teisi paare, kellel võib olla probleeme probleemide iseseisva haldamisega, mis võib olla täiesti erinev probleem, mis vajab lahendamist, mis nõuab ka palju hoolt ja tähelepanu. See on aeg, mil inimesed mõistavad, kes nad on ja mida nad on võimelised ise tegema. Nad hakkavad suhet uuesti avastama, mis nad on.



Milliseid nõustamisküsimusi loodate, et neid ei esitata?



Kui teil on küsimusi, millele peaksite ausalt vastama, on teil üsna hea idee, kus peituvad teie abielu valupunktid. Ükski seadus ei ütle, et peate oma paariterapeutile rääkima kõigest, mida te ei soovi - ehkki see tähendab, et te ei saa nende teadmistest kasu. Peaksite siiski vähemalt oma partneriga nendest küsimustest privaatselt rääkima.

Samuti peaksite olema teadlik, et teie nõustamisseansid on loodud turvaliseks ruumiks, kus saate oma tundeid jagada, ilma et tunneksite hinnangut või häbi. Terapeutilises protsessis läheb ausalt kaugele ja mida ausam olete, seda rohkem kavatsete sellest kogemusest vabaneda.

Miks valida just täna?


Allikas: commons.wikimedia.org



Paari nõustamisel osalemise valimine on oluline otsus, mis nõuab mõlema suhtega seotud isiku nõusolekut. Terapeut võib selle küsimuse teile meelde tuletada, et tuletada meelde selle otsuse olulisust ja seda, et teie ja teie partneri vahel on endiselt soov suhteid hoida. See ergutab ka teisi olulisi küsimusi, mis aitavad teil tuvastada mõningaid suhteid dünaamikat takistavaid probleeme ja eesmärke, mida soovite paaride nõustamisel osalemise ajal saavutada. Kui otsustasite minna, otsustasite tõenäoliselt ka koos püsida.

Milline on teie suhteprognoos nii praegu kui ka tulevikus?

Suhte üldine kahju ja konfliktid varieeruvad paariti väga erinevalt ning terapeut peab mõistma, kui ulatuslik remont peab olema, enne kui paar saab taas ühtlasel pinnal olla. Ülaltoodud küsimus on suurepärane viis saada suhetest rohkem ülevaadet, kuna paarid võiksid oma suhet kirjeldada kui pilves, päikeselist, osaliselt pilves päeva või orkaani. Kui terapeut on suutnud välja selgitada, kui tõsine kahju on, võivad nad hakata eraldama mõningaid tegureid, mis aitavad kaasa üldisele 'ilmastikule'. Sama oluline küsimus on, mis on teie tulevikuprognoos? Kui üks või mõlemad partnerid eeldavad ebaõnnestumist, on see vajalik nii hindamiseks kui ka lähemal vaatlusel suhte parandamise vajadusele. Kui oodatav tulemus on lootustandev, on see paarile väga hea uudis.

Mis teid kokku tõi?

Kui paarid satuvad pahameele ja konfliktide vahele, võib olla raske meenutada, miks nad üldse üldse kokku said. Mida kauem nad sellest õnne- ja ühtekuuluvustundest eemal on, seda lihtsam on õigustada suhte katkestamist, mis on probleem, kui paar soovib siiski koos püsida ja üksteist armastada. Et osa sellest soovist taastada, on paaril vaja minna tagasi ja mõelda, miks nad otsustasid teineteisega suhteid luua ja mõelda mõnele asjale, mida nad üksteise vastu armastavad. Kui nad suudavad koostada ulatusliku nimekirja, aitab see teisele inimesele näidata, et tema üks kord oli armastus ja et see on endiselt olemas. (See tuleb lihtsalt välja kaevata kogu selle otsa kuhjatud konfliktist!) Kui mõtlemiseks pole palju, võib paar siiski mõelda, kuidas nad soovivad edasi minna ja kas suhe on väärt päästmist sel hetkel.

Mida te tegite lähiminevikus, kui teie partner teid pettis?

Suhted on keerulised, sest kuigi see võib olla inimene, keda te armastate ja kellele oma aega pühendate, on see ka see inimene, kes võib teid kõige rohkem ühe käega haavata. Oluline on hinnata, millal partner viimati sulle haiget tegi või pettumust valmistas. See võib tähendada kuupäeva tühistamist viimasel hetkel, keemilise puhastuse unustamise unustamise, peol liiga palju joomist või kõike muud, mis tekitab rahulolematust. Kuna on selge, et kõik teevad vigu, siis kuidas sa sellega hakkama saad, kui su väljavalitu kuidagi ebaõnnestub? Kui proovite seda lihtsalt ignoreerida, peate võib-olla oma suhtluskanaleid parandama. Teiselt poolt, kui teie reaktsioon oli vähem kui toetav, on aeg vaadata üksteisele pühendumise põhilist olemust. Üldiselt, kui soovite rohkem teada saada, mida teie partner on haiget teinud, võite teile rääkida palju endast ja sellest, miks reageerite asjadele nii, nagu teete.

