Mis on ühepoolne sõprus ja kuidas seda vältida

Vana klišee kohaselt on sõprus kahesuunaline. Ideaalses sõpruses töötate te kahekesi selle nimel, et üksteisele võimalikult võrdset tähelepanu pöörata. Siiski on olukordi, kus tundub, et ainult üks inimene pingutab selle nimel, et sõprus edeneks. Seda tuntakse ühepoolse sõprusena. Enamikul meist on varem olnud mingisugune ühepoolne sõprus, kuid me ei pruugi mõista kõiki märke ega seda, kuidas sellega hakkama saada. Selles postituses vaatleme, miks juhtub ühepoolseid sõprussuhteid, märke ja mida saate sellega teha.

Miks ma tunnen, et mu sõber ei hooli sellest? Küsige professionaalilt. Rääkige kohe litsentseeritud sõprusnõustajaga.



Allikas: pxhere.com

Mis on ühepoolne sõprus?


Ühepoolne sõprus on lihtsalt sõprus, kus üks pool pingutab kõige rohkem, kui mitte kõik, et olla sõbrad. Alates plaanimisest kuni suhtlemiseni kuni andmiseni on ainult üks osapool, kes näeb kõige rohkem vaeva. Kõigis sõprussuhetes ei suhelda võrdselt, kuid kui suhtlus on ühe inimese suhtes äärmiselt viltu, siis võib see olla ühepoolne sõprus. Siin on mõned ühepoolse sõpruse märgid:

Saate alati kõigepealt teksti

Mis puutub suhtluse algatamisse, siis peate alati seda tegema. Sõber võib teiega rääkida, kui teiega ühendust võtate, kuid kas olete kunagi märganud, et ta ei alusta kunagi vestlust?



Muidugi pole see ainuüksi ühepoolse sõpruse märk. Mõnikord võib teine ​​sõber olla ärevuses selle pärast, et ta vestluse algatab, või olete alati olnud esimene, kes esimese teksti koostas, ja nad on seda oodanud. See on vaid üks märk paljudest ja see on täiesti kaudne.

Kui nad teiega ühendust võtavad, on see sellepärast, et neil on midagi vaja

Tavaliselt olete see, kes kontakti võtab, kuid mõnikord saate temalt teksti või kõne. Selle asemel, et paluda teil hängida või vestlust alustada, on see sellepärast, et nad vajavad midagi. Neil võib vaja minna sõitu, raha või mõnda muud teene. Ära eksita meid; sõbrad peaksid üksteist aitama. Kuid see on kahepoolne tänav. Kui nad tahavad alati abi, kuid ei püüa teid kunagi aidata, kui seda vajate, siis võite olla ühepoolses sõpruses.


See on alati nende kohta



Kui te räägite, siis sõber räägib alati neist. Nad räägivad alati endast ja ei küsi kunagi, kuidas teil läheb. Teisest küljest, kui nad seda teevad, pööravad nad selle ümber ja teevad seda iseendast. Nad ei pruugi kunagi anda teile võimalust rääkida.

Nüüd ei lähe kõik vestlused võrdseks. Üks sõber võib olla veidi asotsiaalsem kui teine. Kui aga mõlemad pooled kipuvad olema sotsiaalsete võimete osas võrdsed, kuid ainult üks pool suudab kogu juttu teha, võib see olla ühepoolne.

Nad eelistavad teiste ettevõtet

Teil kahel on tõenäoliselt omaette sõbrad ja tõsi on see, et võib olla sõpru, kellega nad eelistavad koos hängida. Kuid kui nad on alati hõivatud teiste sõpradega, siis see tähendab, et võite olla nimekirja lõpus.

Nende juurde tuleb tulla

Veel üks klassikaline märk ühepoolsest sõprusest on see, kui peate minema nende koju või kohtuma nende piirkonnas ja nad ei paku kunagi teie piirkonda tulla. On aegu, kus ühel osapoolel võib olla ainus reisimisvahend. Näiteks ei pruugi teie sõbral olla usaldusväärset transpordivahendit või tal on vähe raha.

