Püüate välja selgitada, mida ärev kiindumus teile tähendab? Küsige ravi eksperdilt. Vestelge suhete eksperdiga täna veebis.
Allikas: pexels.com
Kui me räägime ebatervislikest vanemlusstiilidest, on ärev kiindumus teine tüüp, mis tuleneb negatiivsest vanemlusest. Oluline on mõista just seda, mida teie laps kogeb. Sõltumata sellest, kuidas te nendega töötate või neid kohtlete, on oluline mõista oma vanemlikku stiili, et saaksite oma lastega tervislikke kiindumusi luua. Ärevast kiindumusest rääkides soovite saada abi, kui leiate, et järgite seda tüüpi vanemlikku lähenemist ja juhatate oma last sellel teel.
Mis on ärev manus?
Ärev kiindumus, mida sagedamini nimetatakse ärevaks-vältivaks kiindumuseks, on ebatervislik kiindumuse stiil, mille moodustavad lapsed, kellel on ebatervislikud suhted ja sidemed vanema või hooldajaga. Seda kinnitusviisi iseloomustab laps, kes tavaliselt ignoreerib oma hooldajat olenemata sellest, kas hooldaja on lähedal, lahkub, naaseb või käitub mis tahes viisil. Laps võib küll hooldaja poole pöörduda, kuid kui nii läheb, siis ikkagi ei pöördu ta hooldaja poole, kui ta ei ole sunnitud ja üritab ka siis üldjuhul kiiresti minema saada.
Lastega on läbi viidud uuringuid, et teha kindlaks nende reaktsioon hooldajale ja sedalaadi olukordades on leitud, et ärevust vältiv laps ignoreerib mängu ajal oma hooldajat täielikult. On ebatõenäoline, et nad uuriksid oma ümbrust, kas hooldaja on kohal või mitte, ning näivad ignoreerivat hooldajat ise lahkudes ja tagasi pöördudes.
Need lapsed, kes näivad hooldaja naasmisel tähelepanu osutavat, läheksid, kuid pöörduksid siis minema või mööduksid hooldajast, selle asemel, et nende juurde minna. Nende laste kõrgeim tervitustase oli naeratus või pilk hooldajale.
Vanemate või hooldajate poolt järele tulles kipuvad need lapsed alla kukkuma või üritavad pilku pöörata, selle asemel et kalduda kontakti, nagu seda teeks enamik samaealisi lapsi. Isegi sellegipoolest näitavad uuringud, et laps tunneb hooldaja lahkumisel stressi, mida tõendab südame löögisageduse suurenemine, kuid nad on õppinud neid stressitundeid maskeerima välise huvitamatuse ja hoolimatusega.
Need lapsed väldivad üldjuhul hooldajat täielikult, kui naasevad pärast puudumist, mõnikord isegi kaugemale liikudes või otsesõnu teises suunas vaadates.
Mis põhjustab ärevat-vältivat kiindumust?
Miks siis mõnedel imikutel on selline kiindumus oma vanemaga välja kujunenud? Noh, see stiil tekib seetõttu, et hooldaja ei vasta nende vajadustele. Kuna imik saab teada, et nende emotsionaalsete vajaduste edastamise katse ei too hooldaja tähelepanu ega reageeringut, lõpetab ta selle käitumise näitamise ja lõpetab suhtlemise katse.
Laps püüab hooldaja tähelepanuta jätta oma emotsioone ja kinnitusvajadusi, kuna kardab tagasilükkamist. Selle tulemusena saavad nad hooldaja läheduse eest kaitset, kuid väldivad tagasilükkamise võimalust, kui näivad soovivat seda lähedust.
