Miks mu mees mind vihkab? Toksilise abikaasaga tegelemine

Kui teil on tegemist mürgise abikaasaga, võite mõelda: 'Miks mu mees mind vihkab?' Teie suhte negatiivsus põhjustab tõenäoliselt emotsionaalset jõudu ja kurbust. Kui leiate end mürgisusega tegelemisel köie otsas, võite mürgise abikaasaga toimetulemiseks teha palju asju.

Nõustuge oma oludega



Esimene samm, mida teha, kui loodate oma abielu mürgisusega hakkama saada, on aktsepteerimine. See tähendab negatiivse käitumise äratundmist ja selle nimetamist selliseks, nagu see on. Liiga sageli laseme armastusel abikaasa vastu meid tõe ees pimestada. Võite oma abikaasale vabandusi otsida, süüdistades nende käitumises rasket lapsepõlve või halba tööpäeva. Tõsi on see, et pole mingit vabandust, et kohelda kedagi, keda armastad halvasti.



Allikas: rawpixel.com

Te pole ainus, kes vajab edasiliikumiseks nõusolekut. Ka teie abikaasa peab tema käitumist ära tundma. Parim viis seda hõlbustada on sõna võtmine. Alati, kui märkate mürgist käitumist, öelge talle. Tehke seda kindlasti rahulikult ja viisakalt. Viimane asi, mida soovite teha, on panna oma abikaasa end nurka suruma. See aitab teie probleeme ainult edasi arendada.



Kui kahekesi tunnistate probleemi ja teete selle parandamiseks koostööd, ei takista miski teid. Sellepärast on nii oluline jõuda samale lehele pigem varem kui hiljem.



Ärge pekske ennast üles

Sellised mõtted nagu 'Miks mu mees mind vihkab?' pole ilmselt midagi sellist, mida sa temaga abielludes pühendudes ootasid. Enamik paare väidab, et mürgine käitumine ei olnud suhtes alati olemas. Tavaliselt näib teie abikaasa esimese paari aasta jooksul olevat midagi sellist, mis ta pole. Kui tema tegelikud värvid näitavad, võite end halvasti tunda selle puudumise või selle talumise pärast.

Nendel hetkedel on oluline mõista, et teie abikaasa käitumine pole teie süü. Mürgised inimesed on oma olemuselt mürgised ja selle muutmiseks pole midagi teha. Teie partner võib panna teid uskuma, et olete nende käitumise põhjus, kuid see pole tõsi. Kui satute sellisesse olukorda, tuletage endale meelde, et te ei saaks teda sundida nii käituma. Kõik tema käitumised on lõppkokkuvõttes tema enda omad.

Teisest küljest võite end halvasti tunda toksilisuse parandamata jätmise pärast. Võib-olla olete nõustunud oma suhte kallal töötama, ainult et komistama või teele jääma. See on kasvu normaalne ja tervislik osa. Ükski taastumisprotsess pole lihtne ja on teatud määral ebaõnnestumisi, mida me kõik kogeksime. Kui lasete oma kahtlustel oma kasvu takistada, satute ikka ja jälle samadesse olukordadesse.



Andke endale natuke armu, eriti kui tunnete end sama kaootiliselt kui kunagi varem. Teie suhtes valitud tee on pikk ja võib kohati tunduda võimatu. Kui suudate siiski pea püsti hoida ja teed kõndida, on see lõpuks seda väärt.

Hoidke oma lähedased lähedal

Allikas: rawpixel.com

Kuna teekond, mida te käite, on nii raske, hoidke oma lähedasi oma nurgas. Teie mürgine abielu on tõenäoliselt pannud kiilu teie ja teie tugisüsteemi vahele. Võib-olla eraldate end abikaasade käitumise varjamiseks end armastavatest. Abieluprobleemid põhjustavad mõnes ka depressiooni, mis võib olla ka isolatsiooni põhjus.

Ükskõik kui keeruline see ka pole, peate proovima oma elus säilitada tervislikke suhteid. Vajame oma elus positiivseid ja julgustavaid inimesi edenemiseks. Inimesed on sotsiaalsed olendid, kes ihkavad armastust ja kiindumust. Sellisel juhul on teil vaja tugineda tervislikele suhetele, kui loodate oma mürgiseid ravida. Tervislik suhtlus laeb teid, mis omakorda aitab teil kodus probleemidega toime tulla.