Kui aga teie sõber suudab läbida vahemaa, kuid ei viitsi, võib see olla märk ühepoolsest sõprusest. Proovige nendega rääkida ja vaadake, kas nad tahavad teid külastada. Kui nad näitavad üles huvi, siis ei pruugi sõprus olla ühepoolne. Kui nad aga muudkui vabandavad ja teate, et neil on reisivahendid, siis võite olla ühepoolses sõpruses.

Miks juhtuvad ühepoolsed sõprussuhted

Ühepoolsete sõprussidemete tekkimisel on palju põhjuseid. Mõnikord teeb sõber seda mürgisel põhjusel, kuid võib olla ka muid aegu, kus ta on sellest enamat.

Võib olla keeruline mõista, miks sõprus on ühepoolne. Teil võib olla ebaselge suhte dünaamika osas. Võimalik, et tunnete end ühenduses isegi halva sõbrana. Kui avastate, et see on ühepoolne, võite kahtlustada, et teie sõber kasutab teid. See on jube tunne. Näiteks räägib teie sõber teiega ainult siis, kui neil on midagi vaja; see paneb sind tundma, et sa pole oluline. On hädavajalik leida uusi sõpru, kui mõistate, et olete ühepoolses sõpruses. Sa ei pea selles dünaamikas püsima inimesega, kes sind ei hinda. Ühepoolne suhe võib tunduda täitmatu ja te ei pea selle mürgise sõprusega leppima, sest väärite paremat. Teil ei pea olema inimesi enda ümber, kes ei austa seda, kes te olete, ja kindlasti ei pea te jääma sõpradeks selle inimesega, kes ei hooli sinust piisavalt, et teie lahkust vastu võtta.

Ühepoolse sõpruse märke on palju. On keeruline endale tunnistada, et teil on kellegagi selline dünaamika, kuid asjad, millele saate tähelepanu pöörata, on siis, kui on olemas eirav täidis, et teie lahkust ei tagastata. See on üks olulisemaid märke ühepoolsest sõprusest; kui teed pidevalt kellegi jaoks palju rohkem kui tema. Märkate, et olete see, kes plaane algatab. See on veel üks potentsiaalne märk ühepoolsest sõprusest. Sõber on keegi, kes soovib sinuga aega veeta.

Kui palute sõbral alati hängida ja inimene ei alusta koosviibimisi, võib juhtuda, et ta on sotsiaalselt ärevil. Kuid võib juhtuda ka see, et soovite nendega rohkem hängida, kui nad tahavad teiega aega veeta. See on kindel märk ühepoolsest sõprusest. Need on olulised asjad, mida meeles pidada, sest te väärite viibimist selliste inimeste võrgustikus, kes hindavad teid ja kus teie väärtus on vastastikune. Ärge leppige ühepoolse sõprusega, kuid selleks, et teada saada, kas olete ühepoolne sõprus, peate teadma, millised märgid on.

Lisaks võib selle inimesega rääkimine aidata teil välja selgitada, mis toimub. Kunagi ei või teada, mis pinna all võib juhtuda, seega ärge kartke küsimusi esitada, kui tunnete, et teie sõber pole kättesaadav või mitte. Lõppkokkuvõttes, hoolimata sellest, mida nad räägivad, tea, et sa vääriksid sõprussuhteid, mis panevad sind ennast hästi tundma. Uurige välja inimesed, kes kohtlevad teid nii, nagu soovite, et teid koheldaks, ja õiged sõprussuhted tekivad.

Siin on mõned põhjused, miks sõprus võib olla ühepoolne.

Sa tahad sõpru

Võib-olla olete inimene, kes soovib lihtsalt sõpru ja on otsustanud end siduda inimestega, kes lihtsalt ei hooli sinust. Soov saada sõpru on midagi normaalset, kuid peaksite alati pöörama tähelepanu sellele, kuidas nad teid kohtlevad. Te ei soovi end haavata sättida. Sa väärid sõpru, kes kohtlevad sind õigesti.