Mida see tulevikuks tähendab
Mis juhtub selle kinnitusstiiliga lapsega, kui ta vanemaks saab? Noh, selle kinnitusstiiliga täiskasvanud soovivad teistelt lähedust ja lähedust, kuid nad ei tea, kuidas seda lähedust saavutada. Kuna nad ei saanud lapsena tähelepanu ega tuge oma emotsionaalsetele vajadustele, ei tea nad, kuidas seda täiskasvanuna vastu võtta. Selle asemel keskenduvad nad kogu tähelepanu partneri vajadustele ja soovidele, püüdes enda jaoks kõigest loobuda, et partner oleks õnnelik.
Need isikud võivad kõike võtta väga isiklikult ja eeldada negatiivseid tulemusi või kavatsusi. Nad võivad kasutada manipuleerimist, taganemist, näitlemist, armukadedust, provotseerida partneris armukadedust või ähvardada lahkuda, et juhtida partneri tähelepanu ja kindlustunnet. Nad võivad muutuda liiga armukadedaks ja helistada või saata pidevalt sõnumeid, et partnerisse registreerida.
Allikas: pxhere.com
Kuna inimene on nii ebakindel, ei tea nad, kuidas aktsepteerida lihtsalt normaalset suhet või aktsepteerida emotsionaalset tuge, kuna seda pole kunagi varem saadud. See paneb neid oma suhteid saboteerima, mõistmata, kuidas see juhtub.
Intiimsuhted ja ärev kiindumus
Tutvumisleht toob peaaegu kõigile kaasa teatud ärevuse. Kui kaks inimest on ühenduse loonud ja nad hakkavad koos rohkem aega veetma, tekib neil varsti mugavuse ja läheduse tase. Aja jooksul tekib usaldus ja mõlemad partnerid hakkavad lootma mingile rutiinile. On loomulik otsida füüsilist lähedust oma romantilise partneriga. Mõlemad õpivad oma partnerilt abi ja lohutust otsima. Vahel on raske ja tülikas olla pikka aega lahus.
Kui ühel täiskasvanul pole olnud eeliseid olla tugevalt seotud armastava, hooldava vanema või teise hooldajaga, võib see häirida seda, kuidas nad intiimsuhete ajal reageerivad. Ärevate kiindumishäiretega täiskasvanute rasketel juhtudel võivad häire sümptomid olla hävitavad, mille tagajärjeks võivad olla mõlemad.
Täiskasvanute äreva kiindumusega kaasneb sageli depressioon ja üldine ärevushäire. Muud sümptomid ilmnevad häirega täiskasvanul, kellel on pidev hirm ja kes soovib inimesi ja olukordi vältida. Neil on mahajäetuse suhtes ülitundlikud tunded ja nad on pidevalt mures. Suur ärevus sunnib neid teistelt tähelepanu ja hoolt otsima. Nad tunnevad, et nad pole võimelised toime tulema oma ärevuse ja ärevusega, mis põhjustab nende sümptomite veelgi suurenemist.
Kui teil on ärev kiindumus, kipuvad teil tekkima intensiivsed negatiivsed mõtted ja reaktsioonid. Kui teie elus toimuvad positiivsed asjad, kipute neid kõrvale heitma. Sa mõtled asjad ikka ja jälle läbi.
Kui teil on vanematega turvalised sidemed, on teil positiivsed ootused intiimsuhete suhtes teistega ja teil on kaua aega, et luua lähedust oma romantilise partneriga. Kui teil on ärev kiindumus, kipute närvi minema, kui keegi teile liiga lähedale jõuab. Sellistel täiskasvanutel on tavaline öelda, et nad eelistavad iseseisvumist ja nad ei usalda ega vaja kedagi, sealhulgas ka armastuse huvi. Teisel poolel vastavad mõned äreva kiindumusega inimesed neile, keda nad armastavad, olles liiga klammerduvad ja armukadedad. Nad on alati mures tagasilükkamise pärast ja muretsevad pidevalt tagasilükkamise pärast.
