Mida nõustajad teevad? Selgitamine, kas nõustaja saab teid (ja teie suhet) aidata

Abi otsimine nõustamise näol on suurepärane samm oma olukorra parandamiseks. Paljudele võib aga tundmatusse jalutamine, näiteks nõustamissessioon, tekitada stressi. Kui te pole kunagi nõustamist kogenud või olete isegi nõustajaga põgusalt vestelnud, võite kõhkleda, kui otsustate, kas see on teie või teie suhte jaoks õige samm. Nõustaja rolli jaotamine võib teid õpetada, mida võite oodata, ja aidata teil otsustada, kas nõustaja saab teid ja teie suhet aidata.

Mõistes, mida nõustajad teevad oma klientide heaks, võite olla valmis rohkem abi otsima, kui vaja. Mõistate ideed, et nõustajad on abiks mitmesuguste stsenaariumide, tüsistuste ja isiklike võitluste korral. Suhtenõustamise osas näeb nõustaja vaeva selle nimel, et töötada iga üksikisiku paarina poolena, lisaks kahele paarina.



Allikas: rawpixel.com

Mida teeb nõustaja?



Nõustaja peamine roll on abivajajatele juhiste pakkumine. See juhend käsitleb vaimset tervist ja heaolu üldises mõttes. Mõne jaoks võib see olla üksikprobleem, mille arutamiseks ja sealt edasi liikumiseks on vaja ainult ühte või kahte seanssi. Paljudel juhtudel pakuvad nõustajad juhiseid, pannes inimesi lihtsalt tundma tundma, seejärel pakkuma probleemile lahendusi. Need lahendused võivad koosneda mõistlike eesmärkide kavandamisest, teatud lähenemistest vaimse tervise parandamiseks või isegi kliendi suunamisest arsti juurde.

Nõustajate poolt ülalnimetatud ülesanded on peaaegu kõigi nõustajate jaoks ebamäärased ja tõenäolised stsenaariumid. Kuid paljud nõustajad on spetsialiseerunud konkreetsele valdkonnale. Narkootikumide kuritarvitamine ja sõltuvus, perekond ja suhted, vaimne tervis ning probleemsed või riskirühma kuuluvad lapsed on käputäis spetsialiseerumisalasid, millele nõustajad võiksid keskenduda. Iga eriala nõuab erinevat lähenemist.



Sõltuvus võib haarata kõiki inimesi. Teismelised, mehed, naised, kõik rassid ja rahvused, sõjaveteranid ja stabiilse karjääriga inimesed võivad sattuda narkootikumide või alkoholi sõltuvusse. Sõltumata sellest, kas need isikud otsisid uimasteid või leidsid end retseptist sõltuvuses, võib nõustamine aidata.



Allikas: rawpixel.com

Sõltuvusnõustaja ülesanne on leida probleemi juur - kui nende klient tunneb vajadust narkootikume tarvitada, mida ta sel ajal tunneb, kellega koos on, ja aitab inimesel nendele olukordadele erinevalt läheneda. Mõnikord hõlmavad seansid lähedasi, et teised teaksid, kuidas käituda taastuva (või potentsiaalselt taastuva) sõltlasega. Kallima inimese sõltuvusnõustamises osalemine võib aidata nii sõltlast kui ka sõltlase suhteid.

Suhenõustamine on teine ​​levinud nõustamisvorm. See võib hõlmata igat tüüpi suhteid: abielueelne nõustamine, abielunõustamine ja perenõustamine. Paaride nõustamist näeb filmides sageli, kuid see paneb inimesi sageli imestama,kas see tõesti töötab?

Paaride nõustamise praegune edukuse määr on umbes 75%. Leiti, et see arv vastab tõele kahe aasta jooksul pärast nõustamise lõpetamist. Kõige rohkem edu on saavutatud EFT-ga, mida tuntakse ka emotsionaalselt fokuseeritud teraapiana. EFT eesmärk on aidata paaridel arendada tervislikku emotsionaalset kiindumust. See nõustamistaktika sobib suurepäraselt mitmete suhteküsimuste jaoks, alates võitlusest lapse haigusega kuni usalduse kaotamiseni. Paaride juhendamine selle kaudu on suur osa nõustaja tööst.



Vaimse tervise nõustajad on need, kes aitavad depressiooni, enese väärtust ja stressi maandavaid inimesi. Klientide rääkimine nende mõtete ja ärevuse kaudu võib olla suureks abiks kellelegi, kes lihtsalt otsib kedagi kuulama. See aitab indiviidil kogetud mõtete segaduse lahti harutada ja võib ka asjad teise vaatenurka asetada. Suur osa vaimse tervise probleemide ravimisel nõustamisel on ravimite puudumine. Paljude jaoks on vaimse tervise parandamine ilma retseptiravimeid kasutamata ülitähtis.

Kuidas saab nõustamine teie suhet aidata?

Allikas: pxhere.com

Kõigil on vigu: keegi pole täiuslik. Paljude vigade korral saab ravi parandada. Ükskõik, kas nõustamine on teie suhte jaoks või ainult teie enda jaoks, võib see aidata mitmel viisil.

Kes kogeb meie muresid, probleeme ja üldisi probleeme rohkem kui kallim või teine ​​oluline inimene? See tähendab, et nõustamine, mille eesmärk on parandada teie kui üksikisiku väljakutseid, võib teie suhet mõjutada nii, nagu seda teeksid paaride nõustamine.