Kui palju võite meenutada, mida teie partner eelmisel nädalal tegi?

Ei tea, mis on kõige olulisemad suhtenõustamise küsimused? Küsige suhteterapeudilt. Planeerige oma kohtumine võrgus kohe.
Allikas: pexels.com

Tähtis on see, kui palju te oma partnerile tähelepanu pöörate ja mida nad teevad. Peab olema tasakaal, sest üksikisikud ei taha, et partnerid neid ignoreeriksid, vaid ei taha ka lämmatada ja tunnevad, nagu ei saaks nad teha seda, mida nad tahavad, ilma et nende kõrval oleks teist olulist. Mõlemad partnerid peavad küsima, mida nad mäletavad selle kohta, mida nende partner möödunud nädalal tegi. Kui partnerid suudavad meenutada üsna palju positiivseid tegevusi ja saavutusi, on see hea märk, kuna see näitab, et iga inimene pöörab tähelepanu ja on tähelepanelik oma partneri saavutuste ja vajaduste suhtes. Kui nad ei suuda positiivse tegevuse osas palju meelde tuletada, võib see olla märk sellest, et üks või mõlemad partnerid peavad olema tähelepanelikumad. Kui mäletatakse veel negatiivseid juhtumeid, võib see olla hea märk sellest, et suhetes on palju pahameelt ja konflikte, millega tuleb tegeleda. Kui partnerid vaidlevad, kuid ei mäleta, mille üle nad vaidlevad, võib see olla sama problemaatiline, kuna probleemid ei pruugi olla praegu esinevad, vaid probleemid, mis tulenevad minevikus tekkinud olukordade pahameelest.

Mida soovite, et teie partner teeks rohkem?

See on kuldne küsimus, kuna see võimaldab mõlemal partneril väljendada oma soove, aidates samal ajal teisel partneril mõista, et nad ei pruugi olla olnud nii armastavad ega hoolivad kui nad oleksid pidanud olema. Kui seda tüüpi vajadusi või soove väljendatakse väljaspool seanssi, võib seda tajuda vajadusena, näägutamisena või vaidluse korral lihtsalt vihana. Kui aga need vajadused ja soovid esitatakse turvalises, hinnanguteta ruumis, võivad partnerid näha, et nende partneri vajadusi ei rahuldata ja probleem on käsil. See võib aidata ka paaril saavutada edu eesmärkide seadmisel, kui nad püüavad neid vajadusi oma igapäevaellu rakendada.

Mida saate teha, et teie partner usaldaks teid rohkem?

Kui on vaja suhteid pikaajaliselt hoida, on armastus hea, austus parem ja usaldus on proovikivi. Usaldus võib aga hetkega kaotsi minna, eriti kui teie vastastikune usaldus on ebaaususe või teiste standardite petmise või allajäämise tõttu kahjustatud. Koosoleku soovi avaldamine ja usalduse reformimine on suurepärane märk, kuid mõlemad partnerid peavad enne uuesti liikuma asumist välja mõtlema, kuidas see usaldus taastada.

Suurepärane suhtenõustaja teab, et teatud küsimused süvenevad suhete dünaamikasse ja panevad paarid rohkem mõtlema, kuhu nad lähevad ja mida nad oma suhetest soovivad. Kui olete otsinud sedalaadi mõistvaid küsimusi, aitab ülaltoodud loetelu tuvastada mõned, mida saate kasutada enda ja oma partneri jaoks, et paremini teid aidata nii nõustaja kabinetis kui ka väljaspool seda.

Korduma kippuvad küsimused (KKK)

Milliseid küsimusi nad abielueelses nõustamises küsivad?

Abielueelse nõustamise kõige populaarsemad küsimused keskenduvad teile ja teie partneri tulevastele ootustele eesootava abielu suhtes. Paljud küsimused keskenduvad sellistele asjadele nagu rollid, mille igaüks peres täidate, laste kasvatamine, rahandus ja kuhu hiljem elus suundute. Mõned kõige tavalisemad küsimused, mida võite enne abiellumist paaride teraapias või paaride nõustamisel näha, on järgmised:

  • Miks soovite abielluda?
  • Mida me mõlemad oma elult tahame?
  • Mis sa arvad, kus me oleme 10 või 20 või 30 või 40 aasta pärast?
  • Kuidas te kirjeldaksite ennast? Sa oled partner?
  • Mis sa arvad, kuidas su partner sind kirjeldaks?
  • Kui tihti te joote või kasutate kontrollitavaid aineid?
  • Kas teil on kunagi olnud narkootikumide kuritarvitamist?
  • Kas soovite lapsi saada? Kui kiiresti? Kui palju?
  • Kui tähtis on teie jaoks religioon?
  • Kas teil on võlgu? Kuidas on teie varaga?
  • Kas hoiame oma raha koos või lahus?

