Milline on elu pärast lahutust üle 40-aastastel meestel

Meeste elu pärast lahutust langeb sageli ühte vähestest leeritest: on neid, kes tunnevad end vabanenuna, neid, kes tunnevad end hüljatuna, neid, kes tunnevad lootust, ja neid, kes tunnevad ebamäärast kaotuse ja segaduse tunnet. Ehkki mõningaid neist erinevustest võib seostada vanuse, soo ja olukorraga, pole lahutusega toimetulekuks üht õiget teed ega lahutusjärgset eluviisi. Üle 40-aastaste meeste jaoks võib elu pärast lahutust tunduda siiski pisut erinev nende noorematest ja vanematest kolleegidest.

Mõeldes sellele, milline on lahutus üle 40-aastastele meestele? Hankige tõelisi vastuseid. Ajakava määramine litsentseeritud teraapiaeksperdi juurde.



Allikas: rawpixel.com

Üle 40-aastased mehed: jaamad elus


Kuigi üle 40-aastase mehe jaoks pole ühte kindlat iseloomulikku omadust, on 40-aastase mehe elus üksikuid tõenäosusi. Enamik selles vanuses mehi on sisse seatud teatud tüüpi karjääris. Enamikul selles vanuses meestel on lapsed, kui nad lapsi tahtsid, ja nad tegutsevad pere toitjana, võib-olla koos oma naiste või sõbrannadega või võib-olla üksi.

Enamikul juhtudel, olenemata üksikasjadest, on mingil määral sisse seatud neljakümnendates eluaastates mehed. Neil on tavaliselt iga päev kindel koht elamiseks, kindel töökoht, kindel sõiduk ja kindel rutiin. Partneri kaotamine võib nende elu kõik need aspektid häirida ning tagasipõrumine ja uue elu loomine pole nii lihtne 15-aastaselt ühesuguse elu saanud inimese jaoks kui see, kes võib olla elanud ainult käputäis kuid. Kui kaua võtab mees aega lahutusest üle saamiseks? Vastus on inimeseti erinev ja õiget ega valet vastust pole.

Ehkki elu pärast lahutust võib sageli kujutada üheöösuhete sarjana või lakkamatu pakkumisena noori naisi, kes otsivad silmapaistvat vanemat meest, kellega flirtivasse nalja visata ja kogeda seksuaalset ärakasutamist, on lahutuse järgne elu tegelikkus sagedamini täidetakse uuesti õppimist, kuidas üksi elada, üksikisana vanemaks saamise selgitamist (kui on kaasatud lapsi) ja selle kindlaksmääramine, mis võis teie abielus valesti minna, et töötada iseendaga ja parandada suhteid tulevikus.



Uute mustrite õppimine

Iga lahutuse puhul on uute mustrite õppimine ülimuslik. Seal, kus te kunagi oma partneri kõrval magasite, peate õppima üksi magama. See võib olla lihtne ülesanne või see võib olla pikk, valus ja veniv protsess, mille kestab ainult teie protsess. Kui olete kunagi partnerluse liikmena otsuseid langetanud, peate otsuseid tegema iseseisvalt, potentsiaalselt ilma kellegi teise panuseta.


Allikas: rawpixel.com



Uute mustrite õppimine puudutab täpselt nii suurt pilti kui ka väikest. Suurte pildimustrite hulka kuuluvad otsuste tegemine, töötamine, tutvumine ja elustiili harjumused, samas kui väikesed pildimustrid keskenduvad pigem nõtkele ja igapäevastele detailidele, mida enamik inimesi peab enesestmõistetavaks. Võib-olla küpsetas teie partner teie jaoks iga päev teie hommikusööki ja olete sunnitud edaspidi selle ise valmistama. Võib-olla maksis teie partner kõik arved ja teil on vaja välja mõelda, kus asuvad kommunaalteenused ja kuidas saada Interneti-ühendust. Võib-olla planeeris teie partner teie puhkusi, korraldas teie seltsielu ja lihtsalt juhtis teie elu ning teil jääb üle järele mõelda, mis teile meeldib ja mida soovite oma ajaga teha.

See on lahutuse oluline osa ja protsess, kuid see võib neljakümnendates meestes olla valdav, eriti kui nad olid osa traditsiooniliste soorollidega seotud abielust. Kodu koristamine, toiduvalmistamine ja ülalpidamine võib osutuda äärmiselt keeruliseks ning selle harjumine võib võtta kuid, seega on uue elu töötlemisel ja vanast elust edasi liikumisel oluline anda endale aega kõigis nendes muudatustes navigeerimiseks.