See on suurepärane asi, kui soovite olla sotsiaalne ja suhelda teiste inimestega, kes teid mõistavad. Sõprus on ilus osa elust. Kuid on oluline meeles pidada, et saate valida oma suhtlusringi lubatud inimesed. Te ei pea kellegagi sõbrad olema. Inimesed, kes valivad oma läheduse, võivad olla need, kes hindavad ja austavad teid kui üksikisikut. Sa väärid olema õnnelik ja osa sellest õnnest ümbritseb sind nendega, kes mitte ainult ei mõista sind, vaid hoolivad ka sinu heaolust. Sellest ei piisa, kui nimetate end sõbraks. Samuti peate käituma nagu üks. Sõbrad arvestavad nende vajadustega; nad lihtsalt ei küsi nende vajaduste rahuldamist. Nad tahavad vastastikust suhet, mitte ühte inimest, kes teist kasutab. Kui avastate, et teie sõber ei vasta teie lahkusele, ei pea te ringi jääma. Teised inimesed võivad olla suurepärased sõbrad ja te ei pea leppima inimestega, kes ei kohtle teid hästi. Seal on inimesi, kes tunnevad sind selle suurepärase inimese eest ära, kes sa oled!

Allikas: pxhere.com

Sõber võib sind kasutada

Kui teil on midagi, mida sõber soovib, olgu selleks raha, transport või muu hea, siis võib sõber teid lihtsalt hoida, sest nad seda tahavad. Nad ei pruugi sinust nii palju hoolida, kuid hoolivad sellest, mis sul on.

Üks tõend, mis seda tõestab, on see, kui nad lõpetavad teiega rääkimise, kui saavad selle, mis teil on. Oletame, et su sõber kasutab sind alati sõiduks. Siis saab ühel päeval su sõber endale auto ja igasugune suhtlus lakkab. Jah, see sõber lihtsalt kasutas sind.

Kui olete kogenud sõpra, kes lõpetab teiega rääkimise pärast seda, kui tema rahaline olukord paraneb või kui ta teeb oma elus suuri muutusi, on okei, kui tunnete end haiget tekitanud. Kunagi pole lihtne veeta aega kellegagi, kes lõpuks kahjustab teie tundeid või ignoreerib teid täielikult. Tegelikult võib tavapäraste sõprussuhete puudumine põhjustada teie elus rahulolematust.

Nad võivad vaadata sind rohkem kui tuttavat

Raske on öelda, kes näeb sind sõbrana ja kes sind tuttavana. Tuttav on keegi, kellega olete sõbrad ja head suhted, kuid intiimsidet ei jagata mõlema poole vahel. Tänapäeval ei mõista paljud, eriti meie sotsiaalmeedias baseeruv ühiskond, erinevust. Võite mõelda neist kui sõbrast, kuid nad peavad teid inimeseks, kellega on tore ja lõbus hängida, kuid nad pole teiega piisavalt seotud, et sõprus oleks kahepoolne.

Nad on introvertsed või sotsiaalselt ebamugavad

Mõnikord võib sõbrale meeldida, et sa oled lihtsalt hea, kuid nad ei pruugi olla nii sotsiaalsed. Nad ei taha olla need, kes vestlust alustavad, sest tunnevad, et häirivad teid. Veelgi enam, nad ei pruugi soovida teie juurde sõita, sest neile ei meeldi uued kohad. Introvertsete inimestega sõprussuhete loomisel on hea arutada sotsiaalseid piire, et kahekesi saaksite teineteisest rohkem aru ja saaksite teada oma piire.

Teil on vähem ühist kui varem

Mõnikord võib inimene tunda, et teil pole enam nii palju ühist. Nad võivad sind ignoreerida, sest arvavad, et neil pole sinuga midagi rääkida. Samuti võivad nad logelemiseks teha ainult minimaalseid jõupingutusi. Võib-olla oli neil varem sinuga rohkem ühist, kuid sina või nad on edasi liikunud ja kumbki ei saa veel nööri lõigata.

Asjaolud muutuvad

Mõnikord olete teie kaks suurepärased sõbrad, kuid on olukordi, mis muudavad sõbrad ühekülgsemaks. Sõbral võib olla elumuutus, mis muudab nad vähem rääkimiskalduvuseks, olgu selleks siis uus töökoht, kolledž, suhe või mõni muu muudatus. Pikaajalisel sõprusel on erinev külgsus. Lihtsalt veenduge, et teaksite seda eelnevalt. Aja jooksul võib tasakaal tagasi tulla.