Abiks võib olla ka see, kui teil on keegi, kellele teie abieluga tegeleda. Kui olete nii kaugele jõudnud, teate juba, kui raske see on. Teie edus on esmatähtis see, kui teil on inimene, kellel rääkida või õlg, mille taga nutta. Teil peab olema kõigi emotsioonide jaoks tervislik väljund ja teid aitavad kõige paremini inimesed, kes teid armastavad.

Ole rahulik

Mürgine abikaasa ajab teid sageli haiget ja teeb teile haiget. Nendes olukordades võib olla ahvatlev selle käitumisega vastastikune suhtumine. Ainus asi, mida see teeb, on rohkem negatiivsust õhutada. Paranemisprotsess kannatab teie südames ülesehitatud pahameele või vihkamise all.

Järgmine kord, kui satute mürgisesse olukorda, võtke minut hingamiseks. Sulgege silmad ja keskenduge hingamisele, kuni tunnete end rahulikuna. Veenduge, et te ei suhtleks oma abikaasaga üldse enne, kui olete selge pearuumis. Mis tahes negatiivne suhtlus, mille lubate, võib teie tehtud edusammud koheselt hävitada.

Julgustage oma abikaasat proovima jääda ka rahulikuks. Kui märkate, et ruumis valitsev meeleolu hakkab lõuna poole minema, pöörake sellele tähelepanu. Soovitage, et teie abikaasa lahkuks hetkeks ennast koguma. Isegi kui sina ei ole tema viha põhjus, võid sa olla tema tugi. Kui säilitate toetava võimekuse ja väldite tema pilkamist või süüdistamist, on teil palju suuremad võimalused õnnestumiseks.

Ära aja seda lahendust segi munakoortel kõndimisega. Paljud inimesed teevad oma emotsionaalsete kuludega kõik endast oleneva, et vältida oma abikaasa häirimist. Eesmärk on jääda ehtsaks ja väljendusrikkaks, kuid teha seda viisil, mis ei ole abrasiivne. Te ei tohiks kunagi end partneri rahulolu nimel tsenseerida. Sa peaksid suutma suhetes oma mõtteid ja emotsioone väljendada ilma hirmuta.

Kaaluge eraldamist

Mõnikord võitleb ka kõige pühendunum ja armunud paar oma probleemide lahendamisega. Ükskõik kui palju te ka ei üritaks, võite sattuda samasse kohta. Kui te ei suuda raputada mõtet - 'Miks mu mees mind vihkab?', Võib olla aeg kaaluda radikaalsemat lähenemist.

See oleks aeg kaaluda muid võimalusi. Nende arutamiseks leppige kokku abieluvolinikuga. Kui te ei soovi suhet lõpetada, pole sellel hetkel vaja. Kuid lahusus võiks olla teie jaoks hea võimalus. Partnerile ruumi andmine ja veidi aega iseseisvaks mõtlemiseks võiks olla võti teie probleemide lahendamisel.

Allikas: rawpixel.com

Kui valite selle marsruudi, veenduge, et olete sellele pühendunud. Kui peaksite tagasi tulema liiga vara, on oht minna tagasi esimesele kohale. Soovite olla kindel, et rakendate seda võimalust piisavalt kaua, et saaksite mõlemad täieliku kasu saada. Teisalt, kui jätkate seda teed liiga kaua, võite oma suhet veelgi kahjustada.

Lahkumineku eesmärgid tuleb enne tähtaega selgeks teha. See ei toimi, kui üks või teine ​​tunneb end hüljatuna või loobununa. Nende emotsioonidega istumine tekitab ainult täiendavat haiget ja pahameelt, mis pikemas perspektiivis suhet veelgi kahjustab.

Tea, millal sellele helistada

Armastus ei ole alati suhte säilitamiseks piisav. Kui käitumine ei lõpe kunagi ja see mõjutab teie elu negatiivselt, võib olla aeg minema minna.

Paljude jaoks on see üks raskemini langetatavaid otsuseid. Olete aastaid veetnud oma elu ja armastust oma kaaslasega, miks peaksite siis lahkuma? Vastus on lihtne: pane ennast esikohale. Sa väärid elada elu, mis on vaba stressist ja murest, mida mürgised suhted toovad. Alguses võib see olla keeruline ja valus, kuid pikaajalised tulemused on seda väärt. Teil on õigus suhetele, kus te ei pea küsima: 'Miks mu mees mind vihkab?'