Prioriteetide sorteerimine

Oma prioriteetide mõistmine on veel üks oluline osa pärast lahutust edasi liikumisest ja selle kohta, kuidas õppida maailmas värskelt lahutatud, 40-aastase mehena eksisteerima. Kuigi teie abieluprioriteedid sõltusid tõenäoliselt vähemalt osaliselt teie partneri prioriteetidest, on teie aeg teie enda oma (säästke vanemlus ja / või lastetoetus, kui lapsed on sellega seotud) ja teie prioriteedid on täielikult teie enda välja selgitada ja rakendada . Selles osas võivad mõned mehed tunda mingit vabadust; mehed, keda varem innustati majaprojekte pidevalt lõpule viima või muul viisil oma aega täitma, võivad leida, et võimalus oma prioriteete luua on vabastav ja suurepärane kogemus.

Prioriteetide sorteerimine võib hõlmata mõne olulise elumuutuse muutmist. Mehed võisid oma karjääritee, kodu ja isegi usulised eelistused valida selle järgi, mida naised soovisid või mida otsesed eakaaslased tegid, selle asemel, et hoolikalt hinnata, mida nad tahtsid või vajavad. Mõnel juhul võib lahutus lubada keskealistele meestele võimalust end pisut sügavamalt ja tõhusamalt uurida, et luua elu, mille vastu nad tunnevad elevust ja mida nad täidavad.

Sinna tagasi saamine

Paljude meeste jaoks on kohtingumaailma naasmine põhjustanud teatavat hirmu ja kartust ning võib tunduda võimatu ülesandena. Abielulahutuse järgseid kohtinguid ei tohiks kiirustada; mõlemad abielupartnerid, hoolimata sellest, kes lahutuse algatas, vajavad aega oma abielu töötlemiseks, tervenemiseks ja edasi liikumiseks. Ehkki üle 40-aastased mehed ei tohiks avaldada survet uuesti kohtama asuda, enne kui nad on valmis, võib see tekitada muret - tervislik kohtingutele naasmine võib võtta kaua aega ja seda ei tohiks jätta lühiajaliseks protsessiks.

Mõeldes sellele, milline on lahutus üle 40-aastastele meestele? Hankige tõelisi vastuseid. Ajakava määramine litsentseeritud teraapiaeksperdi juurde.

Allikas: rawpixel.com

Nagu öeldud, on sealt tagasi saamine suuresti iseenda, oma soovide ja vajadustega kooskõlas olemise küsimus. Kui leinate endiselt oma abielu, piinlete oma naise järele või soovite kogu oma elu, ei ole te veel valmis lahutatud kohtinguteks ning teise inimese tuimale toomine teeb teile tõenäoliselt ainult haiget. Sinna tagasitulekul pole kindlat ajatemplit ja see ei pea olema teie lahutuse kohene hüppelaua moodi osa. Selle asemel võib seda vaadelda kui kauge eesmärki, mis on valmis alati, kui olete.

Õppimine edasi liikuma

Edasiliikumine on vaieldamatult kõige raskem osa pärast 40-aastast lahutamist, olgu siis mees või naine. Enamik neljakümnendates meestest on olnud abielus vähemalt kümnendi, mis tähendab, et vähemalt veerand teie elust on veedetud teie partneriga. Edasiliikumine ei saa toimuda hetkeliselt ja see tuleb harva lihtsalt. Selle asemel on edasiliikumine tavaline, järjepidev käitumiste jada, mida te aktiivselt loodate ja mille nimel te töötate, et luua tervislik ja terviklik versioon endast, välja arvatud teie abielu ja hilisem suhte ebaõnnestumine.

Aastakümneid kestnud abielust edasi liikumine võib olla veelgi keerulisem, kuna suurema osa teie täiskasvanute elust veetsite kellegagi koos ja siis peate välja mõtlema, kuidas liikuda täiskasvanuna maailmas, ilma partnerluseta, millele tõenäoliselt tuginesite. Mõni inimene tunneb, nagu kaotaks pärast lahutust oma identiteedi. Lahutuse korral pärast 5-aastast või 20-aastast abielu näib lahendus sarnane: õppige ise. Õppige oma meeldimisi ja ebameeldivusi, õppige, kus te oma suhetes hapuks läksite, kus oma abielus komistasite, ja õppige, mida peate tegema selleks, et elada loodetud elu. Te ei saa oma abielust kunagi tõeliselt edasi liikuda enne, kui olete võimeline eraldama ennast sellest, kes te olite partner ja kes olete inimene.