Kui tunnete, et teie sõprus on libisemas, peate kõigepealt kindlaks tegema, kas see suhe on teie jaoks oluline. Kui teil pole enam samu huvisid, võib olla hea lahti lasta, eriti kui sõprus on ühepoolne. Kui seda pole, võib olla siiski võimalik sõpradeks jääda, isegi kui te üksteist sageli ei näe või te harva räägite. Kui võimalik, pidage oma sõbraga vestlust ja hinnake, kuidas nad teie suhtes suhtuvad. Kui teie kaks on endiselt väga lähedased, kuid lihtsalt ei saa te kokku nii tihti kui soovite, võite valida, kas hoida ühendust e-posti, tekstisõnumite või isegi aeg-ajalt telefonikõne kaudu ja teil on siiski sisukas sõprus.

Kuidas tulla toime ühepoolse sõprusega

Kui mõistate, et teie sõprus on ühepoolne, ei pea te tingimata nendega kohe kõiki sidemeid katkestama. Siin on mõned viisid selle käsitlemiseks.

Räägi nendega sellest

Suhtlemine, suhtlemine, suhtlemine! Mõnikord ei pruugi teie sõber tähendada isegi nii ühepoolset olemist ja temaga sellest rääkides võivad nad muutuda. Nendega sellest rääkides ärge süüdistage ega olge vaenulik, vaid uurige selle asemel. Kui teie sõber hoolib, saab ta aru, mida nad teevad, ja näevad vaeva asjade tasakaalustamiseks. Kui nad muutuvad vaenulikuks, võib teil olla halb sõprus teie kätes. Kui see nii on, võiksite õhutada kõiki probleeme, mis teil omavahel on. Võib-olla oli minevikus mõni haav või mingi arusaamatus, mis tekitas halbu tundeid. Olge ettevaatlik ja ärge süüdistage oma sõpra ega süüdistage teda milleski. Võimalik, et saate rääkida kõigist probleemidest, nii et saate oma sõprust jätkata.

Miks ma tunnen, et mu sõber ei hooli sellest? Küsige professionaalilt. Rääkige kohe litsentseeritud sõprusnõustajaga.

allikas: pixabay.com

Paluge muuta see kahepoolsemaks

Nagu eespool mainitud, paku neile, kes reisivad, tulla teid vaatama. Kui räägite nendega alati, tuletage neile meelde, et nad teile kunagi teksti saadaksid. Kui sõber ei taha olla nii ühepoolne ja tal on vahendeid reisimiseks, siis nad kuulavad. Kui nad muutuvad agressiivseks, siis ei pidanud see nii olema.

Kui kõik muu ei õnnestu, lõpetage asjad

Keegi ei taha sõpra kaotada, kuid seda juhtub mõnikord. Kui olete kõike proovinud ja ei suuda oma sõprust tasa teha ega parandada, võite kaaluda oma sõbrast distantseerumist. Kui nad ei märka, et nad pole teid veel näinud, on vihje, et teie suhe oli ühepoolne. Teisalt, kui nad teie poole pöörduvad, võib see viidata sellele, et nad kohtlesid teid teadmatult ebaõiglaselt.

Sõprussuhteid võib olla raske hallata ja mõnikord peate kõigi sõpradega tekkinud probleemide lahendamiseks rääkima nõustajaga. Teades, kes on tõeline sõber ja kes on lihtsalt tuttav, on teil vaimselt parem.

Abi otsimine

Paljud inimesed saavad nõustamise otsimisest kasu, kui tegemist on ühepoolsete sõprussuhetega. Võib olla raske kellestki lahti lasta, kellest sa tegelikult hoolid, kuid mõnikord on see just õige asi. Teisalt võib nõustaja aidata teil välja selgitada, kuidas oma sõprus taas õigele teele saada ja kuidas edaspidi ühepoolsetest suhetest eemale hoida. Samuti saavad nad teile näidata, kuidas oma tunnetega toime tulla ja kuidas inimesed teid kohtlevad, nii et see ei põhjusta teile südamevalu ega ärevust.