See ei ole ammendav loetelu teemadest ja küsimustest, mida näete, kas käite enne abiellumist paaride teraapias või paaride nõustamisel, kuid see annab hea ülevaate sellest, mida võite oodata. Need küsimused on hea koht paaride teraapia või paaride nõustamise alustamiseks, kuna need hõlmavad paljusid erinevaid abieluelu aspekte, millega alustate.

Mida rääkida paaride nõustamisel?

Kui kaalute abieluteraapiat, siis on teil tõenäoliselt juba ettekujutus asjadest, mida soovite abielu- ja pereterapeudiga välja tuua ja millest rääkida. Alustamist on lihtne: koostage lihtsalt loetelu asjadest, mida soovite paariteraapias või paaride nõustamisel esile tõsta. Seejärel veenduge, et paaride nõustaja teaks, et teil on nimekiri. Julgustage ka oma partnerit loendit koostama. Paaride teraapia või paaride nõustamise terapeut aitab teil ja teie partneril läbi töötada nimekiri asjadest, mida teie ja teie partner soovivad suhtes parandada.

Teie terapeut on kvalifitseeritud spetsialist, nii et neil on ka mõned asjad, mida nad tahavad teie paaride teraapia või paaride nõustamise käigus välja tuua. Nad rakendavad mõnda keskendunud teraapiat ja aitavad teil märgata oma partneriga seotud asju, näiteks kehakeelt ja emotsionaalset intelligentsust. Paariteraapia või paaride nõustamise terapeudi abil saate oma partnerit paremini tundma õppida ja vastupidi.

Kuidas paarid nõustamist teevad?

Esimene samm paariteraapia tegemisel või paaride nõustamisel on terapeudi leidmine. Kui te ei soovi kohe terapeudi leida või kui olete koos oma partneriga valmis rahaliselt pühenduma paariteraapia täielikule kursusele või paaride nõustamisele, on veebis mõned suurepärased tasuta suhtevahendid, mida saate vaadata.

Nende hulka kuuluvad loendid headest küsimustest ja teemadest, mida oma partneriga läbi rääkida, samuti töölehed, õppetunnid ja muud ressursid, mis võivad teid ette valmistada paariteraapiaks või paaride nõustamiseks. Pöörduge julgelt mitme terapeudi poole, kuni leiate just teile sobiva.

Kas vallalised paarid saavad nõustamisele minna?

Jah, vallalised paarid peaksid julgelt minema paariteraapiasse või paaride nõustamisele. Tegelikult on suurepärane mõte minna abielueelsesse nõustamisse, kui olete otsustanud, et abielu võib olla teie ja teie partneri jaoks õige valik. Või kui teil on suhetes läbinud karm plaaster ja soovite selle paariteraapia või paaride nõustamise kontekstis välja töötada, on see ka suurepärane!

Paariteraapia või paaride nõustamine pole reserveeritud ainult abielupaaridele. See on ka väga kasulik tööriist inimestele, kes on igat liiki pühendunud suhetes.

Millised on abielueelsed küsimused?

Ehkki pole ühtegi kindlat tõenditel põhinevat küsimust, mida iga paar peab enne abiellumist esitama, on vähe, mida tuleb palju ette. Nendele küsimustele vastamine võib anda teile parema ülevaate sellest, kuhu teie ja teie partner tulevikus liigute ning kas ülejäänud elu koos elamine on õnnelik ja tervislik otsus.

  • Miks soovite abielluda?
  • Mida me mõlemad oma elult tahame?
  • Mis sa arvad, kus me oleme 10 või 20 või 30 või 40 aasta pärast?
  • Kuidas te kirjeldaksite ennast? Sa oled partner?
  • Mis sa arvad, kuidas su partner sind kirjeldaks?
  • Kui tihti te joote või kasutate kontrollitavaid aineid?
  • Kas teil on kunagi olnud narkootikumide kuritarvitamist?
  • Kas soovite lapsi saada? Kui kiiresti? Kui palju?
  • Kui tähtis on teie jaoks religioon?
  • Kas teil on võlgu? Kuidas on teie varaga?
  • Kas hoiame oma raha koos või lahus?