Edasi liikumine on harva lineaarne teekond ja kui arvate, et olete leidnud endale kena elu, võib tunduda hirmutav proovida leida uus, võib-olla õigustatult. Tavaliselt pole ühtegi sammu või ühte ruumi, kuhu jõuate, kus te äkki ei tunne enam oma lahutuse ega selle tekitatud võitluse valu. Selle asemel tundub edasi liikumine tavaliselt mõne sammu edasi ja paar sammu tagasi, kuni tunnete, nagu oleksite valmis jätkama teist suhet ja elama oma elu ilma abieluta, mida kunagi kalliks pidasite.

Lahutus pärast 40. aastat: kuidas see meestel tegelikult on

Allikas: rawpixel.com

Elu pärast lahutust on harva pidu, isegi üle 40-aastaste meeste jaoks. Kuigi lahutatud meeste ja nende käitumise ümber on palju stereotüüpe, elavad väga vähesed üle 40-aastased mehed tegelikult playboy-elu, mida tähistab lakkamatu voog ilusaid noori naisi, ja tonni sularaha. Selle asemel on enamus üle 40-aastaseid lahutatud mehi hõivatud laste kohustuste, laste ülalpidamise, alimentide jagamise ja oma eraldiseisva, eraldi elu elamise ning õppimisega, kuidas kõiki neid hammasrattaid edukalt tasakaalustada, et luua toimiv ja rõõmus elu.

Paljud mehed, kes lahutavad 40-aastaselt või vanemalt, saavad kasu mingist teraapiast või nõustamisest, kuna lahutusele järgnenud intensiivsete emotsioonide navigeerimine võib olla üsna prooviv ja võib osutuda palju suuremaks, kui enamik inimesi suudab. Kui leiate end lahutuse keskel, kaaluge terapeudi külastamise võimalust, kas see tähendab depressiooni raviks psühhiaatri kabinetis istumist või Interneti-terapeudiga konsulteerimist, näiteks ReGaini veebisaidil. töötage läbi emotsioonide sasipundar paratamatult pärast abikaasast lahus olemist ja lahutust.

Lahutused on segased ja valusad, olenemata sellest, kes sellega seotud on, ja igas vanuses lahutusest läbi saamine proovib. Keskeas lahutades on siiski oma unikaalsed väljakutsed; enamikul selles vanuses lahutavatel inimestel on lapsed ja sellest tulenevalt tuleb arvestada vanemlike kohustustega, nagu lapse hooldus ja lapse ülalpidamine, otsustades, kuidas edasi liikuda ja kuidas teile edastatud elumuutustes liikuda. Järjepidevuse, pühendumuse ja tervenemistahte ning edasiliikumise tahtega saavad üle 40-aastased mehed nautida elu, mis on täis tervist, elujõudu ja naudingut ka pärast lahutusvalu.

Korduma kippuvad küsimused (KKK)

Kui kaua võtab mees aega lahutusest üle saamiseks?

Vastus sellele küsimusele on äärmiselt varieeruv. Mõni mees peab lahutusest, eriti toksikromantilisest partnerist üle saamist, üsna kiireks ja valutuks protsessiks. Mõni mees kannatab üsna kaua, enne kui suudab lahutusest üle saada. Mõni mees ei saa sellest aga kunagi korralikult üle ja veedab selle korraliku osa oma elust kahetsedes.

Lõpptulemus on see, et lahutuse taastumine toimub kõigi jaoks erineva kiirusega ja see sõltub abielu olemusest, finantsküsimuste olemasolust, emotsionaalsete tugivõrgustike olemasolust lahutatava elus ja lahutatu soovist minna lahutusega tervislikul viisil hakkama saamisest. Sõltumata sellest, millisesse kategooriasse lahutatud mees satub, on oluline, et ta annaks endale leinamiseks vajaliku aja.

Mis juhtub mehega pärast lahutust?

Lahutusejärgne maastik on kõigi lahutatavate, nii meeste kui ka naiste seas erinev. Sageli on lahutusega toimetulekuks esimene detail, mis tuleb välja selgitada, välja mõelda, kuidas veeta aega ise või koos teiste inimestega kui teie (endine) abikaasa. Abielus meestel ei ole sotsiaalne suhtlus sageli samal tasemel kui poissmeestel, nii et see samm võib võtta aega.

Paljud mehed ei tea, kuidas üksi elada, ja pöörduvad kiiresti tagasi ebaselguse ja veebikohtlemise poole, püüdes leida uusi suhteid. Seda tuleks ilmselt vältida ja selle asemel peaksid lahutatud mehed keskenduma mujal maandumise ja mugavuse leidmisele, olgu selleks siis sõbrad, pereliikmed või tugigrupid.