Regain pakub veebiteraapiat, et saaksite abi täpselt oma asukohast. Erinevalt tavapärasest näost näkku nõustamisest pääsete ReGainile juurde oma kodu mugavusest ja privaatsusest. Allpool on toodud mõned ülevaated ReGaini nõustajatest, inimestelt, kes on olnud sarnastes olukordades.

Järeldus

ReGaini erapooletud spetsialistid võivad aidata teil märgata, kas teil on mingisugust ühepoolset sõprust, ja aidata teil probleemi lahendamiseks tööriistu õppida. Kas see tähendab sõpruse parandamist või lahti laskmise ja edasi liikumise õppimist, võite olla kindel, et püsite terve ja õnnelik. Sõltumata sellest, mida kogete, saate õigete tööriistade abil edasi liikuda tõeliselt rahuldustpakkuvate suheteni. Tehke esimene samm.

Nõustaja ülevaated

'Mul on kalduvus tunda liiga suurt kohustust või vastutust teiste ees ja pakun endast liiga palju. Ta võttis selle üles ja teadvustas mind, et saaksin tervislikke piire seada. Olen olnud minevikus nõustajate juures ja arvan, et kõigilt on midagi õppida, kuid leian, et minu siinne kaasamine on veidi vastutustundlikum, mida ma vajan, sest muidu kaldun olemise ettekäändele tagasi langema. väga hõivatud. Kokkuvõttes on meil veel pikk tee minna, kuid minu senine kogemus on olnud imeline. Ootan, et me mõlemad saaksime aru enda ümberkujundamisest, mille oleme koos ette võtnud. '

'Fabiola pole mitte ainult tähelepanelik, vaid kaastundlik. Ma ei mäleta viimast korda, kus mul oleks olnud võimalik jagada oma sisemisi ideid ja tõekspidamisi, tundmata end pahana. Ta suhtleb, kuid annab piisavalt ruumi häälitsemiseks. Ilma näpuga näitamata on ta aidanud mul oma olukordi selgema mõistusega näha ja õpetanud, kuidas neid tõhusamalt suhelda ja tegutseda. '

(Korduma kippuvad küsimused) (KKK)

Kuidas saab ühepoolset sõprust sõlmida?

Ühepoolne sõprus on see, kui üks inimene loob rohkem sidet kui teine. Nagu ülaltoodud artiklis kirjeldatud, on see sõprus andmise ja võtmisega, mis pole võrdne. Näiteks võite leida, et olete kriisis alati nende jaoks olemas, kuid nad pole kunagi teie jaoks olemas. Ühepoolne sõprus võib olla kurnav ja ebatervislik neile, kes annavad endast kõik seoses sellega. Võimalik, et tunnete end hindamatuna või nagu ei oleks see oma sõbrale tähtis, sest asjad on alati seotud temaga ja mitte kunagi sinuga. Kui olete ühepoolses sõpruses, siis tõenäoliselt teate seda, sest ebavõrdsus ilmneb.

Millal peaksite sõprusest eemale minema?

Kui su sõber tekitab sinus enesetunde halbuse või paneb sind alt vedama, on aeg sõprusest eemale minna. Lisaks sellele, et see võib tunduda üsna kohutav, kui sul on sõber, kes ütleb või teeb asju selleks, et sa tunneksid end vähem kui see, võib see ka sinu enesehinnangusse mõlkida. Teine põhjus, miks võite sõprusest lahkuda, on see, et teie sõber tegutseb käitumises, mida te ei soostu ega pea õigeks. Näiteks kui teie sõber kiusab kedagi teist, ei taha te end tunda, nagu oleksite pealtnägija, ega soovi ka tema käitumist toetada. Eriti kui proovite nendega rääkida nende tegude kahjustamisest ja nad jätkavad niikuinii, on see märk, et on aeg minema minna. Ühepoolne sõprus on veel üks põhjus, miks võite minema minna. Lõppkokkuvõttes, kui sõprus pole teie jaoks tervislik, on aeg minna. Püüdke asju lahendada ja oma sidet tugevdada, kui te pole seda veel teinud ja soovite proovida suhet parandada, kuid kui see ei toimi, siis minge minema.

Kuidas teada saada, kas keegi ei taha enam su sõber olla?