Kui teil on lapsi, arvestage nendega. Ära mõtle lihtsalt nende elule ilma isata; mõelge eeskujule, mida ta neile näitab. Tahate, et teie lapsed kasvaksid suureks ning neil oleksid terved ja õnnelikud suhted. Kui te modelleerite mürgist abielu nende kasvades, siis nad otsivad seda täiskasvanuna. Kõige tähtsam on, et võtaksite seda arvesse, kui otsustate, kas on aeg suhe lõpetada.

Konsulteerige nõustajaga

Isegi kui tunnete, et kogu lootus on kadunud, võiks õnneliku abielu vastus olla litsentseeritud nõustaja. Teraapias kasutatavad meetodid on spetsiaalselt teie ja teie abielu jaoks kohandatud, võimaldades saavutada palju suuremat edu.

ReGaini litsentseeritud professionaalsed nõustajad võivad aidata teie mürgises abielus. Nad võivad aidata teil vastata küsimusele: 'Miks mu mees mind vihkab?' või 'Miks mu mees vihastab väikeste asjade pärast?' Seejärel saavad nad kohandada teile ja teie abikaasale sobiva raviplaani.

Parim osa on see, et ReGaini platvorm on veebis saadaval, et saaksite teraapiaseanssidele sisse logida otse oma elutoast. Kui olete valmis abi saama, ärge oodake veel minutit. Logige sisse ja hankige vajalikku abi juba täna!

Allikas: rawpixel.com

Korduma kippuvad küsimused (KKK)

Kuidas teada saada, kas abikaasa vihkab sind?

Isegi kui tunnete, et teie abikaasa ei meeldi teile või vihkab teid, ei pruugi see tegelikult nii olla. Võib-olla läbite oma suhtes keerulise või stressirohke perioodi ja olete end kaugena tundnud. Võib-olla on teie abikaasal olnud halb päev tööl ja ta on olnud teiega lühike või raske. Mõnikord on lihtne unustada, et mõni käitumine võib tuleneda hoopis millestki muust kui sellest, et see on sinuga seotud inimene.

Kui olete aga tegelenud pikaajalise käitumisega, mis tekitab tunde, nagu abikaasa teid vihkaks, viitab see pigem probleemidele suhetes endas. Mõni käitumine võib olla ka väärkohtlemise tunnuseks, olgu see siis vaimne, füüsiline või emotsionaalne.

Kui teie ja teie abikaasa võitlete kogu aeg, kui te ei mäleta, millal viimati oma abikaasaga rahul olite, kui tunnete, et teie abikaasa pingutab abielu harva jne, siis võib olla aeg kaaluda sellised asjad nagu nõustamine, teraapia või isegi eraldamine. Abikaasa, kes on sageli solvav, argumenteeriv või manipuleeriv, võib olla süüdi emotsionaalses väärkohtlemises.

Kui tunnete, et teie abikaasa vihkab teid, võiksite kaaluda professionaalse abi otsimist. Alustamiseks on head viisid paaride nõustamine või suhtetreeneriga kohtumine.

Mida teha, kui mu mees mind vihkab?

Kui tunnete, et teie mees vihkab teid, võib olla kasulik mõista täpselt, miks te seda tunnete. Oma tunnete juurte läbimõtlemine võib aidata teil paremini otsustada, milliseid samme järgmiseks teha.

Kui teil on hiljuti tekkinud probleeme tundega, nagu teie mees vihkaks teid, kaaluge, kas elus on mingeid väliseid tegureid, mis võivad teie suhet pingestada. Kas asjad on tööl stressirikkad? Kas tuleb arvestada isiklike takistustega, näiteks vaimse tervise või perega seotud probleemidega? Kas tunnete, et teil ja teie abikaasal puudub üldse füüsiline lähedus või emotsionaalne lähedus?

Võib-olla on kasulik rääkida suhtetreeneri või terapeudi / nõustajaga. Abielu väljakutsetega tegelemisel võivad teie ja teie abikaasa saada professionaalset nõu. Abikaasa, kes on täis vihkamist ja on pidevalt kahjulik, kuritahtlik või muul viisil mürgine, on tõenäolisem, et on aeg edasi liikuda. Mürgine suhe võib paremini katkeda, eriti kuritarvitamise korral.

Mida see tähendab, kui su mees ütleb, et ta vihkab sind?

