Mis tüüpi manused on tervislikud ja ebatervislikud?

Kas arvate, et teil võib olla kellelegi ebatervislik seotus? Küsige asjatundjalt. Rääkige kohe litsentseeritud terapeudiga.

Allikas: flickr.com



Peaaegu kõik tunnevad kellegi suhtes kiindumust. Tõenäoliselt on teil manus ühele või mitmele vanemkujule. Samamoodi võite tunda ka oma lapsi, kui teil on keegi, teie romantiline partner või isegi mõni lähedane sõber. Mitmete kiindumustüüpide mõistmine - nii tervislik kui ka ebatervislik - aitab teil teha paremaid suhtevalikuid ja parandada oma elu ka muul viisil.

Mis on manuse tüübid?

Teadlased on paljude aastakümnete jooksul uurinud kiindumust. 1900. aastate keskel töötas psühhoanalüütik John Bowlby koos oma uuringutega välja oma kiindumusteooria, tuginedes kliinilistele kogemustele patsientidega. Bowlby töötas peamiselt laste ja noorukitega, kuid ühes oma teadustöös märkis ta, et manused moodustuvad kogu eluea jooksul.


Mary Ainsworth töötas Bowlbyga. Üksi töötas ta välja imeliku olukorra testi, et saada lisateavet imikute kiindumuse kohta. Hiljem võtsid Cindy Hazan ja Phillip Shaver Bowlby ja Ainsworthi kontseptsioonid täiskasvanute kiindumusteooria arendamiseks.

Järgmised on nende hooldajate peamised kinnitatud imikute tüübid:

  • Turvaline
  • Ärevav-vältiv
  • Vastupidav (nimetatakse ka ambivalentseks)
  • Organiseerimata

Teadlased on täiskasvanutel tuvastanud manuste tüübid ja andnud neile järgmised nimed:



  • Turvaline
  • Ärev-mures
  • Loobuv-vältiv
  • Kartlik-vältiv
  • Organiseerimata

Mis on turvaline manus?

Turvaline kinnitus on ideaalne inimestele kõigil eluetappidel. See on ainus tõeliselt tervislik kinnitusviis.

Turvalise manuse määratlus


Turvalist kiindumust defineeritakse kui positiivset kiindumust, mida laps tunneb oma vanema suhtes või üks romantiline partner tunneb teise vastu. Kindlas seotuses tunneb inimene end enesekindlalt, kui on koos oma hooldaja või romantilise partneriga. Nad tunnevad end eemal olles kergelt ahastatuna, kuid on hea meel, kui naasevad uuesti kontakti.



Turvaline imikute ja laste kinnitus

Ainsworthi kummalise olukorra testis uurisid turvalise kinnitusega imikud vabalt, kui hooldaja lähedal oli. Alati, kui imik tundis end ahastuses, tulid nad neile rahustuseks lähedale. Siis läksid nad uuesti uurima.

Hooldaja lahkumisel näitas imik ainult kerget ängistust. Hooldaja naastes taastas imik kontakti kiiresti.

Turvaline täiskasvanute manus

Turvalises täiskasvanute kiindumuses tunnete end enda suhtes positiivselt ja näete ennast armastust väärivana. Teil on ka teistest positiivne vaade. Eeldate, et teised on tavaliselt aktsepteerivad ja reageerivad.

Allikas: rawpixel.com

Turvalise manuse eelised

Imikute turvalise kinnitamise eelised on järgmised:

  • Tervislik füüsiline, emotsionaalne, intellektuaalne ja sotsiaalne areng
  • Uudishimu
  • Olles rohkem väljaminev
  • Uurib nende keskkonda vabalt
  • Tõhustatud õppimine

Kui imikud kasvavad lasteks, näitavad nad turvalise kiindumuse järgmisi eeliseid:

  • Sotsiaalselt konstruktiivsem
  • Vähem agressiivne
  • Empaatilisem
  • Rohkem loovust
  • Rohkem püsivust
  • Tõhustatud õppimine
  • Tuleb raskustega kergemini toime.

Ka täiskasvanute turvalisel manusel on suured eelised:

  • Suurem sotsiaalse võrgustiku loomise oskus
  • Parem valida romantilisi partnereid
  • Suurem võime luua tervislikke sidemeid romantiliste partnerite ja teistega
  • Parem töö ja sotsiaalsed suhted

Ebatervislikud manuste tüübid

Imikueas võib juhtuda kolme tüüpi ebakindlaid manuseid ja täiskasvanueas nelja tüüpi. Need hõlmavad kõiki kinnitusviise lisaks turvalisele manusele.