Kui kahtlustate, et keegi ei taha enam teie sõber olla, on parim asi sellest rääkida. Mõnikord on selgeid märke sellest, et inimene ei taha enam sõbrad olla. Selge märk sellest, et keegi ei taha olla teie sõber, oleks see, et ta blokeerib teid sotsiaalmeedias ja blokeerib teie telefoninumbri. Sellisel juhul on ilmne, et nad ei taha enam olla teie sõber ja tõenäoliselt on kõige parem lahti võtta. Kui keegi ei hakka lõika ja kuivalt lähenema, on seal palju rohkem nüansse. Keegi ei pruugi teist kaugeneda, sest ta ei taha olla teie sõber, vaid seetõttu, et tal on raske või kuna, nagu selles artiklis öeldud, võib ta olla introvertne. See on normaalne, et sõbrad kasvavad aja jooksul lahku, kuid kui see on teie elus korduv teema, võiksite uurida, kuidas teie enda teod mõjutavad teie sidemeid teistega, ja rääkida kellegagi, mis toimub.

Kuidas teada saada, kas su sõber on mürgine?

Kui su sõber on mürgine, tekitavad need sinus üldjuhul kurnatuse või halva enesetunde. Kui keegi on teie jaoks mürgine, ei pea te lahkumist kvalifitseerima ega tundma end süüdi, et ei soovi enam nende sõber olla. Võimalik, et kui teil on mürgine sõber, olete juba proovinud temaga rääkida sellest, mis on teie suhtes olnud abitu või haavav. Tõenäoliselt olete selles artiklis juba proovinud enamikku näpunäiteid, kui mitte kõiki. Näiteks võite olla piiri seadnud, öeldes näiteks: 'Palun ärge helistage mulle seda nime'. Kui teie sõber kutsub teid jätkuvalt nimedesse, mis kahjustavad teie tundeid pärast seda, kui olete neile seda öelnud, on see mürgine sõber. Mürgine sõber võib olla ka keegi, kes kiusab teisi või käitub ebamoraalselt, kahjustavalt või ebaeetiliselt. Neil võivad olla vihased puhangud ja te võite olla vastuvõtvas otsas. Teate, et keegi on mürgine, kui tema läheduses viibides tunnete end enamuses ajast pigem halvemini kui paremini.

Mis on 3 tüüpi sõprussuhted?

Aristoteles tegi kindlaks kolm sõpruse liiki; kasulikkuse, naudingu ja heade sõprussidemed. Kuid paljud inimesed ei kipu tänapäeval sõprussuhteid selliselt kategoriseerima. Selle asemel viitab praegune sõprussuhete liigitus sellele, kui lähedased me teistele oleme. Kui mõtleme täna sõprussuhetele, mõtleme sageli headele sõpradele, juhusõpradele ja parimatele sõpradele. Kõik need erinevad sõprussuhted täidavad eesmärki. Mõned inimesed võivad olla juhuslikud sõbrad, kellega te klassiruumis hängite, või näete pidusid, teised on aga parimad sõbrad, kellega te oma sügavatest mõtetest räägite. Hea on omada mitmesuguseid tervislikke sõprussidemeid, mis teie elu parandavad.

Kuidas lõpetada ühepoolne sõprus?

Esiteks saate tuvastada ühepoolse sõpruse kümme parimat märki. Kui näete selgeid märke ühepoolsest sõprusest, on oluline oma sõbrale sellega silmitsi seista. Pidage meeles, et nad võivad olla teadlikud sellest, et teile tundub, et olete ühepoolses sõpruses. Väljendage neile oma vajadusi ja öelge neile, mis paneb teid tundma, et olete võrdses sõpruses. Kui sõprus on muutunud mürgiseks, isegi kui olete juba pikka aega sõbrad olnud, võib olla aeg sellel lõppeda. Proovige asjad lahendada ja oma ootusi hallata. Mõnikord hakkame vananedes oma kohustuste tõttu sama palju plaane tegema. Sõpradel võib olla meie jaoks vähem aega kui varem. Võite töötada oma sideme tugevdamise nimel, kuid lõppkokkuvõttes vajavad inimesed erinevaid asju ja võivad anda ühiskondlikult erinevaid summasid. Kui teie ja teie sõber ei sobi enam sõpruse jaoks, võib see haiget teha, kuid teadke, et see on normaalne, kui see juhtub, kui õpime ja kasvame.