Kui teie abikaasa ütleb, et ta vihkab teid, võib see tunduda laastav või muserdav, eriti kui selline käitumine pole tema jaoks iseloomulik. Võimalik, et teie abikaasal oli lihtsalt halb päev ja ta võttis vihahetkel teile stressi või emotsioone. Samuti on võimalik, et vabastatakse midagi tõsisemat, näiteks pettumust ja viha.

On tõenäoline, et teie mees tegelikult ei vihka teid isegi siis, kui ta seda ütleb, eriti kui see tuleb suure emotsiooni hetkest (näiteks vaidlus või vastasseis). Kui aga teie abikaasa ütleb teile regulaarselt, et ta vihkab teid või on muu toksilise käitumisega, võib see viidata millelegi tõsisemale. Pidev halvustamine võib olla emotsionaalse väärkohtlemise märk. Vaadake, mis on mürgise abielu tunnused? & Rdquo; tõsisemate punalippude arutamiseks, mida jälgida.

Miks ma oma meest ei armasta?

Kui tunnete end oma mehest kaugena või pahameelt, võib see olla mitmel põhjusel. Võib-olla olete tundnud füüsilise või emotsionaalse läheduse puudumist. Võib-olla tundub, et teie mees on väga eemaldunud ega suuda teiega oma emotsioone ega tundeid jagada. Võib-olla kahtlustate mingisugust truudusetust, olgu see siis emotsionaalne või truudusetus ja seetõttu tunnete end haledana.

Ükskõik, mis juhtum võib olla, negatiivsete emotsioonide tundmine oma mehe suhtes võib siiski olla suhte normaalne osa. Mõnikord võivad erimeelsused ja vaidlused viia aruteluni, kuidas probleeme lahendada - hea esimene samm on töötada teie kahe vahelise suhtluse parandamiseks. Kui aga kardate või tõesti ei meeldi või vihkate oma meest, võiksite kaaluda professionaalset abi või oma suhte ümberhindamist.

Kui te ei meeldi oma mehe pärast ega pahanda selle pärast, et tunnete, et mees vihkab teid, võivad teie tunded olla pigem reaktsioon tema käitumisele kui miski muu. Kui tunnete, et teie mees vihkab teid, võite tõenäoliselt reageerida talle kaevu negatiivsusega. Kui teil on olukord, kus tunnete, et teie mees vihkab teid, võiksite jällegi kaaluda professionaalset abi.

Millal seda abielus lõpetada saab?

Kui tunnete, et teie mees vihkab teid (või abikaasa vihkab teid), olenemata sellest, kas see on arutletud põhjustel või muul põhjusel, võite tunda, et ei taha midagi muud kui suhte lõpetamine. Mõnikord võib olla parem minna oma teed, kuid eriti pikaajaliste suhete korral võib olla raske kindlaks teha, milline on parim otsus.

Pole tingimata selge märk sellest, et on aeg abielu lõpetada (välja arvatud väärkohtlemise olukorrad). Erinevatel inimestel võivad olla erinevad murdepunktid, & rdquo; või erinevat käitumistaset peavad andestamatuks. Näiteks võib truudusetus olla mõnele andestatav, kuid teistele välistatud. Tundmine, nagu su mees vihkaks sind või ei hooliks sinust, võib olla tohutu ja seda on raske töödelda.

Mõelge, miks soovite oma abielu lõpetada. Kas kahtlustate, et olete üksi õnnelikum? Kas teie suhe tekitab teile rohkem stressi kui positiivsete kogemuste loomine? Kas tunnete, et teie mees vihkab teid? Kui tunnete, et teie mees vihkab teid, siis miks? Kas tunnete end oma abikaasa lähedal ja usaldate teda? Kas soovite pingutada abielu nimel, et teil oleks vaja olukorra paremaks muutmiseks? Kas tunnete alati, et teie mees vihkab teid, hoolimata sellest, mida teete?

Nende viimaste mõtete kokkuvõtteks võib teile kasu olla vaimse tervise spetsialistiga rääkimisest, et teid protsessi järk-järgult läbi viia. Suhte nüansi mõistmine võib olla hirmutav väljakutse, millega iseseisvalt toime tulla. Ärge kartke toetuse saamiseks loota ka sõpradele ja perele.

Miks mehed ignoreerivad oma naist?