Ebatervisliku või ebakindla kiindumusega imikul puudub optimaalne areng. Nende aju muutub erinevaks ja nad käituvad viisil, mis põhjustab nii endale kui teistele valu. Kui neil on tekkinud ebatervislik esimene seotus, kipuvad nad seda häiret hilisemasse ellu viima ja oma lastele edasi andma.

Kui teil on täiskasvanute ebakindel kiindumus, võib teie elu olla vilets. Teil võib olla ärevus, depressioon või enesetapumõtted. Suhe ei saa olla terve, sest teie ebatervislik kiindumus takistab teil partneriga positiivselt suhelda. Veelgi enam, häire võib mõjutada sotsiaalseid ja töösuhteid.

Imiku ärev / vältiv kinnitus

Imiku ärev / vältiv kiindumus on ebakindel kinnitus, mida iseloomustavad hirm ja ükskõiksus.

Kuidas imiku / vältiv imiku manus välja näeb

Kummalise olukorra testis uurivad mureliku / vältiva kiindumusega imikud palju, kui nende hooldaja on kohal. Kui nende hooldaja lahkub ja naaseb, ei näita nad märke nende puudumise märkamisest. Nad võivad naastes isegi oma hooldajat üldse vältida.

Nad õpivad mitte otsima abi ja lohutust, sest nende peamine hooldaja pole neile seda suutnud anda. Nad ei väljenda oma ahastustunnet, sest nad on õppinud, et parim viis hooldaja lähedal püsimiseks on nende tunnete varjamine.

Neil tekib ka kriitiline sisehääl, mis käsib neil inimestest hoiduda, mitte kaasa lüüa ja romantikast mitte hoolida.

Kas arvate, et teil võib olla kellelegi ebatervislik seotus? Küsige asjatundjalt. Rääkige kohe litsentseeritud terapeudiga.

Allikas: rawpixel.com

Imiku äreva / vältiva manuse tagajärjed

Mureliku / vältiva kiindumusega imiku areng võib olla aeglane. Vanemaks saades ei otsi nad abi ja tuge teistelt. Nad tahavad olla iseseisvad, kuid ärevus hoiab neid tagasi. Tavaliselt kasvavad nad täiskasvanuks koos vallandavate kiindumustega.

Vastupidav arestimine väikelastel

Resistentne kiindumus, mida nimetatakse ka ambivalentseks kiindumuseks, on imiku ebakindel kinnitus, mille käigus imik otsib ja on korraga hooldajale vastu.

Kuidas näeb välja vastupanuvõimeline imikute manus

Kummalises olukorras uurib resistentsete kiindumistega imik vähem, kui vanem on lähedal. Nad näitavad vanema lahkumisel suurt muret, kuid vanema naasmisel on neil omapärane reaktsioon. Nad üritavad lapsevanemaga lähedale saada, vastandades samal ajal lähedast kontakti.

Vastupidava imiku manuse tagajärjed

Resistentsest imikust saab resistentne laps. Vanemaks saades näitavad nad jätkuvalt sama positiivsuse ja negatiivsuse kombinatsiooni. Nende õpetajatel võib olla raske neid mõista ja nendega suhelda. Kuna nad ei tunne, et neil oleks turvaline baas, kuhu tagasi pöörduda, ei kõhkle nad uurimist ja õppimist.

Samuti ei kipu nad teistega ühendust võtma, et neil oleksid kehvad sotsiaalsed oskused. Suureks saades kipuvad neil tekkima ärevad-hõivatud kiindumused.

Organiseerimata imikute manus

Järjepidev puhkus iseloomustab imikute organiseerimatut seotust hooldajatega. Seda imiku manuse tüüpi nimetatakse mõnikord desorienteeritud kiindumuseks.

Kuidas näeb välja korrastamata imikute manus

Ei ole võimalik ennustada, kuidas korrastamata kiindumusega imik oma hooldaja suhtes käitub. Nendel imikutel ei olnud kummalise olukorra testis üldse järjepidevaid vastuseid. Nad võivad mängida hooldaja lähedal või ignoreerida neid täielikult. Kui hooldaja naaseb, võivad nad igal ajal jalaga lüüa, ignoreerida või hooldaja poole pöörduda.

