Miks mu ema mind vihkab?

Populaarses kultuuris ja meedias näib hooliva ja armastava ema kuvand olevat kõikjal kleebitud. Näeme säravaid näiteid naistest, kes loobuvad kõigest, et oma lastele armastust näidata. Kuid paljude inimeste jaoks ei sobi see superkangelase ema idealiseeritud pilt nende endi kogemustega. Sõltumata sellest, kas nad suhtlesid emaga hooletusse jätmise, väärkohtlemise või üldise mürgisusega, küsivad paljud inimesed sageli: & quot; Miks mu ema mind vihkab? & Rdquo;

Allikas: rawpixel.com

Siinkohal uurime mõningaid ema-lapse suhteid soodustavaid tegureid ja vaatame, kus nii paljud neist valesti lähevad. Kui arvate, et ema vihkab teid või üritate lihtsalt aru saada, miks on nii raske oma emaga aega veeta, siis see artikkel on mõeldud teile!



Enne kui sündisid

Kui sa olid veel ema kõhus, oli terve rida tegureid, mis aitasid su tulevasele suhtele emaga. Juba enne teie sündimist mängisid ema-lapse suhetes rolli juba teie ema hormoonid ja perekonna ajalugu.



Raseduse ajal kogevad emad östrogeeni ja progesterooni hulga märkimisväärset suurenemist. Need suurenenud hormoonid lisaks sellele, et annavad kehale märku veel sündimata lapse toitmiseks ja toetamiseks, mõjutavad tema meeleolu ja väljavaateid. See hormoonide äärmuslik muutus on see, mida me peame tänama rämeda rase naise eest & rdquo; stereotüüp, kuna see viib sageli meeleolu kõikumiseni. Kui naine pole kunagi sellist seismilist hormonaalset nihet ja sellele järgnenud probleeme kogenud, võib ta tunda hirmu või viha. Ja kui tal pole vahendeid ega mõistmist nende negatiivsete tunnete tervislikuks töötlemiseks, pole harvad juhud, kui ema suunab need negatiivsed tunded oma beebi poole. Hormoonid ja raseduskogemus võivad seega kaasa aidata ema põlgusele oma lapse suhtes.

Teine tegur, mida tuleb arvestada, on teie ema suhe oma emaga. Paljud naised väljendavad emaks olemise osas ettevalmistamatust või hirmu lihtsalt seetõttu, et neil oli omaenda emaga mürgine või pingeline suhe. Või võib teie ema arvata, et kuna ta kasvas koos mürgise ema ja tütre dünaamikaga, on kogu tema käitumine ja tunded teie suhtes normaalsed. Ilma nõuetekohaste näideteta realistlikest ja tervislikest ema ja lapse suhetest ei pruugi teie ema mõista, kui palju ta teile tegelikult haiget teeb.



Mis puutub teie ema rasedusse või tema suhetesse omaenda emaga, siis saate selle muutmiseks teha väga vähe. Lõppude lõpuks tekkisid need tegurid juba enne teie sündimist! Oluline on meeles pidada, et te ei saa ennast süüdistada kõigis valesti paigutatud negatiivsetes emotsioonides, mida teie ema võib tunda enne asju, mis juhtusid enne teie sündimist.



Kui sa olid beebi

Igaüks, kes on lapse üles kasvatanud, võib teile öelda, et see pole lihtne! Lisaks sellele, et seal on väike laps, et end tervena hoida, on ka tuhat erinevat häält, mis üritavad mõjutada lapse kasvatamise viisi. Paljude naiste jaoks, eriti nende jaoks, kes võisid juba enne lapse saamist vaevleda olemasolevate vaimse tervise probleemide all, on lapse kasvatamine nende elu kõige stressirikkam ja ärevust tekitavam kogemus. Igal sammul tuleb ette uusi stressoreid ja traumasid, mis ainult suurendavad nende suhteid oma lapse või lastega.

Allikas: rawpixel.com

Lapse sünd on esimene trauma, mida ema oma lapse elus kogeb. Sõltumata sellest, kas ta toimetab vaginaalselt või on tal C-sektsioon, on lapse sünnitamise protsess täis traumat. Kui ema ei suuda kogu seda traumat tervislikult töödelda, võib ta hakata selle trauma stressi omistama lapsele. Seega saab laps negatiivsete tunnete sihtmärgiks, mida ta seostab sünnitustraumaga. See võib süvendada ka olemasolevaid vaimse tervise probleeme, millega ema võib juba kokku puutuda.