Kui teie abikaasa ignoreerib teid sageli või tundub kaugena, võib olla lihtne jõuda järeldusele, et teie mees vihkab teid või ei taha teiega aega veeta. Kindlasti ei ole vastuvõetav ignoreerida oma abikaasa või partneri vajadusi ja soove, kuid mõnikord võib teie suhte kõrval olla mõni põhiprobleem, mis põhjustab teie abikaasa kauguse.

Võib-olla on teie mehel või abikaasal tõepoolest haavatavusega raskusi ja nad isoleerivad end sageli emotsionaalsete segaduste või stressi ajal. Võib-olla on teie abikaasat õpetatud emotsioonide väljaütlemise asemel neid maha suruma. Leiate mitu korda, et käitumine võib viidata aluseks olevatele võitlustele ja väljakutsetele, millel pole midagi pistmist teie isiklikult. Võiksite rääkida oma abikaasaga sellest, kuidas need toimingud panevad teid tundma ja teevad koostööd selle probleemi juurutamiseks.

Kui teie mees ignoreerib teid vaatamata suhtlemisele ja pingutustele olukorra lahendamiseks, võib teil olla tegemist mürgisema ja raskema olukorraga. Vaadake, mis on mürgise abielu tunnused? & Rdquo; edasiseks aruteluks.

Millised on mürgise abielu tunnused?

Mürgine abielu võib sisaldada traditsioonilist väärkohtlemist või mitte, ja mõnikord võib olla raske mõista, et olete mürgise inimesega. Mürgine abielu on sageli kahjulik või stressirohke ja see teeb teile rohkem haiget kui teie toetamine või aitamine. Igasuguse väärkohtlemise tunnused nõuavad alati abi otsimist, kuid professionaalse abi või toe saamiseks on muid ja mõnikord vähem ilmseid märke.

Mõned mürgise abielu tunnused hõlmavad, kuid ei piirdu nendega:

  • Väärkohtlemine (füüsiline, vaimne, emotsionaalne)
  • Manipuleerimine
  • Kontroll või omamine (või muud armukadeduse probleemid)
  • Ühepoolne pingutus. Kogu suhetöö tuleb sinult ja ainult sinult
  • Hirm või ärevus, eriti seoses abikaasaga suhtlemisega või temaga rääkimisega
  • Sage valetamine või vabandused
  • Usalduse või privaatsuse puudumine
  • Solvumised, alavääristamine, alandamine või muud katsed teid haavata või rikkuda

Pärast viimaste mõtete kokkuvõtmist tehke samm tagasi ja proovige oma suhet vaadata väljastpoolt. Mõelda ja mõista, et teie partner on haavav või mürgine, võib olla üsna häiriv. See on mõistlik - olete oma suhetele ja armastusele tõenäoliselt palju pingutanud ja see on normaalne reaktsioon! Paljud inimesed näevad vaeva, et leppida sellega, et armastatud või armastatud inimene on kuritarvitanud oma usaldust. Paranemise alustamine võib olla veelgi raskem. Töö vaimse tervise spetsialistiga ja hea tugisüsteemi loomine on suurepärased viisid alustamiseks.

Millised on ebaõnnestunud abielu tunnused?

Ebaõnnestunud abielu on tõenäoliselt selline, mis näib vältimatult suunduvat lahuselu või lahutuse poole. Kui tunnete, et teie mees vihkab teid (või kui teie abikaasa vihkab teid), kui te ei mäleta, millal viimati abielus olite õnnelik, või kui soovite end mujalt armastada (ja võib-olla tunnete end süüdi selle pärast viisil), võite leida, et teie suhte lõpetamine on teie vaimse tervise ja ohutuse jaoks parim samm. Kui teie viimased mõtted pärast abielu kaalumist peaksid lahkuma, võib see olla teie huvides.

Kui teil on kuritahtlik või mürgine suhe, pole kahtlustki, et väärite abi otsimist ja oma olukorrast eemaldamist. Vaadake ülejäänud juhendit, et mõista, mis on teie abielus väljakutsetega tegelemisel normaalne ja mis mitte.

Kuidas sa suhtud kurja mehega?

Tegelemine kellegagi, kes on haavav või kuri, kui ta on ärritunud, stressis jne, võib olla keeruline. Kui aga muretsete, et teie mees vihkab teid seetõttu, et ta on teile nii sageli haiget tekitav, peate võib-olla oma suhtlemisprobleemide lahendamiseks otsima professionaalset abi nagu suhtetreener või nõustaja.