Organiseerimata imiku manuse tagajärjed

Imiku käitumise ettearvamatuse tõttu on nende eest raske hoolitseda. Suureks saades esineb neil sagedamini tõsist psühhopatoloogiat. Neid kiputakse kogu elu jooksul halvasti kohendama, kui midagi juhtub, mis muudatuse liikuma paneb.

Murelik-hõivatud täiskasvanute arestimine

Ärev-hõivatud kiindumusega täiskasvanud inimene kipub endast halvasti mõtlema. Nad kahtlevad oma pädevuses. Nad mõtlevad teistest hästi, usaldavad kergesti ja peavad neid usaldusväärseteks.

Allikas: rawpixel.com

Milline näeb välja ärevuses hõivatud arestimine

Hõivatud kiindumusega täiskasvanu otsib abi, kui on hädas. Tegelikult loodavad nad teistele & rsquo; aidata nii palju, et nad võivad mõnikord neist sõltuda või oma mõtted ja tunded enda jaoks kõrvale jätta.

Ärevis-hõivatud manuse tagajärjed

Võib-olla on kõige suurem risk, mis täiskasvanuna on seotud äreva ja hõivatud kiindumusega, kalduvus lasta teistel teie otsuseid kontrollida. See võib põhjustada teid kergesti pettust või teisi kasutatavaid eesmärke. See võib põhjustada ka ebatervet sõltuvust neist.

Hülgav-vältiv täiskasvanute manus

Täiskasvanute vallandavat-vältivat kiindumust iseloomustab positiivne suhtumine iseendasse ja negatiivne suhtumine teistesse. Keegi, kellel on vallandav-vältiv kiindumus, loobub vajadusest kiinduda ja väldib kellegi lähedusse sattumist.

Milline näeb välja vallandamist vältiv arestimine

Isik, kellel on vallandav-vältiv kiindumus, võib tunduda kõige sõltumatum inimestest, kellel on mõni muu kiindumustüüp. Tegelikult on nad oma iseseisvuses palju jäigemad kui turvalise kiindumusega inimesed.

Nad ei taha kelleltki abi, hoolimata sellest, kui palju stressi neil elus on. Nende vastus kõigele on 'ma pigem teeksin seda ise'.

Oma romantilistes kiindumustes näib, et nad ei vaja oma partnerit üldse. See võib olla ebamugav nende partneri jaoks, kes soovib uskuda nende tähtsusse inimese suhtes, kellel on vallandav-vältiv kiindumus.

Lahtiütleva-vältiva manuse tagajärjed

Kui teil on kellegi suhtes tagasilükkav-vältiv kiindumus, ei teki teil temaga lähedast suhet. Isegi kui nad on teie elupõline partner, väldite nende lubamist oma elu sisemisse pühamusse. Te jääte täiesti lahus, jagamata nendega oma tundeid ega paludes neilt abi, kui seda vajate.

Allikas: rawpixel.com

Täiskasvanute kartlik-vältiv kiindumus

Keegi, kellel on täiskasvanute kartlik-vältiv kiindumus, suhtub nii enda kui teiste suhtes negatiivselt. Nad ei arva, et nad või keegi teine ​​oleks üldiselt pädev või usaldusväärne. Nad ei otsi abi ja nad ei paku seda. Nad soovivad sidet.

Milline näeb välja kardetavalt vältiv arestimine

Kui teil on kartlik-vältiv kiindumus, ihkate intensiivselt ühendust, kuid te ei tunne end selles turvaliselt, kui olete kellegagi koos. Selle asemel, et oma kaaslasega aega veeta, muretsete selle pärast, et nad hakkavad teid maha jätma - isegi kui neil pole selleks reaalseid märke.

Kardava-vältiva manuse tagajärjed

Hirmutava vältiva kiindumuse tagajärjed on suures osas teie suhete kvaliteedis. Kui teil on hirmuline kiindumus, tunnete end harva kindlalt, et teie partner hoolib sinust. Harva tunned, et suhe jääb püsima. Kardad partnerile oma hirme väljendada, nii et midagi ei lahene kunagi.

Organiseerimata täiskasvanute arestimine

Täiskasvanute organiseerimata kinnitusel on sama ettearvamatute reaktsioonide kombinatsioon, mis on leitud imikute organiseerimata manustes.