Sageli enne, kui sünnituse šokk on isegi kulunud, pakutakse värskele emale stressi vastsündinu toitmisel. Vastsündinu toitmise parimate tavade ümber on palju hääli ja stressoreid ning hoolimata sellest, kuidas ema oma lapse toita otsustab, ootab teda kindlasti mõni äge stress ja trauma. Kui laps ei hakka kohe kinni ega ime, tunneb ema end sageli ebakindlalt ja ebapiisavalt, mõteldes. Mul on üks töökoht, mille ma väidetavalt olen ehitanud ja varustatud, kuid ma ei saa seda teha. & Rdquo; Paljud naised suunavad selle pettumuse beebi poole; see pole eriti haruldane ja seetõttu vihkab ema mõnikord iseennast. Kui need tunded aja jooksul sageli hääbuvad, ilmnevad mõnel naisel selle pahameele kestvamad märgid, mis võivad kasvada perevägivalla probleemideks, kui neid ei lahendata varakult koduse perega.



Naiste puhul, kellel on rohkem kui üks laps, võib see trauma iga sünnituse korral kas süveneda või seda oodata. Seega muutub ema reaktsioon raseduse ja sünnituse ajal iga kord kas tugevamaks või reguleeritumaks. Sel põhjusel on teie & ldquo; koht & rdquo; sünnijärjekorras võib mõnikord määrata, kui head või halvad on teie suhted oma emaga.

Ühesõnaga, beebi saamise ja kasvatamise esimene aasta võib olla täidetud traumade ja pettumustega. Kui ema pole varustatud ega soovi nende negatiivsete emotsioonidega tervislikul viisil toime tulla, võib ta neid negatiivseid tundeid sageli oma lapsele omistada või isegi süüdistada last ja pahameelt.

Teie lapsepõlves ja noorukieas

Lapse kasvades ei lähe ema töö palju lihtsamaks. Kui te küsite, & ldquo; miks mu ema mind vihkab? & Rdquo; tõenäoliselt on teil lapsepõlves ja noorukieas rohkem kui üks kogemus, mis tekitab küsimuse. Uurime siin mõningaid tegureid, mis võivad viia selleni, et mu ema vihkab mind & rdquo; järeldus.

Paljud naised väidavad sageli, et tunnevad end laste üle koormatuna ja kurnatuna. Paljudel juhtudel halvendavad seda olukorda ema olud, näiteks rahaprobleemid, lapse või laste üksi kasvatamine või tema enda pere ja kogukonna toetuse puudumine. Lisaks peab ta tasakaalustama ema paljud rollid, mille täitmiseks ta survet tunneb. Kui naine keeldub aga vaatamast välja pettumust valmistavatest juhtumitest ja keskendub hoopis teatud vanemlike kogemuste ebasoodsatele tagajärgedele, võib ta need karmid tunded oma lapsele suunata.

Kui laps saab suurema autonoomia, mängib ema lapse käitumise suunamisel kahanevat rolli. See tähendab, et kui laps kasvab üles ja teeb ise otsuseid, on emal üha vähem otsest sõnaõigust nende otsuste üle. Mõnel juhul teevad noorukid - või isegi täiskasvanud - lapsed otsuseid, mis kahjustavad ennast või teisi. Kui see nii on, võib ema pahaks panna lapse halva otsustamise, eriti kui ta pidi elama oma lapse negatiivsete tagajärgedega. Peredes, kus on rohkem kui üks laps, eriti kui ühe lapse halb käitumine mõjutab teise lapse või laste heaolu, kipuvad emad sageli viha andma ja põlgama viletsat otsustajat. Nad võivad näha seda last ohuks oma perekonnale ja nad käituvad selle lapse suhtes sageli vihaselt või kaitsvalt.

Allikas: rawpixel.com

Seega, kui lapsed kasvavad ja muutuvad iseseisvamaks, aitavad nende otsused ja käitumine otseselt kaasa ema ja lapse suhetele. Mida vanem laps, seda rohkem vastutavad nad oma emaga suhete dünaamika eest.

Mürgise ema-lapse suhte tunnused

Enne kui jõuate järeldusteni ja oma suhe emaga täielikult maha kirjutate, kaaluge mõnda neist mürgise ema ja lapse suhte näitajatest. Samuti peaksite ausalt kaaluma, kas teil on mõni neist omadustest ilmnenud, ja kuidas saaksite sellise käitumise valguses oma käitumise parandamiseks meetmeid võtta.