Hea viis igasuguste probleemide lahendamiseks on proovida parandada teie ja teie abikaasa vahelist suhtlust. Võimalik, et teie mees tunneb end süüdi selles, kuidas ta teiega kohtleb, kuid ei oska seda väljendada. Mõnel inimesel on raske väljendada, mis neid tegelikult häirib, ja väljendada emotsionaalset stressi viha abil või tõrjuda teisi.

Kui teie mees on kuri muul viisil kui lihtsalt verbaalne vaenulikkus (näiteks kui ta petab teid ikka ja jälle või kui ta isegi ei püüa abielu pingutada), läheb tema käitumine tõenäoliselt normaalsest kaugemale suhtlemisküsimused. Vaadake meie ülaltoodud arutelu mürgise abielu ja üksikisikute üle, et mõista, millele tähelepanu pöörata ja mida sellega teha.

Kuidas teada saada, kas su mees armastab sind?

Kõik inimesed ei näita armastust ühtemoodi. Mõned inimesed võivad näidata armastust ja kiindumust vähem ilmselgelt ja peenemalt kui see, mida võite oodata. Teie abikaasa võib näidata armastust füüsilise kiindumuse kaudu, nagu suudlemine, kallistamine, kaisutamine jne, või võib ta kohtleda teid nagu oma parimat sõpra ning loota teile nõu ja tuge.

Üldiselt, kui su mees sind armastab, peaks ta ka sinuga hästi kohtlema. Ta peaks suhtuma sinusse lugupidavalt, kuulama sind, mõistma su piire, toetama ja julgustama sind olema enda parim versioon. Väljakutsetel aegadel võib tunduda, et teie abikaasa vihkab teid, kuid terves suhtes ei tohiks see tunne püsida igavesti. Kui su mees sind armastab, tunneb ta end tõenäoliselt süüdi pärast seda, kui on alustanud tüli või öelnud midagi, mida ta ei mõelnud.

Kellegi armastamiseks ja mõistmiseks pole samm-sammult juhiseid, kuid abielu või suhe sõltub suuresti suhtlemisest, toest ja paindlikkusest. Kokkuvõtteks või viimasteks mõteteks: teie abikaasa peaks kohtlema teid nii, nagu ta eeldab, et teda koheldakse, ja päeva lõpuks peaks see olema alati armastuse ja hoolega.

Ära võta süüd

Kui tunnete, et teie mees vihkab teid, ütlete tõenäoliselt endale, et see on teie süü. Suhete kasvades kasvab ka pahameel. Kui olete aastaid partneriga koos, olete läbi elanud head ajad ja kogenud valusaid hetki. Sa ei ole oma tunnetes süüdi. Tõenäoliselt kogute mõnda pahameelt, mis seal on. Võib-olla on teie abielu lähedus kadunud. Võiksite süüdistada süütamise puudumises magamistoas. Olete mures, et need probleemid on teie süü ja te ei saa oma abielu päästa. See on liiga kaugele läinud ja te ei tea, mida teha. Pidage meeles, et õnnestunud suhte või abielu sõlmimiseks kulub kaks. Kui hakkate ennast süüdistama, pole see produktiivne. Ta vastutab oma tegude eest. Te otsite oma käitumisele vabandusi ja otsite märke, mida teie mees teid vihkab, selle asemel, et neid punaseid lippe otsida, ja süüdistate ennast, keskendudes sellele, kuidas oma abielu päästa. Esimene samm selleks on teie elus aset leidvate probleemide lahendamine. Kunagi ei või teada, su mees võiks mõelda: 'mu naine vihkab mind'. Abielu toimimiseks on ülioluline „abikaasa armastus“ ja „naise armastus“. Mõlemad võivad soovida oma abielu päästa, kuid tunnete end selles osas teadmatuses. Kuid pidage meeles ühte asja - teise inimese pahameel pole teie süü. Kõige olulisem asi, mida saate teha, kui arvate, et teie mees teid vihkab, on keskenduda suhtlusele. Ära süüdista midagi, milles osalevad kaks inimest, kuna see on suhe.