Kas sõpruse lõpetamine on OK?

Sõprus on okei lõpetada. Nii kurb kui see võib olla, eriti kui keegi oli hea sõber või lähedane sõber, kasvavad sõbrad vahel lahku. Võib-olla kolis üks teist minema ja see viis teid lahku kasvama või võib-olla lihtsalt ei klõpsa nagu varem. Võib ka olla, et teie sõprus tundub ühepoolne või mürgine. Kogu elu muutume ja kasvame ning sõbrad võivad jääda samaks või mitte. Laske oma suhetel areneda. Ärge katkestage end uutest ühendustest ega proovige kinni hoida vanadest asjadest, mis on teie jaoks mürgiseks osutunud. Muidugi proovige asjad lahendada, kuid pidage lugu asjaolust, et mõnikord peavad ühendused lõppema. Ärge tundke, et olete halb inimene, kui olete lõpetanud teie jaoks kuidagi ebatervisliku sõpruse. Teie vaimne ja füüsiline heaolu ületab kõike muud ja see on teie elus põhiline, seega kaitske seda, tehes seda, mis teile sobib.

Kuidas lõpetate sõpruse austusega?

Mõnikord, kui on aeg sõprus lõpetada, triivite loomulikult lahku. Muul ajal võib vastasseis olla kaasatud, eriti kui on põhjust ühendus katkestada peale lahku kasvamise. Sõprussuhted ei pea lõppema kaklustega ja on absoluutselt võimalik jääda rahulikuks ja lugupidavaks kellegagi, kellega varem olid sõbrad. Sõpruse saab lugupidavalt lõpetada, öeldes näiteks: 'Mul on tunne, et meil on erinevad vajadused' või 'Mul on tunne, nagu kasvaksime lahus.' Ära vali välja kõiki nende vigu; see ei tee teile midagi head ega ole ka hea noot asjade lõpetamiseks. Hoidke oma toon rahulik, olge headel kavatsustel ja soovige neile kindlasti head.

Miks on mu meessoost sõber kaugeks jäänud?

Kui see inimene on teie hea sõber, pole sugu oluline. Kui sõber on kaugeks jäänud, võib see olla erinevatel põhjustel. Lahus kasvamine on tavaline nähtus ja nii valus kui see ka olla saab, on see normaalne ja tervislik. Ta võib kaugeneda ka seetõttu, et on sinust pahane, elab läbi rasket aega, alustas hõivatut tööd, astus hiljuti suhetesse või on kellegagi armunud, kes on hõivatud tema ajaga või on läbimas mõnda muud eluülesannet . Võimalused on avatud, nii et kui teie sõber tundub kaugena, hankige teave otse temalt. Kunagi ei või teada, mis suletud uste taga toimuda võib.

Kuidas teada saada, kas keegi sind väldib?

Kui teile meeldib, et teid ignoreeritakse, võite seda väga hästi teha. Kui keegi tõesti teid väldib, püüab ta mitte ilmuda kohtadesse, kus te käite, lõpetab teie tekstidele ja kõnedele vastamata, ütlemata, miks, ja kui te olite varem lähedased, võivad nad üldse plaanide tegemise lõpetada, samas kui nad kasutasid seda pidevalt teha - sõnatult. Kui nad teiega räägivad, võib nende toon olla külm ja nad võivad proovida vestlust lühikeseks muuta. Kui olete harjunud kellegagi aega veetma ja tunnete, et olete vältimise vastuvõtvas otsas, on see valus. Jällegi on parim viis sõpruse päästmiseks jõupingutused selle tegeliku põhjuse leidmiseks. Kui teete nende tunnetele haiget, siis kuulake, miks ja proovige edaspidi selle probleemi suhtes kohusetundlik olla. Pidage meeles, et paljud inimesed kasvavad ka vananedes lahku ja et see pole alati isiklik. Kui teil on sõprussuhetes või muudes inimestevahelistes suhetes raskusi ja see mõjutab teie vaimset tervist oluliselt, on aeg pöörduda nõustaja või terapeudi poole.