Kuidas näeb välja täiskasvanute korrastamata manus

Kui teil on täiskasvanuna korrastamata kiindumus, ei pruugi te teada, kuidas oma partnerisse suhtuda. Võite ühel hetkel nende abi otsida, järgmisel korral ignoreerida ja hiljem võidelda.

Täiskasvanute korrastamata manuse tagajärjed

Suhted kipuvad olema väga kõikuvad, kui teil on korrastamata kiindumus. Võib-olla soovite mõnes suhtes püsida, kuid võite lõpuks oma partneri oma ettearvamatusega eemale juhtida. Samuti on raske töökohta hoida või oma karjääri edendada, kui keegi ei tea, mida teilt oodata.

Mida ma saan teha, kui mul on ebatervislik arestimine?

Kui kahtlustate, et teil on ebatervislik ja ebaturvaline manus, peate kõigepealt välja selgitama, mis tüüpi manus teil on. Saate teada, kuidas see tõenäoliselt arenes, kuid mis veelgi olulisem, peate välja selgitama, kuidas see teie elu praegu mõjutab.

Allikas: pixabay.com

Kui olete saanud kinnituse, et olete kellegagi ebatervislikult kiindunud, seisate silmitsi otsusega, kas jätkata suhet või lõpetada see. Mõlemal juhul vajate abi tervislikuma kiindumisstiili väljatöötamisel.

Millal ja kus soovite, saate veebisaidil ReGain.us litsentseeritud nõustajaga oma arestimisprobleemidest rääkida. Kogu teie suhtlus toimub privaatsuse ja mugavuse tagamiseks turvalise veebiühenduse kaudu. Saate õppida, kuidas ületada oma kiindumusprobleeme või lahendada vaimse tervise probleeme, mis takistavad teil nautida täisväärtuslikku ja õnnelikku elu üksi ja koos teistega, kellest hoolite.

Korduma kippuvad küsimused (KKK)

Millised on kiindumishäire tunnused?

Kiindumusteooria kohaselt luuakse meie kiindumuskäitumine juba varases lapsepõlves ja see kujuneb lähtuvalt sellest, kuidas me oma esmaste hooldajatega suhtlesime. Kui meie suhted esmaste hooldajate ja kiindumusfiguuridega on ebakindlad, võivad selle tagajärjel tekkida negatiivsed kiindumusmustrid. Neid negatiivseid kiindumismustreid nimetatakse reaktiivseteks kiindumismustriteks. & Rdquo;

Inimesed, kellel oli reaktiivne kiindumishäire (rad), ei suutnud varases lapsepõlves oma esmase kinnituskujuga kindlat ja tervislikku sidet luua. Lapsepõlves väärkohtlemise, hooletuse või trauma jätkuvad juhtumid põhjustavad negatiivse seose või reaktiivse kiindumuse tekkimist. Reaktiivsed kiindumused on negatiivsed kiindumisharjumused, mis hõlmavad kogu kiindumishäirete spektrit. Kiindumuse probleemid ja reaktiivne kiindumishäire (rad) täiskasvanutel võivad ilmneda purunenud suhete, sõprussuhete ja intiimsemate suhete puudumisena nende elus. Reaktiivne Reaktiivse kiindumishäirega (rad) lastel, kellel kujuneb varases lapsepõlves ebakindel kiindumuse stiil, kasvab täiskasvanuna tõenäoliselt ebakindel kiindumuse stiil ja reaktiivne kiindumishäire (rad). Kiindumishäire peamisteks sümptomiteks on võimetus luua või säilitada olulisi intiimsuhteid.

Mis on neli kinnitusstiili?

Kiindumusteooria kohaselt on neli peamist kiindumisstiili. Ideaalne kiindumusstiil on turvaline kiindumus, kus lastel tekivad usaldus- ja vastastikku rahuldavad suhted oma kiindumusfiguuridega. Kaasatud arvud on tavaliselt vanemad ja teised esmatasandi hooldajad.

Kiindumusteooria näitab, et inimesed, kes ei suuda varases lapsepõlves turvalisi suhteid luua, on selle tõttu altid reaktiivse kiindumishäire (rad) tekkele. Neli kiindumisstiili, mis tulenevad reaktiivsest kiindumishäirest (rad), on järgmised.

  1. Turvaline manus- Turvalise kinnitusstiiliga inimestel on väidetavalt tervislik kinnitusstiil. & Rdquo; Kiindumusteooria kohaselt kasvavad kindlalt kinnitatud lapsed täiskasvanuks. Psühholoogia uurijad usuvad, et turvalise ja tervisliku kiindumusstiili omamine mõjutab positiivselt varase lapse arengut ja tervislike suhete loomist hilisemas elus.