  • Negatiivsete tunnete tagasilükkamine: negatiivsete tunnete kuulamise ja kaasaelamise asemel matab toksiline suhe negatiivsed tunded. Sellistel juhtudel kasvab laps sageli üles, et tal on raskusi oma tunnete väljendamisega.
  • Vastutuse tundmine oma õnne eest: teie ema võib olla viinud teid uskumiseni, et tema võime olla õnnelik sõltub täielikult teist. See võib olla viinud teid loobumiseni teistest ettevõtmistest, püüdes seda tühimikku tema jaoks täita, kuid see tekitas teie poolel ainult teatavat pahameelt.
  • Tervislike piiride puudumine: teie ema on alati teie ettevõttes; võite seda kirjeldada kui & ndquo; nina olemist. & rdquo; Ta kasutab seda lähedust teie emotsioonide ärakasutamiseks ning otsuste ja käitumisega manipuleerimiseks.
  • Ta tahab alati tähelepanu keskpunkti: võite tunda, et kõik, mida ta teie heaks teeb, on lihtsalt selline tegu, nagu ta teeks seda ainult tunnustuse või tähelepanu nimel. Nii võib olla raske tunda, et teie enda jõupingutused või arvamused on üldse palju väärt.
  • Tavaline vana julmus: ta võib teie igale sõnale vastu tulla karmi kriitikaga või panna teid üldiselt väärimatuna tundma. Ta võtab oma viha ja pettumused teistest eluvaldkondadest sinu peale välja, kaalumata ja hoolimata sellest, kas ta sulle haiget teeb. See julmus võib avalduda füüsilisel või emotsionaalsel tasandil.
  • Tunnete end kaitsetuna: tal pole kunagi midagi positiivset öelda ja te tunnete, et teie võimalused on võidelda lennuga või külmuda. See tähendab, et enamik teie vestlustest lõpeb kas plahvatusliku vaidluse, vaikse kohtlemisega või ummikusse ja ebakindlusega.

Kui tunnete oma suhetes emaga ära kõik need omadused või kõik, võib teil tekkida toksiline ema ja lapse dünaamika. See aga ei tähenda, et suhe peab olema igavesti selline. Edasiminekuks ja suhte parandamiseks on mitu võimalust.

Mida teha suhte parandamiseks

Esimene samm oma suhete parandamiseks oma emaga on tõdeda, et ta on inimene, täpselt nagu teie, oma ajaloo ja võitlustega. Peaksite lõpetama küsimuste esitamise, & ldquo; Miks mu ema mind vihkab? & Rdquo; ja selle asemel küsige, kuidas ma saan proovida mõista oma ema vaatenurka? & rdquo;

Nüüd ärge tehke viga: arvestades teie ema vaatenurkamittetähendab, et peate aktsepteerima tema kogemusi vabandustena. Ema kogemuste arvessevõtmine on lihtsalt viis selgitada välja mõned põhjused, miks tal võivad teie vastu negatiivsed tunded olla. see onmittepõhjus kuritahtliku suhte aktsepteerimiseks või varjamiseks või tema mürgise käitumise mis tahes viisil õigustamiseks. Pidage meeles, et ükskõik mida teete, ei saa te tema käitumist muuta. Teie ema käitumine on tema enda kohustus!

Kuid kõigi võimalike asjade uurimine, mis aitavad kaasa teie ema kogemusele, võib aidata teil paremini mõista, kuidas temaga läheneda. Kui soovite oma suhet emaga parandada, peaksite kõigepealt proovima oma emaga rääkida. Enne rääkima asumist peaksite siiski looma mõned vestluse põhireeglid.

Allikas: rawpixel.com
  • Ei tohiks olla mingit hinnangut, lihtsalt selgitus ausatele kogemustele ja emotsioonidele. Ei tohiks olla & ldquo; õiget & rdquo; ja & ldquo; vale & rdquo; vastused, ainult ausad vastused.
  • Mõlemal poolel peaks olema eesmärk kuulata rohkem kui nad räägivad. Kui lähete mõlemad vestlusse, mida teine ​​ütleb, on mõlemal kasulik kuulata teist inimest välja, selle asemel et kiiresti kaitset saada.
  • Mõistke ja leppige sellega, et te ei saa oma ema ega tema käitumist muuta. Sõltumata sellest, kui palju te vestluses kuulate või nõustute, sõltub täielikult see, kuidas teie ema oma käitumist muudab või keeldub. Ehkki saate julgustada tervislikku ja tulevikku mõtlevat dialoogi, ei saa te vastutada oma ema käitumise eest.

Mõte nende vestlustega oma emaga alustada võib tunduda hirmutav või isegi võimatu. Kui see nii on, peaksite kaaluma oma emaga vestlemisel professionaalse abi saamist. Paljud nõustajad ja terapeudid on spetsiaalselt koolitatud perekodu küsimustes ning võivad koos teie ja teie emaga koos oma probleemide lahendamiseks istuda.

Samm-sammult ning mõlema poole suure mõistmise ja kannatlikkusega on võimalik töötada oma emaga paremate suhete nimel.