Isegi kui te ei käi paariteraapias ega paaride nõustamisel, on nende küsimuste esitamine ja koos partneriga muude kasulike harjutuste tegemine suurepärane viis õnneliku tervisliku abielu ettevalmistamiseks. Äsja kaasatud paarid peaksid kaaluma paariteraapiat või paaride nõustamist, et nad saaksid enne nende saabumist nautida turvalist ruumi neile küsimustele vastamiseks ja probleemidele lahenduste leidmiseks. Seda plaani on lihtne enne abiellumist paika panna ja neile küsimustele vastamine võib teid juba enne pulmapäeva viia paremate partnerlussuhete poole!

Milliseid küsimusi tuleks enne abiellumist esitada?

Kuigi enne abielu ei ole kindlat loetelu täiuslikest küsimustest, võiksime heita pilgu kõige praktilisematele ja emotsionaalsematele küsimustele, mille peaksite oma partneriga läbi käima enne, kui teie vaba suhtest saab abielu . Küsimuste esitamine ja nende läbimine koos partneriga on lihtne ning selle targa sammu parema abielu suunas astumine võtab vähe aega.

Vaadake neid populaarseid abielunõustamise küsimusi ja tooge need julgelt oma partneri juurde:

  • Miks soovite abielluda?
  • Mida me mõlemad oma elult tahame?
  • Mis sa arvad, kus me oleme 10 või 20 või 30 või 40 aasta pärast?
  • Kuidas te kirjeldaksite ennast? Sa oled partner?
  • Mis sa arvad, kuidas su partner sind kirjeldaks?
  • Kui tihti te joote või kasutate kontrollitavaid aineid?
  • Kas teil on kunagi olnud narkootikumide kuritarvitamist?
  • Kas soovite lapsi saada? Kui kiiresti? Kui palju?
  • Kui tähtis on teie jaoks religioon?
  • Kas teil on võlgu? Kuidas on teie varaga?
  • Kas hoiame oma raha koos või lahus?

Oluline on, et oleksite enne abiellumist oma partneriga samal lehel ja vastupidi. Paariteraapia või paaride nõustamine aitab teil mõlemal samale lehele pääseda. Juba enne abiellumist on abielunõustamine suurepärane viis oma suhetes positiivsete muutuste tegemiseks.

Kas paariteraapia võib asja hullemaks muuta?

Kui paarid hakkavad esimest korda käima paariteraapias või paaride nõustamisel, võivad nad tunda, et asjad lähevad hullemaks. Kuid see on lihtsalt sellepärast, et nad esitavad lõpuks karmid ja tundlikud teemad, mis on seni olnud suhetes piirideta. Esialgu võib paariteraapia või paaride nõustamine muuta suhet pingelisemaks ja stressirohkemaks, kuid see on lihtsalt sellepärast, et tee tervete suheteni on pikk ja keeruline. Ärge muretsege, kui asjad tunduvad esialgu raskemad; see on normaalne samm paaride teraapias või paaride nõustamises.

Pidage meeles, et teie suhete probleemide väljatoomine ja määratlemine on alles esimene samm tervisliku suhte suunas. Paariteraapia või paaride nõustamine töötab veidi aega ning heade suheteni jõudmine, mille nimel te töötate, võtab veidi kannatust. See, et paariteraapia alguses on asjad veidi pingelised või stressirohked, või paaride nõustamine ei tähenda, et peaksite loobuma. Selle asemel jätkake tervisliku suhte nimel, mida soovite endale ja oma partnerile!

Kas ma saan oma poisi teraapiasse tuua?

Kui olete juba individuaalses ravis, peaksite enne oma poisi teraapiasse toomist rääkima oma terapeudiga. Kuigi paaride ravi või paaride nõustamine on üks võimalus, tuleks seda kõigepealt arutada oma terapeudi või nõustajaga.

Te ei tohiks lihtsalt oma poiss-sõbraga seansile ilmuda ja nõuda, et ta liituks. Selle asemel rääkige sellest oma terapeudiga läbi ja otsustage paaride teraapia või paaride nõustamise õige käik.

Kas paarid peaksid nõustamisele minema?

Paarid, kelle suhtes on probleeme, peaksid kindlasti kaaluma paaride teraapiasse või paaride nõustamisele minekut. Need sessioonid võivad pakkuda neile uusi perspektiive suhetes olevate probleemide lahendamiseks ning varustada vajalike tööriistade ja tegevuskavadega edasiste probleemide vältimiseks. See on suurepärane võimalus paarisuhte või paaride nõustamise kaudu suhetes tekkinud jämedaid kohti läbi töötada.

Muidugi, kui abielunõustamine, paariteraapia või paaride nõustamine pole esimene asi, mida teie ja teie kaaslane teha tahate, saate alati vaadata tasuta suhteressursse veebis. Need on suurepärane viis, kuidas hõlbustada teid ja teie partnerit paariteraapias või paaride nõustamises, pühendumata otse täielikule ravikuurile.