Seevastu need, kellel tekkis varases lapsepõlves ebakindel kiindumisstiil, kannavad neid ebakindlaid kiindumusstiile tõenäoliselt täiskasvanuks saades. Inimesed, kes ei suutnud varases lapsepõlves välja arendada tervislikke kiindumusstiile, pole hukule määratud. Teraapiaseansid litsentseeritud psühhoterapeudiga võivad aidata reaktiivse kiindumishäire all kannatavatel inimestel õppida tervislikku käitumist, mis viib tervete, püsivate ja turvaliste suhete tekkimiseni.

  1. Ärevav-vältiv kiindumus- Ärevava-vältiva kiindumusega inimestel võib olla probleeme tervislike suhete loomisega, kuna neil on kalduvus suhetes ärevuse ja vältiva käitumise vahel kõikuda. Selle kiindumishäire ärev komponent hoiab selle all kannatavat inimest äärel ja muretseb pidevalt suhte olukorra pärast. Ärevust vältiva kiindumishäire vältiv komponent paneb inimesi olema intiimsuhete loomise suhtes häbelik.

Ärevava-vältiva kiindumuse korral on sisemised probleemid nii tõsised, et kannatavad intiimsuhted. Kiindumishäirete sümptomid ilmnevad kiindumishäiretega lastel, kes suudavad luua püsiva sideme oma esmaste hooldajatega. Kiindumishäiretega lapsed, mis kuuluvad ärevasse ambivalentse kategooriasse, arvatakse olevat vahelduva hoolduse saanud imikute ja lastena.

See tähendab, et ebajärjekindel hoolitsus ja vajalike vajaduste rahuldamine on kujundanud lapse kiindumuskogemustest murelikud kohtumised varakult kinnituskujudega. Need kiindumusprobleemid kanduvad tõenäoliselt täiskasvanuikka ilma nõuetekohase sekkumise ja ravita.

  1. Vastupidav / ambivalentne kinnitus- Resistentse või ambivalentse kiindumuse sümptomeid nähakse suhetes, kus üks partner näib olevat sisemises sõjas omaenda emotsioonidega ja välises sõjas oma partneritega. Ambivalentse kinnitusstiiliga inimesed saadavad oma partneritele regulaarselt segaseid sõnumeid. Need segased sõnumid toovad sageli kaasa usaldamatuse, lahendamata konfliktid ja vaidlused. Nagu teistelgi reaktiivse kiindumishäirega, oli ka resistentse kiindumusega inimestel varases lapsepõlves oma kiindumusfiguuridega erinev periood. Mõnikord valasid vanemad või muud kiindumustegelased neid armastuse ja kiindumusega. Muul ajal olid kinnituskujud külmad ja kauged.

Lapsel, kes puutub kokku sellise segase käitumisega, areneb tõenäoliselt sama kiindumuskäitumine omaenda abikaasa ja lastega. Need vahelduvad kiindumiskogemused viisid nendel inimestel ambivalentse kiindumuse tekkeni. Resistentse või ambivalentse kiindumusega inimesed võivad sageli kogeda & ldquo; armastust / vihkamist & rdquo; suhted, kus nad tunnevad, et on ühel minutil oma partnerisse täielikult armunud ja järgmisel on täiesti eraldatud.

Ambivalentsed kiindumuse probleemid võivad põhjustada tõsiseid probleeme intiimsuhetes, sõprussuhetes ja abieludes.

  1. Organiseerimata manus- Organiseerumata kiindumusstiiliga inimesed näivad sageli olevat igaveses segaduses. Selle põhjuseks on see, et organiseerimata käitumine oli üks peamisi käitumisviise, mida nad varases lapsepõlves täheldasid oma peamistes kiindumusnäitajates. Ebakindlate kiindumustega (nagu organiseerimata kiindumusega) lapsed kasvavad sageli täiskasvanuna hajutatud elu elama ilma suunatajuta. Korrastamata kiindumuskäitumine võib näidata teid suhetes perede, laste, lähisuhete ja tööandjatega.