Hiljuti lahutatute, eriti pikka aega abielus olnud isikute seas on veel üks levinud probleem nende rahandus väga häiritud. Lahutusjärgne finantsmaailm on väga keeruline, kuna see hõlmab tõenäoliselt varade vähenemist koos uute üksi elamisega seotud kulude ja uute arvetega, nagu lapsetoetus ja elatisraha maksmine.

Ärge kartke elada oma võimalustest madalamal, isegi kui see tähendab elustiili muutmist. Ikka saate õppida nautima lihtsaid asju elus, loobudes ekstravagantsematest materiaalsetest asjadest, millele kunagi andsite. On väga oluline võlgadest eemale hoida.

Uskuge või mitte, aga mõni lahkeim hetk teie elus võib tulla pärast lahutust. Võib-olla on aeg kolida sellest suurest tühjast majast välja linna korterisse, kus saate oma naabritega tuttavaks saada. Ehk saate reisida ja minna iseenda avastamise teekonnale. Või äkki saate lihtsalt nautida ennast uuesti tundma õppimise protsessi.

Mis on kõige tavalisem vanus, mil lahutada?

Kõige tavalisem vanus (vähemalt esimest korda) lahutamiseks on umbes 30-aastane. 60% kõigist lahutustest toimub 20-ndate keskpaigast kuni hilisõhtuni.

Nagu öeldud - lahutusel ei ole vanusepiiranguid ning see võib juhtuda ja juhtub paljude igas vanuserühmas olevate paaridega! Naised ja mehed ei muutu teatud vanuses lahutuste suhtes immuunseks ega võimetuks!

Kas mehed kahetsevad lahutust?

Kui lahutust kahetsevad aeg-ajalt nii mehed kui naised, siis mehed kannatavad selle all veidi raskemini kui naised. Suur osa sellest tuleneb asjaolust, et paljud mehed ei tunne kalduvust abi otsida, kui on hädas suurte emotsioonidega, ning hoiavad asju sageli kinni ja võimaldavad neil ehitada.

Kuid pidage meeles, et teie lahutusjärgne aeg ei vaja masendust ja raskusi. See võib olla suurepärane aeg, kus saate kogeda kõiki asju, mida olete kunagi armastanud ja mida te ikkagi igatsete. Nautige lihtsaid naudinguid, elades oma võimalustest madalamal ja tutvudes uute inimestega. Ärge laske võlgu ja ärge lootke sellistele pahedele nagu narkootikumid, alkohol ja juhuslik seks. Kuid peale selle võib see olla teie võimalus oma parima versiooni uuesti üles ehitada.

Millised on lahutuse viis etappi?

Ehkki see pole sugugi absoluutne, elavad paljud lahutused läbi selle, mis sarnaneb leina viie etapiga. Nende hulka kuuluvad eitus, viha, läbirääkimised, masendus ja aktsepteerimine.

  1. Eitamine: lahutuse eitamisetapp on siis, kui inimene ei ole valmis lahutuse tegelikkusega silmitsi seisma. Sageli satuvad mehed sellesse etappi kauem kui naised, kuna neid kiputakse emotsionaalselt rohkem alla suruma.
  2. Viha: lahutuse vihaetapp on siis, kui selle tegelikkus saabub ja lahutatu tunneb end haavatuna, solvatuna, reedetuna või alt vedatuna viisil, mis sunnib neid vihaga vastama. Mehed leiavad, et nad vihastavad palju ja peaksid selles etapis eriti ettevaatlikud olema!
  3. Läbirääkimised: läbirääkimiste staadium on see, kui inimene üritab lahutuse tegelikkusest kõrvale juhtida, uurides erinevaid võimalikke
  4. Depressioon: depressioon on paljuski kõige arusaadavam ja sageli lahutuse pikim periood. Lapse hooldusõigus on keerulisem, sõltuvalt teie osariigi lahutusseadustest võivad rahaprobleemid mullitada ja kogu teie elu võib tunduda, nagu oleks see minema visatud. Kuna mehed ei rõhuta enda väljendamist nii palju kui naised, ei pruugi nad oma emotsioone töödelda, mistõttu on depressioonist välja pääsemine raskem kui naistel. Kahjuks veedavad paljud mehed selles faasis liiga palju aega.
  5. Aktsepteerimine: aktsepteerimise etapp on hetk, kus lahutatu aktsepteerib fakti, et on lahutatud, ja teeb otsuse oma eluga edasi minna. See peaks olema lahutatava eesmärk, sest see muudab uute sõprade leidmise, lapse hooldusõiguse nautimise ja isegi edasi liikumise protsessi palju lihtsamaks!

Miks on lahutus nii valus?