Armasta iseennast

Abielus osaleb kaks inimest, kellel on individuaalsed isiksused ja probleemid. Kui olete pikka aega abielus, võite harjuda partneri vajaduste seadmisega enda omaks. See on loomulik asi, mis juhtub paljude abikaasadega. Kui aga leiate, et see juhtub teiega, hoolitsege kindlasti enda eest. Teil on oluline ja te ei pea teise inimese eest hoolitsemise vajadusi tähelepanuta jätma. Armastada iseennast kellestki teisest on ülioluline. Teil võib olla praegu teie suhtes fikseeritud. Tahate oma abielu päästa ja see on õige soov. Kuid on oluline kõigepealt ennast väärtustada ja armastada. Kui armastad iseennast, oskad teisi hinnata ja neist hoolida. Lisaks oma mehe armastamisele saate teraapias töötada ka enesearmastuse kallal. Kui olete ennast armastanud, tunnete end rahulikult. Teil pole teisi vaja & rsquo; kinnitamine. Võite tunda, et teie mees paneb teid pahaks, kuna otsite temalt kindlust või kinnitust. Kui tunnete, et ta vihkab teid, võib see olla seetõttu, et olete ise teadlik sellest, kuidas ta teie ümber käitub. Kellegi vihkamisel ja tema käitumise tüütuna tundmisel on vahe. Sageli võivad ärevusega inimesed uskuda, et teised neid vihkavad. Kui see tegelikult on, on teine ​​inimene vihane või vihane. Teie mees võib teid häirida. Ta ei vihka sind siiski. Võib-olla küsite alati, kas ta armastab teid. Ta ei vihka sind, kuid on ärritunud. Võib-olla teete oma abikaasa heaks palju ja te ei tunne end hinnatuna. Tunned, et ta võtab sind enesestmõistetavana. See pole ka sama, mis teid vihata. Ei ole õige võtta teist inimest iseenesestmõistetavana, kuid see pole vihkamine. See on rohkem tänamatu olemise kohta. Need on vestlused, mida saate oma abikaasaga pidada. Kui soovite oma abielu päästa, on ülioluline olla aus oma murega oma olulise suhtes.

Ole oma mehega aus

Ausus on tervisliku suhte oluline osa. Mida ausam sa oma mehe suhtes oled, seda lähedasem oled. Alati pole aus olla aus. Kuid tunne, mis väljendub teie meelest, vabastab. Aususes on midagi katartilist. Sa räägid südamest ja teine ​​inimene kuuleb sind. Siiski võib olla keeruline jõuda sinnamaani, kus olete tõe rääkimiseks piisavalt julge. Võib olla õudne olla oma mehe suhtes aus, kui arvate, et ta vihkab teid. See võib tekitada uskumatu ärevuse. Leiate, et kui avate ausa dialoogi, saate oma abikaasale näidata, et hoolite temast. Võib-olla tema pahameelne või vihane tunne rahuneb. Mõnikord on tunne, nagu teine ​​inimene vihkaks sind, kui ta on ärritunud või vihane. Võib-olla paneb ta teid nähtamatuks tundma, sest kui ta on vihane, taandub ta. Või võib-olla tundub ta enamasti pahurana. Leiate, et kui avate oma tunde ja olete aus, suhtuvad teised inimesed sellesse aususse. Võib-olla olete teie ja teie abikaasa juba mõnda aega oma suhtega hädas olnud. Kui te midagi ei tee, teate, et abielu on lahusoleku suunas. See võib teile mõlemale hirmutav tunne olla. Sellest saab temaga rääkida. Leiate, et ta võib olla avatud, kui olete selle kõik lauale pannud. Kui päästate mõlemad öelda, mis teid häirib, päästate suurema tõenäosusega oma abielu. Kui see aitab, võite lihtsalt öelda: 'Ma tunnen, et sa vihkad mind.' Kui see on teie mõtetes, siis on selle mure väljendamiseks kehtiv. Abikaasaga avatud ja ausa dialoogi pidamise ilu on see, et saate öelda kõike, mida tunnete. Kui olete mõlemad pühendunud asjale, on võimalus oma abielu päästa. Paariteraapia on suurepärane koht kõigi suhete probleemide lahendamiseks. Paariterapeudid on abieluprobleemide eksperdid. Kui teie abikaasa on huvitatud mõnest pahameelest, tunneb ta end ja kui soovite ruumi oma muredest rääkimiseks, kaaluge veebis litsentseeritud paariterapeudiga rääkimist. See on turvaline koht, kus arutada kõiki mõtteid.