Korrastamata kiindumusstiiliga inimestel on sageli probleeme oma elu oluliste aspektide kavandamise ja korraldamisega. Seetõttu kannatavad sageli olulised suhted ja täiskasvanute kohustused. Kiindumusteooria ütleb meile, et meie varases lapsepõlves välja kujunenud esmane kiindumuskäitumine viib sageli täiskasvanuna kiindumuse probleemideni. Reaktiivse kiindumishäire ja ebakindla kiindumusstiiliga lapsed peavad kiindumishäiretest ülesaamiseks ja täiskasvanute vahel edukate suhete saamiseks uuesti õppima sidemeid ja sotsiaalset käitumist.

Litsentseeritud psühhoteraapia eksperdiga rääkimine võib aidata organiseerimata kiindumusstiiliga inimestel õppida ebatervislikku käitumist ja õppima uut tervislikumat käitumist.

Kuidas manuseprobleeme lahendada?

Kiindumishäired on tingitud sügavatest emotsionaalsetest probleemidest, mis kiindumishäiretega lastel tekivad varases lapsepõlves sageli väärkohtlemise või hooletusse jätmise tagajärjel.

Alustage lapsepõlvetraumast ja vanadest haavadest paranemist rääkides litsentseeritud terapeudiga väljakutsetest, mis teil elus on olnud. Terapeute on kliiniliselt koolitatud kiindumishäirete all kannatavate inimeste diagnoosimiseks, raviks ja muude vaimse tervise tugiteenuste osutamiseks. Istungid litsentseeritud terapeutidega võivad aidata teil välja töötada tervislikumaid kiindumisharjumusi, lahendades ravimata emotsionaalse trauma ja ravides lapsepõlves tekkinud haavad.

Reaktiivse kiindumishäirega täiskasvanud ja lapsed vajavad kliinilist sekkumist, et õppida uusi käitumisviise ja suhtlusstrateegiaid ning ületada negatiivseid lapsepõlves tekkinud kiindumusmustreid. ReGain pakub ööpäevaringset veebipõhist juurdepääsu litsentseeritud terapeutidele, kes on kliiniliselt koolitatud reaktiivse kiindumishäire raviks. ReGaini terapeudid on juhatuse poolt sertifitseeritud ja neil on tuhandeid tunde praktilist kliinilise ravi koolitust. Kõigil ReGaini veebiterapeutidel on vähemalt valitud erialal magistrikraad. Lisateavet veebis saadaval olevate litsentseeritud terapeutide kohta leiate ReGaini teraapiaplatvormi KKK lehelt.

Millised on täiskasvanute kiindumishäire tunnused?

Täiskasvanute ebakindlad kiindumisstiilid ilmnevad sageli probleemidena intiimsuhete, sõprussuhete ja isegi tööhõive alal. Reaktiivse kiindumishäire sümptomiteks on vältiv, tõrjuv või organiseerimata käitumine suhetes täiskasvanud partneritega, kiindumustegelased ja muud autoriteedid.

Ärevushäiretega inimesed kannatavad sageli samaaegselt reaktiivse kiindumishäire all. Reaktiivse kiindumishäire olemasolu võib takistada inimestel tervislike ja püsivate suhete loomist. Psühhoteraapia seansid litsentseeritud kliinilise terapeudi juures on soovitatav ravi reaktiivse kiindumishäire sümptomite leevendamiseks ning täiskasvanutele ja lastele, kellel on kiindumishäire sümptomid.

Kuidas ebakindel kiindumus täiskasvanutel välja näeb?

Kas teil või teie tuttaval on probleeme lähedaste või suhete loomise või hoidmisega? Tugevate emotsionaalsete sidemete tekkimisega probleeme on täiskasvanute ebakindla seotuse üks peamisi näitajaid. Ebakindla kiindumishäirega täiskasvanutel on sageli probleeme tervislike sotsiaalsete sidemete ja suhete loomisega, kuna neil on ärev, vältiv, vastupidav või ambivalentne kiindumus. Kiindumishäirete sümptomid esinevad kiindumishäiretega täiskasvanutel ja lastel, kui kiindumishäired ja sellega seotud kiindumuskäitumine takistavad regulaarselt tervislikke suhteid.

Ebakindla kiindumishäire negatiivsed sümptomid võivad põhjustada inimeste peamiste suhete kaotamise sõprade, pere ja tööandjatega. Ebakindlalt seotud inimene võib tegelikult näida saboteerivat oma suhteid vastuseks eneseteostustele, mis panevad neid uskuma, et need suhted olid alguses ebaõnnestumisele määratud. Ebakindla kinnitusstiiliga inimesed saavad nõustamise ja psühhoteraapia abil õppida toimima kindlalt kinnitatud täiskasvanutena.