Ärevase kiindumusega täiskasvanutel on sageli hirm truudusetuse ja hülgamise ees. Nad on tundlikumad tagasilükkamise tunnete suhtes ja võivad pigem kalduda teatud süütuid käitumisi petmise märkidena valesti tajuma. Mõned partnerid kipuvad kõvasti pingutama, et mõjutada oma kaasat, et suhet mitte petta ega lõpetada.
Meestel on ärev romantiline kiindumus rohkem kui naistel. Välised märgid ärevast seotusest meestel võivad avalduda valvsuses või valvsuses. Naised püüavad oma mehi ligi meelitada ja hoida, parandades nende välimust ning pöörates kaaslasele hoolt ja tähelepanu.
Kui näete avalikkuses avalikult klammerduvat, kontrollivat või agressiivset paari, on tõenäoline, et ühel või mõlemal partneril on kiindumishäired. Stabiilsuse ja täielikkuse osas sõltuvad liigselt partnerist, annavad ärevushäiretega inimesed oma elule määratluse ja täielikkuse. Paraku on armukadedus ja ülemäära klammerdumine enamikul suhetel koormust ja ei tunne end kummagi partneri jaoks suurepäraselt.
Neil, kes elavad ärevuse kiindumuse probleemide all, on sageli raskusi lahkuminekuga. Nad võivad pärast lahkuminekut olla vihased või nende pärast hõivatud. Mõnel juhul võib hõivamine põhjustada enesega ravimist ravimite või alkoholiga.
Kui usute, et teil on ärevushäire ja soovite luua emotsionaalseid suhteid, on teil parem õnne püsiva ja eduka romantika kindlustamisel, läbides esmalt teraapia ärevushäire ületamiseks.
Kiindumisterapeut aitab teil ja teie partneril mõista, miks teil on ärevuse kiindumishäired ja kuidas see võib teie suhet mõjutada praegu ja tulevikus. Hea uudis ärevate kiindumishäirete kohta on see, et meie aju on plastiliselt tasemel, mis tähendab, et saame neid ümber õpetada teisiti mõtlema. Kvalifitseeritud terapeudilt hea diagnoosi saamine on esimene samm kiindumuse parandamiseks.
Püüate välja selgitada, mida ärev kiindumus teile tähendab? Küsige ravi eksperdilt. Vestelge suhete eksperdiga täna veebis.
Allikas: pexels.com
Abi saamine
Kui olete last kasvatanud ärevust vältivast kiindumusstiilist, pole veel hilja mõningaid muudatusi teha. Mida vanem on teie laps, seda keerulisem on talle muudatusi näidata ja oma suhteid muuta, kuid pidage meeles, et kunagi pole liiga hilja. Alati on võimalusi, kuidas teie ja teie laps saavad luua tugevama ja tervislikuma suhte. Isegi kui teie laps on praegu täisealine, saate suhte parandamiseks teha samme.
Kui teid kasvatati seda tüüpi kinnitusstiiliga, siis on oluline, et otsiksite endale abi. Oma laste vanemaks saamine tulevikus või isegi mõne teise olulise suhte loomine võib olla äärmiselt keeruline, kui te pole kindel, kuidas tervislik suhe toimib. Spetsialistiga rääkides saate võib-olla parandada oma suhtlusmeetodit ja seda, kuidas te oma partneriga suhtlete, mis võib teie suhet päästa või aitab teil tulevikus tervisliku suhte luua.
Sõltumata sellest spektrist, kuhu te langete, on oluline otsida professionaalset abi, et jõuda sinna, kus peate olema. Võimalikud on terved ja õnnelikud suhted; nad lihtsalt vajavad natuke pingutust ja natuke abi. ReGaini abil saate saada osa abist, mida otsite ja end paremaks tulevikuks sättinud.
Programm on täielikult võrgus ja võimaldab teil suhelda vaimse tervise spetsialistiga, ilma et peaksite kunagi oma kodust lahkuma. Saate lihtsalt istuda oma lemmikkohas ja suhelda professionaaliga täielikult veebis, veendudes, et saaksite olla võimalikult avatud.