Abielulahutus on valus, sest sellega kaasneb tohutu elustiili muutus. Abielu lahus elamine ja lahutus võivad põhjustada ebamugavaid muudatusi lapse hooldusõiguses, emotsionaalse toetuse kaotuse, teatud sõprade ja pereliikmete lahkumineku ning hulga finantsküsimusi.

Lahutuse ajal on oluline anda endale aega kurvastada ja vajadusel otsida emotsionaalset tuge. Nõustamine on suurepärane viis seda teha, kuid ka sõprade ja perega aja veetmine on sageli väga kasulik.

Proovige see raamistada positiivses valguses. See lahutus võib tunduda valus, kuna teil on intensiivne kasvuperiood. Uskuge, et tulete teisest küljest välja parem inimene, ja pidage meeles, et olete väärt armastust ja kellegi armastust.

Kas teised abielud on õnnelikumad?

Ehkki see pole sugugi absoluutne, on teised abielud keskmiselt õnnelikumad kui esmaabielud. Sellel võib olla mitu põhjust, sealhulgas, kuid mitte ainult

  • Lahutuse taastamise protsess võib muuta uue suhte tugevamaks.
  • Lahutusega toimetulek võib muuta inimesed teadlikumaks sellest, mida nad tahavad.
  • Kui neil on aega pärast lahutust kurvastada, võib see anda inimestele selguse, kuidas nad saavad inimesena areneda, võimaldades neil olla paremad partnerid uutes suhetes.

Kas inimesed on pärast lahutust õnnelikumad?

See on inimeseti väga erinev - üks inimene võib lahutusega toimetulemisel väga palju vaeva näha, samas kui teised võivad end paremini tunda kui kunagi varem. Inimese lahutusjärgne temperament sõltub paljudest teguritest.

Üldiselt kipuvad mehed ja naised lahkuminekut ja lahutust käsitlema üsna erinevalt. Mehed ei kipu keskmiselt laskma end oma emotsioonidel korralikult tunda ja viivitavad oma tunnetega tegelemisega ning hakkavad selle asemel lahutamatult toime tulema. Seetõttu on paar esimest kuud pärast lahutust meestel kergem kui naistel. Kuid pikas perspektiivis see pöörleb.

Mõned asjad, mis muudavad lahutuse taastamise lihtsamaks, on ümbritseda ennast sõprade ja pereliikmetega ning mõista, et uude suhtesse astumiseks pole mingit survet. Teie tugivõrgustik on võti!

Kuidas pärast lahutust uuesti alustada?

Jällegi, nagu juba selles artiklis mitu korda öeldud, pole mingit põhjust pärast lahutust uuesti uutesse suhetesse tormata. Esimene asi, mida teha pärast lahutust, on õppida ise aega veetma, sest see muudab teie asjad lihtsamaks ja muudab teie uued suhted tugevamaks.

Pärast lahutust on mõned suuremad ei-ei-vastused. Näiteks ärge laske end tõsiselt võlgadesse ja ärge otsige lohutust sellistest pahedest nagu alkohol, narkootikumid, hasartmängud ja juhuslik seks. Kuid peale selle on piiriks taevas! Individuaalsena saate proovida palju põnevaid asju. Proovige mõnda järgmistest nõuannetest:

  • Otsige uut treeningukorda
  • Kaunista oma ruumi - tee oma maja või korter fantastiline
  • Investeerige oma tervisesse, ostes tervislikke orgaanilisi toite ja õppides, kuidas neid maitsvalt valmistada
  • Otsige uus garderoob ja väljendage oma stiili
  • Veetke aega uue või vana huvialaga, näiteks pillimängu õppimise või kohaliku IM-spordiga sõprade leidmisega
  • Reisige soodsalt ja proovige elada oma võimaluste piires maailma erinevates osades. Oleksite šokeeritud sellest, kui vähe materiaalset kaupa teil on vaja õnnelik olla.
  • Pange ennast sinna natuke rohkem. See ei tähenda, et peate klubisse minema, see võib tähendada lihtsalt samades kohtades käimist, kuid rohkem tantsimist! Leidke rõõmu väikestest asjadest: olete täisväärtuslik inimene ja väärite õnnelik olemist.

On mitmeid lahutusblogisid, mis aitavad inimestel sellele küsimusele vastata koos paljude teiste käesolevas artiklis esitatud küsimustega ja aitavad teil mõista abielulahutusseadusi, lapse hooldusõiguse peenemaid punkte ja paljusid muid asju. Paljud mehed ei küsi nõu, sest neil on piinlik, kuid on oluline meeles pidada, et nagu kõik muu, on ka lahutusnõu küsimine täiesti vastuvõetav.