Kui olete suhtes, on tavapärane mõelda nii kahele inimesele eraldi kui ka kahele inimesele kui ühele. Näiteks kui ühel suhte liikmel on tõsised usaldusküsimused või hirm pühendumise ees, mõjutaksid tema vead suhet. Kuigi konkreetne probleem eksisteerib ainult suhte ühes osas, mõjutab see mõlemat. Nendele probleemidele abi otsimine on üksikisik kasulik. Tõenäoliselt märkaks ja hindaks toetav partner suhte parandamiseks tehtud muudatusi.

Toetav partner õpiks ka võitleva indiviidi suhtes käitumist. Vaatleme kedagi, kellel on madal enesehinnang. Võib tunduda, nagu aitaks negatiivsete mõtete ja tunnete jagamine millegi suhtes, mida teie partner on häirinud, kahjustada ainult tema niigi habrast enesehinnangut. Ehkki see võib olla keeruline, on oluline õppida, kuidas oma partneriga tõhusalt suhelda, et emotsioonid villida. Emotsioonide hoidmine ja nende üle mitte arutamine toob lõppkokkuvõttes kaasa liiga suure kaalu. See võib tekitada rohkem probleeme, kui alustasite.

Suhtenõustamisel on otsesem mõju paari abielu või elu ühisele aspektile. Paaride nõustamisel ja abielunõustamisel räägivad mõlemad inimesed nõustajaga ühisel istungil. Esimesest või kahest seansist alates saab nõustaja enne ühisnõustamisele naasmist kindlaks teha, kas ühised seansid on tõhusad või kas paar üksikut seanssi oleks kasulikum. Lõppkokkuvõttes on eesmärk probleemi juur ja probleem ning selle põhjustatud tüsistused lahendada.

Suhte lõpetamine nõustamisel ei ole eesmärk ja ükski nõustaja ei teeks seda ettepanekut isegi kuritahtliku suhte korral. Sel juhul julgustavad enamik nõustajaid lahusolekut ja tegelevad probleemiga iseseisvalt, et väärkohtleja saaks vajalikku abi ja väärkoheldud oleks ohutu. Kui see on põhjus, miks võite nõustamist otsida, ärge kartke seda teha. Nõustajal võib olla võime suhet päästa - ja teie.

See aitaks mitte ainult teid isiklikult, vaid ka teie suhteid pikas perspektiivis - kui probleemi lahendamine on see, mida soovite teha.Sedaon nõustamise peamine aspekt. Teie ja teie partner peate seda tegematahanparendama. Eeldades, et nõustaja teeb imesid, kui mõlemad osapooled ei soovi pingutada, pole tõenäoliselt positiivseid tulemusi.

Kui aga töö on tehtud ja nõustamismeetodina kasutatakse EFT-d, on edu määra ümbritsev statistika uskumatult tõhus. Tegelikult võib pingutuste, nõuetekohase nõustamise ja ajastamise vahel suhete jaoks abi otsimine tõeliselt muuta.

Ajastusel, eriti paaride nõustamisel, on suur osa edukuse määras. Kahjuks ootavad paljud paarid professionaalse abi saamiseks liiga kaua. Suhenõustamisel on edu statistiliselt suurem, kui abi otsitakse varakult. Ootamine, kuni probleem on põhjustanud veelgi probleeme, on lahendamine palju keerulisem.

Mõelge sellele nagu surmavale haigusele. Kui probleem avastatakse varakult, saab haiguse hävitamiseks enne selle käest võtmist võtta parandusmeetmeid. Sama lugu on ka suhteprobleemidega - mida varem võetakse parandusmeetmeid, seda tõenäolisem on suhte püsimine.

Nõustamisel on head võimalused suhet aidata. Kuni asjaosalised võtavad nõustamist tõsiselt, võib see olla teie ja teie partneri jaoks parim valik. Kuigi edukuse protsent pole 100%, muudaks nõustamine ja teie suhe prioriteediks teie võimalused palju paremaks. Alustuseks abi otsimine on tõenäoliselt hea näitaja, et võite olla valmis sellist vastutust võtma.

Selgitamine, kas nõustaja saab aidata

Allikas: rawpixel.com

Veelkord faktidega tutvumine võib aidata nõustamise eesmärki selgemaks muuta. Võib-olla on raske kindlaks teha, kas teil või teie partneril on emotsionaalseid väljakutseid, kuid juhendamine on armastuses rabeledes tavaliselt teretulnud vara. Kui EFT oleks teile kasulik, oleks professionaalne nõustaja, keda otsida.

Professionaal nõuab isikuid, kes on valmis iseendaga töötama või ei aita EFT-d. Valmidus iseendaga töötamiseks nõuab nõuandja antud nõu kuulamist ja nende omaduste väljaselgitamist, mille kallal peaksite töötama. Raske osa jääb sageli muutuste juurde. Kuigi see on tavaline nii nõustamise kui ka muu elu osas, on tõeliste jõupingutuste tegemine ainus viis tõeliseks paremaks muutmiseks. Kui mõlemad suhte osapooled teevad soovitatud paranduste nimel kõvasti tööd, aitab nõustaja tõenäolisemalt teie olukorda.

Kui tunnete, et nõustamine aitab teid ja teie suhet, otsige abi pigem varem kui hiljem. Kui liiga kaua ootamine võib avaldada kahjulikku mõju; abi saamine ei tekita täiendavat muret. Abi otsimine on sageli positiivne ja hariv võimalus oma elu paremaks muuta.