Mis on ühepoolne sõprus?

Ühepoolne sõprus on side, kus üks inimene on suhtele rohkem pühendunud kui teine. Sõber, kes ei vasta teise sõbra lahkusele, osaleb ühepoolses sõpruses. Kui leiate end sellisest suhtest, võib see olla valus. Sa tahad, et su sõber näitaks sulle tähelepanu ja tähelepanu. Võib-olla teete nende heaks asju, mis on lahked, lootes, et nad hoolivad neist sama palju kui sina. Sõltumata sellest, milliseid toiminguid teete, näivad need teid enesestmõistetavana ja see on pettumus.

Kuidas saate ühepoolset sõprust korda saata?

Kõigepealt tehke kindlaks konkreetne põhjus, miks te tunnete end. Kas annate palju ilma küsimata ja ootate sama ka vastutasuks? Või palutakse teil palju teha ja te ei saa sama? Siin on oluline erinevus. Kui esimene vastab tõele, võib küsimus olla selles, et annate endast liiga palju. Mida saate sel juhul teha, on lõpetada andmine niivõrd, kuivõrd see tekitab sõpruses tunde, nagu poleks see võrdne. Vaadake, kuidas nad reageerivad.

Samuti on hädavajalik küsida oma sõbralt, mida te vajate. Kui soovite emotsionaalset tuge, küsige seda. Öelge: 'Kas teil on aega, et saaksin selle teemal teie jaoks välja lasta?' Kui teie sõbrad on vastuvõtlikud ja on teie vajaduste rahuldamiseks olemas.

Mis on ühepoolse sõpruse põhjused?

Raske on teada, mis põhjustab ühepoolset sõprust. Võib juhtuda, et teie sõber on varem haiget saanud. Võib-olla kardavad nad suhetesse investeerida. Pigem on mugavam lasta investeerida, kui nad seda tagasi annavad. Samuti võib juhtuda, et isikul on vaimne haigus ja ta ei saa seda teha. Võib-olla on teie sõber masenduses ja nii palju kui nad tahavad teile tähelepanu ja tunnustust näidata, ei väärtusta nad ennast, rääkimata teistest. Üks võimalus olukorda lahendada on rääkida oma sõbraga ja öelda talle, et soovite tunda end hinnatuna.

Kuidas teada saada, kas olete ühepoolses sõpruses?

Ühepoolse sõpruse märgid hõlmavad

  • Teete asju oma sõbra heaks ja nad ei ütle aitäh
  • Tunned end hindamatuna
  • Pöördute nende poole pidevalt, kuid nad ei tee teiega plaane
  • Avaldate oma tundeid ja need tunduvad ükskõiksed
  • Su sõber ignoreerib sind

Kui märkate ühepoolse sõpruse märke, on okei rääkida! Teie sõber ei pruugi nende käitumist unustada. Nad võivad tähendada hästi ega mõista, et nad tegutsevad egoistlikult ega vasta teie lahkusele.

Kuidas lõpetada ühepoolne sõprus?

Mõnikord võib sõpruse lõpetamine olla valus. Lihtsat viisi seda teha pole. See võib olla nii lihtne, kui lõpetate inimesega rääkimise. Võite kirjutada neile kirja ja anda neile teada, mida te tunnete. Õiget vastust pole, kuid kõige tähtsam on hoida oma elus inimesi, kes näitavad, et nad hoolivad sinust. Kui leiate, et teie sõber seda ei näita, võib olla aeg suhtest edasi liikuda.

Kuidas saab veebiteraapia aidata?

Kui leiate, et olete ühepoolses sõpruses, võite sellest rääkida veebiterapeudiga. Veebinõustamiseks registreerumiseks on vaja ainult e-posti aadressi. Sellise ettevõtte puhul nagu BetterHelp (kõik õigused on reserveeritud) kehtib privaatsuseeskiri, mis tähendab, et kogu teie teave on konfidentsiaalne. Saate oma probleemidest vabalt rääkida, kartmata kohtuotsust. Proovige veebiteraapiat, kui soovite oma suhete, sealhulgas sõprussuhetega tegeleda.