Kuidas näeb välja ebakindel kinnitus?

Kiindumuse ja tõsiste kiindumusprobleemidega inimestel on sageli probleeme teiste usaldamise ja tervislike suhete loomisega. Pole haruldane, et inimesed, kellel on kiindumishäired, näiteks ebakindel kiindumus, liiguvad suhetesse ja suhetest välja. Selline kiire tagasilöök suhetes tuleneb suuresti sellest, et ei mõista, et neil on kiindumishäire. Ebakindlad kiindumused tekivad varases lapsepõlves, kui lapsed ei suuda oma esmaste hooldajatega tervislikke ja turvalisi sidemeid luua.

Kiindumishäiretega lastel on sageli probleeme vanemate ja autoriteetidega ning nad saavad täiskasvanuks, kellel on pidevad suhteprobleemid. Kui teie või keegi tuttav kannatab varases lapsepõlves ebakindla kiindumuse tõttu reaktiivse kiindumishäire all, rääkige diagnoosi, ravi ja toe saamiseks litsentseeritud teraapia spetsialistiga. Litsentseeritud terapeut või nõustaja, nagu need, mis on saadaval ReGaini veebiteraapia platvormil, võivad aidata teil arendada oma kiindumusprobleeme ja õpetada tervislikuma käitumise strateegiaid ja tehnikaid.

Kas mul on manustega probleeme?

Kui teil on kiindumusprobleeme, mis hoiavad teid tervislike suhete säilitamisest, on kiindumusteooria kohaselt võimalik, et teil on reaktiivne kiindumishäire. Ebakindlate kiindumuse probleemide ja reaktiivse kiindumishäire (rad) kohta lisateabe saamiseks rääkige litsentseeritud kliinilise terapeudiga. Litsentseeritud kliinilised terapeudid võivad teile pakkuda mitmeid psühholoogilisi teste ja hinnanguid, mis määravad, kas teil on tõsiseid kiindumishäireid või kiindumishäireid, näiteks reaktiivseid kiindumishäire (rad).

Kui olete psühholoogilise hindamise läbi viinud ja olete oma terapeudiga konsulteerinud, ütleb terapeut teile, kui nad kahtlustavad kiindumishäireid, ja soovitab selle raviga alustada ravikuuri. Pole haruldane, et rohkem kui üks vaimse tervise häire mõjutab inimesi, kes on lapsepõlves väärkohtlemise, hooletuse või muu trauma ohvriks langenud. Esimene samm oleviku ravimisel on õppida, kuidas minevikust lahti lasta viisil, mis ei kahjusta teie vaimset tervist.

Kuidas mõjutab ebakindel kiindumus täiskasvanuks saamist?

Reaktiivse kiindumishäirega lapsed kannavad ebakindla kiindumishäire tagajärjel tekkinud kiindumusprobleemidest tulenevat negatiivset käitumist täiskasvanuks. Kiindumishäiretega täiskasvanutel, nagu reaktiivne kiindumishäire (rad), tekib sageli probleeme intiimsuhete ja sõprussuhete loomisel ja haldamisel. Ebakindlate kiindumishäiretega täiskasvanud said alguse lastest, kellel tekkis tõenäoliselt reageeriv kiindumishäire vastusena lapseea väärkohtlemisele, hooletusse jätmisele või ükskõiksusele. Kiindumusteooria kohaselt järgivad varases lapsepõlves väljatöötatud kiindumusstiilid meid läbi elu.

See tähendab, et kui teil tekkis lapsena reaktiivne kiindumishäire (rad), jälgiks see häire teid kogu elu (koos ebakindlate kiindumishäirete negatiivsete tagajärgedega), kui te ei otsinud kliinilist abi. Ebakindla kiindumishäirega elamise negatiivsed tagajärjed võivad häiret põdeva inimese tunda üksi ja karta. Ärevus võib tekkida siis, kui inimesed on teadlikud, et nende ebakindel seotus on probleem, kuid nad pole kindlad, kuidas probleemi ise lahendada. Litsentseeritud terapeut aitab ebakindla kiindumishäire all kannatavatel inimestel õppida, kuidas endistest traumadest paraneda ning luua tervislikke ja turvalisi suhteid.